| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| свинина | 1.5 кг | 1500 | 219.00 | 495.00 | 0.00 | 5331.00 | |
| лук-порей | 2 шт | 120 | 2.40 | 0.24 | 7.56 | 40.08 | |
| сыр | 300 гр | 300 | 78.00 | 79.50 | 3.00 | 1066.80 | |
| шампиньон | 200 гр | 200 | 8.60 | 2.00 | 0.20 | 53.20 | |
| майонез | 400 гр | 400 | 12.40 | 268.00 | 10.40 | 2500.80 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 2520 | 320.39 | 844.74 | 21.15 | 8991.88 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.71 | 33.52 | 0.83 | 356.82 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.71 | свинина (68%) | |
| Жиры, г | 33.52 | свинина (58%) | |
| Углеводы, г | 0.83 | майонез (49%) | |
| Калорийность, ккал | 356.82 | свинина (59%) | |
| Вода, г | 46.09 | свинина (66%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.14 | лук-порей (65%) | |
| Витамин B1, мг | 0.31 | свинина (94%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.35 | свинина (87%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | свинина (43%) | |
| Витамин B5, мг | 0.46 | свинина (63%) | |
| Витамин B6, мг | 0.21 | свинина (84%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.60 | свинина (28%) | |
| Витамин C, мг | 2.55 | лук-порей (65%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 5.48 | майонез (92%) | |
| Витамин H, мкг | 1.85 | свинина (96%) | |
| Витамин PP, мг | 1.86 | свинина (76%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.28 | свинина (73%) | |
| Зола, г | 0.83 | свинина (57%) | |
| Йод, мкг | 5.59 | свинина (74%) | |
| Калий, мг | 216.34 | свинина (66%) | |
| Кальций, мг | 132.71 | сыр (90%) | |
| Кобальт, мкг | 5.35 | свинина (77%) | |
| Крахмал, г | 0.01 | лук-порей (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 21.86 | свинина (57%) | |
| Марганец, мкг | 32.73 | свинина (63%) | |
| Медь, мкг | 115.47 | свинина (92%) | |
| Молибден, мкг | 7.38 | свинина (96%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.29 | лук-порей (97%) | |
| Натрий, мг | 216.23 | сыр (47%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | шампиньон (100%) | |
| Никель, мкг | 5.95 | свинина (100%) | |
| Олово, мкг | 44.64 | свинина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.10 | майонез (95%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.31 | шампиньон (66%) | |
| Рубидий, мкг | 2.06 | шампиньон (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 136.90 | свинина (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 181.73 | свинина (53%) | |
| Фтор, мкг | 38.61 | свинина (97%) | |
| Хлор, мг | 37.69 | свинина (94%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 43.93 | свинина (94%) | |
| Хром, мкг | 6.98 | свинина (85%) | |
| Цинк, мкг | 2284.12 | свинина (78%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
