| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб | 200 гр | 200 | 32.00 | 2.00 | 140.00 | 671.00 | |
| сайра | 50 гр | 50 | 9.75 | 7.05 | 0.00 | 102.45 | |
| яблоки | 20 гр | 20 | 0.08 | 0.08 | 1.96 | 8.40 | |
| масло сливочное | 20 гр | 20 | 0.10 | 16.50 | 0.16 | 149.50 | |
| итого | 290 | 41.93 | 25.63 | 142.12 | 931.35 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.45 | 8.83 | 49.00 | 321.15 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.45 | хлеб (76%) | |
| Жиры, г | 8.83 | масло сливочное (64%) | |
| Углеводы, г | 49.00 | хлеб (98%) | |
| Калорийность, ккал | 321.15 | хлеб (72%) | |
| Вода, г | 15.60 | хлеб (61%) | |
| Ванадий, мкг | 117.51 | хлеб (99%) | |
| Витамин A, мг | 0.07 | масло сливочное (88%) | |
| Витамин B1, мг | 0.14 | хлеб (98%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.35 | хлеб (97%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.35 | хлеб (98%) | |
| Витамин B9, мкг | 27.72 | хлеб (99%) | |
| Витамин C, мг | 0.68 | яблоки (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 4.33 | хлеб (95%) | |
| Витамин H, мкг | 6.91 | хлеб (99%) | |
| Витамин PP, мг | 3.47 | хлеб (99%) | |
| Алюминий, мкг | 1042.06 | хлеб (99%) | |
| Бор, мкг | 154.82 | хлеб (89%) | |
| Железо, мг | 1.64 | хлеб (83%) | |
| Зола, г | 1.41 | хлеб (97%) | |
| Йод, мкг | 7.03 | хлеб (98%) | |
| Калий, мг | 276.24 | хлеб (74%) | |
| Кальций, мг | 176.93 | хлеб (97%) | |
| Кобальт, мкг | 3.51 | хлеб (98%) | |
| Крахмал, г | 34.53 | хлеб (99%) | |
| Кремний, мг | 34.48 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 38.57 | хлеб (89%) | |
| Марганец, мкг | 2624.06 | хлеб (99%) | |
| Медь, мкг | 352.58 | хлеб (97%) | |
| Молибден, мкг | 18.34 | хлеб (93%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.00 | хлеб (68%) | |
| Натрий, мг | 36.75 | хлеб (46%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | яблоки (100%) | |
| Никель, мкг | 29.79 | хлеб (92%) | |
| Олово, мкг | 24.13 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.05 | яблоки (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.33 | хлеб (62%) | |
| Рубидий, мкг | 4.34 | яблоки (100%) | |
| Селен, мкг | 13.10 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 69.31 | хлеб (99%) | |
| Стронций, мкг | 137.93 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 31.03 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 212.41 | хлеб (81%) | |
| Фтор, мкг | 74.68 | сайра (99%) | |
| Хлор, мг | 49.27 | сайра (57%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 62.06 | хлеб (100%) | |
| Хром, мкг | 9.75 | сайра (97%) | |
| Цинк, мкг | 1948.27 | хлеб (99%) | |
| Гликемический индекс, | 2.41 | яблоки (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
