|
Калькуляторы → Калькулятор суточной потребности организма Калькулятор суточной потребности организмаКалькулятор суточной потребности в энергии, белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах
Отзывы ВКонтакте
Отзывы: Калькулятор суточной потребности организмаУ меня ели нбираются 900кал Это чистая правда.я перепробовала кучу диет.вот уже как два года не могу похудеть.у меня есть друг по не счастью.он мне посоветовал есть часто но мало и считать калории.за 5 дней 3 кг.единственное,что я не ем после 6-ти-7.не ем картофель,мучное,сладкое.и ем только отварное мясо,рыбу.или на пару.можно в духовке)еще разгрузочный день на молокочае делала один раз,тяжело но -1кг) люди, для того чтобы похудеть, нужно употреблять не то количество калорий что предлогаеться для вашего веса, а то, что нужно для желаемого веса. Например, ставите цель 50 кг, и смотрите количество калорий для этого веса, и кушаете их, а чтоб быстрей дело было, от этого отнимаете еще 500. худейте худейте, только смотрите без зубов не останьтесь от недостатка питательных веществ. мне выдал 1400 на мои 40 кг. но я кушаю только 1000, чтоб держать вес. при 110кг - Калории, ккал 3368.39
при 75кг - Калории, ккал 2564.79
Калькулятор суточной потребности организма
в названии всё сказано, и сразу понятно, если хотите похудеть хавайте меньше чем он выдал, и пойдёт сжигание жира из за нехватки калорий)) бред если я буду столько есть я в 2 раза больше стану фигня какая-то!!!или я что-то не понимаю в этой жизни!!!!!!но 3000 ккал в день...да как же тут похудеешь))))) ЛОхотрон лохотроном... спасибо за калькулятор буду делать все все правильно дай Бог и я похудею
Добавить комментарий
| 
