Бессолевая диета / отзывы

Светлана:
Сижу четвертый день на бессолевой диете, уже 3 кг минус, в принципе голода не ощущается, только хочется сладенького...знакомая за 14 дней похудела на 8 кг...
юлия:
Сидела на бессолевой диете. Просто варила тоже самое что ест обычно мой муж только свою еду не солила, сбросила 10 кг. Сейчас стала опять набирать думаю еще посидеть. Я думаю что эта диета самая эффективная потомучто перепробывала кучу диет ничего не помогло!
Наська:
Я 4 дня сижу,но результатов пока никаких,правда чувствуешь себя ,как будто похудевшей.А так мне очень эта диета нравится,уже и привыкла ко вкусу,как будто всю жизнь так и ела.)Посмотрим,что будет дальше.
татьяна:
я могу есть без соли--я не могу есть МАЛО!!!
Кети:
Сегодня я тоже начинаю!!!! Посмотрим что будет))) 16.03.2014г.
татьяна:
Сижу на диете по группе крови составил диетолог, без соли шесть недель результат минус 17кг,сейчас соль можно по немного до 16.00
Татьяна:
Бессолевая диета – меню

Бессолевая диета, меню и отзывыЕсли вас заинтересовала бессолевая диета, меню мы предлагаем ниже.

Первый – третий день. Мясо курицы без кожи и жира – 500 г в течение дня.

Четвертый – шестой день. Рыба нежирных сортов – 500 г в течение дня.

Седьмой – девятый день. Приготовленная на воде любая каша (гречка, перловка, овсянка) + мед. По желанию разрешается добавить немного нежирного молока.

Десятый – двенадцатый день. Овощи, за исключением картофеля, – 1–2 кг.

Тринадцатый – четырнадцатый день. Фрукты, за исключением бананов, – 1-2 кг.

Пить следует чистую воду, черный или зеленый чай с медом.

Эту диету можно соблюдать от 4 до 15 дней, а можно и 7, как в банановой диете, однако если вы и дальше хотите бороться с ожирением, то переходите на малосолевую диету, при которой количество соли хоть и резко сокращается, но все же немного присутст
Elizaveta:
Здравствуйте! Мне 24 года. Начинала год с похудения. Села на малокалорийную диету и за 35 дней сбросила все с 110 до 100 кг (рост 168 cм), но потом вес стал. Решила попробовать бессолевую диету по японской системе на 15 дней, сижу на ней третий день, я в шоке за три дня я сбросила 5 кг, чувствую себя нормально, тренируюсь каждый день, энергии много. Потом напишу о результатах еще. Сейчас я реально в шоке, не думала, что диета настолько эффективна, я как будто таю, так быстро вес уходит.
женя:
за питанием следить необходимо все религии в это уперлись но хочу процитировать моего любимого врача всегда когда рекомендует диету или бад напоминает только без фанатизма,а от себя добавлю не питайте иллюзий не испытаете разочарований все в ваших руках
"ножом и вилкойроем мы себе могилу"(а п чехов)
Агне:
Не употребляйте молочные продукты!!
Мадина:
Я тоже худею очень сильно)
диля:
Сижу на бессолевой диете уже 5 дней. И вот результат .минус 3 кило. Советую...
Селена:
при недостатке соли набухают вены, т.к. жидкость не задерживается в организме, что приводит к геморрою!
антонина:
Можно ли 15дневную диету готовить в духовке
Космилита:
Всем привет!Села на бессолевую диету(исключила соль,сахар,мучное,жирное,жареное,не ем после 18.00) 09.01.2014 вес 98 рост 172.За неделю -7 кг.Самочувствие отличное,настроение бодрое,объемы очень хорошо уходят.Качаю пресс.Живот заметно ушел.Продолжаю дальше.Всем очень советую,Удачи!!!
Anjuta:
Ah da i glavnoje-ja sovsem ne iz teh potologicheski stojnih, u kotorih ne v konja korm-ja chelovek, predraspolozhennij k polnote, no vot uzhe 13 let- kak ja vibrala dlja sebja obraz zhizni v dvizhenii-i eto pomoglo mne obresti vsjo, chto ja sejchas imeju: vechnij pozitiv, zdorovje, vnutrennjuju i kak mne kazhetsa vneshnjuju krasotu. Jedli komu interesno: rost 1,74m Ves 64,5 kg. Da hochetsa vsegda menjshe-no ja ponimaju, chto so vremenem ujdjot vsjo, chto ne nuzhno, no i ostanetsa vsjo neobhodimoje. Vsem udachi!
Anjuta:
Devchjonki, mne 28 let. U menja 2-oje detej- ja ne sizhu ni na kakoj dijete- prosto userdno rabotaju, posle raboti posveshaju vsju sebja igram s detjmi i bitu..., a ne televizoru ili i-netu. Detjam 6 let i 1,2 goda-za vtoruju beremennostj nabrala 21 kg-sejchas net ni etih 21 kg, ni jeshjo 2uh stolj rodnih raneje kg. Jem vsjo chto hochu, NO pojmite- glavnoje-aktivnostj-chelovek prosto dolzhen bitj aktivnim- guljatj, igratj, dumatj, chitatj, no ni v kojem sluchaje ne sudetj u telika i ne jestj solj, chtobi pohudetj. Dvizhenije-jestj zhiznj, a zhiznj-dvizhenije. A kto siljno ustajot na rabote- net luchshe sposoba otdohnutj, chem prosto proguljatjsa... Beregite sebja!
Карина:
мой рост 168 см, вес был 68 кг. мне 26 лет.есть ребенок, во время беременности весила вообще 84 кг! 4 месяца занимаюсь активно спортом, особо никакой диеты не придерживаюсь, просто соблюдаю простые правила здорового питания, кушаю раздельно, отдельно мясо, овощи и т.д. исключила сахар, соль (стараюсь меньше солить или вообще есть периодически без соли), и хлеб. так вот за 4 месяца скинула 8 кг сейчас 61 кг. и это просто теперь образ жизни
Татьяна:
Здравствуйте! Я тоже попробовала неделю есть без соли. Питаюсь только дома и только то что сварила сама. За 5 дней ушло 2,5 кг. Но порадовало ни это, а то что нормализовалось артериальное давление. Раньше всегда было 140 на 100, а на третий день стало 110 на 70. Такого не было уже более 15 лет. Голова не болит. Из соленого позволяю себе один раз в день кусочек хлеба с сыром. Остальное все без соли.
Ольга:
Хочу так всем сказать..пословица такая есть что русскому хорошо-немцу смерть. Если человек уверен, что кальция в организме достаточно, то вперёд..! ведь на бессолевой диете кальций вымывается, да и куча других полезный микроэлементов(вместе со шлаками, которые и многими другими способами можно вывести) вымываются вместе с жидкостью из организма.Натрий(соль) и калий в организме должны гармонировать между собой. Просто ограничте употребление соли. У меня на работе девочке на японке мидели на 2-х недельной..так у одной через неделю зубы посыпались. Достаточно 1-2 раза в неделю посидеть на моно(продукте..рис, курица, без СОЛИ!!) и больше воды. Так что дамы берегите себя с лишним жиром может уйти и ваше драгоценное здоровье!!!!Хороший диетолог запретит полностью отказываться от СОЛИ!
Виталий:
Колуны рекомендуют сперва полностью исключить крупы, а потом в рекомендуемом меню предлагают три дня есть каши. Неумные клоуны очень неумны.
Аделина:
только вот посидишь на такой диете без соли скинешь конечно много, но как только снова начнешь есть соленое, ха 2 дня наберешь все обратно! НЕ ДЕЙСТВУЕТ
Анна:
Рост 180 см было 84 кг,после диеты 71 кг
Анна :
Сидела на бессолевой диете еще в 2010 году ,за 15 дней -13 кг при росте 180,после этого питалась маленькими порциями и следила за рационом...набрала около 2 кг в течение 3x месяцев.Завтра собирается снова сесть на диету,уже с мужем)Всем удачи и отличных результатов!
Амина:
пшенная каша-очень хорошо выводит соль...очень полезна и есть не противно!!!
Амина:
привет девченки! сижу четвертый день....ем все, но ни крупинки соли! руки и ноги стали худее...живот тоже уже меньше! посмотрим что будет дальше...
алька:
Привет всем!!! Мне 41 , за три года сильно поправилась при росте 160 вес 77 кг (ужас!!!) на диете сидела всего один раз (кефирная) сбросила 6, но потом они вернулись, после 18-00 не ем, кушаю мало и вместо сладкого ем фрукты, хлеб ем только ржаной и то 1 кусочек в день, но вес не уходит. Может на бессолевой скину, начинаю завтра, всем удачи!!!

нелли:
Здравствуйте! Я родила год и 2 месяца назад, поправилась сильно. Пробовала разные диеты, в итоге 3—4 кг в месяц. Мой рост 162 при весна 80 кг. Помогите, умоляю..
Аня..:
Всем привет,есть вопрос.
Вот есть три дня грудку,а можно ещё помимо грудки есть овощи и фрукты?
настя:
мне 22 года мой вес 98 кг рос 175 см. сегодня 1 день диеты,желаю себе удачи.
Светлана:
Я на безсолевой диете с 6 -го февраля 2013 года. Диета расписана диетологом, я очень довольна . Результат минус 57,5 кг. Изменилась я и изменилась моя жизнь. Жаль здесь нельзя выставить фото, но тех кто сомнивается приглашаю в одноклассники.
Гуля:
Кормлю грудью, но попробовать хочу безсолевую диету, надеюсь на ребенка не отразиться (рост-169,вес-72)
Анна:
Диета без соли просто бомба,я скинула 16 кг за 2 месяца при этом я еще пила 2 литра воды в день ,только надо правильно пить!
Ольга:
За 1,5 мес. скинула 15 кг. 80% рациона - сырые овощи, фрукты, орехи, зелень... Ушли боли в спине. Привыкла к еде без соли, но когда видела "вредную" еду или при мне её ели, то очень сильно хотелось и мне.
анна:
Я сначала 2 недели просидела на японке. Теперь просто поддерживаю вес. Кушаю соленое и выпиваю только на выходных. Мой рост 176 вес был 74 объемы 98 80 98 сейчас мой вес 68-69 объемы 92 73 92 в общем объемы хорошо ушли! Муж даже говорит что больше худет не надо. Мой рацион на день. Завтрак кофе обед отварное мясо без соли (курица телятина) салат огурцы помидоры болгарский перец зелень кусочек тертого сыра(легкого) оливковое масло без соли ужин кефир 1% и сухарик иногда с утра съедаю 2 яйца и мясо заменяю слегка поджареным хеком
Westwood:
Уже четыре дня на диете, мне диету назначила врач-массажист. Отеки были очень сильными при гипотериозе (щитовидка)По итогу 4-х дней минус два кг. Чувствую себя отлично, легко! Было раньше ощущение неповоротливости и тяжести, а теперь совсем другое дело, руки и ноги "истончились". Я заменяю соль горчицей или лимоном, в суп добавляю кефир, Мне даже нравится. А салаты заправляю йогуртом несладким, Муж попробовал, сказал - нормально, есть можно. Настрой- это важно. Иногда ведь важнее не вес, а самочувствие.
людмила:
мне 41 год родила 4 месяца назад поправилась сильно решила тоже попробывать
Наталья:
диета замечательная,на ней сидели многие мои подруги, в целях похудения и для здоровья, Для тех у кого кружится голова и тошнит скажу слова напутствия, при выходе из организма лишней воды выходят шлаки и др излишки, токсины и при этом - головные боли тошнота и т,д, им советую пить больше соков свеже-выжатых лучше, и раз в день пищу подсаливать, но со временем от соли отказаться,
Надюшка:
Прекрасная диета для здоровья и похудения, 4дня назад я весила 81кг сейчас 79кг. Считаю что это супер!
Алина:
Неделю уже не ем соль , сахар и после 18-00, минус 6кг. Я довольна, главное привыкнуть, )))
галина:
два дня на диете . исчезли отеки на ногах. минус один кг.
Наталья:
Диета поможет (сидела на ней несколько раз), но по окончании вес набирается, т.к. опять начинаешь есть всё подряд :)
Шахноза:
третий день на безсолевой диете.Сегодня прекратила. Голова кружится, всю трясет, тошнит, перед глазами двоится. Не знаю у кого как, но мне сейчас реально страшно за себя.
Аля:
сижу на диете третий день, исчезли отеки, с утра стала легче просыпаться, появилась лёгкость... на весы ещё не вставала
Светлана:
Здравствуйте!Хочу похудеть перед свадьбой брата!При росте 165 мой вес 77 кг.Ужасно тяжело.Надеюсь поможет!буду очень стараться.О результатах напишу!
аня:
всем привет! сегодня 27.06.13. почитала отзывы и подумала, что столько всего уже было сделанно и без особых результатов( что еще одна попытка не повредит. и уж точно не помешает. за последние 4 года набрала 13 кг. мой рост 165 вес 62-64. самый пик полноты вес составлял 68. чувствую себя не очень комфортно в таком теле. попробую, а вдруг получится.
и могу сказать, тем у кого начинает болеть голова. не мучайте себя, для вас такая диета просто не подходит и продолжать уж точно не советую! всем удачи
DaXa:
Девчонки,не ужели правда поможет?Мой рост 173 вес 63 кг,хочу до 58.Я стройная,но хочется лучше,да и цифра пугает:)
Roza Pamir:
Pereprobavalo vse. No xochu poprobovat etu dietu - rezultatom podelyus obezatelno. 96 kg pri roste 1'70 sm
Танюша:
Всем привет.Вот с утра ела без соли.хочу продержаться так вот.нужно похудеть очень.Принимайте меня к себе.
Вика:
Для меня проблема было скинуть мои лишних 8 кг, уже что только не делала, диеты помагали на какоето время, и потом опять появлялись мои "любимые кг", подружка посоветовала таблетки "Лида Максимум", спустя месяц я уже была в форме)) и о чудо вес держится, побочных ефектов нет)) для меня ето супер находка) )
Екатерина:
Как-то попробовала бессолевую диету,осталась очень довольна.За 10 дней сбросила 6кг.и забыла о боли в спине.
Тамара:
Здравствуйте! Всем завидую! Мне очень нравится меню бессолевой диеты, и на вкус без соли могла бы вполне есть хоть всю жизнь. Но! День посидела без соли - к вечеру чуть коня не двинула. Тошнило, голова кружилась, не могла сосредоточиться, в теле ломота, слабость. Когда начались судороги в голенях, съела бутерброд с соленым огурчиком - сразу все как рукой сняло. Теперь все традиционно - никаких конфет и пр, не ем после 18 - вот и вся диета. Результат есть, хоть и не быстрый.
Наталья:
Просто перестала солить пищу.больше ни в чем себя не ограничиваю. За. Неделю 4кг.Вместо мяса ем творог с фруктами, его солить не надо, креветки, они и так вкусные, салаты со сметаной. Чуствую себя великолепно. Зачем всякая ерунда на пару? Ешьте просто фрукты, готовки меньше, а пользы больше.
Оксана:
Могу предложить другой вариант бессолевой диеты: 1)рыбный, рыба на пару; 2)молочный, кефир, несладкий творог и йогурт; 3)мясной, говядина или нежирная свинина на пару; 4)овощной,любые овощи; 5)куриный, готовим на пару курицу; 6)фруктовый, любые фрукты кроме бананов и винограда. Всё естественно без соли. Каждый день новая еда, так что не приедается, переносится легко. Мой результат -2,7 кг за 6 дней)
Вера:
Девчонки сажусь во второй раз похудела с 72 до 61 за 3 месяца, год просто без мучного, свинины и сладкого, вес стоит,но хочется еще 3 кг скинуть, знаю что без соли вес уходит по 300 г в день! Но так быстро как все пишут он не уходит!
Анастасия:
Вешу 96кг при росте 164. С завтрашнего дня на бессолевую, через пару дней отпишусь.
Виктори:
Питаюсь 3 дня без соли,сахара,хлебных изделий, жареного и жирного, все готовлю на пару без соли.
Никто не знает почему все эти 3 дня у меня безумно болит голова?Меня ташнит.и в целом мне очень хреново!Иногда думаю вот вот вобморок упаду.
Мой рост 173см вес 3 дня назад (до диеты) был 73.500 кг хочу сбросить до 60 кг.
Что то мне подсказывает,что мне так хреново именно из за отсутствия соли в рационе.
Вот только я не уверена, это с непривычки так мне хреново?
Или мне это не нужно и может у меня наоборот нехватка солей в организме??

Хотя до этого я так нормально сильно соленую пищу ела и много причем.я думала у меня запасы то должны быть.

Лика:
Всем привет!Мне будет 20,рост 164 см,вес 60 кг.Стремлюсь к 52 до средины июня)О бессолевой диете услышала от мамы,она просидела на ней 15 дней,похудела на 7 кг.Хочу попробовать!Принимаете?)Напишу о ощущениях через пару ней)
Оксана:
Сегодня 3 день диеты,кажется без изменений,кто знает,можно ли кушать кальмара,вроде же без жира.И обязательно ли соблюдать последовательность видов продуктов.
Таманский:
Сижу 3 день на диете.морковь вареная с масло это ужас. Отметил для себя "вкусные дни", где мясо кура и т.д. так жить терпеть легче и жду не дождусь тех самых дней. Вывел для себя одно непоколибимое - НУЖЕН РЕЗУЛЬТАТ! Эта диета многими рекомендована и у меня получится!
надежда:
отличная диета,первый раз сидела в январе -сбросила 6 кг за 1,5 недели и до сих пор вес держится. завтра сожусь снова. при этом я кормлю грудью- ребёнок нормально реагирует.
алекс:
Продержался 2 дня , но надо пробовать еще.
гулия:
я делаю дыхательные упражнения в течении 5 лет, похудела с 54 размера до 46р.,вес почти держится, т.е. за 5 лет набрала 3 кг, хочу попробовать ещё и бессолевую с понедельника.
ольга:
диета очень хорошая сижу с 28 марта ,чувствую прекрасно,1 раз в год можно выдержать,эффект прекрасный 7 кг .Желаю всем хорошего здоровья и похудания.
Инна:
А я вешу 52 кг, но меня такой вес не устраивает, пухлые щеки, бока, и живот, решила похудеть кг на 10, надеюсь поможет)) сегодня прошел 1 день, скажу честно не очень просто взять и сразу отказаться от соли, думаю дальше будет проще)
Татьяна:
Сегодня 5-й день) за 4 дня результат -4кг. Настроение отличное с утра, никакой головно боли, говокружения и т.д. на этой диете я не чувствую, наоборот какой то прилив сил. Если очень хочется сладкого то разрешаю себе маленькую конфетку, или вчера съела кусочек шоколадки. второй день на рыбе) И еще мой вам девочки совет, для тех кто хочет сохранить грудь - пейте каждый день по ложке льняного масла. Или в живом виде или как я, я пью в капсулах. Это масло содержит тот жир который как раз для груди и необходим, надеюсь сохраню свой 4-й размер) всем удачи
natawa:
mnogo nasliwana,sama s ponedel'nika sazys'.vsem yda4i i mne toze.
Татьяна:
Всем привет! Долго не решалась на диету, точней не могла начать как и многие.каждый раз говорила: с понедельника. Но вот села на диету, худею по меню которое предложено тут, мясо, рыба, каши, овощи, фрукты по три дня. Сегодня первый рыбный день. За три дня на курице я похудела с 77.8 до 74.4, т.е. на 3.4 кг. Считаю что результат потрясающий. Сейчас ушла только вода, но результат уже заметен.. брюки стали свободнее, лицо заметно похудело и пропали щёчки, сапоги в которые не влазила стали легко застегиваться. Отходить с диеты не хочу, чувствую себя хорошо, легко и настроение потрясающее! Для тех кто работает вообще легко эту диету переносить, на работе ведь кушать итак некогда, а вечером я прихожу и сразу ложусь спать. Сегодня кушаю минтай, очень вкучно и не жирно!) всем советую, хотябы эти 15 дней продержаться. Удачки
Алёна:
Сегодня 25 день. Делала пару загрузочных дней (пластилин есть иногда надоедает). Как было -5 кг в первую неделю - так и держится. Но все говорят, что я заметно похудела на лицо. Да и в брюки предберемчатые сегодня влезла. Надо было объемы изначально замерить, что-то я протормозила.
Диета не страшная. Особенно для тех, что не может без белка (мяса, рыбы). Стала по-другому воспринимать вкусы. Готовлю в основном в пароварке - большая экономия времени, никаких зажарок и соусов (максимум - ложка легкой сметаны).
Виолетта:
полностью поддерживаю всех одобряющих. за 4 дня я потеряла 4 кг. один минус-рис без соли-это ужас.((
Иринка:
класс диета
Ольга:
Девочки, скажите кормящей матери можно сидеть на этой диете
Амелия:
Второй день не прикасаюсь к соли, сахару и хлебобулочным. Исходный вес - 55 кг, рост - 157. Конечная цель к лету - 48-49. Взвешиваться пока не стала, но результат налицо, причем в прямом смысле этого слова - большие и ясные глаза даже по утрам, мгновенно сошли отеки с лица, исчезла жуткая сонливость, которая мучила меня до этого.
Крис:
Мне 20 в этом году,и мой вес меня не устративает. При моём росто 168 мой вес 80 кг,хочу сбросить хотябы 10-15 кг. Буду пробовать на бессолевой диете. Кто тоже только начинает желаю всем удачи)
мария 54:
Ребята ау,где все?что все похудели:-)вобще возможно на этой диете похудеть на этой20 кг за 2 месяца?
мария 54:
Всем привет мне 23 года рост 174 вес 97 кг ужас,решила присоединиться к вам я очень хочу похудеть хотя бы на 20 кг ,сегодня 1 день,
Анна:
Пятый день сижу на этой диете.на весы еще не вставала,чувствую себя хорошо.буду продолжать дальше,надеюсь на прекрасный результат к лету.
Иван :
Мне 24 года, у меня варикоз, и проблемы с позвоночником. рост 188, вес был 92. Ем вареную еду без соли дней 10. примерно на 4 день поехал к бабушке и на ночь наелся селедки, жареных котлет и хлеба. Утром было плохое самочувствие и отечность. После этого больше соль не ел. Теперь меньше болит спина, а также намного меньше отекают ноги. Скинул уже 5 кг, также за счет того, что, реально меньше ем. Пью кефир и много воды. чувствую себя отлично. Всем желаю быть красивыми.
Алёна:
После рождения ребенка очень сильно поправилась. Весила 95 кг при росте 173 см.
Четвертый день на диете. Сегодня весы показали - 4 кг.
Готовлю в пароварке без соли. Свела к минимуму употребление хлеба (1 кусочек утром, и не каждый день). Так как спать ложусь поздно, ем и после 18:00, а также перекусываю йогуртом, фруктами, пью кефир.
Очень хочу вернуть вес до 75 кг!
д:
оЙ СЕНБЕЙИ СОНДАДА КОРЕМ
Елена:
посмотрела отзывы и решила то же сесть на бессолевую диету .Надеюсь на результат ,впереди лето.
Подруга скинула 30кг за 3 месяца.
ольга:
на диете сидела месяц 10 кг
Dmitry:
Мне 39, рост 176, вес был 91.
За 6 дней на безсолевой скинул 5 кг, днем голова подкруживается, но чашечка натурального кофе возвращает к жизни! Есть хочется меньше, спасаюсь мандаринами и др фруктами. Хочу остановиться на 81 кг)
Настенька:
Здравствуйте! Мне 26 лет, двое детей, младшей 8 месяцев. Грудью месяц как не кормлю. За время лактации очень поправилась, сейчас вес 94 кг. 8 лет назад похудела на 34кг за полгода на системе минус 60+раз в неделю голодала. Через полгода начала набирать потихоньку назад. Сейчас понимаю, что не могу так себя теперь истязать, дети требуют много сил. хочу попробывать бессолевую диету с 18.02. на 15 дней. результат напишу! всем желаю быть стройными и здоровыми!
ПОЛЛИ:
Мне 45,вес 98кг,рост 164,двое детей.Перепробовала все диеты какие есть.Страдаю страшными отёками,потом поняла,что все проблемы от соли.Вот решила сесть на бессолевую диету,если это можно так назвать.Начала абсолютно всё есть без соли, хотя я большая солеманка.Уже 20 день моей выдержки-привыкла.После 18-19ч ни ем,только сок или кефир 1%, ем 4раза в день, по-маленьки порциям.Каждый день занимаюсь на тренажёре по 15-20минут.Результат есть и для меня не плохой минус 3кг 400г.Отёков нет.Пишу правду,но я никогда не поверю,что можно сбросить за месяц 10кг.наверное слишком преувеличивают девчонки или весы неправельные.Ведь 2-3кг уходит на жидкость в организме из-за этого прыгает вес.Буду писать только правду.Очень хочу одеть мои любимые вещи 46размера,а то висят без дела и выбросить жалко.Желаю всем весеннего настроения.Я очень люблю ЖИЗНЬ!
Татьяна:
Почитала, что люди считают, что лучше медленнее худеть, тогда, якобы, и набирается вес медленнее ) Ха-ха-ха ) Я мучалась на диете Дюкана 3 месяца, скинула всего 6 кг, а за новогодние праздники и следующий после них месяц набрала 8 кг, обидно, столько было усилий и все зря! Вот вам и медленное похудение. Теперь хочу попробовать бессолевую, две мои подруги уже имели на ней положительные результаты. Да и со спиной (у кого остик) намного лучше становится, ничего не хрустит (по их словам). Так что успехов, я думаю, эта диета всем не помешает, кто не похудеет, так хоть соли выгонит лишние из организма. А я всем и себе желаю успехов и больших отвесов )Главное - в своей голове переключиться, что можно, а что нельзя, жаль только, что этот "переключатель" на всю жизнь не работает, так чтобы никогда шоколадки и вкусняшки есть не хотелось )
Анжела:*:
На этой диете я с сегодня только села,надеюсь результат будет..хотя я верю в это что можно достичь,свой результат!
Ольга. :
Хочу добавить , что по выше описанной диете сидел знакомый мужчина 20 дней. Весил 116 кг.Сбросил за 20 дней 10 кг.
Ольга:
За 4 дня бессолевой диеты сбросила 6 кг. 8.00.-кофе или чай без сахара. 10.00.-варёное яйцо.12.00.-плавленый сырок с чаем без сахара.14.00.- 150 гр. варёной говядины или рыбы или куриной грудки.16.00.- яблоко. 18.00.- варёное яйцо. 20.00.-кефир обезжиренный.Слышала , что два яйца в день - это уж слишком.Делаю зарядку и контрастный душ.Есть не хочется.Чувствую себя хорошо.
Женя:
За два дня ушло 3 кг не безсолевой. Посмотрим, что дальше будет..
Юлия:
а можно к мясу добавить немного вареной капусты?
Елена:
Всем привет! На этой диете я сидела 1 месяц, похудела на 12 кг, 2 года после этого не набирала,хотя ела все что под руку попадется. сейчас села опять, 13 дней-минус 4.5 кг
Верона :
Нужно в эту диету обязательно вводить рис,так как он богат теми веществами которые мы теряем во время бессолевой диеты!Всем удачи.
Оксана:
Всем привет!За шесть дней скинула 4.900 кг.Я в восторге вес пошел после двух лет на одном месте стоял.при этом я опробовала не одну диету!Всем уважуха!
настя:
кофе пить нужно,но без сахара и молока.Яйцо лучше один раз в неделю,мед вместо сладкого,овощи можно тушить с чесноком и смешивать с гречкой(очень вкусно),сидела 3 недели,минус 15 кг,за год набрала 2кг(при том,что ела на ночь тортик)И еще,на ней можно сидеть не более 1 раза в год(организм привыкает и так быстро не худеешь)
катарина:
всем привет!ну 2 недельки я еще терпела без соли жить. есть результат,скинула 5 кг, точннее был, когда начала есть нормально посоленную еду , быстро вернулось пару кг, ТАК ВОТ ЛУЧШЕ ХУДЕТЬ МЕДЛЕННО, НО ЗАТО РЕЗУЛЬТАТ ЗАКРЕПИТСЯ НА ДОЛГО, что я сейчас и делаю, не есть после 18:00, много воды, перед едой стакан воды, спорт или танцы или бег или многочасовые прогулки!
натулёк:
всем приветик Я тоже села на бессолевую диету уже 4 дня пока -1200 но и это радует Год назад в клинике пластической встретила женщину она себе отрезала отвисшую кожу Так вот она мне рассказала что уже почти 10 лет не ела соли Потеряла 40 кг Правда не знаю за какой срок Но она уже привыкла и солёное ей кажется противным Целый год решалась отказатся от соли всё никак Наконецто решилась
Елена:
Привет! Решила попробовать бессолиевую диету, четыре месяца назад бросила курить и естественно мой вес быстро прибавился с 60 до 64! Несколько месяцев боролась и всё бестолку, держится 61 и всё. Перед началом диеты весила 61, сегодня третий день. И каково было моё удивление увидеть на весах 59! И ещё, девочки, не забывайте пить воду, утром натощак и в течение дня до двух литров воды надо выпить! И желательно попринимать витаминные препараты. Всем удачи и достижения результатов!
Тиана:
hotelos bi uznat a kakie napitki mojno pit vo vremya etoy dieti,nu kofe ili chay?kakuyu vodu,i mojno li upotreblyat med k chayu ili saharozamenitel?

следующая страница -> | вернуться к статье: Бессолевая диета


Добавить отзыв
Имя:   e-mail:
Отзыв:


Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru