| Полина: Девченки начали худеть, создали группу в вотсап, что б легче было держать связь. Добавляйтесь будем худеть вместе +79051365839 Полина |
| Дарья : Я не смогла продержаться долго. Но вот моя подруга посоветовала диет доктора Симеонса с Анат Штерн. Курс длился полтора месяца, за эти дни я похдела на 13 кг! |
| Худеющая ☺: Ура , ура . Сажусь на диету с завтрашнего дня ) |
| Я: Сегодня мой вес 57.7кг продолжаю сидеть на диете |
| Я: Решила с завтрашнего дня худеть на фруктовой диете. мой рост 170 вес 59 хочу похудеть кг на 6 Буду в течении завтрашнего дня есть только фрукты!! Постараюсь просидеть 2 недели на этой диете! о результатах буду отписываться каждый день)) |
| Диана: не пробовала такой диеты, но, мне кажется, так слишком сильно не похудеешь, максимум на пару килограмм. Мне нужно было очень сильно похудеть и я решила попробовать диету симеонса с анат штерн, и на удивление, я действительно очень сильно похудела! Скинула 13 кг за полтора месяца! |
| сэм: Я Сэм я вешу 85кг мне 15 лет хочу похудеть на 30 кг удачи вам и мне |
| вика: Я вешу 43-45кг мне 10 лет хочу сбросить 14кг какую диету посоветуете |
| *: Странно конечно, написано фруктовая диета, а принцип питания ОВОЩИ.как понимать? |
| Viktoria: Мой рост 160 и я вешу 48 кг ,хочу скинуть 4 кг сяду на фруктовую диету,результат потом сообщю😋 |
| Кира : Сажусь на эту диету рост:162 вес 50 кг хочу скинуть 10 кг:) |
| Динара: А я вешу 56 при росте 161.Хочу похудеть до сорока.Удачи мне:)Результат напишу:) |
| Витя: А я вешу 125 при росте 180.хочу скинуть 30-40 кг.и скину.спотр и диета = гуд |
| Мира: При росте 173 см вешу 68 кг. сидела на диете «Любимая» похудела на 5 кг за две недели, но хочется весить 60-63 кг. думаю садится на диету Фруктовую. удачи мне и вам. |
| Настюша: При росте 168 вешу 52 хочу похудеть на 5-10 кг |
| Аида: Всем привет! Вешу 65кг при росте 169см, хочу похудеть до 50, прям мечтаю иметь стройную фигуру, а сейчас выгляжу, как корова! С завтрешнего дня собираюсь сесть на эту диету..всем удачи) |
| Nancy: сяду на нее с понедельника) |
| Yanka: 18лет. Рост 163 вес 65 чувствую себя коровой. Меня заинтересовала диета Анича. Решила попробовать. О результатах буду сообщать |
| aijan: Ya toje s vami |
| Инко: Девочки самая лучшая диета это по уши влюбиться без ответно и все худеете на глазах. |
| Жулдызай : Нужно похудеть до 55 кг! С завтра сажусь на фруктовую диету. Отпишу результаты. Сейчас при росте 171 вешу 69. Удачи мне! |
| Лера: неделю назад весила 58,3 сейчас ровно 54 это не диеты, а самое обычное маложрание^^ |
| Лера: я тоже 163 с весом 58 ужасно если честно( |
| Женька:): Нужно срочно похудеть! начинаю с завтрашнего дня:) |
| дана: вешу 58 при росте 163( планирую скинуть 10кг |
| Nastia: А я решила начать эту диету, т.к. у меня появились проблемы с кожей лица. Вычитала в одной статье,что фруктовая диета очень хорошо влияет на этот недостаток. Кожа лица очищается и уже через неделю организм приходит в норму, следовательно и лицо) Поэтому и решилась) С завтрашнего дня начинаю. Каждый день буду отписываться ) Успехов!:) |
| valskou: я вот з завтривошня дня буду две недели сидеть но одних фруктах а резултатах отпишусь через 2 неделки (извините если зделала гдето ошыбку) |
| Виктория: Я с тобой)) |
| Назым: Начну завтра кто со мной? |
| Polly: 169/48:) Хочу похудеть немного.Да и лето через неделю! Сажусь на нее.Фрукты это вкусно и полезно. +избавлюсь от мелких проблем с кожей:) |
