инна.:
всем привет мой рост 165 вес до 65 кг сидела на перловке 5 дней мой результат 59 кг. всем советую перловку.
|
![]() |
Maluw*:
Диета хороша.до весила 52,5 сегодня 3 день 50,5 (-2 кг) при росте 150см..чуства гола нет +бегаю по утрам и качаю прес вечером..-хочу сладостей мм*..строго не додержуюсь, просто кушаю только кашки и все)удачи всем худеющим*
|
![]() |
худеющая :
Сегодня 3 день, сбросила 2кг.придерживаюсь строго как написано во втором варианте диеты. Планирую сидеть 10дней. Изначальный вес 75'5 где то. Рост 175.26лет. Результаты напишу по окончанию. Всем удачи в похудении
|
![]() |
галка:
это хорошо в 16 лет, акогда тебе 50,тогда как похудеть
|
![]() |
Лана:
Всем привет меня зовут Лана мне 16 лет я вешу 59 кг.рост 160.неделю назад я похудела так вставала утром запивала на голодный желудок 1 стакан воды тоисть кипяток в теплом виде,затем целыми днями ела все что хотела,но вместе зеленым чаем,четко говоря зеленый чай очищает организм и выводит шлаки в день можно похудеть на 1 кг.И к тому же меняет цвет кожи.Удачи!
|
![]() |
Стейси:
Я с вами девочки)
|
![]() |
Надюшка:
Привет всем.мне 17.Рост 154,вес 55. хочу скинуть где то 7кг.кто сижел на гречке?Помогает?
|
![]() |
Надюшка:
С 15 апреля на гречке)
|
![]() |
Оля:
перепробовала массу диет! гречка хорошо помогает, но на ней тяжело сидеть! самую классную сестра с Москвы привезла " Диета Протасова", супер!каждый худеет индивидуально, как и описано в самой диете, обычно интенсивно вес начинает исчезать в конце 3й недели,и организм чистится! я с 74 похудела до 58 за 5 недель! скоро овощи нормальные пойдут, всем рекомендую!
|
![]() |
Таня:
кашками питаться полезно и не надо добавлять свое в диету иначе ничего не получится!
|
![]() |
Patty:
С 05.04.13 сажусь на кашевую диету+3 раза в неделю фитнес по 30 минут.рост 165,вес 67,надо сбросить 7-8 кг за две недели.в понедельник отпишусь.всем удачи!
|
![]() |
Алена:
Девочки,вредно кашками питаться!утром-кашка и фрукты,чай или кофе без сахара,в обед-супчик без соли и масел,фрукты,а вечером -кефир 1%,и все в ажуре.я за 2недели 8кг сбросила!
|
![]() |
Тося:
Девочки а соевый соус добавлять можно ?
|
![]() |
александра:
надеюсь что это поможет) я с вами не стоит отчаиваться)
|
![]() |
юлия:
Сидела на зерновой диете(каждый день разная каша) дважды. Потеря в весе около 5 кг за неделю. После обычного питания плюс 1 кг и все. Я довольна, мало после каких диет вес не набираешь.
|
![]() |
Інна:
ух ти,завтра ж сідаю на цю дієту!
|
![]() |
инна:
д64евочки сидела на перловке. всем советую. мой рост 165 вес до диеты 64 кг просидев 5 дней мо вес минус 4 кг. ела в тучении дня перловку ужин 1 кефир с черносливом. ощущение сытости в течении дня. просто всем советую
|
![]() |
Silentima:
Решила после развязного дня (вьетнамская кухня, суши, и сладости вечером) очистить организм и сбросить пару-тройку кг (рост: 177, вес: 70.8 кг). Первый день подходит к концу - пшенная каша, в общем и целом ощущения хорошие. Чувства дикого голода нет, хотя соблазнов очень много - Старбаксы с чудесным кофе на каждом шагу.Вечером, думаю, будет сложнее. Удачи всем, кто решил наконец-то заняться собой.
