|
Диеты → Диета Софи Лорен Диета Софи Лорен София Лорен являет собой сенсационное доказательство того, что можно сбросить вес, даже не отказываясь от макарон, если, конечно, любить их.
Диета от Софи Лорен длится 3 дня:
Первый день диеты от Софи Лорен.
 Завтрак: 170 г апельсинового сока; сваренное вкрутую яйцо.
 Обед: салат из любых овощей с 60 г нарезанной ломтиками индейки и нежирным сыром, уложенным на листья салата.
 Ужин: 115 г макарон с креветками по вкусу; салат из шпината с низкокалорийной заправкой.
 Десерт: 1 яблоко.
Второй день диеты от Софи Лорен.
Завтрак: чашка злаковых грубого помола с "тощим" молоком.
Обед: салат из свежих фруктов и полчашки прессованного творога.
Ужин: 115 г спагетти с фрикадельками из постной индейки; листья салата, смешанные с постной заправкой.
Десерт: 1 груша.
Третий день диеты от Софи Лорен
Завтрак: половина подсушенного бейгале с нежирным сыром.
Обед: 115 г зеленого салата с вареной курицей.
Ужин: 170 г лазаньи из нежирного сыра, большой салат из различной зелени с постной заправкой.
Десерт: 2 персика.
 Прежде чем сесть на диету "Диета Софи Лорен", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диетесразу видно, что не в наше время худела!
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
Диета Софи Лорен
4.8
из
5
на основе
136 оценок.
136 пользовательских отзывов
|
