| Вита: Мне кажется можно провести детокс. но максимум пару дней, как разгрузка, но курс не продержишься. Да и вредно все таки. Мне кажется лучше питаться правильно, например, можно рассмотреть диетолога Белоусову с системой питания "3 возраста" - рецепты и рекомендации очень хорошие. Можно изучить поглубже на сайте Модельформ |
| Наталья: Тут же и диеты как таковой не описали. Просто перечень продуктов. А чтобы не заморачиваться можете попринимать детокс-препараты как MEGA NFC, который рекомендуется многими специалистами в этой области |
| puma: самая классная диета это банановая |
| Диана: Детокс это и вправду здорово, если нужно очистить организм, а вот если нужно хорошо похудеть, то он не так эффективен. Для этих целей мне больше нравится диета Симеонса с Анат Штерн - за полтора месяца многие мои подруги скидывали по 12-14 килограммов! Я, правда, скинула всего 8, но мне больше и не нужно было) И организм, она, кстати, тоже хорошо очищает. |
| zefirka: Всем приветище) собираюсь на день рождение. В запасе неделя, не больше. Сажусь на любимку. Завтра первый-питьевой день. Пойду готовить сборчик и бульон. И завтра будуцелый день всё это пить) + сорб.для улучшения эффекта. Надеюсь, все получится) буду отписываться :) |
| Анна: Я В ПОИСКАХ ДЕТОКС ДИЕТЫ ЗАБРЕЛА СЮДА, ПОЧИТАЛА УСМЕХНУЛАСЬ) САМА Я СПОРТИВНЫЙ ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦЕФТ, ПРО ДЕТОКСЫ СЛЫШАЛА И ПРИНЦИП ЗНАЮ, НО ПЫТАЮСЬ ИЗУЧИТЬ ЭТУ ТЕМУ ГЛУБЖЕ ТАК КАК ХОЧУ СДЕЛАТЬ АКЦЕНТ ДЕТОКСА НА ПЕЧЕНИ. ТАК ВОТ ЧТО МЕНЯ ЗАЦЕПИЛО: НЕЛЬЗЯ УГЛЕВОДЫ) А БАНАН, СВЕКЛА, КАПУСТА, ВИНОГРАД, ЯБЛОКИ ЭТО ЧТО? СКАЖУ БОЛЬШЕ, ПРИ ДЕТОКСЕ НЕОБХОДИМЫ И ТАКИЕ УГЛЕВОДЫ КАК СЕМЯ ЛЬНА, КЛЕТЧАТКА ПШЕНИЧНАЯ, КУНЖУТ. ВООБЩЕМ ТЕПЕРЬ ПОНЯТНО КТО ЛЕЖИТ С ГАСТРИТАМИ ПОСЛЕ ДИЕТ) ДЕВОЧКА АККУРАТНЕЕ. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И НЕ ШУТИТЕ СО СВОИМ ОРГАНИЗМОМ, ОН ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТВЕТИТ. а самое страшное, что все хотят похудеть за счет детокса-это ужас! Деток на то и детокс-очищение! Вы худеете за счет очищения а не за счет жиросжигания! Через 2 дня полноценного питания вы вернете этих 5 кг |
| Анна: Я В ПОИСКАХ ДЕТОКС ДИЕТЫ ЗАБРЕЛА СЮДА, ПОЧИТАЛА УСМЕХНУЛАСЬ) САМА Я СПОРТИВНЫЙ ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦЕФТ, ПРО ДЕТОКСЫ СЛЫШАЛА И ПРИНЦИП ЗНАЮ, НО ПЫТАЮСЬ ИЗУЧИТЬ ЭТУ ТЕМУ ГЛУБЖЕ ТАК КАК ХОЧУ СДЕЛАТЬ АКЦЕНТ ДЕТОКСА НА ПЕЧЕНИ. ТАК ВОТ ЧТО МЕНЯ ЗАЦЕПИЛО: НЕЛЬЗЯ УГЛЕВОДЫ) А БАНАН, СВЕКЛА, КАПУСТА, ВИНОГРАД, ЯБЛОКИ ЭТО ЧТО? СКАЖУ БОЛЬШЕ, ПРИ ДЕТОКСЕ НЕОБХОДИМЫ И ТАКИЕ УГЛЕВОДЫ КАК СЕМЯ ЛЬНА, КЛЕТЧАТКА ПШЕНИЧНАЯ, КУНЖУТ. ВООБЩЕМ ТЕПЕРЬ ПОНЯТНО КТО ЛЕЖИТ С ГАСТРИТАМИ ПОСЛЕ ДИЕТ) ДЕВОЧКА АККУРАТНЕЕ. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И НЕ ШУТИТЕ СО СВОИМ ОРГАНИЗМОМ, ОН ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТВЕТИТ. |
| куколка: сегодня пила борку для очистки организма и воду. завтра с утра тоже борку и бульончик. весов нет. так что буду сантиком проверяться |
| куколка: всем привет. целый день просидела в поисках диет и так и не нашла себе подходящую. в итоге решено! завтра чищу организм и ем то что душа пожелает с уклоном на диету! о результатах буду отписываться каждын день) ибо похудень нужно очень срочно, есть одна конкурентка которая слишком стройная и напрягает меня до жути. хочу быть строенее ее. к тому же это не так сложно,учитывая что у меня есть 3 целых месяца в переди. |
| sun : Привет народ! Почитала я описание этой диеты и удивилась, о каком конкретно жесткаче идёт тут речь? И при чем японка тут? Эта диета вполне нормальная, ешь и не голодаешь! С японской её близко не сравнить! Мне нравиться такое меню, уже сделала набросок диеты, расписала себе всё по дням, как удобно мне) Срочно нужно похудеть к концу этого месяца, так как самочувствие просто ужасное, жарко и душно.Спортом вообще тяжко заниматься из за лишних кг.Завтра начинаю. т-72 в-58 Дата начала диеты:13.11.14. |
| Werner: Да какой же это жесткач? Это еще очень щадящая вещь. Вот вы когда-нибудь пробовали жить без воды и еды пять дней и умудряться при этом что-то делать? Нет? Ну тогда вы не знаете, что такое жесткач. |
| Uma: Привет, незнаю как другие я на японке 10 кило сбросила, и без всяких там трудностей. пить надо много и ходить |
| Нишка: ладно вам жесткач, как по мне, ничего такого тут нет. ну фрукты и овощи. и что тут жесткого? к тому же в кол-вах неограниченно |
| Vsiekz: а говорят - "Японка" жесткая)) куда там))8 дней на ней уже - сплошное обжоство - 250 грамм рыбы - какая же это диета ))- вот Детокс- жесткачь"- это то что нужно! спасибо) |
