Рецепт: Бутерброды / Сэндвичи, гамбургеры /

Сэндвичи с ананасом и сыром


Компоненты рецепта
хлеб пшеничный - 4 ломтика
бекон - 2 ломтика
ананас - 2 ломтика
сыр твердый - 2 ломтика
сливочное масло - 20 г

Как приготовить блюдо
Ломтики хлеба обжарьте на масле, остудите. Положите на ломтик хлеба по ломтику бекона, ананаса и сыра. Сверху накройте ломтиком хлеба.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Сэндвичи с ананасом и сыром»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
хлеб пшеничный4 кус100 7.600.9046.70213.60
бекон2 кус50 4.3328.770.04278.00
ананас2 кус50 0.200.105.7523.25
сыр твердый2 кус50 13.0013.250.50177.80
масло сливочное20 гр20 0.1016.500.16149.50
итого 270 25.2359.5253.15842.15
на 100 гр готового продукта 9.3422.0419.68311.90
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: ананас - бекон, сыр твердый - бекон, масло сливочное - бекон.

Допустимо: масло сливочное - сыр твердый.

Хорошо совместимы: сыр твердый - ананас, масло сливочное - ананас.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Сэндвичи с ананасом и сыром»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 9.34 сыр твердый (51%)
Жиры, г 22.04 бекон (48%)
Углеводы, г 19.68 хлеб пшеничный (87%)
Калорийность, ккал 311.90 бекон (33%)
Вода, г 15.79 ананас (100%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.15 сыр твердый (47%)
Витамин B1, мг 0.09 хлеб пшеничный (78%)
Витамин B12, мкг 0.25 сыр твердый (100%)
Витамин B2, мг 0.08 сыр твердый (63%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.07 хлеб пшеничный (50%)
Витамин B9, мкг 14.44 хлеб пшеничный (69%)
Витамин C, мг 4.22 ананас (87%)
Витамин D, мкг 0.01 масло сливочное (100%)
Витамин E, мг 0.58 хлеб пшеничный (62%)
Витамин H, мкг 0.62 хлеб пшеничный (100%)
Витамин PP, мг 0.63 хлеб пшеничный (87%)
Алюминий, мкг - -
Бор, мкг - -
Железо, мг 0.94 хлеб пшеничный (74%)
Зола, г 0.12 ананас (100%)
Йод, мкг - -
Калий, мг 126.85 ананас (46%)
Кальций, мг 198.48 сыр твердый (93%)
Кобальт, мкг 0.70 хлеб пшеничный (100%)
Крахмал, г - -
Кремний, мг 0.81 хлеб пшеничный (100%)
Литий, мкг - -
Магний, мг 23.54 хлеб пшеничный (51%)
Марганец, мкг 324.22 хлеб пшеничный (94%)
Медь, мкг 62.77 хлеб пшеничный (79%)
Молибден, мкг 4.74 хлеб пшеничный (100%)
Моно- и дисахариды, г 2.12 ананас (100%)
Натрий, мг 351.62 хлеб пшеничный (53%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г - -
Никель, мкг - -
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.12 ананас (100%)
Пищевые волокна, г 0.22 ананас (100%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг - -
Сера, мг 21.85 хлеб пшеничный (100%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 134.55 сыр твердый (74%)
Фтор, мкг - -
Хлор, мг 310.00 хлеб пшеничный (100%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг 20.00 хлеб пшеничный (100%)
Хром, мкг 0.81 хлеб пшеничный (100%)
Цинк, мкг 1020.37 сыр твердый (72%)
Гликемический индекс, 12.03 ананас (100%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Сэндвичи с ананасом и сыром»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru