| Нина: Давно сидела на БД, 3 дня 3 стакана молока 3 банана, было 3 приема большущий стакан молока +банан. За 3 дня 2,5 кг, было 60 стало 57,5 Но сразу поехала отдыхать где ела 10 дней не закрывая рот, в итоге приехала 62. Сейчас опять хочу, но уже на неделю и может быть с зелёным чаем, а не молоком |
| Irenushka: Здравствуйте, дорогие девушки! Я ем одно яблоко в день плюс два банана на обед и на ужин в 6 часов. Пью зеленый чай. Голода не чувствую совсем, но похудели только ноги, вес не упал. Хочу просидеть до 7-го апреля до пасхи. Потом отпишусь. На лицо похудела, ноги похудели, но не взвешивалась до этого. Может скинула всего один кг, думаю |
| Анна: Хорошая диета если есть лишние 5-10 кг я лично про себя ,с утра стакан воды как встаю через час кофе с молоком и банан на второй день тебе на завтрак хватает половины потому что больше не влазит , параллельно яблоко съедала воды и чая много не много но старалась пить , даже один вечер вино полусухое с подругой пила и яблоки с сыром ела и кто бы что не говорил но вуаля а килограммы уходят , конечно это все зависит от вашей физиологии , за неделю минус 4 кг |
| Mamba: Сегодня первый день сижу, рост 168 вес 64 |
| Юля: Девочки 3 дня и минус 3 кг на весах.теперь задача удержать вес |
| даша: Зеленые банани почему не пойдут |
| Марго: Похудела на 1.5 кг, сидела 5 дней |
| Марго: Я сегодня стартую 16.01.17. Рост 164, вес 57,5, мечта - 53 кг) |
| Настя: Банановая диета - это класс! За 3 дня сбросила 4кг, но не это главное. А главное, что я прекратила жрать, как пошептал кто! Продолжаю худеть. Решайтесь, это ведь всего 3 дня, но как приятно ощущать себя почти худой. Только надо выполнить все рекомендации: 3 банана, 3 стакана кефира за 6 приемов. Все употреблять отдельно - банан, через 2 часа кефир И так далее. успеха! И ещё, стала есть бананы, которых избегала несколько лет. Это вку-усно! Только есть их надо отдельно от всего, как отдельную трапезу. |
| Алена: 9-00 кофе с молоком 12-00 банан и кофе с молоком 15-00банан и чай с молоком 18-00 банан и чай с молоком 21-00 чай с молоком Настроение отличное инергии много) Посмотрим дальше) много) |
| Алена: Второй день уже,-2кг )) 170 81,800 80,800 Глазам не поверила грамм в грамм-бывает же такое) |
| светлана: девчули дорогие, худеем худеем и еще раз худеем. в одном банане вес примерно 150 г всего 110 ккал, человеку для того чтобы прожить нормально день нужно минимум 10 ккал (это на диете) так что три банана в день плюс кефир 0% или закваска 1% вам никак не навредят. если хотите продлить диету добавьте яйца и все будет норм. Вес уходит! объем тоже.НО я еще хожу в зал три раза два дня бег по часу день силовые. Мой рос 157 вес до диеты 60кг, спустя 4 дня 56, я не останавливаюсь. всем удачи и терпения! |
| Крис: Так как на бананах я никогда не худела, ела по минимуму, банана 2-3 в течение дня, многоводы и зеленого чая, черный кофе 1-2 раза в день, само собой, без сахара, вечером я бананы не ела, только овощной суп без соли, заправляла горчицой или хреном для вкуса, правда в результате резкого снижения веса прекратились месячные, но я скинула с 55 до 49 ( для меня это критичные веса, которые сложно сбрасываются) |
| Оля: Привет всем! !! Я сбросила 10 кг п осле родов за 8 месяцев. Сейчас вешу 60,5 кг. Хочу сесть на БК диету и за три дня сбросить 2 кг и рлюм спорт. Завтра начинаю.Всем удачи!! |
| Тика: Девочки я сегодня первый день на бананах, кто со мной? Рост 164, вес 65,500 нужно 55-57. |
| Полина: Мне 16, рост 156см. Месяц не ела после 18:00 и делала упражнения - пресс, приседания и крутила обруч; с 63кг похудела до 56. Может и маловато за месяц, но зато ни какого вреда для организма)) |
| Дарья : Девчата, я сбросила 13 кг за 1.5 месяца, и уже как год не набираю в весе, спасибо большое диете Симеонса с Анат Штерн) |
| 90-60-90: Такое ощущение, что диеты пишут от балды! какой фрукт или овощь не возьми и вуаля, уже диета! банановая! что за бред, всю жизнь говорят, что при диете из фруктов нужно исключать бананы, а тут жрешь их! |
| Евгения: Завтра и я попробую сесть на банановую диету. Мой вес 86 при росте 168. Так хочу похудеть сил нет.Дня через 2 отпишусь , может сброшу немного |
| Аня: Хотела вот поинтересоваться , возращается ли вес после этой диеты? Просто вот хочу сесть на нее, но вот думаю вдруг вес вернется или как в других диетах вернется, но в 2 раза больше. |
| Юлианна :): Всем привет! Задумалась о бананан, но, прочитав коммент ДОБРОЖЕЛАТЕЛЯ, скисла сразу. ) Про жирдяек, которые вовремя рот закрыть не могут) умора! Девочки! А это ведь правда! Урезать порции, не есть после 18, крутить хула-хуп, чуть больше терпения и времени - оп-ля, красота неземная с бананом в руке! ) |
| Елен: Мне 11 сижу на 3 дневной диете за 2 дна похудела на 2 кг и 2 грамма сегодня третий день |
| Kate: Продержалась на диете семь дней. Состояние отличное. Употребляла 4-6 бананов и литр молокочая в день. Рост 156. Начальный вес 52 кг. Сегодня 48,4 кг. За неделю -3,6 кг. Результатом довольна. Перехожу на ПП. Удачи вам, девочки. Если очень захотеть, то обязательно всё получится. |
| Kate: Сегодня последний, седьмой день диеты. На весах 48,8 кг. За шесть дней -3,2 кг. |
| Kate: Аня, привет. Давай друг друга поддерживать. У тебя всё получится. Я начинала худеть с такого же веса, при таком же росте. |
| Kate: Четвертый день диеты. Сегодня утром вес 49,9 кг. Итого за три дня -2,1 кг. Животик и ножки худеют, даже муж заметил. Посмотрим, как дальше будет вес снижаться. Пока бананы не надоели, даже странно. |
| Аня: Девчонки! Нашла кефирно-огурцовую диету. Она длится неделю. Каждый день нужно пить только огуречно-кефирные коктейли. Рецепт: натереть огурец, добавить кефир, размешать. Пить через каждые 2-3 часа. Если хотите попробуйте эту. Говорят можно до 8 кг скинуть. Удачи. |
| Аня: Все привет. Мена зовут Аня, рост- 156 см, вес-55 кг. Завтра начну сидеть на этой диете. Хочу всех девчонок попросить, чтоб каждый день писали сюда. Очень хочется, чтоб меня поддержали. А я в свою очередь буду поддерживать вас. Всем будущим красоткам желаю удачи и силы воли. Сразу говорю, что я ещё и бегать буду. Так,что надеюсь сбросить побольше. В идеале хочу 10 килограмм. Жду ваших сообщений. Отписывайтесь. Удачи, девчули! |
| Kate: Сижу третий день на втором варианте диеты. Рост 156 см, вес был 52 кг. Сегодня утром 50,5 кг. Голода совсем не ощущаю, и, что самое важное для меня, совсем не тянет на сладкое, хотя я жуткая сладкоежка. Вместо молока пью молокочай. Кожа стала чище и в общем самочувствие отличное. |
