Гречневая диета / отзывы

SgYa:
Mkcb
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- SnHi
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- VOnM
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- RgTJ
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- HNMV
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- CeUm
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- OFrd
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL-- KfkG
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL-- DAwH
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL-- OzHI
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL-- OdVo
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- FRif
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- HHuY
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- VYYp
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- bvpr
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- NFyy
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- MloW
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL-- ohbh
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL-- IDbs
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL,NULL-- eBsP
SgYa:
Mkcb UNION ALL SELECT NULL-- iGwM
SgYa:
Mkcb) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- dnyG
SgYa:
Mkcb) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- kOoL
SgYa:
Mkcb) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- RjMc
SgYa:
Mkcb) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- oHvI
SgYa:
Mkcb) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- IQIq
SgYa:
Mkcb) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- dvZp
SgYa:
Mkcb) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL-- fdUY
SgYa:
Mkcb) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL-- BnGF
SgYa:
Mkcb) UNION ALL SELECT NULL,NULL-- sNOX
SgYa:
Mkcb) UNION ALL SELECT NULL-- xeqb
SgYa:
Mkcb' UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- RGVz
SgYa:
Mkcb' UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- fvue
SgYa:
Mkcb' UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- lzjT
SgYa:
Mkcb' UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- eDve
SgYa:
Mkcb' UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- ADhU
SgYa:
Mkcb' UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- ptqr
SgYa:
Mkcb' UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL-- oLtA
SgYa:
Mkcb' UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL-- rayG
SgYa:
Mkcb' UNION ALL SELECT NULL,NULL-- qWHF
SgYa:
Mkcb' UNION ALL SELECT NULL-- UfEw
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- xveD
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- LpLn
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- mwmj
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- qHvB
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- vWcZ
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- pUXX
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL-- ftmX
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL-- PkDR
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT NULL,NULL-- VcNK
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT NULL-- VTls
SgYa:
-7016') UNION ALL SELECT CONCAT(CONCAT('qkxzq','ftdmFoswyO'),'qkzkq')-- UJKF
SgYa:
-9639') UNION ALL SELECT CONCAT(CONCAT('qkxzq','XSFcIecbvpSyzqcLvcTLyFemBoYQXQAqzEDrjQIL'),'qkzkq')-- TlYv
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT CONCAT(CONCAT('qkxzq','MdenDSSjKT'),'qkzkq')-- Wsdz
SgYa:
Mkcb') UNION ALL SELECT CONCAT(CONCAT('qkxzq','nslOtCnuyTKJOcOnsjiHEtFSQHHVrXsQtznmSLAv'),'qkzkq')-- gCxu
SgYa:
Mkcb') ORDER BY 2-- lAsD
SgYa:
Mkcb') ORDER BY 3-- Awzn
SgYa:
Mkcb') ORDER BY 4-- JcDg
SgYa:
Mkcb') ORDER BY 6-- TpJK
SgYa:
Mkcb') ORDER BY 10-- vWSf
SgYa:
Mkcb') ORDER BY 6577-- MrjM
SgYa:
Mkcb') ORDER BY 1-- eEEd
SgYa:
Mkcb AND 2246=(SELECT UPPER(XMLType(CHR(60)
SgYa:
Mkcb AND 2246=(SELECT UPPER(XMLType(CHR(60)
SgYa:
Mkcb) AND 2246=(SELECT UPPER(XMLType(CHR(60)
SgYa:
Mkcb' AND 2246=(SELECT UPPER(XMLType(CHR(60)
SgYa:
Mkcb') AND 2246=(SELECT UPPER(XMLType(CHR(60)
SgYa:
Mkcb AND 5752 IN (SELECT (CHAR(113)+CHAR(107)+CHAR(120)+CHAR(122)+CHAR(113)+(SELECT (CASE WHEN (5752=5752) THEN CHAR(49) ELSE CHAR(48) END))+CHAR(113)+CHAR(107)+CHAR(122)+CHAR(107)+CHAR(113)))-- XwDj
SgYa:
Mkcb AND 5752 IN (SELECT (CHAR(113)+CHAR(107)+CHAR(120)+CHAR(122)+CHAR(113)+(SELECT (CASE WHEN (5752=5752) THEN CHAR(49) ELSE CHAR(48) END))+CHAR(113)+CHAR(107)+CHAR(122)+CHAR(107)+CHAR(113)))
SgYa:
Mkcb) AND 5752 IN (SELECT (CHAR(113)+CHAR(107)+CHAR(120)+CHAR(122)+CHAR(113)+(SELECT (CASE WHEN (5752=5752) THEN CHAR(49) ELSE CHAR(48) END))+CHAR(113)+CHAR(107)+CHAR(122)+CHAR(107)+CHAR(113))) AND (2313=2313
SgYa:
Mkcb' AND 5752 IN (SELECT (CHAR(113)+CHAR(107)+CHAR(120)+CHAR(122)+CHAR(113)+(SELECT (CASE WHEN (5752=5752) THEN CHAR(49) ELSE CHAR(48) END))+CHAR(113)+CHAR(107)+CHAR(122)+CHAR(107)+CHAR(113))) AND 'KBIf'='KBIf
SgYa:
Mkcb') AND 5752 IN (SELECT (CHAR(113)+CHAR(107)+CHAR(120)+CHAR(122)+CHAR(113)+(SELECT (CASE WHEN (5752=5752) THEN CHAR(49) ELSE CHAR(48) END))+CHAR(113)+CHAR(107)+CHAR(122)+CHAR(107)+CHAR(113))) AND ('QRCO'='QRCO
SgYa:
Mkcb AND 5695=CAST((CHR(113)
SgYa:
Mkcb AND 5695=CAST((CHR(113)
SgYa:
Mkcb) AND 5695=CAST((CHR(113)
SgYa:
Mkcb' AND 5695=CAST((CHR(113)
SgYa:
Mkcb') AND 5695=CAST((CHR(113)
SgYa:
Mkcb AND EXTRACTVALUE(4768,CONCAT(0x5c,0x716b787a71,(SELECT (ELT(4768=4768,1))),0x716b7a6b71))-- HcUN
SgYa:
Mkcb AND EXTRACTVALUE(4768,CONCAT(0x5c,0x716b787a71,(SELECT (ELT(4768=4768,1))),0x716b7a6b71))
SgYa:
Mkcb) AND EXTRACTVALUE(4768,CONCAT(0x5c,0x716b787a71,(SELECT (ELT(4768=4768,1))),0x716b7a6b71)) AND (3394=3394
SgYa:
Mkcb' AND EXTRACTVALUE(4768,CONCAT(0x5c,0x716b787a71,(SELECT (ELT(4768=4768,1))),0x716b7a6b71)) AND 'WYDa'='WYDa
SgYa:
Mkcb') AND EXTRACTVALUE(4768,CONCAT(0x5c,0x716b787a71,(SELECT (ELT(4768=4768,1))),0x716b7a6b71)) AND ('BRoX'='BRoX
SgYa:
Mkcb)('.),".,(
SgYa:
Mkcb
Алена:
Сегодня села на диету . Вес 82,8 рост 168. Надеюсь все получится.
Светлана:
Сегодня 08.06.23. Я хочу начать худеть на гречке. В группе есть худеющих? Добавьте меня или давайте создадим новую
Ната:
Классная диета
Екатерина:
Девочки, доброго дня. Сегодня 27.11.21 первый день на гречневой диете. Рост 168, вес 81.5 кг.
Худеть вместе веселее. Добавьте в группу или давайте худеть вместе.
89244855888
Алёна:
Наступила утро,я побежала на весы и очень огорчилась,за двое суток вес вообще не изменился,приходится бросать эту диету,видимо не моя(
Алёна:
Не сказала что за первый и второй день отвес был по кг,а на третий день без срыва вообще вес не сдвинулся,обидно конечно (
Алёна:
Три дня позади,без срывов,ежедневно душ Шарко, тренажеры,хождение по горам,пью слабительное на ночь. Отвес 2 кг. Сегодня купила витамины,а то что то стали руки неметь.Продолжаем)
Алёна:
Первый день ,кефир пить не смогла,ела только гречку . Вес 79.2
Алёна:
Сегодня 17.07.21. решила сесть на гречневую диету. Возраст 40 лет,вес 80 кг. Надеюсь в этот раз не сорвусь!)
Кристина:
Если сейчас имеется гр.добавьте 89631074374
Татьяна :
Здравствуйте, пишу 16.05.2021, если ещё худеете, добавьте пожалуйста и меня в группу ватсап или вайбер, сажусь на диету, можно с вами?! 037379573170
Екатерина:
Привет, девочки. Добавьте меня в группу 89242895808
Карина :
Добавьте меня в группу пожалуйста 87472944687
Ая:
Всем привет меня тоже добавтье пож.ста в группу ватсапп 89841160169
Лесик:
Есть тут кто? Похудеть хочу😭мне компанмя нужна!
Лесик:
Девочки! Как добавиться в группу в вотс ап?
Ирина:
Добавьте меня в группу Ватсап 89006912684 вместе веселей,
Ирина:
Девочки сегодня 12.03.2020 села на гречневую диету, стартую с большого веса хочу продержаться 2 недели результаты сообщу потом, объемы тоже заметила, посмотрим что получиться в итоге. Давайте со мной
Наталья:
Наталья 895030895
Наталья:
Девочки я тоже хочу в группу, пригласите меня
Нина:
До 8 марта осталось две недели, надо постараться, чтоб потом влезть в красивые платья
Нина:
Пишите свои номера у кого есть телеграмм и вес более 80 кг, добавлю в группу, будем худеть на гречке вместе
Нина:
Может снова группу создадим,в телеграмме с 20.02.2020г.
Нина:
Не понятно с каког года сообщения
Нина:
Привет, кто нибудь ещё здесь есть, 20.02.2020
Svetlin:
Девочки, присоединяйтесь к нашей группе в Ватсапп, вместе худеть веселее, марафоны, делимся рецептами, общаемся, пишите 89286671087
Оксана:
Здравствуйте девченки добавьте в ватсап на гречневаю диету.89507819684
Ленчик:
Привет всем и с Новым годом!Похудела я за неделю на 3 кг с нарушениями диеты, вес держится!Спасибо и за зти 3 кг, главное не набрать их обратно, пока держусь!Всем удачи!
лисичка:
Прошёл 3 день вес стоит на месте я даже нерастроилась вчера у меня был срыв я съела шоколадку 100 гр думала получу удовольствие но оказалась она невкусная(( но говорят если ты сидишь на диете и тебе хочеться что то вкусного съешь это и не мучайся что я и здедала.спорта вчера было мало 100 пресс верхний,100 пресс нижний,100 пресс косая мышца живота.подъём ягодиц100 раз,планка 6 минут,ну в конце растяжка .Даже если весы показывают на месте померейти объёмы у меня в объёме очень хорошо ушло темболее если занимаешься спортом мышцы растут 3 кг мышц это 1 кг жира берите девчонки на заметку.
Ленчик:
У меня за первую неделю -3кг! с нарушениями небольшими.Тяжко, но надо!Пока вес держится 82 кг!Вниз никак не хочет, но до Нового года хочу дожать еще 2 кг!
лисичка:
Прошёл 2 день гречку я ела так же без срыва,я по снегу вчера проехала на велосипеде 5 км, планка 11 минут,пресс 100 раз,отжимания 60 раз, ну и сделала растяжку на всё тело.На весах есть отвес -1 кг.я понимаю что это мало но всё равно буду идти дальше.Всем желаю удачи.
лисичка:
Так ждала 1день и он прошол и тут я встаю на весы а вес на месте такое в первый раз случилось у меня всегда был минус а тут( ела гречу срыва не было что надо ещё организму.я вчера на лыжах прошла 5 км, плюс делала планку 9 минут.С нетерпением буду ждать завтра чтоб снова написать и всё таки увидеть результат и всем я желаю того же Удачи.
лисичка:
Хочу возобновить гречневую диету т.к было время я на грече постройнела на 13 кг естественно начала жрать пришло всё обратно ещё и с довеском неплохим ( до нового года осталось 13 дней я хочу постройнеть на 12 кг я знаю что это реально но очень вредно вес у меня немаленький 90 кг сегодня 18 декабря 1 день завтра напишу свой отвес.желаю всем хорошего сброса веса ведь мы сбрасываем вес для своего здоровья всемУдачи.
Ленчик:
Очень рада буду , если к новому году буду весить меньше чем 80 кг!Гречку ем только утром и в обед. а вечером чуть чуть нарушаю, т.е. ем после 6ти, только мало.
Ленчик:
За 4 дня минус 3 кг , с нарушениями.Но ем мало.Иду дальше.Вес уже 82 кг.
Ленчик:
У меня за два дня минус 2 кг.Вес был 85, сейчас 83 кг.Иду дальше. Кефир не пью, только вода,чай и гречка.
Ленчик:
С 11 го декабря опять начинаю.хочу до нового года похудеть .
таисия:
Завтра 6 декабря сажусь на гречневую диету вес 90кг планирую просидеть до нового года .
Кристишка:
Добавьте и меня в группу вотс ап +375259235901, я из Минска)завтра начинаю гд) удачи всем)
Дарья:
Добавьте пожалуйста меня 89043464434
Наталья:
Девочки добавьте меня в группу ватсап 89280386034
Наталья:
Добавьте меня 89280386034
Ленчик:
Прошла неделя отдыха от гречки и я набрала всего 1 кг. Теперь вес у меня 82 кг.Завтра начинаю снова сидеть на гречке потому что 4-5 кг все таки надо сбросить.В начале лета я была 85-85,5 кг, теперь 82-82,5 кг.Хочу в конце июля весить хотя бы 80 кг. Для этого надо еще неделю просидеть на гречке.В этот раз уберу огурцы и укроп, и не буду нарушать диету.
Ленчик:
Привет всем! У меня за 7 дней минус 3 кг.мало, потому что нарушаю на каждом шагу.гречка в рот уже не лезет, а кефир и подавно.но сбрасывать еще много.не знаю как.скорее всего дальше на гречке продолжу сидеть.только без кефира.
Ленчик:
За три дня минус 2 кг.Иду дальше. уже 82 кг. Ближайшая цель 80 кг.Купила себе новое платье. поднимаю настроение по пути.
Ленчик:
Начала 13 го июля с весом 84 кг, теперь вес 83 кг. Минус 1 кг за 1 день.Сегодня второй день.Много двигаюсь, хожу, делаю ремонт, крашу, белю.Вчера в гречку с кефиром добавила укроп и немного соли, получился супчик с зеленью и еще огурец домашний.Вкуснятина!Но сегодня соль уже не добавляю , а то вес не будет уходить.
Ленчик:
ЗАТО,ЕСЛИ ПОХУДЕЕШЬ ВЕС ДЕРЖИТСЯ ГОД!Даже эти 3-4 кг, один только потом набирается.
Ленчик:
Капец, как тяжело.но похудеть очень хочется.буду продолжать.ЗА НЕДЕЛЮ РЕАЛЬНО ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ,но если не нарушать!Я уже на гречке худела и нарушала каждый день.То котлетку , то пирожок съем.Так вот с нарушениями будет минус 3-4 кг, при весе 80 кг.Так что девочки, лучше не нарушать!ДА И КОГДА НАРУШАЕШЬ, МОЖНО И СОРВАТЬСЯ.
Ленчик:
Ничего не помогает, только скину, набираю опять.Как тяжело.такое впечатление, что этот жир из железа.не хочет уходить и все тут.Но я все равно не сдамся!Начинаю завтра.вес уже 83кг.
Оксана:
Добавьте в группу ват сап 89169085508.
Татьяна :
Здравствуйте а при кормление грудью можно такую диету , и так понимаю кроме гречки больше ни чего нельзя , добавьте в группу ват сап 79273251280
Анна:
Здравствуйте, можно добавиться в группу? 89050517327
Дарья:
Первый день на гречневой диете, до этого всегда на ней сидела, очень хорошо сбрасывала. Добавьте меня в группу 89778554346
Оксана:
На гд с 14.03.2018 ,-400 грамм ,возьмите к себе в группу 89185320725
Ленчик:
НАЧАЛА 12 МАРТА УЖЕ МИНУМ 1 КГ.ТЯЖЕЛО БЫЛО НА 2 ОЙ ДЕНЬ, ОЧЕНЬ БОЛЕЛА ГОЛОВА.ПРИШЛОСЬ ВЫПИТЬ ТАБЛЕТКУ.ИДУ ДАЛЬШЕ.
Ленчик:
Везет вам , для меня 75кг - мечта!
Алина:
Хочу очень с вами на гречку.добавьте и меня 9183617667.завтра начинаю 75 кг
Алёна:
Все приветик ! Начальный вес 75.3 начинаю с 10.03 .18
Алена:
Начинаю с 10.03.18 хочу до конца месяца вес 75.3
Ленчик:
Привет всем!Я завтра начинаю!Хоть и 8 марта!Ждать уже нет сил, когда похудею.Надо сбросить 12 кг, для начала.Буду сидеть до конца марта , пока не сброшу 12 кг.Сейчас 82 кг.Поспорила на 10 тыс руб, что похудею до 70 кг! Так что нет пути назад.буду закалять силу воли.
Нататучи:
Девочки я обжоркин и одного замоченного стакана мне на первый день мало - растянут желудок! . Только обед, а я почти все съела. Что делать?
Нататучи:
Примите меня. В группу +79688662013 Я с вами с сегодня.
Аня:
Диеты эти и так очень полезны, еще и похудеть помогают - интересно. Я вот больше хочу Модельформ тридцать купить, у него такой богатый состав, по отзывам он не только помогает похудеть, начать меньше есть, но и очищает организм
Гюля:
С 22.02.18 сажусь на гд вес на данный момент 102 кг хочу просидеть 1 месяц, надо бы скинуть минус 30-40,всем желаю успехов,буду отписываться
Ольга:
Примите меня в группу . вайбер или вацап. 89144563329)
Ольга:
Примите меня в группу . вайбер или вацап. 898380843
Ирина Александровна:
Девочки и сажусь на диету и меня в группу группу в Ватсап закиньте. 87786038377
Елена:
На фитнес всем надо! Гречка это снова углеводы надо больше Белка и заниматься заниматься ! Надо разгонять метаболизм! Вкусно питаться не жирное мясо говядина, куриные грудки бурый рис и салат из свежих овощей и такому рациону придерживаться всегда! Это правильное питание! Завтрак каша на воде или обезжиренное молоко или омлет + огурчик. Обед куриная грудка + 2 ложки Бурого риса + салат или рыбка и салат ( если рыба жирная то без риса только Овощи). Вечер творог обезжиренный ( можно добавить корицу) из фруктов только грейпфрут или зеленые яблоки. Перекусы Яблоко или отводное яйцо с огурцом. Все без хлеба стараться солить не много. Отказаться от консервантов. Для очищения организма от консервантов нужно 3 недели. Воды не меньше 2 х литров. Если вечером хочется кушать можно или творог (0-0,1 %) или отводная грудка или индейка. Удачи!
Л.:
Девочки, не пойму от какого числа отзывы?
Кто актуально желает в группу ватсап?
Можем добавить, но только с серьезными намерениями.
Л.:
Создалась группа в ватсапе. Кто желает присоединиться?
Мой собственный опыт пару лет назад с гречкой 10 дней/ минус 10 кг.
Пишите, оставляйте номера телефонов, добавлю всех.
Дюймовочка:
Лена, нормально поесть. Как вы не поймете, это монодиета. Она в дальнейшем приведет к набору веса вдвойне. Проверено на себе когда-то.
Лена:
Если во время диеты возникает сильная слабость, что делать?
Елена:
Уже минус 2,5 кг! До Нового года ровно 2 недели, надо успеть сбросить еще!Цель 75 хотя бы..
Елена:
Ем гречку без соли на воде , уже привыкла.продолжаю.
Елена:
Сегодня уже минус 2 кг.
Елена:
Пока минус 1 кг, но я и этому рада!Продолжаю.
Ника:
10.11.2017 начинаю гречневую диету. Хочу создать группу в вотсапе. 89850789577
Елена:
Привет всем!с 10 ГО НА ГРЕЧКЕ!До нового года хочу похудеть на 10 кг!Начинаю.буду писать.вес 80 кг.
Екатерина:
Девочки.привет, сегодня первый день села на диету гречневую.к новому году почиститься и сбросить сколько смогу. Рост 165 вес 60😐🔫добавьте в группу 89628117671
Юлия:
Девочки добавте и меня в группу 8922791793.
Рыбка:
8ой день - 200, на этом стоп, переходу на капусту, итог 8 дней - 4.5 кг
Рыбка:
7ой день -300 итого за неделю - 4.2 кг
Рыбка:
6ой день +1.3 кг, продолжаем
Рыбка:
5й день - 0, идем дельше
Рыбка:
Доброго дня! И так 4й день и минус 900 гр, класс!
Рыбка:
Доброго дня! И так 3й день и -900 гр, едим дальш)
Рыбка:
Ольга, я тоже большегруз, если хочешь, пиши в ватсап или вайбер +79383341848 вместе веселее будет :-)
Ольга:
Поздравляю,Рыбка,с прекрасным результатом!!А у меня за 3дня всегл минус 1800,хотя начала со 121 кг,а ты Рыбка с какого веса идешь,если не секрет?
Рыбка:
Второй день -2.3 кг, вообще огонь!)
Рыбка:
Всем доброго времени суток! Сегодня второй день ГД, за первый отвес -1.1 кг, села 12.11.17, буду сидеть до 27.11.17 включительно, потом начинается Рождественский пост!
Есть кто сейчас придерживается? Интересны результаты :-)
Света:
Девочки, если не поздно, добавьте и меня +79383341848
Тамара:
Добавте меня,надо скинуть лишние кг.89231927112
Анна:
Добавьте меня, если не поздно я только начала и постоянное общение в ватсапе не помешает, а скорее наоборот +33620361487
Заира :
добавляйтесь девочки будем худеть в месте и отписываться о результатах в месте веселее +79280224578
Байкал:
03.09.2017 села на гречневую диету с кефиром с весом 96,1, сегодня 07.09.2017 вес 94,7. Грешна есть отступления, то ложка супа, то пол котлеты. Но идет в низ и ладно. Первые 3 дня думала сдохну, НО я рада что их пережила. продолжение следует.
Вера:
Девочки привет ,тоже села на гд добавте меня в впцап 89623718871

Замира:
ЗдравствуйтЕсли, хотела бы убрать живот по сле двух родов подскажите пожалуйста
Вита:
Жаль подробного описания нет диеты, для общего развития бы изучила. Я сама сейчас питаюсь по системе питания "3 возраста" диетолог Белоусова, отличные рецепты для тех, кто соблюдает диету, полно инфы на Модельформ.ру.
Елена:
Завтра начинаю, с понедельника.без кефира.на одной гречке.надо скинуть 10 кг для начала.
Елена:
Девчонки,привет!Я как дура влюбилась и теперь хочу во что бы то не стало похудеть.хотя бы на 10 кг для начала!Боюсь сильно сразу худеть ,чтобы кожа не отвисла.а вообще надо 20 ть сбросить.Блин, как хочется понравиться мужчине.завтра 18 го сажусь на гречку и на огурцы.без кефира..у меня пост православный.кефир незя.о результатах буду писать.
А.К.:
За неделю -4кг,продолжаю дальше
Алиса:
ВСЕМ, ВСЕМ‼
Хочу поделиться с вами, как я похудела на 8 кг, без всяких диет и вреда для здоровья!!
Я так счастлива и хочу поделиться этим продуктом вместе с вами!
Пишите мне в whatsapp, все расскажу 79089124935
Элина:
За 7 дней скинула 3.5 кг
Марина:
Спасибо за статью. Буду иметь в виду.
Татьяна:
Девулички, хочу к вам! 923-164-42-88, добавьте, пожалуйста!
ДарьЯ:
9136085521 добавьте в группу
юленька:
ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ Я ЮЛЕНЬКА СОЗДАЮ ГРУППУ КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ НА ГД .БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ ФОТОГРАФИЯМИ ,ИЗМЕРЕНИЯМИ..МАЛЬЧИКАМ ВХОДА НЕТ!!НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ НАШИ БОКА ,СИСИ ,И ТОЛСТЫЕ ПОПЫ БУДЕМ ВИДЕТЬ ТОЛЬКО МЫ!! БУДЕМ ВЫКЛАДЫВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ..ДО ПО СЛЕ КАКИЕ ТО МОТИВАЦИИ .И ТД.ВООБЩЕМ ДЕВЧЕНКИ ДАВАЙТЕ !!НУ ДО ЛЕТА СОВСЕМ ЧУТЬ ЧУТЬ ОСТАЛОСЬ НОМЕР 89098636885 ДОБАВЛЯЙТЕСЬ ВАТСАБ ЕСТЬ ПРОСТО СООБЩЕНИЕ НАПИШИТЕ В ЛИЧКУ ДАБАВЛЮ ВАС .ДАВАЙТЕ КРАСОТКИ .СОБИРАЕМСЯ ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЕМ ЛУЧШЕ
Светлана:
Сегодня села на диету добавти в ватсап 89054856022 с вами в месте будем худеть
лисичка:
У меня рост 165 а вес 83 устала я от этого веса наш организм не помойка чтоб его засорять всяким хламом.сегодня 7 мая 1 день на г.д стройнеем к лету.
Наташа:
Всем привет!Сижу на диете 4-ый день, результат 2кг(ожидала большего).
У меня такая проблема. Мне всего 14 лет и мой вес при росте 164см 70кг(ожирение)!
Мой папа не разрешает больше мне сидеть на диете(т.к. организм молодой). Занимаюсь спортом(волейбол, бегаю утром и вечером 2км, занимаюсь дома), но ничего не помогает( Уже не знаю, как решать эту проблему, даже анализы сдавала(всё в норме)
Ну, это мои проблемы, а вам всем удачи в похудании)
Bayern :
89637041313добавьте в группу ватсап
Bayern:
Добавьте меня в ватсап
Ирина:
Меня возьмите,пожалуйста!+375292661347
Алена:
Добавьте пожалуйста в группу ватсап 891867918 очень нужна поддержка вес 107
Лера:
Всем привет) недавно закончила гв,с завтрашнего дня сажусь на гд) рост 164,вес 90кг с капелькой,кто со мной?) Пишите номер телефона,добавлю в группу в вац ап( вместе легче худеть))
жирновата:
+37379112893 или просто 079112893 Вибер.
добавьте в группу пожалуйста самой тяжело заставлять себя
Татьяна :
Привет всем! Мой вес77кг.то что 165см.Я периодически сажусь на ГД на три четыре дня,больше не получается! Нужна поддержка! Возьмите меня в группу ватсап 89248715379. Вместе веселей!:-D
Ирина:
Девочки привет. Хочу попробовать эту диету, но немного не поняла. Всю неделю кушать только гречку и ничего больше? И как выходить из нее?
Анастасия :
Добавьте меня тоже в Вотсапе +79522747258
Вибер +79675320844
Наталиша:
89237289714 добавьте
Лена:
Минус 1 кг за день, продолжаю.тяжко только первый день.
Лена:
Сегодня первый день выдержала!Посмотрим завтра на результат!Голова сильно болела и вообще плохо было, но я перетерпела, надеюсь организм перестроится?Завтра напишу вес.
Екатерина:
Оксана, у вас какие-то экстремальные значения в похудении на этой диете, неужели такое вообще возможно? Я думаю, что нет. Да и если это было возможно, не думаю что это не обошлось бы без последствий. Лично я предпочитаю худеть понемногу и не так быстро. Вот к примеру, я с помощью продукта Гуарчибао сбрасывала примерно по 2 кг за неделю и мне было комфортно. Такой метод мне больше нравится.
Оксана:
Всем привет!сижу на гд уже 11 дней очень помогает скинула 10кг,всем советую!только вот вопросик к девушке Оксане которая пишет что три месяца сидит на этой диете ,разве можно так ?организму не вредит?
ЛЮДМИЛА:
Девчонки привет,хочу завтра сесть на диету будет тяжело хочу вашу поддержку.Кто сидит или группа есть пишите номер номер 8-953-099-65-94добавляйте в группу
Selbi:
Добавьте меня тоже в группу)) +41765974042
настя:
Добавьте меня тоже в ватсап 89628094033
бактыгул:
Привет всем я сидела на гречке 14дней вес был 70кгг сейчас 51кг скинула за 14дней 19кг давольна себе что держала эту диету рекомендую а есди запор пейте чай лебядушка через 6часов дейтвуйт это чай по ходуу для худение
Спорт для всех:
Ищу девушек и женщин из МИНСКА с весом от 70кг, кому жалко или нет лишних денег на фитнес клуб/тренажерный зал. Набираю группы для занятий спортом в парках. Расскажу о питании, составлю программу питания, отвечу на вопросы. Бесплатно, НО только для тех, кто готов заниматься.
Не стесняйтесь
Podarok:
Привет)
Сижу 9й день. Ем - запареная греча, кефир(вечером). На протяжении дня зелёный чай и вода.
До 14ти дней не дотяну, так как 2 дня на выход с диеты - это мало, а там 8 марта.
Вообщем, 10 дневная получится. + выход с диеты до 8го марта, итого всего 6 дней на выход.
Итоги за 9 дней:
1 день - 65,7 кг(начальный вес)
2 день - 65,2
3 день - 64,7
4 день - 63,5
5 день - 63,3
6 день - 63,1
7 день - 63,1
8 день - 62,6
9 день - 62,5 (конечный результат)
Рост - 168, вес был/стал - 65,7/62,5. Итого 3,2 кг за 9 дней.
За 9 дней это очень маленький результат при таком питании, с тем успехом что половина это вода, которая вернётся когда начну употреблять соль. Не рекомендую эту диету, хоть и нет чувства голода, но есть усталость, сонливость и слабость.
Всем удачи в похудении =)
Виктория:
Девчонки добавьте меня в группу 89180552565.
Афзола:
Девчонки всем привет,у меня вопрос.После такого быстрого похудения проблема с обвисшей и дряблой кожей не будет?
Танчик:
И я с вами 892441813
Olesya:
Добавьте меня тоже в группу. +79659901616
Кристина :
Я тоже хочу в вашу группу 89081880278
Ангелина:
Добавьте меня 89528551088
Юлия:
Добавьте пожалуйста 89600370708
лелик:
добавляйте в вот сап вайбер 89602136593
Настя:
Доброе утро. Сегодня второй день кефирной диеты. Рост 160, вес 60. 89511737280 вацап
Импульс:
89242297916добавте сеня в группу ватсап пожалуйста
Импульс:
Добавьте меня в ватсап группу пожайлуста девочки я с вами
Надежда:
Всем худеющим успехов и добавляйте ,вацап будем худеть вместе) 89094060665
анна:
Всем привет не могу никого добавить в вибер или вотсап , ищите меня , +49 176 9094 3701. Есть группа у меня .
Евгения:
Девочки привет. С завтрашнего дня собираюсь сесть на гд. 168 см 70 кг хочу сбросить 10 +\-. Добавьте в группу в Вотсапе 8-905-560-6149
Эдуард:
Гречки без соли и масла много не съешь ))
хадишк:
89282995711 добавьте меня в группу уже второй день на ГД вес 60 рост 170см хочу скинуть 5кг
хадишк:
89282995711
Оксана:
Девочки, привет! Если группа в вацап существует, добавьте пожалуйста! 8924-376-51-92! Сегодня первый день на гречке и био йогурте! Мне 26, вес 71 кг, рост 169 см! Ну очень хочу похудеть до нового года!
Юлия:
Сегодня сажусь на гречневую диету , добавьте меня в группу : 89825543375
Виолетта :
Можно меня тоже в группу. Сегодня первый день на диете гречневой. +77015447488
Ксюша:
Тоже завтра сожусь на диету ГД ,тяжело одной.80665110602
Зинаида:
Всем привет хочу - 10 по гд добавьте по ватсапу 89189959800
Маргарита:
Девочки я тоже с вами.завтра начинаю ГД.Мой вес 64 рост 63 хочу минус 10 кг.добавьте меня мой ватсаб 89038836614
мария:
Добавьте меня в ватцапе +796213496 сижу на ГД уже 4 дня
Бота:
Девочки хочу сесть на ГД, добавьте меня ват сап +703421. Вес 87, хочу похудеь на 20 кг
диана:
89260568600
Maral:
Mне 24 рост162 вес114 оченъ хачу похудеть надеюсъ палучитса завтра первый денъ.Туркмения
Айым:
87757435771
Зезаг:
Кто хочет в группу пишите мне по ватсапу
Зезаг:
Перепутала цифру вот мой номер +79298937174
Зезаг:
Кто хочет в группу пишите мне по ватсапу
Зезаг:
Мой ном +79298937171
Зезаг:
Мне 24 л рост 174. Вес 96. Я тоже хотела к вам присоединиться я с сегодняшннго дня сижу на ГД мой номер 89298937174 меня тоже добавьте
Анитка:
Доброе утро девочки! Сегодня первый день! Очень хочется похудеть вес 71 кг рост 164.
Анитка:
Девульки добрый вечер!! Я завтра начинаю диету на гречки,вес 71 кг. Кто со мной? Всем худеющим удачи!
Анна:
Добрый вечер девочки. Я с завтрашнего дня тоже на гречки, вес 71 кг
патя:
Мой номер 89673963732
патя:
Кого нибудь хоть добавили,а то пишеш номер не добовляютв группу.
Наргиз:
Номер не правильно написала. 89280510041
Наргиз:
Завтра 3 день гречневой диеты. Добавьте меня тоже в вашу группу,вместе веселей😊
89290510041
Oli:
Привет девчонки,с сегодняшнего дня на диете,нужно скинуть как минимум 20 кг.😞 добавте меня в группу пожалуйста +34 697 96 88 74
татьянка:
С завтрашнего дня сажусь на гречку кто со мной.?при152см .67кг.
Анна:
Девочки кто завтра со мной садиться на диетку?
Анна:
Девули добрый вечер! Я с завтрашнего дня сажусь на гречку.Кто со мной? Вес 72 кг
Жомик :
Девочки завтра у меня второй день. Добавьте меня тоже вотсап пожалуйста 00996772115855
Мери:
завтра сажусь на диету
Ольга:
Всем привет.Сегодня первый день моей диеты.Очень нужно похудеть.Стартовый вес 85.Рост 171.Набрала во время беременности 3ребенком 38кг.Т. к.дома нет поддержки в этом. Добавьте меня в группу ват сапе,будет хоть с вами легче справляться с этим.Мой номер.+79881168728.
Ульяна:
Третий день на ГД, результат очень радует 2 кг, сбросила, ни одна диета не помогала так как все время хотела есть. Вес у меня большой 80кг, рост168см, 36 лет, хочу сбросить 14кг. Только я заливаю не горячей водой, а холодной.
патя :
Мои параметры 106-92-1
патя:
Мне 32 хочу к 1 декабря скинуть 15-20 кг если получится.Меня тоже добавте пжл в группу вот мой 8-967-396-37-32
нур:
Всем привет добавьте меня тоже в ватсапе
Рената:
Добавьте в групу хочу сесть на гречневую диету 89881168155
)+):
Девочки добавьте в вибер или ватцап, очень сложно одной, а с компанией веселее, давайте вместе)89228192811
Samira:
Ya toje seqodnya nacela pasmotrem cto budet
Алиса:
Девочки я с завтрашнего дня (17.10.16)решила сесть на гречку. Если где то есть кружок по интересам) добавьте меня +79055687872
Без поддержки не продержусь))
Ася:
Была три дня на этой диете и сбросила 2,5 кг! Эта диета работает!
Дюймовочка:
Добрый день, девчули!
Как давно я тут не была.
Года 2 назад худела на ГД и за неделю скинула 4 кг при том, что ела овощи и фрукты некоторые.
Сейчас поправилась после операции. Нужна "скорая помощь"!
При росте 168 см вешу 65 кг.
Начальная цель: 60 кг.
Гречку не люблю, но только она в своё время мне помогла.
И, кстати, чем меньше приёмов пищи за день у вас будет, тем меньше скинете и вернете обратно в двойном размере. Не нужно этим пренебрегать.
нурмира:
девочки добавьте и меня в группу в вотсаппе пожалуйста, я срываюсь все время будем поддерживать друг друга давайте. вот мой номер в вотсапе +996707133688
Лариса:
если есть группа в вотсапе добавьте меня +79134733550
Лариса:
Молодцы девочки! Мне 53, рост 161, вес 63, сегодня села на ГД, попробую продержаться 14 дней, думаю результат меня тоже порадует)
Алсу :
Привет всем, завтра начинаю худеть на гречневой диете, посмотрим получиться ли) девочки добавьте и меня в группу +79267118018
Ленчик:
минус 1 кг!за 1 день, продолжаю.
Ленчик:
ПРИВЕТ всем!Сегодня 6 октября, НАЧИНАЮ С ВЕСОМ 81КГ. О РЕЗУЛЬТАТАХ НАПИШУ.
Ирина:
Всем привет кто читает!! Короче прождала я несколько дней так никто и не добавил в группу так что кто захочет пишите мне в Whatsapp 89142765963 добавлю в группу
сандра:
Добавьте меня в группу , мне нужно похудеть 87756570750.Я просто с Казахстана
Ирина:
Всем привет!! кто нибудь еще сидит на г.д может есть у кого группы в whatsapp? добавьте пожалуйста 89142765963
Надежда:
Девченки я тож на диету добовляйте в вотцап будем друг друга поддерживать ))89094060665
Аноним:
Вы шибанутые люди! 10кг за неделю - это не здоровая тема! Так жестко урезать кол-во белков и жиров - это клиника.вы еще голодайте для похудения блин.
Кто мешает нормально кушать без майонезов, колбас и не жрать углеводы на ужин? Люди, вы ёбнулись в конец
Natalija:
5 дней скинула 2 кг. Может мне не очень подходит диета, но результат все равно есть, хоть и небольшой
лиля:
Девочки, завтра 3-ий день. Добавьте меня в группу. 890614631
лариса:
Отлично сило воли надо
Амина:
Девочки добавьте пожалуйста нужна поддержка
Амина:
Завтрашнего дня сажусь рост 1:62 вес 78 отпишусь через две недели а можете меня тоже добавить в группу 8928 506-91-56
Анна:
сегодня сажусь на гречневую диету, но без кофе 2раза в день не смогу, ну, увидим результат
тая:
5 день прошол-5 гречу не брошу не за что)
тая:
Прошол 4 день -4 слушайте если так пойдёт я к новому году худышкой стану )
тая:
3 дня -3 кг я очень счастлива ))
тая :
Прошол 2 день - 1 кг я довольна
тая :
Привет всем решила возобновить гречневую диету т.к снова набрала лишние кг 13 сентября весила 87 кг за 1 день сбросила 2 кг хороший результат буду стройнеть дальше)
Ира:
Девочки а я не сидела на диете и в еде себя не ограничивала так сильно. После родов я поправилась и решила дома заниматься по системе фитнес-тренера Турчинской "стройная мама". Классный комплекс упражнений, здорово себя стала чувствовать, нет постоянной усталости и уныния
Гульзия:
Пятый день на гд. Вес до 73кг, вхвесилась сегодня 69 кг. Еще два дня подержу и сделаю перерыв.
Макс:
Я с вами.Рост-187.Вес-87.Только не смейтесь))😄😄😝
Дина:
Я тоже хочу похудеть но срываюсь помогите мне сосредоточиться через неделю свадьба у сестры а я выгляжу как слон девочки. рост 160 вес 63
Викуша:
Мне 12 лет рост 161 вес 65 на ГД сидела 14 дней -11 кг . Хочу сказать в начале диеты после того как пойдёт 1-3 дня не надо взвешиваться большого результата не будет и не ждите вес будет сбрасываться в конце первой недели потом в конце второй. Больше 2 недель нельзя.
Олеся:
Первый день, пока вроде норм!
Написала кому-то с группы, что бы добавили меня)

Вернуться к: Гречневая диета


Добавить отзыв
Имя:   e-mail:
Отзыв:



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru