| дмитрий: огромная ошибка, что в этой диете не учитывается активность человека, ведь у программиста может не чего и не начатса. |
| Дмитрий: какая блондинка за кило мяса написал? а как же яйца, творог, рыба, это что не белок? |
| Надежда: девочки посмотрите диету дюкана,это тот же принцип похудения но немного со своими внесениями в рацион питания |
| Лена: Так получилось, что несколько дней питалась по схеме Кремлевки. Чуть не померла. Полторы недели организм приходил в себя. Хотя с ЖКТ никаких проблем нет и не было. Буду пытаться чередовать дни. |
| ЕКАТЕРИНА: 150-200 г белка за раз смысла нет есть, так как усвоится всего-то не более 30-40 г, поэтому в белковые дни должно быть ок. 5 приемов пищи |
| девочка 18 лет: возьмите меня в свои ряды? |
| Ирина: Светулька - хватит здесь уже со всей рекламмой Малышевой, ты всех достала - на комментариях к каждой диете дала рекламу Малышевой - это вообще-то СПАМ называется! (Светлька или Света - это скорее всего и есть Елена Малышева, таким образом рекламирующая свой сайт!) |
| Тania: Александра, естественно за день! как вы можете съесть 150-200г белка за раз? (это ж больше 1кг мяса!) |
| Александра: потребление белка на уровне 3-4 граммов на килограмм веса это За 1 прием пищи или за день? |
| Татьяна: Мне нравится. За первый цикл - 4 дня минус 2 кг. Отлично! |
| Валерия: Хочу попробовать..мне кажется эта диета мне больше подойдет чем Кремлевская..мне надо то пару кг сбросить с живота..а на кремлевке я вообще стану плоская как доска и спереди и сзади! |