| Нила: У меня диета на 7 дней. Сегодня 3 день, утром ем 2 варенных яйца без масла, в течение дня 1,5 кг. бананов и пью воду 2-2,5 литра. В первый день уснула страшно голодная, на второй не голодала совсем. Рост 170 вес 61, по окончанию напишу результат. |
| Юлия: Здравствуйте, девочки, начну с того что хочется поблагодарить девчонок которые пишут сразу свой рост и вес,а так же по окончании диеты дают информацию о том сколько потеряли кг, эта информация очень важна у кого-то лишнего веса больше чем достаточно ему и скинуть проще, а кто - то хочет просто почистить кишечник и подтянуть животик, поэтому важно знать для читателей вес и рост изначально! слышала про эту диету от знакомых она действует, только как и после любой другой диеты не стоит нападать на еду, всё в меру, для чего подвергать себя таким мучениям,отказ от чего-то вкусненького, чтоб потом за 2 дня обратно набрать! Я завтра тоже хочу попробовать мой вес 58.2 рост 164см, после отпишу, всем удачи |
| Жаннс: А как с объемами? Быстро уходят или уже после диеты. Хочу на 3 дня, чтобы выглядеть чуть стройнее, получиться? |
| sona: девочки подскажите диету пожалуйсто |
| Баха: Я завтра начинаю диету напишу через неделю результаты,очень очень хочу похудеть! |
| Валерия: За 1 день сбросила 1 кг |
| Лика: боюсь что кг вернутся ( |
| Ким Лим: Привет всем) хотела узнать, так бананы нужно есть с кожурой или без или без разницы? |
| Даниэла: Хочу сказать что 2.5 до 3 кг ты точно сбрасываеш.Я пробовала 3 дня 3 банана и 3 стакана молока в день. Очень понравилось буду через 2 недели повторять. НО конечно СПОРТ тоже должен быть! |
| Надя: Девочки не подскажите я занимаюсь спортом с детства питаюсь правильно пью 2 литра воды в день но жир появляешься я не знаю что делать ходила к диетологу она тоже не понимает в чём дело. |
| Мару: А что если утром овсянная каша на воде, В обед и ужин стакан кефира + 1 банан? Или только бананы и кефир? |
| сашенька: Решила сразу написать вчера за первый день 4 банана и 3 молока ушол ровно килограм! Сегодня было 5 бананов и 3 кефира.завтра посмотрим сколько ушло. |
| сашенька: Я завтра с вами.на неделю.вес 48 кг.надо 44. За год я набрала мои 4 кг и никак не скину их.завтра утром иду за бананчиками и кефиром.всем успехов.отпишусь через 3 дня |
| Катя: А объемы уходят? |
| Макс: ЯИЦА(БЕЛОК) МОЛОКО БАНАНЫ вот что надо организму(белок для мышц, немного жира молока для жизнедеятельности и углеводы с банана(энергия) |
| Юля: Лежала в больнице 2 недели. все как сговорились приносили бананы)о банановой диете не знала скинула 8 кг при этом еще ела больничную еду. |
| Ольга: Пробовала сидеть на этой диете.Бананы+кефир бывало блендером все перемешаю,что бы коктейль был,так вкуснее. Но лучше пить и вообще кушать раза 3-4 в день и до шести часов!За первый день у меня ушло 1.200 ,но при том,что я пила этот "кисло-сладкий"напиток раза 2-3 и целый день ходила.А на второй день сорвалась((Она реально помогает за три дня скинуть ну 3 кг точно,понятно,что все зависит от организма.Но эти бананы с кифиром за 3 дня так приедаются,что после,от них воротит!Как люди сидят на этой неделе 7 дней!? |
| Анастасия : Девочки бананы не подходят для диеты, питайтесь правильно, не заставляйте организм голодать! Всем стройной фигурки и хорошего настроения💃 |
| света: хочу попробовать |
| Анжелика: Девочки, сидела на этой диете несколько раз, всегда уходит 2,5 кг за 3 дня, спадает живот, переносится легко, но бананы после диеты ненавижу. Завтра хочу опять попробовать) |
| Татьянка: Девочки,соблюдайте правильное питание! !Эту диету собоюдаю только во время разгрузочных дней ! Поменьше жареного,солёного и сомнительных "вкусняшек " тогда и организм скажет вася спасибо! |
| Ната: первый день на банановой диете, с молоком. Видимо из-за банана кушать совсем не хочетс, даже самой интересно будет ли эффект? |
| Ирина: Если после диеты не налетать на еду, и не обжираться, а есть все в меру, тогда ничего не вернется |
| Светлана: и главное что не кушать. хлеб,кириешки,чипсы семечки. и не пить газировку,пиво. и обруч крутить. и реально поможет=)при этом я даже шоколадки ела.но виден результат через месяца 2. а вот диетами конкретными я мучить себя бы не стала. т.к. 1. испорченный желудок.2. постоянно хочется кушать. а так ешь всё и включаешь в рацион яйца варенные. |
| Светлана: хах=) не знала,до этого что есть такая диета=) был у меня случай что ела просто одни бананы. люблю их сильно уж. а мне их привезли много в подарок хах. ну вот после недели употребления бананов. не знаю вроде не похудела. но аппетит уменьшился очень сильно. раньше могла съесть чуть ли не две тарелки супа. сейчас и половинку то съесть не могу особенно если с чаем=)ну вот потом из-за того что есть стала меньше и похудела. как ни странно грудь не ушла вообще. так что то работает. советую=) |
| Ольга: Главное,чтобы кг.не вернулись в двукратном размере! |
| Алина: завтра начну, на жестком варианте т.е. 3 банана в день и 3 чашки кефира, уже слишком распустила себя, надо что-то сделать. сообщу о результатах |
| Нася: Если есть бананы,то ты не потолстеешь,это фрукт собственно от них ты не толстеешь,а если съедать по три банана,то вы даже не зайдете за 10 ккал!Пить можно простую воду в ней 0 ккал,а то что уходит по 3кг за три дня,это экспересс диета,собственно за три дня выходит вода и какахи,но если сразу не нажраться как свинья то и вес не вернется. |
| мария: Девочки я сидела на этой диете очень удачна сбросила 4,7 кг так что кто не верит попробуйте всем удачи |
| Галина: Всем привет)) отзывы так вдохновили, что захотелось вместе со всеми вами сидеть на БД )) начинаю с завтрашнего дня) рост 157 вес60 кг. Оч надеюсь на то, что эта диета мне подойдёт)) отпишусь через несколько дней)) всем удачи! |
| Галина: Тоже завтра попробую)) эту диету.. |
| Елена: Девченки ,не страдайте ерундой,все вернется! |
| Екатерина: Попробовала вчера день посидеть на молоке и бананах,понравилось)легко и не дорого. Правда вечером с непривычки захотелось кушать,но взяла себя в руки и выпила кефир) буду теперь на два дня пробовать)и еще сегодня есть не очень хочется,не так всегда. |
| 12: бананы № 1 в списке запрещеных продуктов при диете! не вижу смысла вообще на ней сидеть! |
| Милая: Диета не полезная и сложная, но после нее стабильно уходит 1 см в бедрах, вес не помню как уходил, давно сидела, и после нее сознательно стараешься умеренно питаться. Но на 2-м дне сил вообще нет! |
| Комментатор: За 1.5 (полтора) дня сбросила 300 грамм. При этом ела немного сладкого (сладкоежка я). Кефир не люблю, пол-кружки для меня за день МАКСИМУМ. Возможно, если бы не нарушала, могла бы и больше. Подкорректирую диету для себя, чаще буду есть бананы, а любимое меньше, но не исключу. При таком раскладе, возможно, к новому году и буду лучше выглядеть. Кстати, живот немного уменьшился. Кожа молодая, должна будет еще стянуться. |
| Дария: Очень хочется сесть именно на эту диету, судя по описанию, она мне подходит. Прочитав некоторые комментарии знающих людей, немного испугалась. Все пишут что начинают диету, однако хотелось бы прочитать окончательный результат. А так же хочу спросить тех, кто на диете: ноги худеют? Мой рост 155.9 см, вес 55 кг. |
| Вики: Девки вы че??Какие бананы?Подсчет калорий и больше белковой пищи и пол часа бег вечером. 4 месяца --минус 21 килограмм,вот это я понимаю,а вся ваша хрень это бред. |
| Настя: Знаете, что меня удивляет?Женщины которые на таких сайтах обсуждают нас худеющих и называют идиотками.Так один вопрос:что вы здесь забыли?не просто же так забрела твоя душа сюда? Могу на сто баксов поспорить, что каждая из них весит по минимуму 80-90 кг и рассказывает нам о том, что мы прекрасны и занимаемся ерундой. Ересть полная)Я занимаюсь голоданиями и диетами 2 года.То худею то поправляюсь.Когда мне нужно-я выгляжу тягово.Когда нет-ем и наслаждаюсь жизнью.А что ты забыла здесь жирная корова,рассказывающая как мне жить и питаться? |
| Регина : Сидела на банановой диете неделю. В день пила много воды, 0,5 кефира и съедала по 5 бананов. До диеты весила 61, после - 57. Скинула 4 кг |
| polina: A u menja Sa perwij den -400 gramm.schalko |
| дашка: самое эффективное,это не есть после 18.00 и заниматся спортом(бег,приседания,скакалка и т.д.)и никаких диет не нужно!я 180ть и вес 60кг |
| Рела: Сажусь завтра на диету только бананы и зелёный чай) |
| Дмитрий: жесть.порадовали только редкие адекватные мнения специалистов.дамы вы больны и далеко не ожирением, а головой.кто нибудь из вас помнит физиологию со школы? не уходит жир за 3 дня. это даже не сказка это бред. я сам Врач. 5 мес назад весил 100 кг при росте 172. сейчас 78. и это результат не ваших кефиров с огурцом. бананов. слабительных. мочегонных.это кардинальные изменения в образе жизни. питание. спорт.и я видел как колеблется вес +- 3 кило всего лишь из за жидкости. |
| марина: Еще добавлю что спина тепереча выделяеться после кефирно огурц. диеты и бедра меньше стали , но вот живот не убрался чуть висит. а так подгрудями убрался жир, а раньше был горбик там жировой. А теперь и пиджак можно носить и пуговицы застегиваються. |
| марина: Девушки я пробовала диету кефир и огурцы и больше ничего. За неделю сбросила 9 кг. сама неожидала. Сейчас хочу бд спробовать. Я была 89 кг а сейчас 80 . кг. но тяжежо на кефире и огурцах неделю. |
| инна: Сидела на молоке и бананы 1 День набрала 900 грамм:-[возможно она мне не подходит:-[! При этом я бегаю уже 2 месяца!ужасно была расстроила!хочу посоветовать актерскую диету я на ней скинула на5 кг. И она не очень жесткая |
| карина: всем привет мне 12 лет рост 156 вес 78!.а через 7 дней 1 сентября и я хочу похудеть в обьемах прочитала один отзыв 10 кг за 10 дней прочитала другой 3 гк за 10 дней.! сильно разочаровалась но буду стараться! |
| Aliza: Banani lublu,toje poprobuyu,sadilas ne raz na raznye diety no ne mogu vynesti golod,a banan eto horowaya ideya,spasibo. |
| Хадижа: Сижу 3 день, похудела на 3 кг.) |
| хрюндель: вот уж что,а газировку с чипсами в россии мало кто каждый день потребляет,очень уж не по карману большинству.в основном пухнут от мучного,это факт,и если посидеть пару дней на бананах,то мало что изменится,ну сбросишь 2 кг воды одной,и наберешь за неделю снова |
| ksy: уже 3 дня ем по 3-4 банана и выпиваю литр молока,плюс ежедневные пробежки..уже минус 2.5 кг) |
| Кисон: Девочки, милые, извините, а вы сознание не теряете? Особенно впечатлил комментарий девочки, которой 10 лет! лучше береги свой организм, займись спортом, твое тело еще только формируется. читаю, и в ужасе от некоторых комментов. худеть надо в комплексе со спортом, есть в основном здоровую пищу, исключить навсегда газированные напитки, чипсы и прочи |
| Ольга: Как тут много "умных" людей. Сидят, засирают всех. Не нравятся вам диеты, не сидите. Бананы между прочим полезные и банановая диета самая щадящая. Сидеть на ней можно даже тем у кого проблемы с пищеварительным трактом! Врачи даже прописывают есть бананы людям страдающим ожирением. Главное не насиловать себя! Сидеть на банановой диете нужно 3-5 дней, не больше. И выходить из нее правильно, чтоб снова не набрать килограммы и чтоб проблем с пищеварением не было. Так что девченки, ХУДЕЕМ!)Всем удачи. Сама вот после родов на ней сижу) |
| Юля: С помощью этой диеты пожно похудеть в обьемах?? (убрать живот, сделать талию тоньше, ляжки. и т.д.) |
| Жанна: Хочу попробовать эту диету, к тому же люблю бананы. А результаты правда минус 7 кг? |
| ирина: Добрый день. До беременности я весила 56кг. рост 172. Во время родов набрала 18 кг, с рождением ребенка скинула на 63кг и вес продолжался держаться, что я только не делала. Подруга посоветовала БД. первый курс 3 дня потом делала перерыв 1.5 недели и второй кус 7 дней. сейчас вешу 58 кг. Очень довольна этой диетой. |
| Марина : Уже второй день на диете, есть уже и не хочется. За первый день -1.5 кг. Жду хорошего результата |
| Master: Диеты не работают без спорта, бегайте на стадионе, обмотавши живот пищевой пленки для эффекта сауны - и будет вам счастье! Без спорта никак, более того если включать в процесс похудения спортивные пробежки, можно не мучить себя уж такой строгой диетой! |
| Наталия: Сидела на почти банановой диете, к банан употребляла яблоки и кефир, иногда съедала кусочек твордого сыра и яйцо. за месяц минус 10 кг. |
| Галина: Сегодня с утра сажусь на БД. посмотрим мой рост 158 вес 94 Потом напишу ,что вышло. |
| Виктория: Сегодня села на диету , съела 2 банана 2 стакана молока, мой рост 150 вес 45, есть не хочется. думую смогу так долго прдержаться, результат через пару дней напишу! |
| Индиго*: Не обжирайтесь и похудеете!(В.Черномырдин)Правильно дяденька сказал! ) |
| Лада: Я за неделю потеряла два с половиной килограмма, и немного объемы, бананы мочегонят. Главное пить воду, примерно два с половиной литра, причем пару стаканов на тощак, чтобы запустить метоболизм |
| Valentina: Сколько дур-то на свете! |
| аладхаш: завтра сажусь на диету,потом отпишусь. |
| fuck: села на диету - раздавила! :D это как раз про вас, идиотки |
| Настя: Вот закончился второй день диеты, ни грамма не убавилось, вес стоит, диету не нарушала вообще |
| Стефани: Завтра в понедельник сяду на бананово-молочную диету,буду сидеть на ней 5 дней.Гулять и заниматься спортом чтобы быстро появился результат. |