Только такой вопрос: почему нельзя много пить?
|
![]() |
Прокси:
для желудка или кишков может это и полезно,но без белков я вообще помираю
|
![]() |
raushan:
доброе утро,
хочу откомментировать распространенное мнение, что от каш поправляются те, у кого недостаток веса.
я вешу обычно 43-44 кг при росте 160 см. знаю, что это мало. но проблем со здоровьем не испытываю. и от природы склонна к полноте. похудев сильно несколько лет назад и зная, что вес оч. быстро возвращается после жестких диет, "приучала" организм к мысли, что это нормальный для него все, около года.
каши и так ем каждый день, хотя бы один раз в день, на кашевую диету села, понятное дело, не ради похудения, а для очистки кожи, стали беспокоить какие то странные то ли прыщи, то ли высыпания по контуру лица, глубоко под кожей.
результат есть, хотя я ем мед к гигантских кол-вах (кило в неделю с зеленым чаем и лимоном, грамм 100 сухофруктов, в т.ч. мои любимые калорийные финики, а также орехи и добавляю 1-2 чайные ложки масла (оливкового, льняного или простого подсолнечного) в каши.
прошло около двух недель, сегодня утром взвесилась, 41 кг.
|
![]() |
александра:
очень хочу похудеть на 20 25 кг. перепробывала многое что что делать девочки спасайте:(
|
![]() |
Крис:
Девочки диета класс 3 дня -2 кг.но кушать исключительно каши без соли сахара молока и масла.только на воде,и никакого чувства голода
|
![]() |
Лия:
всем привет)у меня рост 165 а вес 73(с завтрашнего дня сожусь на диету на кашах)напишу через недельку)удачи мне*и вам)
|
![]() |
вика:
девочки на пишите как похудеть мне 14 лет
|
![]() |
Оля:
16 лет назад эту диету мне прописала врач гомеопат, лечила мне бесплодие.Целью было очищение организма, худеть я не хотела.Я очень похудела.И организм очистила так,что никогда в жизни не чувствовала себя лучше,чем во время беременности.15 лет я не могла забеременеть,а она меня вылечила за 3 месяца.Хочу сейчас убрать 2-3 см. а знаю что каши помогут.
|
![]() |
Галя:
хочу попробывать диету на кашах,но близкие говорят что от нее поправляются наоборот,правда ли это?
|
![]() |
Рима:
А организму это же вредит.опасно. а похудеть хочется(
|
![]() |
Mariya:
Добрый день. Решила сесть на диету рост мой 165 вес 58 летом весила столько же но ни живота и никаких отложений не было к зиме начала попровляться появился животик бока стали больше! надеюсь похудеть на 8кг. всем желаю удачи!*
|
![]() |
Айгерим:
Привет всем! Я завтра с вами ! Сожусь надиету , если смогу . Если выдержу то напишу мои изменения!1
|
![]() |
Анна:
Сижу на данной диете 3-ий раз в жизни. И сижу на ней 5 дней, а не 6. По опыту могу сказать, что есть на ней вообще не хочется (может только первый день). Но есть каши без соли очень противно. Поэтому заедайте кашу одним огурцом или помидором без соли. В результате не замечаешь, что ешь не вкусную пищу. Огромный плюс, что после диеты ешь очень мало + не хочется ничего жирного и конфет. Организм как-то перестраивается. Так что рекомендую. И вообще к еде нужно попроще относится, поэтому не заморачивайтесь, что вы на диете. А просто воспринимайте это, как чистку организма. Удачи!
|
![]() |
Мария*:
Я ТОЖЕ с завтрашнего дня на этой диете!Боже дай нам всем силы воли!Тот кто хоть раз сидел на диете знает как трудно нам приходится)но красота требует жертв!Я вешу 72кг при росте 1.67,хочу скинуть как минимум 7кг.Всем удачи и терпения)отпишусь через неделю)
|
![]() |
Ira:
начиталась отзываов каши я люблю диета как для меня я 183 и вешу 74 хочу сбросить до 65 уфф с 27 ноября я с вами)
|
![]() |
екатерина:
прочитала отзывы ..очень хочу похудеть!буду пробовать.муж откормил-засранец
|
![]() |
Ирина:
Сидела на кашах изготовленных на воде три недели и ещё с клизмами через день, так как процессы очищения проходили не без ядовитых отходов. Первую неделю хотелось не есть , а жрать, но прошло и выдержала срок. Похудела на 10 кг. С 68 до 58. Избавилась, практически, от всех болячек.
|
![]() |
Олька:
Дівчата я з вами.Сьогодні перший день-розвантажувальний,а дальше буду їсти кашки-малашки.Мій зріст 164,вага 74.Перепробувала купу дієт,нічого не виходить,тому що часто бувають зриви.Надіюся на позитивний результат,про зміни напишу.
|
![]() |
оксана:
девочки поделитесь секретом как убрать лишний вес на ногах!
|
![]() |
оксана:
лутчий результат убрать живот качать прес каждый день по 100 раз! я проверила на себе!:)
|
![]() |
Настя:
кто писал и пишет вопросы о том можно ли с этой диетой живот убрать можно конечно и пресс качать обязательно пресс качать самое эффиктиное сначала похудеть а потом пресс но можно всё вместе)
|
![]() |
Татьяна:
Всем привет! Завтрашнего дня с вами! Вот мой вес 70кг при росте 165.как вы думаете я похудею на кашах?
|
![]() |
таська:
самая классная диета ПОСЛЕ РОДОВ ПОХУДЕЛА НА 9КГ ЗА 10 ДНЕЙ
|
![]() |
Ната:
может кто знает как убрать живот?
|
![]() |
Ната:
Привет всем!Девочки скажите кто знает ,а на диете с кашами можно живот убрать?
|
![]() |
Галина:
На диете 7 каш сбросила за месяц 12 кг. Вес держался 4 года, затем снова начала поправляться. хочу снова сесть на эту диету. Каждый день разные каши плюс кефир, овощи, фрукты. В зависимости от крупы.
|
![]() |
Лилия:
Вы знаете у меня с детства проблема с лишним весом но вот только приезжаю домой (через 3-4 дня) начинаю
|
![]() |
Mилана:
я сегодня начинаю!буду пить 2 литра воды в день и есть 3 раза в день кашу!Надеюсь я выдержу, всё остальные попытки были не удачны.
|
![]() |
Анастасия:
ктото написал что нельзя на овсяной каши а ток на 4 кашах.а я вот сидела 6 дней на манной каше плюс добавляла ложку сгущенки и похудела на 3 кг)) хотя это манка)ща на эту сяду)буду ток сахаразам добавлять и все
|
![]() |
ленуха:
похудеть можна
|
![]() |
GF:
Вы лучше посидите на перловой диете.
|
![]() |
Юлия:
сижу второй день со вчерашнего дня-1 кг. надеюсь ещё сброшу вешу 55 с начало диеты.
|
![]() |
Светлана:
Всем большой привет!Сидела 3 месяца на Кремлевской диете,похудела на 13,5кг,полтора месяца отошла от диеты,но не до фанатизма,не поправилась и то хорошо,на мясо смотреть не могу,а худеть охота.Вот решилась на кашке посидеть,за день похудела на 800 гр.Сила воли вроде бы есть.Только вот варю овес в зернах,муторно,но себя оправдывает.Быстро насыщаешся и есть долго не хочетсь,да и чистит лучше.А тот,который, быстро завариваемый пролетает торпедой.Вот только что-то в зернах редко бывает и блин дорогой,у меня еще старый запас был,нужно по магазинам поискать.Если не найду,сяду на перловку,то-же супер.Через недельку отпишусь.ПОКА.
|
![]() |
Лейсан:
привет меня зовут лейсан расскажу вам о своей диете нечего сложного без голода с помощью своей диеты я похудела на 5 кг за 3 дня утром стакан теблой воды через 20 минут можете есть что хотите но желательно батон и чай можно кофе и так можно делать несколько раз в день и тогда быстрее похудеете всем желаю удачи
|
![]() |
Мария:
Всем здравствуйте!Случайно зашла на Ваш форум отзывов и хочу Вам рассказать об Арабской Диете!Сейчас сижу на ней 3ю неделю очень хорошо похудела,но до последнего дня взвешиваться не буду!Диета месячная!Люди (мои знакомые)худеют от 10-12 за 2,5 недели!Знакомая женщина похудела на 41 кг она сидела на этой диете 1 месяц и потом повторила 1. и 4ю недели по два раза!Если будет желание прочтите эту диету!ВСЕМ УДАЧИ!
|
![]() |
Элина:
Забыла написать,что я просидела 6 дней(вариант 2,получается)
|
![]() |
Элина:
Ура!Выдержала!
Похудела на 2,300 кг,но это только из-за КД(вода застаивалась в организме).Думаю,что было бы больше в обычные дни)
Диета далась очень легко,каши сами по себе сытные,и мне есть особо не хотелось(хотя я-обжора номер 1!)
По утрам в дополнение занималась быстрой хотьбой по 30 минут.
|
![]() |
Элина:
Алиса,вперед,с новыми силами!
Ты спортом занимаешься?
|
![]() |
это Алиса):
О ужас!) завтра надеюсь получится! сегодня сорвалась) блин
организм требует фрукты!)
|
![]() |
Элина:
Алиса,спасибо!Да,силу воли надо воспитывать)
|
![]() |
Алиса:
Элина, удачи) у меня с силой воли тоже беда)
|
![]() |
Элина:
Пожелайте мне удачи,дорогие девочки!Силы воли никакой вообще
|
![]() |
Алиса):
привет! я с вами) начинаю со следующего дня! надеюсь продержусь и эффект будет виден. У меня через неделю важное мероприятие)надо хорошо выглядеть!
Мой вес 68-рост 170.
ПРОБОВАЛА ПОСИДЕТЬ НА ГРЕЧЕ С КЕФИРОМ, но поняла, что слишком однообразно и утомительно)
не представляю все эти каши без соли и сахара фу Придется перебарывать себя) и развивать силу воли!
|
![]() |
Люлишна:
Привет всем!
Питалась 3 недели рисовой и перловой кашей меняя их через день. Весила 61, теперь - 54. кроме каши только вода (можно с медом). всем удачи
|
![]() |
Екатерина:
Девочки привет я никогда не худела и ела оочень много но теперь что-то стукнуло в голову и я решила похудеть до 50кг но сейчас я 58кг рост 180.
Сколько я скину на кашевой диете?
Пожалуйста мне очень нужно)
|
![]() |
Машка:
Привет девчонки:(хочу сесть на кашевую диету,тем более обожаю кашку:)мне 17(рост метр62) вешу 53кг:(хочу похудеть как минимум на 8 килограммов надеюсь на лучшее, тем более скоро у меня последний звонок,вечер прощальный и т.д я выпустница..Удачи вам
|
![]() |
МорSS:
На кашах поправляется только тот, у кого был недостаток веса.Причем фактический а не по ощущениям его владельца.Каши без соли очищают организм и налаживают обмен веществ.
|
![]() |
Полина:
Сейчас пост и диета на кашах очень в тему. Сегодня 5-ый день и уже минус 4кг. Я любитель мясного, колбасного и соленого. Каши я с детсва не ем. Сейчас поняла, что каши меня очищают от лишних шлаков и жиров. Каша съедобная если на нее натереть яблоко, грушу или любой фрукт. Поэтому даже ничего справляюсь. Успехов вам. Я сижу на диете 6 каш.
|
![]() |
лара:
4 года назад я была жудко толстой 97кг.при росте 162,,худела примерно полгода итог 60гк.,сейчас с начинаю поправляться (расслабилась)думаю что пора вернуться к кашке. каждые 3 часа каша примерно 3-4 полных столовых ложек ( на воде 1ст. ложка сахара ,чепотка соли,без масла)в перерывах вода 3-4 стакона . фрукты и чай ,кофе без сахара я добовляла к каше если сильно хотела .так сидела сколько смогк примерно 7-8 дней ,а потом переходила на обычную еде вместо каши,(порции ложила чуть меньше чем всем своими без лишненго жира(майонез,масло и т.п.) и еще все это я употребляла до 18-00 потом заливала свой аппетит водой.на крайний случай кефир или яблоко.
|
![]() |
эля:
трудно мне назвать это диетой, но вот я встаю утром пью стакан воды, потом, варю кашу на воде без соли и тд..5 мин, выключаю и через пол часа бросаю себе в тарелку гость кураги и чернослива и с удовольствием ем.потом пью зеленый чай с финиками(где-то через 1ч-1,5)потом опять таку кашу варю..) вечером часов в 5-6ть, а в 7-8 вечера капустку грызу, морковку, яблочки, груши, пью весь день зел чай и к 11 вечера уже спать. итог- сижу на "типа диете" 4-й день.весы показывают -1,5кг
|
![]() |
Юльчик:
Процесс пошел 3 дня-з кг!) будем продолжать! )все бы ничего,но я так НЕ люблю гречку! но надо-так надо!)всем удачи!)
|
![]() |
(=вИкУсЯ=):
ХОРОШАЯ ДИЕТА ПОПРОБУЮ,А ПОТОМ РЕЗУЛЬТАТ СКАЖУ=)
|
![]() |
Юльчик:
Всем приветик! Читаю отзывы,а сердце так и выпрыгивает!оч хочу похудеть! при росте 170,вес 95 кг!можно ли вкл. в диету хлопья:4,5,6-зерновые с отрубями?! с понед. сажусь на кашевую диету,тем более от кашек разных просто балдею! )знаю,что если хочется сладкого,хорошо кушать мед,курагу или изюм!настроение сразу поднимется! )Думаю результат не оставит себя долго ждать, тем более,что в своб. время занимаюсь гидроаэробикой! )Пожелайте мне удачи!
|
![]() |
Лена:
Один день продержалась!Результаты есть!МИНУС 1 КГ.Сегодня гречка.
|
![]() |
Лена:
Если первый раз сидишь,точно не выдержишь!Нужен опыт,а опыт мне говорит,что надо расслабиться и просто спокойно без нервов есть эту противную кашу,а не думать сорвусь или нет!Я уже неделю не ем сладкое,мучное и жирное!И поняла,что жор-это просто наш психоз!Успокойтесь и ешьте то что положено по диете и все получится!Всем удачки!Я с вами с завтрашнего дня!
|
![]() |
Елена:
Никогда ни седела на диетах,вот сегодня первый день низнаю выдержу ли я ее.
|
![]() |
айгуль:
никроль заткни свою помойку
|
![]() |
Оля:
а можно чередовать каши? например утром рисовая,днем гречневая,вечером пшенка?) а ягоды или отруби можно добавлять?)
|
![]() |
аня:
а можно со сливочным маслом есть каши?
|
![]() |
маш:
а у меня запор был долгое время=\ после сраных каш
|
![]() |
Толстый Мальчик:
Ой девочки, привет Всем! Блин, подскажите мальчику.прочитал в поисковике что при этой диете надо делать очистительную клизму АЖ КАЖДЫЕ 2 ДНЯ?!?!?! Так ли это? Я же не выдержу(
Пы.Сы.:Вопрос без прикола.
|
![]() |
Оля:
да в любое время ешьте
|
![]() |
ирина:
а после шести на такой диетеможно есть?
|
![]() |
тата4ка:
не всем эта диета подходит.у кого как организм устроен.некоторые люди набирают вес на этой диете .а другие за неделю сбрасывают от 3 до 6 кг.я сидела на такой диете 6 месяцев.весила 130.и сейчас вешу 45.ура.
|
![]() |
ЗлаяКАКчерт:
Народ,как вы можете сидеть на овсянке больше 2 дней? (я имею ввиду на обыкновенной овсянке,без соли,сахара,молока?)у меня после того ,как я поем овсянку (а я ем ее 2 раза в день ,уже 2 дня) нет никаких сил,чуть ли не в обморок падаю,голова кружится, настроения вообще нет! как вы можете неделями на ней сидеть??объясните,может я не правильно ей питаюсь?хотя за эти 2 дня 2 кг сбросила
|
![]() |
Карина:
Итак,делюсь с вами,милые дамы, на кашевой диете уже 3 день,сбросила уже 2 кг,НО каши обязательно должны быть на ВОДЕ,никакой СОЛИ ,САхАРА и МОЛОКА!НЕТ,нет,нет! так что дерзайте и все будет зашибись!
|
![]() |
venera:
Kashi eto vihod! ovsyanka voobshe prosto super
1 stakan krupi 2 stakana vodi svarit..za den eto skushat
plus frukti krome bananov i vinograda
nu koneshno ne obzhiratza!!
u kogo vesa lishnevo bolshe tot i teryaet bistro
ya vot skinula 11kg za pol goda( bilo 70kg rost 1m68)
shas ves 59kg hochu eshe 6kg ubrat no ves tyazhelo stal uhodit
zapisalas na fitness budu s trenerom borotsa protiv mogo vesa
da i popku podkachat ne meshalo bi=)
hochu opyat na kashkah posidet
vsem udochi! u nas vse poluchetsa!!
|
![]() |
Оля:
а в 16 лет на такую диетку можно сесть?:)
|
![]() |
Оля:
а в 16 лет можно на такую диету сесть?:)
|
![]() |
Тоня:
обязательно попробую=)с завтрашнего дня=)составляйте компанию!;-)
|
![]() |
николь:
есть идея надо купить магнит не жрать жирная свинь и в фото шоп зайти и увеличить себя
|
![]() |
айгуль 1:
завтра сожусь на диету после родов плюс 20
|
![]() |
настюша:
а в кажу можно будет цукаты добавлять?
|
![]() |
Светланка:
И я хочу попробовать) С завтрашнего дня буду пробовать кушать кашки, хотя вообще я не умею себя ограничивать в еде((
|
![]() |
Елена:
Девченки,привет!Я как-то лежала 10 дней в больнице и ко мне некому было прийти,в чужом городе и на больничной еде(а это в основном каши)я похудела на 9 кг!После 6 ти там уже не кормят,каши на воде,хотя порции были не маленькие!Так что на кашах я знаю,можно похудеть!Хочу завтра начать!Кто со мной?
|
![]() |
Ксюха:
а можно ли есть сладкое !
я без ума от него!
|
![]() |
валери:
деченки, а подскажите. если есть каши с соевым соусом. это повлияет на ухудшение эффекта похудения от каш ?
|
![]() |
Евгения:
как думаете почему детям кашу дают только по утрам? оч много углеводов! каша на ужин - здраствуй жир!
|
![]() |
Диетолог :
Читаю я и смешно становится обратитесь к врачу сначала потом на диету садитесь ! А то вас потом от анорексии лечи)
Рас читайте ков во ккалориях а не кушайте кашу тоннами .
Если гречневая Диета то гречка без Кифира только 1 вода даже соль нельзя ана замедляет обмен
|
![]() |
Камила:
Зара, напиши пожалуйста подробности твоей чудо диеты!мне нужно тоже срочно скинь вес, иначе нельзя, так сказали врачи!
если тебе не сложно скинь сюда поподробней свою диету!буду ждать с нетерпением!))
заранее спасибо)
|
![]() |
Светлашко:
Приветик!тоже вместе с вами начинаю борьбу с лишним весом! Вместе веселее!
|
![]() |
Сэнди:
А можно ли есть яблоки на этой диете?
|
![]() |
следующая страница -> | вернуться к статье:
Диета с кашами (кашевая диета) |
