| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| лимон | 9.5 шт | 570 | 5.13 | 0.57 | 17.10 | 90.06 | |
| сок лимонный | 2 ст | 400 | 3.60 | 0.40 | 12.00 | 63.20 | |
| кориандр | 1 ст.л. | 20 | 0.30 | 0.00 | 1.00 | 4.96 | |
| соль поваренная | 5.5 ст.л. | 165 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| перец | 1 ст.л. | 20 | 2.19 | 0.65 | 12.96 | 51.00 | |
| перец чили | 100 гр | 100 | 2.00 | 0.20 | 9.46 | 40.00 | |
| корица | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1275 | 13.22 | 1.82 | 52.52 | 249.22 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.03 | 0.14 | 4.11 | 19.54 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.03 | лимон (38%) | |
| Жиры, г | 0.14 | перец (35%) | |
| Углеводы, г | 4.11 | лимон (32%) | |
| Калорийность, ккал | 19.54 | лимон (36%) | |
| Вода, г | 40.68 | лимон (96%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.00 | лимон (48%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | лимон (57%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.01 | лимон (57%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.04 | лимон (58%) | |
| Витамин B9, мкг | 6.84 | лимон (58%) | |
| Витамин C, мг | 30.58 | лимон (58%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.38 | лимон (58%) | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | 0.14 | сок лимонный (64%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 133.13 | лимон (58%) | |
| Железо, мг | 0.83 | соль поваренная (44%) | |
| Зола, г | 1.40 | соль поваренная (82%) | |
| Йод, мкг | 0.14 | кориандр (100%) | |
| Калий, мг | 130.93 | лимон (55%) | |
| Кальций, мг | 78.68 | соль поваренная (60%) | |
| Кобальт, мкг | 1.94 | соль поваренная (100%) | |
| Крахмал, г | 0.00 | кориандр (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 9.97 | лимон (53%) | |
| Марганец, мкг | 62.78 | соль поваренная (51%) | |
| Медь, мкг | 217.65 | лимон (49%) | |
| Молибден, мкг | 14.99 | соль поваренная (94%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.40 | лимон (95%) | |
| Натрий, мг | 57.09 | соль поваренная (83%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 503.50 | соль поваренная (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 13.81 | соль поваренная (93%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 30.90 | соль поваренная (75%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 17.52 | лимон (56%) | |
| Фтор, мкг | 7.60 | лимон (58%) | |
| Хлор, мг | 7728.39 | соль поваренная (99%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 172.74 | соль поваренная (44%) | |
| Гликемический индекс, | 8.94 | лимон (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