| Кристина: Сегодня 1 день прошел сейчас 20:56 и я вешу 55,1 мой рост 163 день прошел легко,это моя 1 диета,на которой я продержалась хотя бы день,мне нравится,силы остались даже на спорт,посмотрим что будет завтра,отпишусь сижу на 3-х дневной) |
| ОКСАНА: ВТОРОЙ РАЗ СИДЕЛА НА 3-ХДНЕВНОЙ БАНАНОВОЙ ДИЕТЕ.ПЕРВЫЙ РАЗ -2.3КГ, В ЭТОТ РАЗ ВСЕГО ОКОЛО 2-Х. ПЕРЕРЫВ МЕЖДУ ДИЕТАМИ БЫЛ ОКОЛО 3-Х НЕДЕЛЬ.ЗА ЭТО ВРЕМЯ ВЕС НЕ НАБРАЛСЯ, ДАЖЕ УШЕЛ ЕЩЕ КИЛОГРАММЧИК.СТАРАЛАСЬ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18, ПОМЕНЬШЕ СЛАДКОГО, В ОСТАЛЬНОМ СЕБЯ ОСОБО НЕ ОГРАНИЧИВАЛА.НЕПЛОХАЯ ДИЕТА, ЛЕГКО ПЕРЕНОСИТСЯ |
| wery: начала сегодня время уже 12:50 а я за весь день съела только: 1 банан,пол стакана молока,1 яйцо не чего не изменилось,завтра отпишусь |
| Доброжелатель: Вот дуры! Какая диета!? Оно всё вернётся через месяц в двукратном размере, ещё и метаболизм нарушится! Перестаньте просто жрать всякий мусор - конфеты, мучное и фаст-фуд. Вы что творите? С головами проблемы?? так это к психологу надо! Какие бананы? Вы знаете что это трава и из витаминов там только - К. У вас потом такие проблемы будут со здоровьем, а года через 2 - много лишнего веса из-за всех диет! Всё просто - ведите здоровый образ жизни! А не жрите пироженки и голодайте по 2 недели и опять всё заново. Работаю хирургом в частной клиники, ежедневно столько приходит жирдяек с проблемами , а всё дело в том, что вовремя рот закрыть не могут и на разных диетах потом сидят. Ужас! девки, ну вы даёте! |
| wery: завтра же сажусь!!вес 53 рост 157 |
| Nadezda: Всем привет девчоки!Хочу сказать , что я с васми.Рост 1.71 вес 65(22 года).Хочу сбросить килограммов7 для начала.Начинаю с сегоднешнего дня, буду писать о результатах=) |
| Nata: Вчера за день съела 6 бананов и пила воду и зеленый чай. Сегодня -1,3 кг. Начальный вес 82,8 кг! |
| Ася: На риск: Хочу завтра попробовать съесть менее полутра кг бананов Максимум 5.Думаете это поможет в плане продвижения, чтобы похудеть более 1 кг в день? |
| вика: Во-первых,девочки которым до 21-го,вам эта диета не подходит,вам подходит спорт и считать каллории,монодиеты губительны для молодого организма! Всем кто постарше эта диета подойдет если не злоупотреблять.я сидела на ней по 2 дня каждые 2 недели и в перерывы не обжиралась.эфект супер,животик ушел и галифе уменьшилось)по весу не так много ушло,но визуально очень похудела. |
| МАРИНА: КЛАССНАЯ ДИЕТА А ГЛАВНОЕ ЖИВОТ СХОДИТ! |
| ОКСАНА: САМАЯ ЛЕГКАЯ И ВКУСНАЯ ДИЕТА ИЗ ВСЕХ ПЕРЕПРОБОВАННЫХ!1-Й ДЕНЬ МИНУС 1 КГ, 2-Й МИНУС 1 КГ, 3-Й ТОЛЬКО 300ГР( МАЛО ПИЛА ЖИДКОСТИ). КУШАТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ СОВСЕМ,НИЧЕГО НЕ БОЛИТ.А ГЛАВНОЕ- НИЧЕГО ПРОТИВНОГО И НЕСОЛЕНОГО!НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ! ТОЛЬКО БЫ НЕ НАБРАТЬ ТЕПЕРЬ. |
| Anatella: Ой, не знаю, девочки:-(. 2 день на диете. Мне не подходит, наверно. 2 банана и 2 кефира в день. С туалетом не подружилась:$. Тяжеловато:-S. Может кефир на молоко заменить;-). Один кг в день "зачет" и то плюс-минус. Посмотрим. Отпишусь через недельку;-) |
| Ангел-толстопуз : вкусная диетка,вот только до конца никак досидеть не могу,завтра опять попробую,надеюсь выдержу |
| Фанатка Джонибоя): Честно говоря надеелась на большее(Мне 15,рост 164,вес 54.Сидела неделю на этой диете,в день:2 банана 1 кефира. |
| Дмитрий: Девчёнки тоже буду пробывать Банаты +белок,хачу в зал массу набрать и скинуть лишний вес,спс за отзовы, заинтриговали =) |
| Виктория: Привет всем!Начиталась решила тоже сесть на бн диету сегодня первый день рост 171 вес 65;завтра посмотрим на первый результат!ВСем Удачи! |
| Мосічка: Прочитала і завтра сідаю на бананову діету а працюе реально |
| вичка: седня первый день на банановой диете вроде есть не хочется) |
| вичка: скажите в вес не возвращается?] |
| вичка: прочитала про банановую диету и завтра сяду) |
| Аня: Всем приветик ! Мне 10 лет, рост 163 вес 49, вес то нормальный, но талия не нравиться! Очень хочу похудеть на 3 кг, завтра сяду на БД.2 банана , и 2 стакана молока в день..Потом всё вам напишу. |
| Яна: а я вот месяц почти на фруктах досиживаю.- 10 кг. в том числе и бананы ем. хочу добить 3 кг. с помощью банановой диеты) и после нового года 5+то что нажру) постараюсь набрать поменьше) через 3 дня напишу.сейчас 65кг. стремлюсь к 55)) |
| Крис: В 1 день с туалета не вылазила..а потом не могла в туалет сходить..запор образовался ..что делать? |
| Юл4чка*: Диета банановая хорошая.но и для этого надо не мало дениг потратить) вчера у меня закончелась Бд и я решила..есть отварное мясо кролика(оно очень полезное, мясо деетическое и в нем много белка..даже больше чем в курином) яйцо(в снятку очень полезно) и пить чай зеленый без сахара..ну и яблоки)) а после нового года опять на БД ЕСЛИ КОНЕЧНО БУДЕТ НАДО) ВЕДЬ МОЙ ВЕС НЕ ТАКОЙ БОЛЬШОЙ..Я ПОЧТИ ДОБИЛАСЬ ЧЕГО ХОТЕЛА!) Удачи девочки! |
| Юли4ка*: Ура..) благодаря этой диете..я вешу 59кг на мой рост 165) еще немного и буду 55кг как я и хотела)) :) |
| Наталья: Забыла еще написать что всю жизнь борюсь с лишним весом. Сидела на очень многих диетах: на английской. кремлевской, японской, Маргариты Королевой и т. д. и т.п. Так вот на японке и на диете Маргариты Королевой очень хорошо уходит вес и объем. Но при этом скверное настроение, т. е. состояние стресса. На бананах сидеть намного легче. |
| Наталья: Я уже недавно писала отзыв. Просидев 3 дня. Сейчас за пять дней сбросила 3 кг. Вчера съела только 2 банана и вареное яйцо на ночь. Если не лениться и заниматься то и объем и вес уходит хорошо. Мне 50 и в таком возрасте очень тяжело бороться с каждым кг. Сегодня села на творог. Долго на бананах тоже нельзя сидеть. Преимущества этой диеты - ничего не болит. Ни желудок, ни желчный, ни поджелудочная железа. Недостатки - очень кружиться голова. Но я очень жестко придерживалась диеты. Т.е. бананы, вода и одно яйцо в день на ночь. Удачи всем ! |
| Юл4чка*: Я решила не ставать на весы и не пугаться.из-за веса) посижу 3 дня.узнаю свой вес и отпишусь |
| Юлия: Привет) У меня скоро выпускной и я решила сесть на БД сегодня у меня первый день..надеюсь эта диета мне поможет и я похудею)) и еще..некоторые девушки писали на этом форуме что диета фигня..на самом деле это не так..просто у каждого разный организми.для каждого человека индивидуальная диета.кто то на банановой худеет..другие толстеют) всем удачи) худейте..худейте и еще раз худейте..желаю вам чтоб кг не возвращались!:) |
| Наталья: Сегодня пошел третий день моей диеты. В день кушаю 4 банана и пью воду, на ночь съедаю 1 вареное яйцо. За первый день ушло 2кг., за второй 0,5 кг. Стартовый вес 86 кг, возраст - 50 лет. Кручу обруч и мажусь жиросжигающими кремами. Сегодня очень кружиться голова. Но к Новому году надо приводить себя в порядок. А то за праздники наешь еще несколько кг. Удачи всем в этом нелегком деле! |
