| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| филе куриное отварное | 200 гр | 200 | 54.58 | 13.42 | 0.00 | 354.00 | |
| огурец маринованный | 1.5 шт | 120 | 3.36 | 0.00 | 1.56 | 19.32 | |
| шампиньон | 100 гр | 100 | 4.30 | 1.00 | 0.10 | 26.60 | |
| подсолнечное масло | 2 ст.л. | 34 | 0.00 | 33.96 | 0.00 | 305.69 | |
| вино белое сухое | 100 гр | 100 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| итого | 554 | 62.23 | 48.38 | 1.66 | 705.61 | ||
| на 100 гр готового продукта | 11.23 | 8.73 | 0.29 | 127.36 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 11.23 | филе куриное отварное (87%) | |
| Жиры, г | 8.73 | подсолнечное масло (70%) | |
| Углеводы, г | 0.29 | огурец маринованный (93%) | |
| Калорийность, ккал | 127.36 | филе куриное отварное (50%) | |
| Вода, г | 54.80 | огурец маринованный (37%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | - | - | |
| Витамин B1, мг | 0.01 | шампиньон (100%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.07 | шампиньон (100%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.00 | шампиньон (100%) | |
| Витамин B9, мкг | 5.41 | шампиньон (100%) | |
| Витамин C, мг | 1.26 | шампиньон (100%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 2.57 | подсолнечное масло (99%) | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | 0.86 | шампиньон (100%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.31 | огурец маринованный (82%) | |
| Зола, г | 1.02 | огурец маринованный (82%) | |
| Йод, мкг | 3.89 | шампиньон (83%) | |
| Калий, мг | 95.66 | шампиньон (100%) | |
| Кальций, мг | 6.13 | огурец маринованный (88%) | |
| Кобальт, мкг | 2.70 | шампиньон (100%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 2.70 | шампиньон (100%) | |
| Марганец, мкг | - | - | |
| Медь, мкг | - | - | |
| Молибден, мкг | 0.54 | шампиньон (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.14 | огурец маринованный (87%) | |
| Натрий, мг | 1.08 | шампиньон (100%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.01 | шампиньон (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.15 | огурец маринованный (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.57 | шампиньон (81%) | |
| Рубидий, мкг | 4.69 | шампиньон (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | - | - | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 25.09 | шампиньон (82%) | |
| Фтор, мкг | 2.52 | шампиньон (100%) | |
| Хлор, мг | 4.51 | шампиньон (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 2.34 | шампиньон (100%) | |
| Цинк, мкг | 50.54 | шампиньон (100%) | |
| Гликемический индекс, | 9.92 | огурец маринованный (54%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
