Статьи → Как похудеть → Мумие для похудения
Мумие для похудения
Похудеть и не навредить собственному организму – мечта всех, у кого есть лишние килограммы. Современные методики в этой отрасли разработаны на любой вкус: есть жесткие диеты, а есть диеты для ленивых; есть средства, результат которых невозможен без физических нагрузок, а есть такие, которые обещают идеальную фигуру без ограничений в еде и спорта. Но врачи и диетологи продолжают стремиться к идеалу – средству, которое эффективно борется с лишним весом и приносит пользу здоровью. Но, как известно, все новое – это позабытое старое. Речь идет о мумие, которое использовалось в лечебных целях с древнейших времен.
Полезные свойства мумие
В состав мумие, известного в народе под названием «горная смола» входит множество органических и неорганических веществ. Его добывают из горных трещин и ниш больше всего в Центральной Азии.
О его благоприятном воздействии на кожу писал еще Гиппократ, но с целью избавления от целлюлита – этого верного спутника лишнего веса – «черные слезы гор» стали использовать китайцы почти тысячу лет назад. Все дело в том, что в нем содержаться биологически активные вещества, способные стимулировать кровообращение и окислительные процессы в клетках кожи. При применении внутрь в оптимальных дозах мумие очищает организм, стимулирует обменные процессы, что тоже немаловажно для нормализации веса.
Однако, как и любое биологически активное вещество, мумие требует четкой дозировки и придерживания рекомендаций при применении для достижения максимального эффекта без вреда для здоровья.
Методы похудения с помощью мумие
Как средство для снижения веса мумие используется разными способами:
• его принимают внутрь в виде таблеток;
• используют для растирания крем на основе мумие;
• принимают ванны с ним;
• делают антицеллюлитные обертывания.
При пероральном применении не следует забывать, что прибегать к этому методу можно только с разрешения врача, особенно если есть склонность к аллергии. В любом случае, за один раз не следует превышать дозу 0,2 г средства при весе до 70 кг, 0,3 г – при 80 кг, 0,4 – при 90 кг и 0,9 г, если вес превышает 90 кг. Принимают мумие дважды в сутки натощак. После 20-дневного курса следует сделать перерыв на месяц. Повторят лечение нельзя более четырех раз. Во время похудения исключаются сладкие и мясные блюда, жареная пища. Вместо этого включите в рацион много свежих фруктов и овощей.
Избавиться от лишних килограмм – это еще не значит очистить кожу от целлюлита. В этом случае вам могут помочь кремы на основе мумие и антицеллюлитные обертывания. Их можно приготовить самому. Возьмите любой крем с кофеином, добавьте туда мумие и втирайте в проблемные зоны несколько раз в день. В такую смесь можно добавлять эфирные масла, например, апельсиновое, которое обладает разглаживающим эффектом.
Если у вас нет проблем с сердцем и сосудами, используйте такой состав для обертываний, которые еще лучше очищают и разглаживают кожу. В качестве термоса, можно использовать обыкновенную пищевую пленку. После процедуры, которая длится около часа, оденьтесь теплее и немного полежите, расслабившись.
Применение ванн с мумие называется «бальнеотерапией». Оптимальная доза – 5 г на пол литра воды (кипяченой). Все это растворяют в ванной и погружаются в нее минимум на полчаса. Тело должно быть чистым, рекомендуется использовать любой скраб, чтобы открыть поры. После процедуры полезен контрастный душ.
Кроме того, что вы заметите, как уходят лишние сантиметры с проблемных участков тела, ваша кожа также будет благодарна вам за такие приятные для нее процедуры, разглаживающие и омолаживающие.
Отзывы
15.08.2013
0.000552