| Bubchen: Всем привет, я тоже сегодня на диете начальный вес 86,3 пожелайте мне удачу |
| Natalya k: I will start tomorrow bananas diet Thank you girls |
| Алёнка: Привет всем ! Прочитала отзывы и тоже решила сесть на банановую диету. У меня день рождения в понедельник, а сегодня я с ужасом обнаружила что не влазию в своё любимое платье ! Осталось всего ничего- 4 дня ! Интересно сколько мне удастся скинуть за это короткое время ?!? Буду каждый день писать результаты. Сегодня начальный вес:70,7. Пожелайте мне удачи ! |
| Дарья: Привет! это с кожурой),тебе для диеты?! Девчат диета и в правду хорошая!)я за два дня два кило скинула) |
| Катеринка: Девчат подскажите пожалуйста, полтора килограммов бананов это в кожуре или без нее? |
| Дарья: Всем привет) мне 24 года рост 170 вес 58.7 скоро лететь на отдых!начиталась про ваши отзывы,решила тоже срочьно сесть на вашу диету,сегодня первый день,есть нехочется но все ровно думаю постоянно о еде!собираюсь отвлечься и вымать квартиру)силы есть это хорошо). Утром напишу результат! всем удачи!держитесь!) |
| дашута: Видимо тоже надо садится, бананы я люблю и молоко ) |
| Женя: Подведу итог. Мой вес на начало диеты 64,4, рост 170 см. за первый день -1,1 кг, за второй -0,6 кг, за третий -0,4 кг. Итого - 2,1кг (62,3 кг). Хотелось конечно -3 кг. На пятый день с утра вес 62,8 кг. Начала есть клетчатку, буду стараться не кушать по вечерам. |
| Женя: Мой вес на начало диеты 64,4, рост 170 см. за первый день -1,1 кг, за второй -0,6 кг. Итого -1,7 кг. Хотелось конечно -2 кг. Надеюсь за третий день еще чего нибудь уйдет. |
| оля тарасова: девченки подскажите хорошую диету |
| ТОЛСТУШКА: ДЕВОЧКИ Я С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НАЧИНАЮ |
| дашута: всем приветик! сегодня первый день БД. стартую с весом 59кг.(рост 166см). Перед этим сидела на японской диете, скинула 4кг, правда под конец немного нарушала))тяжело. Посмотрим, что даст банановая диета)). |
| лена: девушки, ну зачем вы пишите "с сегодняшнего дня на диету" , "завтра на диету" вы лучше пишите сколько сбросили. |
| PerfectGOrilas: проклятые бананы сижу 18 день из туалета не вылазжу(пардон). Да еще и на весах +4,7 кг( НО Я НЕ СДАМСЯ!!буду продолжать бд сколько смогу, а там посмотрим. Вперед к красивой и сногшыбательной фигуре! |
| катюша: завтра сажусь на бд надеюсь недельку продежаться)а ес потом возвращается? |
| Екатерина: Мой рост 173.вес.57!с завтра попробую эту диету.надеюсь на 3-4 кг минусом за 5 дней! |
| Марина: попробую может поможет, за месяц надо сбросить 15 кг. Это возможно? |
| Ольга: В день съедаю 4-5 средних бананов и выпиваю литр молока, также в течении дня пью зеленый чай с лимоном. Переношу очень легко, есть не хочется совсем, вкусно и не противно, это самая классная диета! Делаю упражнения: повороты, пресс, приседания, наклоны все по 30 раз. сегодня третий день, на весы не встаю специально, объемы ушли, чувствуется легкость. Девочки, желаю всем удачи! |
| Маша: Девочки пью 1 литр кефира и ем каждых три часа по банану,ну могу позволить выпить сок.в итоге стартовый вес был при росте 1.74 115 кг, сегодня 5 день моей голодовки я похудела на 5 кг.довольна результатом. |
| Настя: попробую, стартовый вес 58,6 рост 160.хочу весить 50 кг, буду чередовать 3 дня бананы и |
| Мубариз Азербайджан: все нормально! |
| Клара: сегодня села на диету есть ващее не хочется! Для меня это удивительно! |
| полина: буду пробовать |
| Викусик: Сегодн села на эту диету)Через 3 дня напишу результат) |
| Мур: И что самый калорийный фрукт?Если съедать по по 1,5, да плюс еще что-то есть, то конечно будет трудно похудеть..А если ТОЛЬКО пару бананов в день и пару стаканов кефира 1%, то тут даже излишка калорий не будет, и естественно будет уходить и вода и жир |
| настюха хореограф: Всем привет!Я вот,что скажу.Во-первых,нужно советываться с врачом.Во-вторых,пить много воды ( чистой или минеральной без газов) или зеленого чая (без сахара,можно добавлять мед иногда).Воду пить нужно для того,чтобы не было расстяжек.до 2.5 литров в день. В-третьих, эта диета нормализует обмен веществ и после нее нужно придерживать раздельного питания! Диета-это образ жизни, нужно постоянно придерживаться в одном,устраивающем вас весе!И заниматься спортом! |
| Оля: Бананы это все фигня питаюсь ими очень часто и вес они не сбрасывают!! |
| елена: Всем привет. Банановая диета помогла мне сбросить 15 кг за 2 недели потом я стала меньше есть. Я очень много бананов кушала и пела кефир. Мне 22 года рост 165 а вес был у меняв 58кг-а сейчас мой весь 43кг и он держится. И потом перешла на другую диету. Желаю всем удачи. |
| Татьяна: сегодня села на банановую диету. Пробую уже второй раз, помогает. |
| Вика: ну смотрите похудела на пару кг,так радуешься а как потом поддерживать фигуру всё равно кг возвращаются!!посоветуйте) |
| Зинаб: Буду пробовать.Если диета не поможет,то желудок разгружу. |
| СВЕТА: 164 р вес 80 пробую уже сегодня !) |
| Юлия: Сегодня 3 день 3 кг нет! |
| Элена: Буду пробовать с завтрашнего дня!С результатами отпишусь! |
| Виталина: Привет! Сегодня села первый день на БД! Съела 2 банана и выпила 2 стакана молока! Есть не хочится! Чусвую себя хорошо! Посмотрим на результат! |
| Настя: деета полная фигня, я только набрала,хотя ела в день 3 банана, и пила 3 стакана молока 1% |
| НАСТЕНЬКА: Привет всем!Сегодня сожусь на эту диету,попробую что получится. |
| Катерина: Девочки, а точно именно жир сжигается? а то может мышечную массу теряем? |
| Ольга: сегодня 4 день на бананах,самочувствие и настроение прекрасны,красивый и свежий цвет лица,минус 2,5 кг,до этого сидела неделю на яблоках,тоже минус 5 кг ушло,я рада!кто любит бананы всем советую,но со своим врачом всё же переговорить стоит,есть и минусы в этой диете.здоровья всем и красоты |
| mari: 2-ой день! Самочувствие отличное) пупочик маласть сдулся. буду продолжать в том же духе! |
| Андрей): дарья съешь в день по 2 кг бананов и пей по литру молока) вообщем чем больше тем лучше) |
| mari: привет всем! начиталась вас тут, и сегодня села на БД. Первый день.тяжело конечно( |
| Ева: А можно заменить молоко рисовым или соевым? |
| Анастасия: Привет всем! Сижу на диете 2 дня - скинула 1.6 кг.Есть вопрос: Как потом после этой диеты держаться и дальше? Тоесть меньше жрать! Не буду же я вечно на бананах сидеть=) |
| Светлана: весила 55 а после диеты 58 я в шоке |
| Маша: Юлия, просто исключите на некоторое время соль и все соленое. и килограммы сразу начнут уходить и отеков меньше будет.Просто бананы полезны для желудка, по этому эта диета хорошая! |
