Рецепт: Вторые блюда / Рыбные /
Лосось запеченный с огурцами
Компоненты рецептафиле лосося - 1 кг
огурцы - 1 шт.
лук репчатый - 2 головки
сок лимонный - 1 ст. л.
масло растительное - 3 ст. л.
уксус винный - 1 ст. л.
перец черный молотый
соль
Как приготовить блюдо Мелко порезанный лук поджарьте до золотистого цвета. Добавьте лимонный сок, посолите, поперчите.
Огурец очистите от кожицы, разрежьте пополам, удалите семена, нарежьте тонкими ломтиками и смешайте с луком.
Филе лосося разрежьте на 4-5 кусочков, посолите, уложите в форму, сверху выложите огурцы с луком. Запекайте в духовке 20-25 минут при температуре 200 градусов.
При подаче сбрызните уксусом.
» добавить комментарий к этому рецептуКраткий состав готового блюда: «Лосось запеченный с огурцами»
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| калорийность
ккал |
| лосось каспийский потрошеный с головой | 1 кг | 1000 | | 880.00 |
| огурец | 1 шт | 100 | | 15.40 |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | | 57.15 |
| сок лимонный | 1 ст.л. | 18 | | 2.84 |
| подсолнечное масло | 3 ст.л. | 51 | | 458.54 |
| уксус белый винный | 1 ст.л. | 20 | | 2.80 |
| перец молотый черный | - | - | | - |
| соль поваренная | - | - | | - |
| |
| итого | | 1339 | | 1416.73 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 105.80 |
Анализатор рецептовАнализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
