Диета с кашами (кашевая диета) / отзывы

Руслана:
Добрий день усім. Завтра сідаю на кашову дієту.Вівсянка на воді не дуже смачна, тому буду додавати яблука. Думаю вони не помішають в скиданні кг.
Алексия:
Дамы. Не давитесь вы этими кашами. Начинала первые два дня с каш на воде и без соли, на третий день я поняла,что это для очень тяжело, да и для организма тоже. Но слава богу не сорвалась. В общем, купила фруктов , овощей, и оливковое масло. Делаю несоленые овощные салаты из овощей. Последние два дня делала овощной салат, с огурцами, редиской, листьями салата, грибы варила тоже без соли, все это нарезала,добавила ту гадость, которую варила, а это рис, заправила оливковым маслом и ем, голода вообще не чувствую, очень питательно,вкусно и сытно. Вечером, если очень хочется есть съедаю что-то из фруктов, кроме винограда и бананов. Итог: каждый день больше килограмма как не бывало, строго встаю утром и взвешиваюсь, каждый день на один и или больше одгого кг меньше. Так что девчонки, не издевайтесь вы над собой, кушайте вкусно и худейте.
сюзанна:
Привет всем) Итак, я снова с вами.Завтра собираюсь сесть на кашевую диету #2
ТИНА:
Привет всем как я и думала отвес 0 кг за 7 дней минус 2 кг вес составляет 69 кг пока пока сегодня 7 апреля 2014 год
ТИНА:
6 апреля вечер доела перловку 4 ст ложки(за день) днем пила кофе кружилась голова съела 2 сухарика пью воду завтра с утра напишу результат вообще я морила себя жестко но результата нет есть 7 дней не хотелось вообще наверное все потому что я на разных диетах с 1 февраля было изначально 8о кг сейчас 69 и сейчас в организме застой (плато) до завтра
ТИНА:
Привет всем прошло 6 дней диеты придержуюсь строго вчера была перловка не съела и половины пила чай кофе много работала физически 10 км прошла пешком устала сил не было говорить вечером сьделала клизму сегодня свесилась отвес 0 как было 69 так и есть я в шоке с понедельника просто на церковный пост я на нем с 3 марта пока-пока до завтра
ТИНА:
всем привет сегодня 5 апреля прошло 5 дней диеты ничего лишнего не ем вчера была ячка за день смогла ч ерез силу проглотить 3 ложки пила кофе чай без сахара вечером сьела кусочек капусты дольку апельсина Внимание отвес 0 кг вес 69 сегодня сделаю на ночь Клизму до завтра пока-пока чувства голода нет вообще хоть не еш совсем ничего
ТИНА:
4 АПРЕЛЯ ПРОШЛО 4 ДНЯ ДИЕТЫ РИС ШЕЛ ХОРОШО НО И ВЕС ТАКЖЕ ХОРОШО ОСТАЛСЯ НА МЕСТЕ ИТОГ ЗА 4 ДНЯ 2 КГ Я В ШОКЕ ВЕДЬ СИЖУ ЖЕСТКО ТОЛЬКО КАША ВОДА И ЧАЙ С КОФЕ БЕЗ САХАРА ВЕС 69 ОТВЕСА 0 ДО ЗАВТРА ПОКА- ПОКА
ТИНА:
3 АПРЕЛЯ СБРОС ВЕСА ЗА 3дня -2 кг всего 69 ура работает
ТИНА:
Третий день диеты подходит к концу овсянка на воде это самое гадкое что я ела за свою жизнь каждый глоток давался почти со рвотой в обед запивала с соком 100гр вечером с зеленым чаем в 20 00 съела кусок свежей капусты не от того что голодна(эмоциональный голод)ЗАВТРА НАПИШУ СБРОС ВЕСА ЗА 3 ДНЯ НИЧЕГО КРОМЕ ЭТОГО НЕЕЛА
ТИНА:
ВТОРОЙ ДЕНЬ МИНУС ЗА ПЕРВЫЙ 200 ГР ПШЕНО ИДЕТ ХОРОШО ВЕЧЕРОМ СЪЕЛА КУСОК СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ КЛИЗМУ НЕ ДЕЛАЛА ЗА ДВА ДНЯ МИНУС 1 КГ СЕГОДНЯ ОВСЯНКА КУШАТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ ВООБЩЕ
Тина:
Привет всем сегодня 31 марта 2014 первий день на кашевой диете строго без овощей и фруктов есть не хочется вообще пила воду кофе зелений чай от чая чуть не вирвало вес с утра бил 71 кг рост 164 буду описивать ощущения каждий день и вес завтра пшено извините за ошибки забила поменять укр язик на руский всем удачи
галина:
Ура! Сегодня последний день.И как-то ,хочется до 8 марта еще воздержаться от соблазнов.Где-то 3 кг.Не одну кашу ела.И то хорошо.А сегодня,сука,еще и масленница.Съела 3 блина,которые не снялись.Ну такие вкусные!Если раз в неделю применять,то можно привыкнуть к таким кашам.Всем всего хорошего.
людмила:
первый раз пробую похудеть на кашах голода нет посмотрим сколько потеряю кг за неделю
галина:
Вчера пришла с работы в 4 дня,до этого была в супермаркете.бежала не знаю как.Так свело.Но взяла себя в руки.в кашу добавила укроп.петрушку,но правда сверху еще и сыр.В овсянку(овес) надо меньше воды.противно есть с водой.А как получились пшеничная и пшеная-не надо никаких мультиварок.Вроде чутьснижается,но так всегда,когда не пьешь и чуть урезаешь в еде.3 дня без хлеба,мяса.колбасных.спиртного.Подруга в шоке!Так хочется к 8 марта!
галина:
сижу 3 дня.Сил никаких,сильно строго соблюдать не получается.
Марина:
По своей сути никакая это не кашевая диета, а самый обычный православный пост, ну если еще кефир только убрать.причем Великий пост когда даже рыбу с маслом не едят.так что все новое -хорошо забытое старое.кстати пост бывает 4 раза в год а в остальное время каждую среду и пятницу-эти же самые каши, постные супчики, овощи и фрукты.кстати Вел.пост с 3 марта) так что получается подошли к истине с другого конца)
Марина:
И не мучьте себя, подсаливается пищу только уже когда в тарелке, так меньше соли требуется чем в кастрюлю бросать.первая неделя -жесть, а потом аппетит на нуль .вообще заметила, что ни какие срества от аппетита так не работают как постная пища, она однообразная и невкусная а такую и сам много не съешь, так только голод сбить.И по сути говоря, если соблюдать посты то и про диеты забудете и про лишний вес.кстати во время поста кожа вместо землянистого оттенка(когда ешь мясо и пр.)становится как кожа у персика))ВСЕ что мы едим и пьем отпечатывается у нас на лице
Марина:
По своей сути никакая это не кашевая диета, а самый обычный православный пост, ну если еще кефир только убрать.причем Великий пост когда даже рыбу с маслом не едят.так что все новое -хорошо забытое старое.кстати пост бывает 4 раза в год а в остальное время каждую среду и пятницу-эти же самые каши, постные супчики, овощи и фрукты.кстати Вел.пост с 3 марта) так что получается подошли к истине с другого конца)
таня н :
девочки хочу убрать живот ,помогите!
кристина:
девочки привет. а можно ли вместо соли посыпать каши корицей? похудею ли я?
мика:
девченки мой вес 90 кг, при росте 170 , у меня никак не получается худеть
гульфия:
пишите мне на емайл! я научу вас правильно питаться! сама скинула 15 кг за три месяца! каши нужно есть но не мучать себя без соли
Олеся:
Завтра сажусь на эту диету.Надеюсь что всё пройдёт хорошо.Постараюсь просидеть эти 10 дней.Всем удачи)
Настя:
а что после диеты?) кг не возвращаются?)
Таська:
Сажусь на кашевую диетку) мне хотя бы пару дней на монодиете просидеть) а то одни мечты, а сила воли никакая)
Валентина:
Девочки, а мне мужно сбросить минимум 30 кг., я при росте 167 вешу 88( Если сесть на каши на месяц, что будет?
Алексей:
Скажите пожалуйста, были проблемы с желудком, крутило-вертело по утра там, что на работу не мог поехать..Посоветовали сесть на каши на воде без соли. Утром сварил себе геркулес на воде без хлеба и т.д. На работу взял рис отварной с яйцом варенным. Вечером выпил стакан томатного сока. Весь день было классно, легко, никакой тяжести и т.д., вечером тоже состояние идеальное. Но на следующий день меня с утра так пронесло, что опять не поехал на работу. Подскажите, это у меня уже конкретно желудок убит или это очиска кишечника кашей так происходит?
Ольга:
Девчонки, диета на самом деле замечательная. Я перепробовала кучу разных, все было бес толку. А когда заболела мама и мне пришлось ухаживать за ней в больнице, то три недели питалась больничными кашами. Мои дети любят такие. Им варила, а сама как-то пока не приперло не ела. Они их называют - серенькие. Это пшеничка, ячневая , Артек и т.д. Рис, гречка, манка в эту диету входить не должны. "Серенькие" кашки, хорошо разваренные, без молока и масла работают как щеточки. И чувства голода нет совсем.
ирина:
Девочки сижу 6 день на кашах на воде ,гречка,пшено,рис,тушоные овощи,яблоки 3 шт в день все без соли но 2 ч.л. растительного масла .Ушло 5 кг ,может это и вода ,но все равно мне нравиться джинсы то теперь влезают .А какая кожа стала ни одного прыщика ,вообщем все в ажуре мне пока нравиться
Беннет:
Уважаемый автор диеты, вы в своем уме?Что значит: "пить следует, как можно меньше воды"?Что за жесть?Вам вообще известно, что вода ускоряет все процессы жизнедеятельности в организме,в том числе и похудения?Видимо не совсем.Кстати,каша-высоко углеводный продукт,от которого полнеют, дорогие худеющие.А от воды-нет(к тому же она хорошо глушит голод).А "минус килограмм" на весах не от того,что вы не пьете воду,а от того,что вы кушаете эту кашу без соли,потому как соль задерживает жидкость в организме.Попробуйте есть другие продукты без соли-результат будет идентичен.Человек без еды может прожить до 100дн,когда без воды-всего 10. Вот вам и "пить следует,как можно меньше воды"(с)..забавно))И если вы вдруг случилось,что вы все-таки выпили воды и встали на весы, а у вас там "плюс кг"-не обманывайте себя!ведь вы же знаете, что это вода!)и вообще, во избежание психоза,взвешиваться нужно один раз в день-утром,натощак. Удачи)
Беннет:
Диля,что за глупости: пить надо меньше,потому что уходит не жир,а вода..И если пить меньше-худеешь больше?Диля,сколько тебе лет?Если ты взрослый человек, то ты,наверн,в курсе,что твое тело состоит из воды на 80%.Пойми,что у тебя (у меня,у всех!) есть определенный запас жидкости в организме,котор может источится через 10 дн,если не пить ее вообще. Поэтому,уходит из тебя не жир,а все равно-вода!Даже если ты и не пьешь ее вообще))Ты занимаешься обезвоживанием)А чем это чревато?Вот ответь на вопрос: цель твоего похудения?Вероятно,тебя волнует эстетич.аспект внешности,а не проблемы со здоровьем.Я тебе открою секрет:если не будешь пить воду,со временем появятся др.проблемы с внешностью, такие как: преждевременные морщины,прыщи,угри,сухая кожа и волосы-солома,медленный обмен веществ (никакие диеты потом не помогут) и неправильная работа внутренних органов.Лучше воду пей больше,а ешь-меньше,а не наоборот..а то потом о другом голова болеть будет.Удачи, крепкого здоровья и красоты)
К.:
сейчас я на голодание после голодание восстановлюсь и сяду на эту диету. девочки после голодание любая еда вам кажется вкусной поверьте мне. нельзя говорит "фу нет вкуса".
ксения Николаевна:
Сегодня села на гречку.Думаю,что надо и другие кашки есть))потому что гречка вообще не очень лезет(воду пила)думаю,все получится))
Ангел-толстопуз :
фу,блевотная диета,у еды вкуса вообще никакого,даже кефир проще будет
татьяна:
мне 38 лет у меня 2 детей, не когда не была полной и худой не была. а сейчас чего то расслабилась последний год , поправилась решила сесть на диету на кашах.
tatyana_fedorov:
девчонки, молодцы!
нина:
я сижу 4 дня,минус2кг
Света:
Всем привет.Я никогда не сидела на диете но худею примерно 3-5кг за 5дней.
Просто я каждый вторник и четверг занимаюсь танцами.
Мой рост 173см. Вес был. 68. Сейчас. 60кг
лейла:
Всем привет.Меня зовут Лейла.Мне 13 лет.При росте 175см я вешу 78кг,мне очень стыдно.я всю неделю сидела на диете "Любимая".До этого весила 81кг.А ещё я помню что я когдато весила 85кг.но за лето похудела на 4кг.причём ела всёподрят,но очень много гуляла на улице.хочу попробовать 2 вариант этой диеты.сидеть планирую 10 дней.
девчёнки пожелайте мне удачи.
А я желаю вам хорошо похудеть.

P.S:отвес напишу через 5 дней.=)
Малина:
кипяток в теплом виде - это очень круто, лол
Диля:
девченки пить нужно меньше потому,что мы худеем и у нас уходит не жир а ВОДА! Если пить меньше худеешь больше.
Диля:
Привет девочки! мой рост 167,вес 55, уже сидела на гречневой диете,тогда весила 54,похудела до 50кг за неделю,вес прибавился быстро и еще +2кг, теперь попробую кашевую диету,но врятли вес продержится на долго.
Ирина:
Почему пить-то как можно меньше? В других кашевых диетах рекомендуют пить как можно больше! Вода сама по себе обладает очистительным эффектом. Моя золовка второй месяц сидит на кашах и слегка подсоленой (1 чайная ложка на два литра) воде. Не просто похудела диво как, так еще избавилась от аллергии,которая ее реально достала, кожа стала выглядеть более увлажненной, разгладилась и цвет лица просто восторг! Я вот тоже решила воспользоваться ее опытом!
Тушка:
Привет, девченки!Мне ничего уже не помогает!И аллергия замучила!Кофе нельзя,мед тоже,очень трудно подобрать диету!Хочу каши попробывать!Лицо все в красных пятнах, может каши помогут очистить все внутренности?Фрукты нельзя,рыбу тоже,попробую каши на воде.вес 79 кг!О результатах буду писать!
инна.:
всем привет мой рост 165 вес до 65 кг сидела на перловке 5 дней мой результат 59 кг. всем советую перловку.
Maluw*:
Диета хороша.до весила 52,5 сегодня 3 день 50,5 (-2 кг) при росте 150см..чуства гола нет +бегаю по утрам и качаю прес вечером..-хочу сладостей мм*..строго не додержуюсь, просто кушаю только кашки и все)удачи всем худеющим*
худеющая :
Сегодня 3 день, сбросила 2кг.придерживаюсь строго как написано во втором варианте диеты. Планирую сидеть 10дней. Изначальный вес 75'5 где то. Рост 175.26лет. Результаты напишу по окончанию. Всем удачи в похудении
галка:
это хорошо в 16 лет, акогда тебе 50,тогда как похудеть
Лана:
Всем привет меня зовут Лана мне 16 лет я вешу 59 кг.рост 160.неделю назад я похудела так вставала утром запивала на голодный желудок 1 стакан воды тоисть кипяток в теплом виде,затем целыми днями ела все что хотела,но вместе зеленым чаем,четко говоря зеленый чай очищает организм и выводит шлаки в день можно похудеть на 1 кг.И к тому же меняет цвет кожи.Удачи!
Стейси:
Я с вами девочки)
Надюшка:
Привет всем.мне 17.Рост 154,вес 55. хочу скинуть где то 7кг.кто сижел на гречке?Помогает?
Надюшка:
С 15 апреля на гречке)
Оля:
перепробовала массу диет! гречка хорошо помогает, но на ней тяжело сидеть! самую классную сестра с Москвы привезла " Диета Протасова", супер!каждый худеет индивидуально, как и описано в самой диете, обычно интенсивно вес начинает исчезать в конце 3й недели,и организм чистится! я с 74 похудела до 58 за 5 недель! скоро овощи нормальные пойдут, всем рекомендую!
Таня:
кашками питаться полезно и не надо добавлять свое в диету иначе ничего не получится!
Patty:
С 05.04.13 сажусь на кашевую диету+3 раза в неделю фитнес по 30 минут.рост 165,вес 67,надо сбросить 7-8 кг за две недели.в понедельник отпишусь.всем удачи!
Алена:
Девочки,вредно кашками питаться!утром-кашка и фрукты,чай или кофе без сахара,в обед-супчик без соли и масел,фрукты,а вечером -кефир 1%,и все в ажуре.я за 2недели 8кг сбросила!
Тося:
Девочки а соевый соус добавлять можно ?
александра:
надеюсь что это поможет) я с вами не стоит отчаиваться)
юлия:
Сидела на зерновой диете(каждый день разная каша) дважды. Потеря в весе около 5 кг за неделю. После обычного питания плюс 1 кг и все. Я довольна, мало после каких диет вес не набираешь.
Інна:
ух ти,завтра ж сідаю на цю дієту!
инна:
д64евочки сидела на перловке. всем советую. мой рост 165 вес до диеты 64 кг просидев 5 дней мо вес минус 4 кг. ела в тучении дня перловку ужин 1 кефир с черносливом. ощущение сытости в течении дня. просто всем советую
Silentima:
Решила после развязного дня (вьетнамская кухня, суши, и сладости вечером) очистить организм и сбросить пару-тройку кг (рост: 177, вес: 70.8 кг). Первый день подходит к концу - пшенная каша, в общем и целом ощущения хорошие. Чувства дикого голода нет, хотя соблазнов очень много - Старбаксы с чудесным кофе на каждом шагу.Вечером, думаю, будет сложнее. Удачи всем, кто решил наконец-то заняться собой.
Только такой вопрос: почему нельзя много пить?
Прокси:
для желудка или кишков может это и полезно,но без белков я вообще помираю
raushan:
доброе утро,
хочу откомментировать распространенное мнение, что от каш поправляются те, у кого недостаток веса.
я вешу обычно 43-44 кг при росте 160 см. знаю, что это мало. но проблем со здоровьем не испытываю. и от природы склонна к полноте. похудев сильно несколько лет назад и зная, что вес оч. быстро возвращается после жестких диет, "приучала" организм к мысли, что это нормальный для него все, около года.

каши и так ем каждый день, хотя бы один раз в день, на кашевую диету села, понятное дело, не ради похудения, а для очистки кожи, стали беспокоить какие то странные то ли прыщи, то ли высыпания по контуру лица, глубоко под кожей.