| Маша: Я за 3 дня похудела на 1 кг. но буду еще худеть. посижу 7 дней)я думаю кг 3-4 уйдут! Нормальная диета. бананы люблю и кефир) |
| Лиза: Буду сообщать о результатах) |
| Лиза: Мой рост 150 а вес 50 кг.(мне 12 лет)Срочно хочу похудеть к лету!буду пробовать БД)Надеюсь поможет) |
| Татьяна: Всем привет! Хочу с завтрашнего дня сесть на банановую диету (только одни бананы)Мне 32 года , рост 155, вес 69кг. Если кто хочет со мной, то пожалуйста, буду только рада. О результатах буду писать. Всем удачи. |
| дарья : рост 156 вещу 59кг. сколько нужно есть бананов и выпить молока |
| дарья: Сегодня 4 день,чувствую себя нормально!сначала диеты весила 68.1,а сейчас 66.5)Съедаю 3-4 банана,2 стакана молока 0.5% и один стакан кефира на ночь и зелёный чай! |
| Дарья: Кари,рост 156 см, вес 52,400 кг. Сколько нужно съесть бананов в день?) |
| Кари: Дарья какой вес ,рост?и сколько бананов съедаешь в день?:) |
| Дарья: Сколько нужно съесть штук в день бананов и выпить грамм молока? |
| дарья: Сегодня второй день,на утро минус 1 кг ураа) |
| дарья: Я тоже хочу попробовать,завтра начну!О результатах буду сообщать!) |
| Yoko: Сбрасывается меньше, чем здесь написано. 1-1,5 кг скините за 4 дня. |
| Helen: девченки, привет! у меня вес 56,рост 165, хочу похудеть за три дня на 3 кг,.вопрос.реально ли ето при таком весе?а то ведь,чем больше вес,тем его проще сбросить. есть,кто пробовал с такими же параметрами? поделитесь =] |
| Юлия: И сколько дней нужно посидеть для видимого результата? |
| Юлия: Девочки,действительно ли эта диета такая эффективная, я уже вообще ничего ни ем,а вес все прибавляется. при росте 170 вес 80-ужас. |
| Яна: Девченки, а при весе 48 сколько можно на банановой скинуть дня за 4? Не маловат вес для результатов, подобных вышеописанным? Просто бананы обожаю, но знаю, что высижу максимум 4 дня, срываюсь постоянно с диет. Спортом занимаюсь. Подскажите, есть ли смысл на нее садиться? |
| Надя: Девчёнки я конечно понимаю что жидкости выходят ,но если подольше посидеть на диете то жиру предется уходить.вообще говорят если организму чего-то не хватает то он начинает есть сам себя,а если мы не будем сидя на диете ести жиры то организм будет есть наши запасы |
| олеся: Девчонки всем привет. Вчера был первый день моей банановой диеты, не поверите на утро -1,8 кг. Я съела 3,5 банана, пила кефир 0,5% и вечером сделала коктейль из стакана молока 2,5 % и пол банана, а также стаканов 4-5 зеленого чая с одной ч.л. меда в каждый, а еще не удержалась и доела за ребенком 100 г. пюре. Мой изначальный вес 76 кг, рост 160. Планирую просидеть сколько выдержу. Всем удачи о результатах буду писать. |
| настюшка: пока не сидила на этой диете но хочу попробовать) а что действительно действует? |
| Нати: Сегодня села на эту диету ,посмотрим что получится |
| Александра: Ну что у кого какие дела? у меня второй день этой диеты, минус 1 кг)) ура! 2 ой день чувствую себя превосходно! |
| Александра: Я ТОЖЕ РЕШИЛА С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ ПОПРОБОВАТЬ, НАДЕЮСЬ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!)) |
| Евгения: Привет всем,очень люблю бананы,поэтому попробую вместе с вами,надеюсь все получится,:)всем удачи! |
| ник: я за 3 дня на 5 кг похудел на бананах!! |
| Valensia: Первый день на ура) минус 1,5 кг, правда еще почистила кишечник мягким слабительным средством. Чувствую себя замечательно, голода совсем не чувствуется, за день съела 3 банана, немного активии и пила кефир. Продолжаю в том же духе)) Вперед к идеальной фигуре и незабываемому отпуску! |
| Valensia: все, я с вами) мне в субботу в отпуск улетать, а я за выходные так сорвалась - на весы завтра страшно вставать. сажусь на БД)до этого сидела по три дня - результат нравился. так что вперед и с песней, к пальмам надо ехать подтянутой и похудевшей) |
| Лакки: Бананы и молоко - забавно, если хочешь подружиться с унитазом =) |
| НОСТАЛЬГИЯ: сегоня мой первый день на бананах,стартовый вес 52 на рост 1.60.(22года),пока всё идёт хорошо.хочу скинуть килограммов 7,каждый день буду писать свой результат,я очень надеюсь не сорваться и скинуть.ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ БУДЕТ,КТО СО МНОЙ? |
| Анжелика: Можно заменить молоко-йогуртом!) А так эта диета помогает!Я в день кушаю 2банана и 2маленьких баночки йогурта,и кушать проктически то и не хочется!:) Так что на БД можно скинуть! |
| Юля: а какие бананы употреблять? обычные-большие или фруктовые- маленькие? |
| пышечка: начиталась отзывов и решила-тоже с воскресенья сажусь на БД!кто со мной? |
| Вера: Приветик всем) прочитала ваши отзывы о банановой диете,и с сегоднешнего дня села,посмотрим что получиться) |
| Анастасия: очень эффективная диета! |
| Нина: Я тоже хочу похудеть,вот попробую эту диету! Бананы я очень люблю! |
| Алёна: Скажите пожалуйста, а обратно вес не возврощается, когда перестаешь сидеть на этой диете? |
| Леся: я тоже села на бд результат меня порадовал на самом деле это вкусная диета только я пью кефир |
| Дарья*: Скажите эффективна ли это диета? И правда что за три дня можно сбросить 3 кг ? |
| таня: А если 3 банана за весь день и отвар шиповника,который стимулирует похудению |
| Марина: Добрый день,девушки.Начиталась ваших отзывов и сама решила сесть на эту банановую диету.А скажите, можно ли пить во время диеты травяной чай с медом или мед тоже нельзя употреблять? |
| Доки тян: Харо минна!~ Мой рост 175 вес 59. Хочу 56. Люблю бананы и молоко. До этого сидела на изюмной диете. Пила турбослим экспресс(рекомендую) через 5 дней подробно все опишу! Будьте счастливы!=* |
| Лера: А я с этой диетой на 11 кг похудела за 7 дней в день 6 бананов и зелёный чай, но я включила спорт и вместо простово зелёново чая я пила специальный зелёный чай для похудения . а спорт я только качала пресс ( чтобы избавиться от живота и закрепить результат на несколько лет) и для бедер бегала. а если без спорта то как пхудеешь сразу вернешь себе ес только как диета закончится. |
| стройняшка: я опять сажусь на бд)так как пробовала на гречке,но ее есть не возможно( правда по утрам буду есть вместо банана одну порцию печенья юбилейное утреннее |
| Tania: Сижy только 2-ой день, а 1,5 кг уже нету;)) |
| настя: сидела на БД 2 дня похудела на 2 кг. |
| стройняшка: ни чего если я так подробно отписываюсь?(просто тяжело сидеть,пардон если слишком много болтаю девченки!( так вот,сижу на бл,если честно то кушать сильно и не хочется,намного сильнее привычка просто поесть,оказывается если так мало есть высвобождается довольно таки много времени,которое не чем занять,поэтому то и хочется сорваться(блин,значит надо просто занять себя делами,чтобы не думать о еде. |
| стройняшка: 75,2 вес сеня |
| стройняшка: ну вот блин,вроде посидела но сорвалась чуток(поела пиицы вечером(но зато два часа танцевала)так что,посмотрим,что будет утром! народ,кто может что посоветовать по поводу как не срываться?как отвлечь себя?ато я каждыи раз когда страшный приступ голода сила воли исчезает,я вижу лишь кусочек запретной пищи и все мои уговоры идут на смарку(я кушаю,а потом разум возвращаетсяы на место и я корю себя( |
| Tania: Попробую и я на БД 2 посидеть. С завтрешнего дня начну;) |
| стройняшка: ну вот,и я попробую эту диету!вес у меня 75,7 с утра,пока был лишь завтрак,жду обеда и ужина)посмотрим каким будет вес завтра и в конце диеты)пока планирую отсидеть на ней три дня!)а вообще у меня цель похудеть до 65 килограммчиков)так что буду пробовать различные диеты и отписывать результаты)вот начала с банановой) |
| саника: с понидельника сижу на бд 2 .кушать вроде не хочется.а сколько дней нужно сидеть на диете?у меня рост 172 а вес 68 .хочу 56-58 .какую диету посоветуйте еще? чтоб добиться результата |
| гаяна: вешу 70 кг при росте 172 сегодня села на бд через неделю отпишусь |
| Худеющая: с завтрашнего дня сажусь на БД №2, очень хочу похудеть! При росте 170, вешу 66(( в идеале хочу 56-58! через 7 дней (если продержусь) напишу результаты, надеюсь хотя бы кг 5 - 6 скинуть на ней. |
| Эля: Девочки, если уж рассуждать на эту тему, то бананы не так уж и Каллорийны, если на шоколаде худеешь, то 3 банана в день даже если считать по 100калорий (итого по 300-400 калорий в день) тут ну ни как нельзя не сбросить. Смотрите что вы хватаете и забываете что съели. Учитывая что человек работает, у него эти калории все сжигаются. Какие еще вопросы? Есть надо меньше, а не по килограму бананов. |
| Эля: Девочки, если уж рассуждать |
| Санек: Лера мне совсем никак не подействовало, за три дня ни грамма не в одну сторону( лучше на гречке посидеть! Да это правильно-лучше на гречке! еще можно добавить фен, ЛСД, и кокса если деньги позволяют!! Эффект 5 кг за ночь!!) |
| Irina: Завтра хочу начать эту диету, бананы очень люблю надеюсь у меня всё получится) очень поразил результат за 2 неделе 8 кг - супер) |
| Ася: Не слушайте тех кто говорит что эта диета - бред. Да, бананы действительно калорийный фрукт, но не самый! в той же хурме примерно 70(в банане около 90), банан просто крахмалистый поэтому его не рекомендуют в обычной жизни много есть и на других диетах. А здесь же ТОЛЬКО он поэтому это не страшно(к примеру в диете Л.Вайкуле рис 3 дня, а он покалорийней и покрахмалистей чем бананы) Так что удачи вам всем! худейте с удовольствием) P.S я за 2 недели скинула 8 кг) |
| Аня: За первый день -0,5 кг и животик немного сдулся. Съела 6-7 бананов и пила много жидкости. Первый день перенесла трудно, всё время хотела есть, но не сорвалась. Сегодня второй день, и я чувствую себя отлично! Совсем не хочу кушать, уже вечер, а я только 2 банана съела за весь день) Планирую просидеть на этой диете ещё пару дней. Потом напишу конечный результат. |
| Вика Боня: Приветик всем стройняшкам !собираюсь ко всем присоединится ..у меня получилось сбросить на Японской диете - 7 кг (очень эффективная ..диета )Рост 170,вес сейчас 63-64 хочу сбросить еще минимум 5 кг ! Но диету нужно менять .хочу теперь попробовать бананову! Уже 2ва дня перехожу на овощи и бананы,чтобы подготовить себя к диете (резко -это стресс для организма ) |
| Лиля: приветики!завтра накуплю бананов и сажусь на банановую диету) уж очень надо сбросить килограммов 5)) надеюсь у меня получится!) удачи всем! |
| Лера: наверно может быть не просто на диете надо сидеть,а и спортом заниматься хоть 2 раза в неделю. я только первый день на диете выдержала,но при этом хожу 3 раза в неделю на фитнесс и на велике катаю. посмотрим что получится |
| катюнька: мне совсем никак не подействовало, за три дня ни грамма не в одну сторону( лучше на гречке посидеть! |
| катюнька: Скажите пожалуйста, а вес обратно быстро возвращается потом?? |
| Татьяна: Девчонки,я читала что от них толстеют:( за время диеты кг точно не набираются? После вес быстро возвращается? |
| Татьяна (Минск): Всем приветик решила сесть на банановую диету со вторника (03.05.2011г.) мне 31год, рост 155, вес 71-72кг. Буду есть одни бананы и пить воду. Читала в интернете, что если есть одни бананы, то можно худеть на 1 кг. в день.ПОСМОТРИМ. |
| вера: за 5 дней скинула 4 кг. очень хорошо себя чувствую, буду на бананах сидеть дальше, что из этого выйдет потом напишу. |
| аленка: оль хотела спросить про твою диету,на ней сидеть 3 дня?в кофе и чай сахар добавлять можно? |
| Allright: диета очень хорошая. правда первый раз на ней сижу, но все более, чем удачно. как и обещано, за 3 дня - 3 кг) |
| анна: Сегодня 2-ой день 3-х дневной диеты.Кушать уже хочется меньше.За первый день ушло 1,5 кг.Посмотрим как дальше будет. |
| анна: Сегодня села на 3-х дневную.Жрать охото,просто жуть! |
| Оля: Смогла продержаться только пять дней, за пятый день ничего не сбросила. Всего за 5 дней 3.100 кг. Завтра буду делать рисовое очищение и с понедельника на овсяную диету сажусь. Всем удачи и здоровья! |
| Оля: девочки нашла экстрималбную диету 5 кг за 3 дня Итак, приступим. На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе. В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм). Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко. Всем удачи и здоровья! |
| Оля: Пятый день. Надоело молоко, но держусь. За четвёртый день минус 400 гр. Снижение веса уменьшается с каждым днём, наверное потому, что жир сгорает (я надеюсь). Всем удачи! |
| Оля: Подходит к концу четвёртый день. Самочувствие отличное за третий день минус 500 гр. После банановой сажусь на овсяную диету, уж, очень хорошие отзывы о ней. Кто со мной! Женя удачи! Пиши как проходит диета, чтобы желающим на неё сесть было побольше информации. Всем удачи и здоровья! |
| Женя: Хочу сесть на Б.Д. с завтрашнего дня, кто со мной?)) |
| Оля: Подходит к концу 3 день. Самочувствие отличное организм адаптировался к бананам ). Есть совсем не хочется за второй день минус 600 гр. Итого за два дня 2.200. Буду сидеть все 7 дней. Муж мне бананов накупил, придёться сидеть ). Юлиана давай вместе сидеть на этой диете! Приглашаю всех. |
| Юлианна: Ну что) Попробую с сегодняшнего дня, деньков эдак 10 хотя бы посидеть, посмотрим на результаты! |
| Оля: сегодня заканчивается второй день диеты за первый день 1,5 кг. Сегодня чувствую себя хорошо |
| Катюша: я тоже хочу посидеть и посмотрю;-( |
| Laylana: девочки, это не бред, молоко же пить надо не коровье)а из пакета, о каких жирах можно говорить в 0% молоке?? кроме того, жиры горят в огне углеводов, а в бананах содержаться углеводы, которые быстро усваиваются так что диета ништяк)) |
| Katti: Сегодня закончился третий день банановой диеты.Все отлично,сбросила 2кг. |
| Katti: Cегодня закончился первый день банановой диеты(1кг бананов).Чувствую себя отлично.Появилась легкость и животик немного втянулся.Буду продолжать |
| Ribber Doll: oна реальнo пoмoгает, если не 1,5 кг бананoв жрать а 3 штуки и кефир. -10 кг за 9 дней |
| Алина: Я хочу начать правильно питаться, отказаться от мучного, сладкого, по мере возможности, хочу есть три рада в день только тогда когда чувствуешь реальный голод. Надоело уже переедать и вообще у меня проблемы с желудком, так что думаю начать новую жизнь. И вам советую. Пожелайте мне удачи. Да кстати, когдато сидела на банановой диете- помогло, но не на долго:) |
| Анастезия: Светлана,а сколько дней вы сидели на диете второго варианта? |
| Анастезия: я второй день сижу.вчера корочку хлеба съела вечером только..но впринципе есть не хочется..это у меня от фанатизма.что я не ела.вот и захотелось что то пожевать.сегодня съела 4 банана вместо 3х..но хочу сказать что чувствую себя хорошо.не взвешивалась.но вес меньше точно стал..я чувствую..=)так что я считаю это хорошая и лёгкая диета.особенно если её периодически повторять.потом ещё напишу про изменения. |
| юля: сижу первый день!пока нормально!тока в туалет по маленькому бегаю каждые 15 минут! |
| нимфа: Маришка, рост вес какой? |
| света: это динта реально работает? |
| pro 100 dasha: и что реально работает? особенно диета 2? |
| блондиночка: пока сижу на диете с гречкой))не знаю продержусь ли не неделю.а потом планирую сесть на эту |
| Виолик: между прочим,МОЛОКО-ЭТО ОТДЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТ!его следует употреблять отдельно от другой пищи!а это не диета получается,а травление организма! |
| Russian Girl: слушайте для вас реально значат что-то килограммы? неужели вы не можете понять,что жир не уходит быстро и от тех продуктов,где есть сахар? этот вывод жидкости и в лучшем случае мышц.а сколько у вас было жира столько и останется. только те,кто привык жрать охренено много сладкого может и потеряют жир. |
| аня: все бы хорошо.но как не есть когда пашешь по 12 часов в сутки?хоть отгулы бери! |
| Света: а молоко какой жирности должно быть? или обезжиренное? |
| машка: сегодня сижу 2 день,сомочувствие отличное,есть совсем не хочется и на самом деле худеется! |
| Оличка: а какой жырности должно быть молоко? |
| Маришка: девочки,диета классная-сижу 3 день и сбросила уже 4 кг.думаю посидеть неделю.хочу сбросить 10 кг |
| Соня: Всё сегодня сажусь на эту диету! Страшно))Ну посмотрим,что будет! Потом напишу) |
| Лентушка: Сегодня начала!О результатах напишу!Пока все хорошо.Есть не хочется! |
| Лентушка: Надо попробывать,если кушать не охото ,то можно и недельку продержаться! |
| ольга: а воду простую во время диеты можно пить?? |
| Марьяна: 3 дня диета всего лишь?а после этих 3 дней можно продолжать ее?.мне нужно убрать больше чем 3 кг.. |
| Катюша: Второй день сижу на этой диете,пока нравиться скинула уже кило, есть не хочется и голова не кружиться. и в спорт зале нормально себя чувствую 1час на беговой дорожке и 1 час на велосипеде.Только молоко не люблю вместо него утром кофе без сахара, перед тренировкой молоко разбавленное водой, а вечером зеленый чай. Думаю еще на ней 3 дня посижу надо 5 кг сбросить. |
| Estee : Очень эффективная диета. Но т.к. я молоко терпеть не могу, пила ряженку 2%. За три дня ушло 2 кг. Но часть веса конечно уходит с выводом лишней жидкости. Придерживаться оч легко. Вес потом не возвращается. |
| vikaplanet@mail.ru: хочу попробывать эту диету, как думаете она хорошая? |
| натаШИК: Банан - самые каллорийные фрукты, содержат много сахара, как от них можно похудеть? Если все фруктовые диеты рекомендуют отказаться от бананов? |
| супер : диета супер |
| Катерина: Девочки, диета просто супер! попробуйте и не пожалеете! № банана в день и 3 стакана молока.ну и -3кг за 3 дня) всем удачи! |
| Alina: Сидела на этой диете, как и положено 3 дня. Похудела на 3 кг (это при том, что у меня лишнего веса то особо не было)была 48 стала 45 =) Есть почти не хочется, бананы ведь довольно сытные, да и молоко тоже, хоть и обезжиренное, а если их вместе взбить, то вообще "объедаешься" =) В общем, советую, правда у врача конечно все равно лучше проконсультироваться. |
| Мила: Попробовала банановую диету за 2 дня минус 700 грамм. Очень довольна! Я на различных диетах уже несколько месяцев сижу,думала что вообще результата небудет. ведь бананы очень каллорийные) Так что советую) |
| МаРья.: таким же макаром вы можете просто посидеть на кефире. Эти кг - выходит жидкость из организма. жир никуда не исчезает! |
| Света: молоко можно заменить на 1% кефир |
| Юлька: самая лучшая диета, на самом деле. я,правда,устраиваю такие разгрузочныек дни, по кг сбрасываю, как нечего делать! |
| МаРиЙкА: Сидела. Ваще чушь, конский голод, урчание живота на парах, все три дня и результата в 0. расстроилась безумно. |
| лена: девки,вы дуры?как вы с бананов похудеете?прежде чем на нее садиться нужно узнать свою группу крови!иначе-вас разнесет еще больше! |
| Светлана: банановая диета очень помогла. Правда,я использовала другой ее вариант - бананов сколько хочешь (в рамках разумного) запивала водой (молоко у меня плохо усваивается - 1 группа крови). в день где-то 7-8 бананов съедалось: 9 утра - банан, 12 ч. - 2 шт., 16 ч. - 3 шт., 18 (19)ч. - 1 шт. в день уходило от 300-800 г. потом делала перерыв, чтобы организм не привыкал. НЕльзя доводить до фанатизма никакую диету. Обмен веществ сложно потом восстанавливать. |
| YANA: nu ona pomagaet togda kogda vu tolko sadites na dietu, toest vu eli normalno,a potom opa i 3 banana v den, tak da, no ya naprimer do etogo sidela 7 dney na gre4nevoy diete, tak ya malo togo 4to ne skinula tak ewe 200g i nabrala! |
| Олька: бред, потребление одновременно углеводов в большом количестве, животных жиров и белков вообще не совместима, ток из сартира потом не выползешь и есть вообще не захочется |
| Kuka: блин!мне за три дня нужно похудеть на три кг!если не получится.А) |
| Вероника: между прочим,бананы самый калорийный фрукт!не выйдет! |
| Милая: И я с завтрашнегодня сяду на нее. А главное - недолго. :) |
| Ольгуся: Чушьэта диета!я просидела на ней з дня - даж воды не пила+к тому бег утром и вечером на бегов дорожке(с ходьбой в перемешку)по 20 мин, а вес не поменялся вообще! |
| Мулатка: Присоединяюсь!)Я очень не люблю молоко,возможно ли заменить его чем-нибудь другим? |
| Miron: Я хочу сесть на банановую диету |
