Рецепт: Первые блюда / Рыбные /Легкий рыбный супчик
Компоненты рецепта:
Вода - 1,5 л
Рыбная консерва - 200 гр
Морковка - 60 гр
Лук - 60 гр
Зеленый лук - 30 гр
Соль, перец по вкусу.
Как приготовить блюдо:
Налить воду в кастрюлю, поставить на огонь, добавить в нее консервы. Морковку потереть на терке (или мелко порезать), лук мелко порезать, поджарить на сковороде, высыпать в воду с консервами. Зеленый лук мелко порезать и высыпать в суп. Посолить, поперчить по вкусу. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Легкий рыбный супчик»
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | вода | 1.5 л | 1500 | | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| рыбные консервы | 200 гр | 200 | | 35.00 | 4.00 | 0.00 | 176.00 |
| морковь | 60 гр | 60 | | 0.78 | 0.06 | 4.13 | 19.20 |
| лук-порей | 60 гр | 60 | | 1.20 | 0.12 | 3.78 | 20.04 |
| лук зеленый | 30 гр | 30 | | 0.39 | 0.03 | 0.96 | 5.43 |
| соль поваренная | - | - | | - | - | - | - |
| перец | - | - | | - | - | - | - |
| | | итого | | 1850 | | 37.37 | 4.21 | 8.87 | 220.67 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 2.02 | 0.22 | 0.48 | 11.92 |
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