| Lerya: Всем привет!Мой рост 161 Вес 65.Мне нужно скинуть 15 кг.Посоветуйте пожалуйста быструю эффективную диету. |
| Алина: Очень хочу скинуть 10 кг |
| Алька: Скажите, а ужина нет? И недробленое зерно это отруби? |
| катерина : всем привет мне 14 я весила 92 кг на фруктовой диете збросила 25 кг , естественно я двигаюсь прохожу 4-6 км в день вес не возврощается мой сегодняшний вес 67 кг всем советую =) |
| Настюха : Сколько нужно есть фруктов но яблоком в день? |
| Настюха : Всем привет! Мне 12 лет вешу 60 кг рост 165 как вы думаете сколько нужно сбросить мне? |
| Сашуля: Сколько именно надо съесть фруктов? |
| Miracle: Привет всем!мне 16, рост 165 вес 70.хочу похудеть на 15-20 кг)с 5 марта сажусь на эту диету) |
| Илона: Плиз посоветуйте мне диету какую нибудь хорошую что бы можно было около 15 кг скинуть за месяц хотя бы)Заранее спасибо! |
| Dima: Sovetuju tem kto xo4et poxudetj njuxatj amfitamin,eto prikolno + xudeew,za 3 dnja mozno skinutj okolo 5kg (provereno i ne tolko mnoj) |
| Lera: kuwajte fruktov pobolwe |
| Сашуля: Алинчик, твой нормальный вес 52кг |
| Alinka: Мне 16 хочу сесть на диету фруктовой только Памела яблока гранат и буду пить я советую я знаю много диет но попробую и эту |
| карина: девки мне 15 начала ходить 7 лет назад на таеквондо с тех пор никакова лишнего веса) |
| Алинчик: Всем привет)При росте 162 я вешу 55 килограмм скажите это нормально? |
| БрЮнЕтКа: Всем привет) Пятый день на этой диете. На сегодняшнее утро минус 3кг. я довольна) Изначально вес был 59 кг при росте 166см. Стремлюсь к 50кг. Всем удачи) |
| Маргоша: Я с двенадцатого сажусь на диету: буду есть 3 дня только 3 плюс пить по 4 литра воды грейфрукта в сутки. |
| лиана: мне 11 лет я ростом 170 мой вес 73! |
| Ксения: Привет девочки!! Сидела на фруктовой диете неделю! рассказываю: мой рацион состоял из нектарин(в день 3 штуки),йогурт,иногда позволяла немного дыньки,ела кур.грудку половинку,иногда овощи и персики,клубника,малина! Конечно не все сразу,чередовала! Встала на весы вначале и в конце: В начале 58 в конце 57.2 Я ужасно растроилась! при этом никакого сахара! вообще! УЖАСНО РАСТРОИЛАСЬ! |
| Яночка: Сидела на полосатке- нефиха не помогло. Теперь сажусь на фруктовую пятнадцатидневную. Надеюсь поможет. |
| Leka*: Всем приветиК.)) мне 15лет, и при росте 160 я вешу 46кг, хотелось бы весить 40, на данный момент сижу на "рисовой диете 3х дней" , как думаете какая диета эффективнее рисовая или фруктовая |
| Kate: Завтра (27.05.12) начну соблюдать эту диету) Через неделю отпишусь. Рост 175 см Вес 59,5 кг Хотелось бы иметь вес 52-52) |
| Ксения: Ссори) там не написала при росте 166 я вешу 62кг! |
| Ксения: Привет всем) Расскажу о себе) Мне 16 лет,в 8 лет я была очень худенькой,потом я резко начала набирать вес,ничем не болела просто много ела,каждый день ела шоколад(это было обязательно) пила колу итд.примерно 5 месяцев назад решила худеть точно и навсегда потому что парни на меня не смотрят,вещи я не одеваю такие какаие хочу,в общем вот так. При росте 166 я вешу НО это на данный момент,раньше я весила очень много,это уже я 2 месяца сижу на правильном питании,сейчас вот сорвалась и 4 дня ела что хочется,СЕГОДНЯ сижу на вареном рисе и овощах без соли,а завтра сяду на Диету одного стакана! ФРУКТОВАЯ мне помогла скинуть 3 кг,но потом когда мне мама начала делать всяие вкусные блюда я заново набрала! А на Дробном питании я скинула за 5 дней 2 кг И ЭТО ПРИ ТОМ ЧТО Я ЕЛА И НЕ БЫЛА ГОЛОДНОЙ Всем всем советую) попрбуйте хотябы недельки две не срываясь и сами убедитесь что результат колосальный |
| Анич: привет на врем Пасхи набрала , сейчас опяьб 58.4. сегодня первый день после выходных буду сидеть на этой диете ровно 2 недели. Всем удачной недели:* |
| Анич: Привет !)) Сегодня утро 14.04.12 )) На весах 57.5 ,а сутки назад был 58.1 ! Круто ) Чувствую себя очень хорошо ) Настроение отличное! Мой рациона на сегодня : завтрак : за минут 20 до еды , на тощак выпить 1-2 стакана воды , завтрак состоят из мандарин , яблок , клубники , слив и немного банана , нарезала всё по немного в мисочку и заправила йоогуртом!Очень вкусно!Так завтракаю каждый день! На полдник съедаю одно яблоко , это обычно через часов 4-5 после завтрака, потом на обед ем рис без соли и прочих добавок ,салатик лёгкий немного или огуречик ) На ужин стараюсь йогурт или кефир , после 18 : 00 только кефир или зелёный чай без сахара ,если очень хочется , то пару сушёных фруктов и всё ) усталости я вообще не чувствую , диета очень простая !! Я весь день гуляю , прихожу домой часов в 5..поела и всё ) Кефира потом даже не хочется ) Советую всем :* |
| Ксюша: какие глупости ! Здесь что форум анорексичек? Если бы я при своём росте 170 весила хотя бы 70,я не задумывалась бы о диетах, хочу сказать что раньше я весила всегда 70, но когда начала баловаться диетами испортила напроч организм и стала не реально быстро толстеть, ни кого не слушала,что стану ещё толще, теперь страдаю от этого. |
| Анич: Ну что , привет всем !!)) сегодня старалась соблюдать диету , мой рацион был таков : На завтрак я сделала себе фруктовый салат из всех фруктов ,что было и заправила йогуртом.Было УЖАСНО ВКУСНО , потом полдник через 3 часа после завтрака ,1 яблоко.Затем я пообедала рисом , варила без соли , но , правда , добавила немного севого соуса и немного огурчика на ужин йогурта немного Чувствую себя отлично ,весь день хорошее настроение!! Всем тем , кто решил сесть на эту диету удачки!! кстати сегодня утром на весах было 58.2. Посмотрим , что будет завтра! Ух , очень рада , чувствую лёгкость и комфорт!) :*:* Отпишусь завтра вечером) |
| Анастасия: Дарья Здравствуйте, скажите пожалуйста за какой период времени вам удалось похудеть, заранее спасибо. |
| Анастасия: Девочки я на диету с завтрашнего дня на диету, через три дня напишу результат. Удачи мне! |
| Анич: Хочу похудеть на 5 кг. сейчас вешу 60. при росте 157. надоел живот>< начинаю с 12.04.12. , отпишусь 12 вечером! |
| ленка: таня.тебе ещё рано о диетах думать у тя ещё организм не сформирован |
| таня : вообще мне 12 лет и я 170 ростом а вес мой 75 это нормально по вашему ? |
| леля: я вот думаю на нее сегодня сесть. в октябре весила 83, за 2 недели похудела до 74 и вес перестал двигаться. уже 3 месяца ем что попало и много, но не поправляюсь) хочу похудеть до 60 при росте 170) |
| кэт: Лучше русский язык учите! |
| Дарья: Всем привет! Могу подсказать я так похудела на 8 кг!ИСКЛЮЧИТЬ СЛАДКОЕ И СОЛЕНОЕ! Кушать до 18:00! Завтрак: Грейпфрутовый сок (за 30 минут до еды) Овсянная каша на обезжиренном молоке с небольшим количеством сухофруктов и орехов. Обед: Салат, печеные овощи и небольшой кусочек куриного мяса. Ужин: Овощной или куриный суп и салат или творог с натуральным йогуртом с небольшим количеством сухофруктов. А насчет фруктовой диеты я бы на ней не сидела потому что во фруктах содержится большое количество сахара.и есть только фрукты я бы не советовала организму нужны все витамины и минералы. И конечно физические нагрузки.! |
| Тани: сколько фруктов можно есть в течении дня?? |
