Рецепт: Вторые блюда / Мясные /мясо по-царски
Компоненты рецепта:
Мясо свинины 1,5 кг, 2 крупные луковицы, сыр - 300г, шампиньоны резаные - 200 грамм, майонез - 400 грамм, соль, перец.
Как приготовить блюдо:
На смазанный растительным маслом противень положить куски отбитой свинины (предварительно: посолить и поперчить). Сверху на мясо положить слой шампиньонов. Затем слой лука, порезанного полукольцами. Сверху посыпать тертым сыром и обильно полить майонезом. Поставить в духовку на умеренный огонь и готовить до появления румяной корочки. |
Комментарии к рецепту: «мясо по-царски»| irinochka: Если надо редуцировать вес, то этот рецепт не подходит | ![]() | | Ольга: я думаю мясо будет просто объедение, и конечно же много вы его точно не съедите (оно очень сытное). | ![]() | | ufkbyfk: на диетах, столько калорий нельзя. себе не разрешаю. | ![]() | | nesabudka: А больше 100 г нельзя скушать этого блюда....
| ![]() | | кеша: все очень вкусно, и полезно чя думаю.
| ![]() |
смотреть все или добавить комментарий
Результаты: краткий состав готового блюда: «мясо по-царски»
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | свинина | 1.5 кг | 1500 | | 219.00 | 495.00 | 0.00 | 5331.00 |
| лук-порей | 2 шт | 120 | | 2.40 | 0.24 | 7.56 | 40.08 |
| сыр | 300 гр | 300 | | 78.00 | 79.50 | 3.00 | 1066.80 |
| шампиньон | 200 гр | 200 | | 8.60 | 2.00 | 0.20 | 53.20 |
| майонез | 400 гр | 400 | | 12.40 | 268.00 | 10.40 | 2500.80 |
| соль поваренная | - | - | | - | - | - | - |
| перец | - | - | | - | - | - | - |
| | | итого | | 2520 | | 320.39 | 844.74 | 21.15 | 8991.88 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 12.71 | 33.52 | 0.83 | 356.82 |
Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «мясо по-царски»
| состав |
кол-во |
|
продукт с наибольшим содержанием | | Белки, г
| 12.71 | | свинина (68%) |
| Жиры, г
| 33.52 | | свинина (58%) |
| Углеводы, г
| 0.83 | | майонез (49%) |
| Калорийность, ккал
| 356.82 | | свинина (59%) |
| Вода, г
| 46.09 | | свинина (66%) |
| Ванадий, мкг
| - | | - |
| Витамин A, мг
| 0.14 | | лук-порей (65%) |
| Витамин B1, мг
| 0.31 | | свинина (94%) |
| Витамин B12, мкг
| 1.35 | | свинина (87%) |
| Витамин B2, мг
| 0.13 | | свинина (43%) |
| Витамин B5, мг
| 0.46 | | свинина (63%) |
| Витамин B6, мг
| 0.21 | | свинина (84%) |
| Витамин B9, мкг
| 8.60 | | свинина (28%) |
| Витамин C, мг
| 2.55 | | лук-порей (65%) |
| Витамин D, мкг
| - | | - |
| Витамин E, мг
| 5.48 | | майонез (92%) |
| Витамин H, мкг
| 1.85 | | свинина (96%) |
| Витамин PP, мг
| 1.86 | | свинина (76%) |
| Алюминий, мкг
| - | | - |
| Бор, мкг
| - | | - |
| Железо, мг
| 1.28 | | свинина (73%) |
| Зола, г
| 0.83 | | свинина (57%) |
| Йод, мкг
| 5.59 | | свинина (74%) |
| Калий, мг
| 216.34 | | свинина (66%) |
| Кальций, мг
| 132.71 | | сыр (90%) |
| Кобальт, мкг
| 5.35 | | свинина (77%) |
| Крахмал, г
| 0.01 | | лук-порей (100%) |
| Кремний, мг
| - | | - |
| Литий, мкг
| - | | - |
| Магний, мг
| 21.86 | | свинина (57%) |
| Марганец, мкг
| 32.73 | | свинина (63%) |
| Медь, мкг
| 115.47 | | свинина (92%) |
| Молибден, мкг
| 7.38 | | свинина (96%) |
| Моно- и дисахариды, г
| 0.29 | | лук-порей (97%) |
| Натрий, мг
| 216.23 | | сыр (47%) |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г
| 0.00 | | шампиньон (100%) |
| Никель, мкг
| 5.95 | | свинина (100%) |
| Олово, мкг
| 44.64 | | свинина (100%) |
| Органические кислоты, г
| 0.10 | | майонез (95%) |
| Пищевые волокна, г
| 0.31 | | шампиньон (66%) |
| Рубидий, мкг
| 2.06 | | шампиньон (100%) |
| Селен, мкг
| - | | - |
| Сера, мг
| 136.90 | | свинина (100%) |
| Стронций, мкг
| - | | - |
| Титан, мкг
| - | | - |
| Фосфор, мг
| 181.73 | | свинина (53%) |
| Фтор, мкг
| 38.61 | | свинина (97%) |
| Хлор, мг
| 37.69 | | свинина (94%) |
| Холестерин, мг
| - | | - |
| Холин, мг
| 43.93 | | свинина (94%) |
| Хром, мкг
| 6.98 | | свинина (85%) |
| Цинк, мкг
| 2284.12 | | свинина (78%) |
| Гликемический индекс,
| - | | - |
Постоянный адрес рецепта «мясо по-царски»:
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
