| Регина Окопова: Недавно посмотрела передачу и узнала, что можно сдать анализ на холестирин, сдала и оказалось, что у меня повышен холестерин. Доктор выписал медикаменты и диету порекомендовал, но как-то совсем не хотелось пить таблетки. Перешерстила интернет и нашла много статей о витаминах Nature’s Bounty Омега-3 980 мг - как помощнике в борьбе с излишним холестирином. Решила рискнуть и не зря. Принимала месяц, потом сдала еще раз анализы и мой холестирин снизился и оказался в норме, доктору я не стала говорить, что обошлась без медикаментов, но для себя решила, что теперь мой ежедневный рацион - это таблеточка Омега-3 и не жирная пища. А еще хочу добавить, что у омега -3 столько показаний, после 35-40 лет их смело можно принимать, чтобы предупредить и холестирин, и возрастные изменения, и сосуды почистить, в общем нужная это вещь. |
| Людмила: У меня холестерин был 5,8. Сейчас 4.2. Я перестала есть колбасы, особенно копченые, майонез, птицу ем без шкурки, принимаю ОМЕГАТРИН. |
| Димчик: Не ведитесь вы на поводу у всяких мошенников. Эти страхи относительно холестерина кормят огромную армию врачей, диетологов и производителей лекарств. Холестерин - кирпичик в строительстве и ремонте тела. Если его уровень повысился, то значит что тело нуждается в восстановлении. Если уровень холестерина искусственно снижать то это приведет догадайтесь к чему. |
| Нина: Над сделать биохимичеоский анализ крови, а затем лечится. Никакой водой не вылечишься, понизить холестирин могут только специальные препараты. Я поимела повышенный холестирин который вот вот может перерасти в инсульт. Мне назначили лечение специальным кисломолочным продуктом "ЭльвитЭ" в котором есть все витамины и микроэлементы. Курс 1 месяц. После этого врач проверит процент холестирина. После этого препарата он должен существенно понизиться. |
| Марина: Самые опасные, провоцирующие продукты: майонез, пиво. Но причиной повешенного холестерина могут скрываться и вовсе не зависеть от питания.Сбой в работе щитовидки,нехватка женского гармона ТТГ, проблемы с печенью,., о которых можно узнать только пройдя обследование. |
| Махабат: Какой нормальный уровень холестерина? |
| Евгений: Выведению холестерина из организма способствуют растительные волокна, содержащиеся во фруктах, овощах и некоторых злаках, например, в овсе. Крупы - источники растительных волокон. |
| Александр: Наш организм для жизненно важных процессов на клеточном уровне вырабатывает сам холестерин, а употребление людьми в пищу продуктов животного происхождения создает в крови лишний, так называемый "плохой" холестерин! Я вегетарианец и могу заверить на собственном опыте, что растительная пища по показателям превосходит мясо и в целом продукты животного происхождения. Тем более для них наш организм не рассчитан. Будьте здоровы! |
| Татьяна: У меня холестерин 8,1 мне 29 лет,что мне делать? Врачи меня пугают большими проблемами. |
| Кристина: Ешьте много фруктов. Особенно для наших целей полезны яблоки. Если съедать по два плода каждый день или выпивать по 400мл яблочного сока в течение двух недель, то есть все шансы понизить уровень холестерина. Также весьма полезны: грейпфруты, бобы, овес, кукуруза, чеснок, орехи, авокадо, морковь. |
| к: нужно просто перестать есть мясо, яйца, источники плохого холестерина! |
| Алексей: Какие продукты понижают уровень холестерина в крови? |
| фыва: Для снижения уровня холестерина надо пить так называемую структурированную воду, то есть воду надо заморозить до состояния льда, а затем разморозить. Кипятить нельзя. К этой категори также относятся все свежие соки, домашнее вино и творожная сыворотка. |
| Valerii: Какие продукты понижают уровень холестерина в крови? |
| kadry@maik.ru: У меня содержание Холестерина в крови 5,8.Лекарственные препараты принимать не хочу. Какие продуты понизят его содержание ? Спасибо Ольга |
| Юрий: Какие продукты понижают уровень холестерина в крови? |
| mihailivna@rambler.ru: Какие продукты понижают уровень холестерина в крови |
