Витамин РРВитамин РР также называют: никотиновая кислота.
Витамин РР способствует белковому обмену, способствует нормальному функционированию нервной системы и органов пищеварения. Обладает легким седативным действием, помогая справиться с тревогой и депрессией, нормализует содержание холестерина в крови.
Признаки недостатка витамина PP: депрессия, головокружение, быстрая утомляемость, бессонница, трещинки и воспаления кожи.
Основными источниками витамина РР служат мясо, печень, почки, яйца, молоко. Содержится витамин PP также в хлебных изделиях из муки грубого помола, в крупах (особенно гречневой), бобовых, присутствует в грибах.
Потребность организма в витамине PP - около 20 мг в сутки. Витамин PP весьма устойчив к термической обработке.
ОтзывыКому в школу,кому в аптеку.а мне на зачёт по физ-ре.дожили.и это на юридическом то факультете.обалдели совсем
А я к экзамену по биохимии готовлюсь)
и мне тоже спасибо!
самый полезный витамин А
и мне в школу!
Мне в аптеке не могли сказать. что такое витамие рр. теперь яя им расскажу. Спасибо.
Для школы. Большое вам спасибо. Пишите в аську 490461531
и я хочу в школу и школьницу заодно
Хочу школьницу!
Здесь я нашла информация для своего реферата.Спасибо!
Хусила-Хатмат Несерсултанова.
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
| 
