| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень куриная | 0.5 кг | 500 | 102.00 | 29.50 | 7.00 | 699.50 | |
| лук-порей | 1 шт | 60 | 1.20 | 0.12 | 3.78 | 20.04 | |
| сметана | 100 гр | 100 | 2.40 | 30.00 | 3.10 | 291.20 | |
| подсолнечное масло | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 660 | 105.60 | 59.62 | 13.88 | 1010.74 | ||
| на 100 гр готового продукта | 16.00 | 9.03 | 2.10 | 153.14 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 16.00 | печень куриная (96%) | |
| Жиры, г | 9.03 | сметана (50%) | |
| Углеводы, г | 2.10 | печень куриная (50%) | |
| Калорийность, ккал | 153.14 | печень куриная (69%) | |
| Вода, г | 8.00 | лук-порей (100%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 9.40 | печень куриная (97%) | |
| Витамин B1, мг | 0.39 | печень куриная (96%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.06 | сметана (100%) | |
| Витамин B2, мг | 1.60 | печень куриная (98%) | |
| Витамин B5, мг | 0.00 | лук-порей (100%) | |
| Витамин B6, мг | 0.71 | печень куриная (94%) | |
| Витамин B9, мкг | 186.01 | печень куриная (97%) | |
| Витамин C, мг | 22.24 | печень куриная (85%) | |
| Витамин D, мкг | 0.03 | сметана (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.22 | лук-порей (59%) | |
| Витамин H, мкг | 0.67 | сметана (81%) | |
| Витамин PP, мг | 7.63 | печень куриная (99%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 13.39 | печень куриная (98%) | |
| Зола, г | 0.10 | лук-порей (100%) | |
| Йод, мкг | 1.06 | сметана (100%) | |
| Калий, мг | 253.78 | печень куриная (86%) | |
| Кальций, мг | 32.15 | сметана (40%) | |
| Кобальт, мкг | 11.40 | печень куриная (99%) | |
| Крахмал, г | 0.02 | лук-порей (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 20.15 | печень куриная (90%) | |
| Марганец, мкг | 241.36 | печень куриная (99%) | |
| Медь, мкг | 295.45 | печень куриная (98%) | |
| Молибден, мкг | 44.69 | печень куриная (98%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.54 | лук-порей (100%) | |
| Натрий, мг | 77.57 | печень куриная (87%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.00 | лук-порей (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.20 | лук-порей (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.04 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | - | - | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 217.24 | печень куриная (93%) | |
| Фтор, мкг | 2.12 | сметана (100%) | |
| Хлор, мг | 9.24 | сметана (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 18.78 | сметана (100%) | |
| Хром, мкг | 6.81 | печень куриная (100%) | |
| Цинк, мкг | 5036.36 | печень куриная (99%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
