| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| свинина | 300 гр | 300 | 43.80 | 99.00 | 0.00 | 1066.19 | |
| вино красное сухое | 20 гр | 20 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| огурец соленый | 1 шт | 60 | 0.48 | 0.06 | 1.02 | 6.30 | |
| томаты | 0.5 шт | 47.5 | 0.28 | 0.09 | 1.99 | 9.45 | |
| сыр твердый | 30 гр | 30 | 7.80 | 7.94 | 0.30 | 106.68 | |
| майонез | 15 гр | 15 | 0.46 | 10.04 | 0.39 | 93.78 | |
| подсолнечное масло | 20 гр | 20 | 0.00 | 19.98 | 0.00 | 179.82 | |
| белый гриб | 50 гр | 50 | 1.85 | 0.85 | 0.55 | 17.10 | |
| итого | 542.5 | 54.67 | 137.98 | 4.25 | 1479.33 | ||
| на 100 гр готового продукта | 10.07 | 25.43 | 0.78 | 272.68 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 10.07 | свинина (80%) | |
| Жиры, г | 25.43 | свинина (71%) | |
| Углеводы, г | 0.78 | томаты (46%) | |
| Калорийность, ккал | 272.68 | свинина (72%) | |
| Вода, г | 59.51 | свинина (47%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.12 | томаты (82%) | |
| Витамин B1, мг | 0.28 | свинина (95%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.18 | свинина (93%) | |
| Витамин B2, мг | 0.10 | свинина (51%) | |
| Витамин B5, мг | 0.55 | свинина (50%) | |
| Витамин B6, мг | 0.18 | свинина (88%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.96 | белый гриб (46%) | |
| Витамин C, мг | 5.66 | белый гриб (48%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 2.81 | подсолнечное масло (54%) | |
| Витамин H, мкг | 1.76 | свинина (94%) | |
| Витамин PP, мг | 1.85 | свинина (71%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 10.06 | томаты (100%) | |
| Железо, мг | 1.15 | свинина (76%) | |
| Зола, г | 1.05 | свинина (41%) | |
| Йод, мкг | 4.04 | свинина (95%) | |
| Калий, мг | 224.80 | свинина (59%) | |
| Кальций, мг | 65.18 | сыр твердый (85%) | |
| Кобальт, мкг | 4.94 | свинина (78%) | |
| Крахмал, г | 0.03 | томаты (70%) | |
| Кремний, мг | 0.00 | белый гриб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 19.36 | свинина (59%) | |
| Марганец, мкг | 58.34 | белый гриб (36%) | |
| Медь, мкг | 113.04 | свинина (88%) | |
| Молибден, мкг | 7.24 | свинина (91%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.58 | томаты (52%) | |
| Натрий, мг | 93.86 | сыр твердый (50%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.03 | белый гриб (100%) | |
| Никель, мкг | 6.66 | свинина (82%) | |
| Олово, мкг | 41.47 | свинина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.13 | огурец соленый (56%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.45 | белый гриб (65%) | |
| Рубидий, мкг | 15.79 | томаты (84%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 132.57 | свинина (95%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 135.06 | свинина (67%) | |
| Фтор, мкг | 42.11 | свинина (82%) | |
| Хлор, мг | 40.19 | свинина (82%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 39.10 | свинина (98%) | |
| Хром, мкг | 6.52 | свинина (84%) | |
| Цинк, мкг | 1928.11 | свинина (86%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