результат есть, хотя я ем мед к гигантских кол-вах (кило в неделю с зеленым чаем и лимоном, грамм 100 сухофруктов, в т.ч. мои любимые калорийные финики, а также орехи и добавляю 1-2 чайные ложки масла (оливкового, льняного или простого подсолнечного) в каши.

прошло около двух недель, сегодня утром взвесилась, 41 кг.
александра:
очень хочу похудеть на 20 25 кг. перепробывала многое что что делать девочки спасайте:(
Крис:
Девочки диета класс 3 дня -2 кг.но кушать исключительно каши без соли сахара молока и масла.только на воде,и никакого чувства голода
Лия:
всем привет)у меня рост 165 а вес 73(с завтрашнего дня сожусь на диету на кашах)напишу через недельку)удачи мне*и вам)
вика:
девочки на пишите как похудеть мне 14 лет
Оля:
16 лет назад эту диету мне прописала врач гомеопат, лечила мне бесплодие.Целью было очищение организма, худеть я не хотела.Я очень похудела.И организм очистила так,что никогда в жизни не чувствовала себя лучше,чем во время беременности.15 лет я не могла забеременеть,а она меня вылечила за 3 месяца.Хочу сейчас убрать 2-3 см. а знаю что каши помогут.
Галя:
хочу попробывать диету на кашах,но близкие говорят что от нее поправляются наоборот,правда ли это?
Рима:
А организму это же вредит.опасно. а похудеть хочется(
Mariya:
Добрый день. Решила сесть на диету рост мой 165 вес 58 летом весила столько же но ни живота и никаких отложений не было к зиме начала попровляться появился животик бока стали больше! надеюсь похудеть на 8кг. всем желаю удачи!*
Айгерим:
Привет всем! Я завтра с вами ! Сожусь надиету , если смогу . Если выдержу то напишу мои изменения!1
Анна:
Сижу на данной диете 3-ий раз в жизни. И сижу на ней 5 дней, а не 6. По опыту могу сказать, что есть на ней вообще не хочется (может только первый день). Но есть каши без соли очень противно. Поэтому заедайте кашу одним огурцом или помидором без соли. В результате не замечаешь, что ешь не вкусную пищу. Огромный плюс, что после диеты ешь очень мало + не хочется ничего жирного и конфет. Организм как-то перестраивается. Так что рекомендую. И вообще к еде нужно попроще относится, поэтому не заморачивайтесь, что вы на диете. А просто воспринимайте это, как чистку организма. Удачи!
Мария*:
Я ТОЖЕ с завтрашнего дня на этой диете!Боже дай нам всем силы воли!Тот кто хоть раз сидел на диете знает как трудно нам приходится)но красота требует жертв!Я вешу 72кг при росте 1.67,хочу скинуть как минимум 7кг.Всем удачи и терпения)отпишусь через неделю)
Ira:
начиталась отзываов каши я люблю диета как для меня я 183 и вешу 74 хочу сбросить до 65 уфф с 27 ноября я с вами)
екатерина:
прочитала отзывы ..очень хочу похудеть!буду пробовать.муж откормил-засранец
Ирина:
Сидела на кашах изготовленных на воде три недели и ещё с клизмами через день, так как процессы очищения проходили не без ядовитых отходов. Первую неделю хотелось не есть , а жрать, но прошло и выдержала срок. Похудела на 10 кг. С 68 до 58. Избавилась, практически, от всех болячек.
Олька:
Дівчата я з вами.Сьогодні перший день-розвантажувальний,а дальше буду їсти кашки-малашки.Мій зріст 164,вага 74.Перепробувала купу дієт,нічого не виходить,тому що часто бувають зриви.Надіюся на позитивний результат,про зміни напишу.
оксана:
девочки поделитесь секретом как убрать лишний вес на ногах!
оксана:
лутчий результат убрать живот качать прес каждый день по 100 раз! я проверила на себе!:)
Настя:
кто писал и пишет вопросы о том можно ли с этой диетой живот убрать можно конечно и пресс качать обязательно пресс качать самое эффиктиное сначала похудеть а потом пресс но можно всё вместе)
Татьяна:
Всем привет! Завтрашнего дня с вами! Вот мой вес 70кг при росте 165.как вы думаете я похудею на кашах?
таська:
самая классная диета ПОСЛЕ РОДОВ ПОХУДЕЛА НА 9КГ ЗА 10 ДНЕЙ
Ната:
может кто знает как убрать живот?
Ната:
Привет всем!Девочки скажите кто знает ,а на диете с кашами можно живот убрать?
Галина:
На диете 7 каш сбросила за месяц 12 кг. Вес держался 4 года, затем снова начала поправляться. хочу снова сесть на эту диету. Каждый день разные каши плюс кефир, овощи, фрукты. В зависимости от крупы.
Лилия:
Вы знаете у меня с детства проблема с лишним весом но вот только приезжаю домой (через 3-4 дня) начинаю
Mилана:
я сегодня начинаю!буду пить 2 литра воды в день и есть 3 раза в день кашу!Надеюсь я выдержу, всё остальные попытки были не удачны.
Анастасия:
ктото написал что нельзя на овсяной каши а ток на 4 кашах.а я вот сидела 6 дней на манной каше плюс добавляла ложку сгущенки и похудела на 3 кг)) хотя это манка)ща на эту сяду)буду ток сахаразам добавлять и все
ленуха:
похудеть можна
GF:
Вы лучше посидите на перловой диете.
Юлия:
сижу второй день со вчерашнего дня-1 кг. надеюсь ещё сброшу вешу 55 с начало диеты.
Светлана:
Всем большой привет!Сидела 3 месяца на Кремлевской диете,похудела на 13,5кг,полтора месяца отошла от диеты,но не до фанатизма,не поправилась и то хорошо,на мясо смотреть не могу,а худеть охота.Вот решилась на кашке посидеть,за день похудела на 800 гр.Сила воли вроде бы есть.Только вот варю овес в зернах,муторно,но себя оправдывает.Быстро насыщаешся и есть долго не хочетсь,да и чистит лучше.А тот,который, быстро завариваемый пролетает торпедой.Вот только что-то в зернах редко бывает и блин дорогой,у меня еще старый запас был,нужно по магазинам поискать.Если не найду,сяду на перловку,то-же супер.Через недельку отпишусь.ПОКА.
Лейсан:
привет меня зовут лейсан расскажу вам о своей диете нечего сложного без голода с помощью своей диеты я похудела на 5 кг за 3 дня утром стакан теблой воды через 20 минут можете есть что хотите но желательно батон и чай можно кофе и так можно делать несколько раз в день и тогда быстрее похудеете всем желаю удачи
Мария:
Всем здравствуйте!Случайно зашла на Ваш форум отзывов и хочу Вам рассказать об Арабской Диете!Сейчас сижу на ней 3ю неделю очень хорошо похудела,но до последнего дня взвешиваться не буду!Диета месячная!Люди (мои знакомые)худеют от 10-12 за 2,5 недели!Знакомая женщина похудела на 41 кг она сидела на этой диете 1 месяц и потом повторила 1. и 4ю недели по два раза!Если будет желание прочтите эту диету!ВСЕМ УДАЧИ!
Элина:
Забыла написать,что я просидела 6 дней(вариант 2,получается)
Элина:
Ура!Выдержала!
Похудела на 2,300 кг,но это только из-за КД(вода застаивалась в организме).Думаю,что было бы больше в обычные дни)
Диета далась очень легко,каши сами по себе сытные,и мне есть особо не хотелось(хотя я-обжора номер 1!)
По утрам в дополнение занималась быстрой хотьбой по 30 минут.

следующая страница -> | вернуться к статье: Диета с кашами (кашевая диета)


Добавить отзыв
Имя:   e-mail:
Отзыв:


Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru