| Джей Ло: Пробуйте лучше бессолевую диету, с ограничением молока. Я таким образом сбросила 5кг за месяц и стала весить 53 кг при росте 166 см и возрасте 45+. |
| Джей Ло: Извините с телефона строчу. Я как это молоко перестала заливать в себя и перешла на кунжут и мак, так и кариес исчез куда то, и болеть простудами перестала. В семенах мака кстати - 1400 мг усвваиваемой формы кальция. |
| Джей Ло: Молоко коровье или козье -это для телят и козлят! Если упиваться молоком то это в последствии приведет не только к несварению, но и к аллергиям и астме, тк это слизеобразуюший продукт для чеоовеческогоорганизма. Внизу правильно написали всё по этому поводу. Что касается кальция это заблуждение что он из молока усваивается. Во первых его там и немного и содержится он в виде карбоната, а для человеческого организма усвояемая форма это цитрат кальция! Т.е лучше получать из кунжута или семян чиа там содержание его на 100 г - 600 мг, это в среднем почтиполовина суточной норма |
| Таня: Это точно насчет молочки, Ann) вот насчет хлеба, это да , из темной муки надо кушать. |
| Ann: В русских деревнях все были ужасающе толстыми и часто не доживали до 50 лет. Маша, и что такого бредового написала Оля? Я вам скажу что - ничего, все правильно она прокомментировала. Уже школьники в школе знают, что 1. Молоко каждого вида животного уникально и по белковому составу подходит только для новорожденного потомства данного же вида. 2. Коровы, козы и пр во взрослом возрасте молоко не употребляют. 3. Из за отсутствия у человека нужных ферментов для переваривания молочных продуктов (не только лактазы) и появляются все эти диабеты 2, метаболические синдромы, сопли, сниженный иммунитет и тд. Вы прежде чем рот затыкать, хоть поинтересуйтесь , что нового происходит в медицине , биологии и тд. |
| Галинс: Ну Вы девочки "даёте" в русской деревне пили только молоко и ели черный ,тогда ещё не очищенный хлеб,изо дня в день,были здоровые ,не полные,крепкие люди.Вас бы в деревню ,в колхоз,он по Вас однако плачет. И все будет ОК. |
| Людмила: Соглашусь с Екатериной! Это эффективно. Беру еще у ТМ "Искренне ваш" био-йогурт. Очень полезно и вкусно, особенно интересно тем кто на диете и следит за своим питанием. Он в меру сладкий и сделан только из натуральных продуктов. Рекомендую. |
| Екатерина: Начитавших о популярных диетах, тоже решила попробовать кефирную. Но только начала пить каждый вечер перед сном кефир с яблоком, для очищения кишечника и комфортного пищеварения. Купила недавно кефир ТМ "Искренне ваш", очень понравился вкус данного продукта, он мягок на вкус, чем то даже напоминает молочный коктейль. Достойный продукт, и по составу хорош, и скинуть лишние килограммы помог. Попробуйте. |
| Дарья : У меня полная не переносимость лактозы. Но я не унывала и решила пройти курс диеты доктора Симеонса с Анат Штерн. Курс длился полтора месяца и я эти дни я похудела на 13 кг! |
| mapina: очень понравилась закваска ипровит для йогурта и детям и маме. очень быстро готовить и вкусно получается. можно готовить на любом молоке даже на домашнем. закваски всегда свежие и хорошо получаются, есть доставка по киеву и украине. закваски ипровит лучше и полезнее импортных. |
| ситора: Девчонки если хотите похудеть,то могу подсказать.Я худела на правильном питании.За 4 месяца похудела на 22 кг.Настраиваться надо минимум на 8 месяцев.Не стоит стараться за месяц сбросить все 20. |
| маша: Оля, че за бред ты несешь? |
| Анфиса: 2 Jenavissa: Оторви свою толстую сраку от стула и иди прогуляйся, все полезнее будет. И настроение наладится. |
| Анфиса: Марго Да так можно без супов и мяса организм подорвать! - Марго, ну ты и тупая, просто курица! раньше человечество жило собирательством (ягоды, коренья, грибы-орехи) и охотой, никаких супов не было и не подорванные были. И без мяса пару недель -ничего не случится, только лучше будет. Девочки, ЖРИТЕ МЕНЬШЕ! вот и вся диета. А то хаваете в себя, как бегемоты из корыта, без памяти, потом диету подавай. |
| Поля: Молоко я конечно люблю,но на эту диету не сяду. Я Локтовегетарианка-не ем яйца,мясо,рыбу,но пью молоко.Диета глупая,да и вообщем-то даже не для меня. Лучше молокочай:) Или диета "Любимая",там есть питьевые дни и в эти дни как раз можно пить молочко^^ А в следующие дни восполнить необходимую витаминную потребность,с помощью овощей/ фруктов/мяса( этот день я заменяю овощами)) P.S Всем удачного похудения:) |
| Наталья*: "Пятница Утро: прежде чем подняться с постели, выпейте полчашки горячей воды." Мне что,с четверга на пятницу у плиты надо спать ложиться? Или чайник электрический с собой в постель взять? |
| Ольга: я воспользовалась жесткой диетой, сегодня 2 день уже минус 2 кг, есть не хочеться, хотя в первый день и тянуло на другую еду |
| Илия: мозговынос какой-то,какую только хрень не придумают,есть и более простой вариант:на завтрак как обычно питаться,обед-тарелка овощного супа,на ужин-стакан фруктового йогурта или молока,сбросить можно 5-6 кг за 2 недели |
| Наталья: Мою диету и диетой то назвать нельзя, просто перешла с жирного молока и кефира на менее жирные йогурты, молоко и кефиры. В основном покупаю молочку MilkTIme, это если нужно нежирное 1%, а так люблю Большую Кружку еще. |
| Инесса: За сколько примерно за неделю на этой диете можно сбросить ? |
| Иван: Молочная диета не должна включать в себя рыбу и прочее мясо. Это не "молочная" диета, а некая фантазия с использованием молочных продуктов. |
| оля: Не занимайтесь ерундой. Молоко припрода придумала для вскармливания беззубого новорожденного потомства.У большинства взрослого населения оно просто не усваивается.вместе с весом потеряете и зубы с волосами,если будете такие диеты применять. Девочки,не губите здоровье смолоду.Подберите подходящую систему питания и занимайтесь спортом.Будете стройными как кипарис.А что касается кальция,то из молока он усваивается исключительно детьми. |
| Ольга: Ой девчонки завтра первый день .Через неделю напишу результат может молочная диета и в правду хороша.пожелайте удачи! |
| Марина: Девочки,зачем вы оскорбляете друг друга?И не нужно писать,что есть надо на пару ведер меньше!Все это прекрасно знают.здесь мы все обсуждаем совсем другое! Я считаю,что диета на молоке-очень хорошая!после молока,в отличии от кефира-не возникает острого желания пожрать))за 1 день я худею на 1 кг выпивая по 1,5 литра молока!всем советую!завтра сажусь на диету! |
| Айгуль: А при этой диете воду пить можно? |
| светлана: всем привет сегодня первый день, состояние ничего . посмотрим на результат , в сентябре сидела на яичной диете - 7кг.за 4 недели .результат хороший и диета класс. |
| Oksik: Вот все сегодня 30.04, результат 6 дней -3,2 но соблюдала не строго, к сожалению простыла, поэтому нарушала по вечерам мандаринками и бутербродами с чесноком в 4,5 и 6й, а так все хорошо кушать не хочется, диета переносится легко. Всем удачных результатов! |
| Oksik: Про вес точно не скажу пока, весы плохо работают, сегодня 25.04 третий день у меня, объемы заметно что сокращаются животик уходит, по ощущениям кило 2,5-3. А воду хотела только в первый день, но немного выпила может один стакан. А так каждое утро встаю с мужем рано, молоко еще нельзя, поэтому пью стакан воды и болею немного поэтому перед сном пью стакан воды с чайной ложкой меда и чайной ложкой яблочного уксуса |
| Надин: Девчонки а воду нужно пить? Сколько уходит кг.? Спасибо |
| Oksik: А да еще обязательно пью каждый день витаминки, у меня "Компливит" и делаю массаж проблемных участков тренажером "Relax & ton" со специальным кремом |
| Oksik: Второй день сижу на ней, посмотрим что получится, планирую просидеть неделю. До этого была фруктовая диета, для меня толку от нее получилось мало за 5 дней -700гр. Молочную диету выбрала более строгую, 1й день- 200мл молока каждые 2 часа, второй день каждые 1,5 часа, третий и четвертый каждый час по 200мл., 5й день опять каждые полтора и 6й день каждые два, дальше осторожный выход с небольшим добавление зеленого салатика. Молоко пью только через трубочку, купила специально в пачках по 200мл с трубочками как сок,обогащенное витаминами и йодом. Еще хожу три раза в неделю в тренажерный зал, чувствую себя пока хорошо, очень сильно кушать не хочется, голова не кружится) как дальше будет отпишусь |
| z.: Диана, да будет вам известно, детям до 2-х лет молоко не рекомендовано давать.и кальций из молока пустое место без витамина D3 |
| Юлия: Диана, я с вами категорически не согласна! Не все люди в нашей стране пьют молоко из пачек! |
| Кира: Девочки, не забываем что на молочной диете, ограниченной употреблением только молока - важно применять поливитамины, потому как в молоке кроме кальция витаминов и нет больне. А так здоровье подорвете и все. |
| Эльвира Петровна: Девчата, молоко надо правильно пить! Его пьют маленькими глоточками, тогда оно лучше усваивается. В день я выпиваю около 2 литров молока, предпочитаю топленое - оно ваще афигенное)) чмоки всем в этом чате!) |
| Лера: как говорит моя подруга чтобы похудеть нужно есть на пару "ведер" меньше) |
| вера: попила один день молочко.сразу дышать легше стало.ушло вздутие живота.газы отходят.здорово!попробую еще денёк |
| оля: класс диета похудела на ней на 20 кг;) |
| Jenavissa: рита, сама жри меньше!! Поняла сука!! |
| Ника: Отличная диета! Молоко налаживает работу ЖКТ, к тому же полезно при гастритах, содержит всё необходимое для позвоночника и костей. Молоко не переносят те, у кого организм не перерабатывает молочный белок - казеин. А в остальном - прекрасный и полезный для похудения продукт. |
| Диана: Это все бред! Я читала,что молоко ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 2 ЛЕТ! Потом оно просто напросто бесполезно нашему организму! "Витамины,витамины" ) Вы когда последний раз читали состав на коробке молока? Это уже не молоко,а кусок . Мария160889 простите Марина ну вы П А Л Е Н О причечем стайдеросовоее наверно с двух лет не пили молоко и остановились в развитии. молоко содержит кальцый да и вообще то любые иолочные продукты их нужно принимать постоянно что бы ваши косточки не стерлись в песок к пенсии и такое возмоожно.перечетай по строкам диету там не ток молоко.да кстати смотри чтоб зубки не рухнули от не достатка кальция в организме.даж ребенок 2 лет знает хехе |
| Катя: Ну вот прям на диете не сидела, но раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день - одно молочкой: кефир, творог, молоко. Мне это помогает держать себя в форме, да и в полезность молочки я искренне верю, просто вы когда покупаете - выбирайте наших производителей, сейчас наши намного качественее все делают, например милини, молочная природа, орловское золото. |
| Маруся: Как человек, перепробовавший десяток диет, могу сказать, что лучший результат при минимальных усилиях показала диета Измаила Китнера (индивидуальная). Поищите в яндексе, возможно и вам подойдет. ** |
| Кот: Хотите похудеть - правильно питайтесь, бегайте, плавайте, посещайте тренажёрный зал, занимайтесь сексом, ведите активный образ жизни. А сидя за компом прилипнув жопой к креслу, лазая по форумам в поисках ответа "как похудеть" заверяю вас, похудеть вам не удастся. |
| Оливия: Пробовала жесткую молочную диету, когда перед свадьбой надо было срочно похудеть. За неделю сбросила два кг., конечно достаточно голодная диета - я постоянно носила с собой питьевые йогурты, просто скупала весь отдел milini в магазине ) Зато есть и плюс наладилось пищеварение. |
| куся: А дресня не прохватит |
| Катя: Отличная диета! Но спорт все равно нужнен |
| Алекс: Хорошая диета,отлично выводит жидкость из организма. |
| дана: Точно, жри меньше, а сексом занимайся больше |
| миля: Предложение всем кто хочет похудеть! сочетание плюсов молочной диеты при отсутствии ее минусов! проверено и на маме и на родственниках и на знакомых, одни плюсы никаких нареканий. кому интересно пишите на gma@rambler.ru |
| Мария160889: Это все бред! Я читала,что молоко ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 2 ЛЕТ! Потом оно просто напросто бесполезно нашему организму! "Витамины,витамины" ) Вы когда последний раз читали состав на коробке молока? Это уже не молоко,а кусок . |
| рита: 2Оленька жри меньше.похудеешь |
| ЛенОк: Эту диету можно применять только если нет особой активности, я просидела на ней день, а вечером на тренировке чуть в обморок не умала |
| Оленяка: А я не пробовала, но очень надеюсь, что поможет. Я ТАК ХОЧУ ПОХУДЕТЬ! Что посоветуете??!! |
| Ксента : эта диета рулезз я пробовала но похудела лишь потому что много нервничаю |
| Анеточка: утром ем обычно потом ничего не ем и часов в 5 вечера выпиваю литр молока ЧУДО молочное. утром 1 кг как не бывало! |
| ATstar: Фигня!Неделю мучалась - ни грамма в минус не ушло! |
| Марго: 7 месяцев?!! Да так можно без супов и мяса организм подорвать! |
| Анна: Молочная диета-это СУПЕР! Моя диета немного иная! Делюсю: Утро-йогурт 0,1%; Обед-каша любая на молоке 0,5 %; ужин-кефир 0,1%. Я так за 7 месяцев 15 кг скинула! |
