| Елка: Диета это одно, а вот то что Мадонна ежедневно от 2-х до 4-х часов проводит в спорт или танц зале, это тоже дает свои результаты. Результат диеты зависит на 40% от питания и на 60% от физической нагрузки , это общедоказанный факт. Если хочется быть в форме и не голодать можно и отклониться от диеты не много но тогда нужно добавить физическую нагрузку ) контролируйте хоть чуток девченочки количество потребляемых калорий( хоть примерно) и их расход. |
| соня: лиза, питайтесь: рыба, овощи,фрукты, крупы,орехи, сухофрукты,мед, больше ничего.зеленый чай побольше, остальное исключите, обратитесь к эндокринологу,возможно,это гормональное |
| Кристина: 700 грамм в день теряла, вес более или менее стабильный, правда сейчас набрала килограмм, а так худела 7 дней и результат 5 кг. (Если что я округлила). Посажу еще 2 недели и цель достигнута |
| Дарья: а что конкретно включает в себя понятие "похлебка"? куриный бульон можно? или лучше овощной? |
| дара: для начала нужно записывать всё ,что ешь в течении дня .Ты очень удивишься .Затем можно подумать о контроле над собой .Очень важно ЧТО мы едим .Личный опыт положительный. |
| мила: ко всему этому прибавьте 3 литра воды в день |
| Anne: всегда восхищалась этой женщиной.выглядит великолепло! |
| Сандра: Может жизнь у нее и не весела из-за такой диеты, но вы посмотриет, как она шакарно выглядит! |
| Настя: мадонна в месяц, наверно ,и 100 евро не тратит на еду. а мы, дураки, по 10-20 проедаем. тортики, шоколадочки, пельмени, котлетки. нужно каша на воде ! результат- ешь вода, пей вода- .толстым не будешь никогда! |
| Маша: Уважаемая анель, я так поняла, что суть диеты просто в том, чтобы отказаться от белого хлеба картофеля и алкогольных напитков?? |
| Таня: Заканчивай пить пивко! |
| Лиза: Хочу сбросить лишний вес но очень трудно. Мне 48 лет. Практически ем очень мало. Если вы мне можете помочь или подсказать что делать я вам буду очень благодарна. Жду вашего ответа. |
| КАТЯ: ХОРОШО КОНЕЧНО , НО БЕЗ ПИВКА СЛОЖНОВАТО |
| mila: It not a life, this mockery at self! |
| graceful57ca@yahoo .ca: What kind of life is this? ? ? ! |
