Рецепт: Вторые блюда / Разные /

Шашлык из лосося


Компоненты рецепта
800 г филе лосося,
1 пучок укропа,
1 ст. л. сахара,
2 ст. л. соли,
щепотка белого перца.

Как приготовить блюдо
Укроп мелко нарубить, смешать с сахаром, солью и перцем. Натереть этой смесью филе, накрыть и оставить на ночь. Очистить филе от маринада, нарезать кубиками со стороной 5 см. Нанизать на тонкие шампуры и готовить около 5 минут на мангале, постоянно переворачивая.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Шашлык из лосося»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
лосось800 гр800 140.0016.000.00704.00
укроп1 шт60 1.500.303.7822.86
сахар1 ст.л.25 0.000.0024.9593.57
соль поваренная2 ст.л.60 0.000.000.000.00
перец1 ч.л.7 0.760.224.5317.85
итого 952 142.2616.5233.26838.28
на 100 гр готового продукта 14.941.733.4988.05
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:



Хорошо совместимы: сахар - укроп.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Шашлык из лосося»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 14.94 лосось (98%)
Жиры, г 1.73 лосось (96%)
Углеводы, г 3.49 сахар (74%)
Калорийность, ккал 88.05 лосось (83%)
Вода, г 64.22 лосось (91%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.06 укроп (100%)
Витамин B1, мг 0.00 укроп (100%)
Витамин B12, мкг - -
Витамин B2, мг 0.00 укроп (100%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.01 укроп (100%)
Витамин B9, мкг 1.70 укроп (100%)
Витамин C, мг 6.30 укроп (100%)
Витамин D, мкг - -
Витамин E, мг - -
Витамин H, мкг - -
Витамин PP, мг 0.03 укроп (100%)
Алюминий, мкг - -
Бор, мкг - -
Железо, мг 0.29 соль поваренная (62%)
Зола, г 0.71 соль поваренная (79%)
Йод, мкг - -
Калий, мг 22.57 укроп (93%)
Кальций, мг 37.30 соль поваренная (62%)
Кобальт, мкг 0.94 соль поваренная (100%)
Крахмал, г 0.00 укроп (100%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 4.59 укроп (96%)
Марганец, мкг 15.75 соль поваренная (100%)
Медь, мкг 17.07 соль поваренная (100%)
Молибден, мкг 10.29 соль поваренная (67%)
Моно- и дисахариды, г 0.39 укроп (100%)
Натрий, мг 25.92 соль поваренная (89%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.00 укроп (100%)
Никель, мкг 5.04 лосось (100%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 243.97 соль поваренная (99%)
Пищевые волокна, г 6.46 соль поваренная (97%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг - -
Сера, мг 11.34 соль поваренная (100%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 5.86 укроп (100%)
Фтор, мкг 361.34 лосось (100%)
Хлор, мг 3900.63 соль поваренная (96%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг - -
Хром, мкг 46.21 лосось (100%)
Цинк, мкг 626.05 лосось (93%)
Гликемический индекс, 2.20 сахар (71%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Шашлык из лосося»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru