Рецепт: Первые блюда / Рыбные /суп Морской
Компоненты рецепта:
Треска - 200 г, семга - 100 г, вода - два литра, мидии - 150 гр, креветки - 150 гр, стакан томатного сока, лук - 50 гр, петрушка - 25 гр.
Как приготовить блюдо:
Положить треску, семгу, залить водой и поставить вариться. Позже, добавить мидии и креветки, стакан томатного сока, высыпать всю зелень. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «суп Морской»
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | треска потрошеная без головы | 200 гр | 200 | | 46.20 | 1.20 | 0.00 | 195.60 |
| семга потрошеная с головой | 100 гр | 100 | | 22.50 | 12.50 | 0.00 | 202.50 |
| вода | 2 л | 2000 | | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| мидии | 150 гр | 150 | | 13.64 | 2.25 | 0.00 | 74.84 |
| креветки дальневосточные (мясо) | 150 гр | 150 | | 28.35 | 3.30 | 0.00 | 143.10 |
| сок томатный | 1 ст | 200 | | 2.20 | 0.40 | 7.60 | 41.00 |
| лук-порей | 50 гр | 50 | | 1.00 | 0.10 | 3.15 | 16.70 |
| петрушка | 25 гр | 25 | | 0.92 | 0.10 | 1.90 | 11.72 |
| | | итого | | 2875 | | 114.82 | 19.85 | 12.65 | 685.47 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 3.99 | 0.69 | 0.44 | 23.84 |
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
