|
Диеты → Сухофруктовая диета (Диета Сухофрукты) Сухофруктовая диета (Диета Сухофрукты) Сухофруктовая диета рассчитана на 3-5 дней.
Приготовить сухофрукты: взять 5 стограммовых пакетиков (мужчинам взять 7 пактиков) с разными сухофруктами: 3 вида сухофруктов и 2 вида орехов.
Соленые и жаренные с сахаром орехи нельзя. Также желательно исключить соленые орехи. Желательно взять сушеные орехи. Кроме орехов и сухофруктов, можно пить чай (лучше зеленый) или кофе, но без сахара и молока. Запивать сушеные фрукты лучше чаем без сахара. Можно выпить в день 100 мл столового сухого вина (красного или белого) или 250 мл пива.
Все сухофрукты разделить на 10-12 порций и каждый час съедать по одной.
Диета переносится легко, потому что человек не успеет почувствовать голод.
 Прежде чем сесть на диету "Сухофруктовая диета (Диета Сухофрукты)", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диетея сидела на сухофруктах за 4дня сбрасывала4кг и так каждый месяц я похудела на 15кгно результат не задержался!теперь незнаю как похудеть?
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
Сухофруктовая диета (Диета Сухофрукты)
4.6
из
5
на основе
124 оценок.
124 пользовательских отзывов
| 
