Рецепт: Напитки / Чай, кофе, какао, шоколад /Яичный чай с молоком
Компоненты рецепта:
молоко - 0.5 л
чай - 2 чайные ложки
яичный желток - 1
мед - 1 чайная ложка.
Как приготовить блюдо:
Молоко вскипятить, чай залить молоком. Выдержать, пока чай не заварится. Добавить яичный желток тщательно взбитый с медом. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Яичный чай с молоком»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | молоко | 0.5 л | 500 | | 14.50 | 16.00 | 23.50 | 290.00 |
| чай | 2 ч.л. | 14 | | 2.80 | 0.71 | 0.56 | 19.72 |
| желток куриный | 1 шт | 20 | | 3.24 | 0.00 | 0.00 | 12.96 |
| мед натуральный | 1 ч.л. | 9 | | 0.07 | 0.00 | 7.33 | 27.79 |
| | | итого | | 543 | | 20.61 | 16.71 | 31.39 | 350.47 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 3.79 | 3.07 | 5.78 | 64.54 |
Совместимость продуктов при раздельном питании
плохо совместимы: мед натуральный - желток куриный
|
Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Яичный чай с молоком»
| состав |
кол-во |
|
продукт с наибольшим содержанием | | Белки, г
| 3.79 | | молоко (70%) |
| Жиры, г
| 3.07 | | молоко (95%) |
| Углеводы, г
| 5.78 | | молоко (74%) |
| Калорийность, ккал
| 64.54 | | молоко (82%) |
| Вода, г
| 84.41 | | молоко (96%) |
| Ванадий, мкг
| - | | - |
| Витамин A, мг
| 0.06 | | желток куриный (67%) |
| Витамин B1, мг
| 0.04 | | молоко (79%) |
| Витамин B12, мкг
| 0.43 | | молоко (84%) |
| Витамин B2, мг
| 0.22 | | молоко (83%) |
| Витамин B5, мг
| - | | - |
| Витамин B6, мг
| 0.06 | | молоко (69%) |
| Витамин B9, мкг
| 5.67 | | молоко (81%) |
| Витамин C, мг
| 1.48 | | молоко (80%) |
| Витамин D, мкг
| 0.32 | | желток куриный (86%) |
| Витамин E, мг
| 0.08 | | молоко (100%) |
| Витамин H, мкг
| 5.00 | | молоко (58%) |
| Витамин PP, мг
| 0.30 | | чай (68%) |
| Алюминий, мкг
| 46.04 | | молоко (100%) |
| Бор, мкг
| - | | - |
| Железо, мг
| 2.46 | | чай (85%) |
| Зола, г
| 0.68 | | молоко (93%) |
| Йод, мкг
| 9.53 | | молоко (86%) |
| Калий, мг
| 203.54 | | молоко (66%) |
| Кальций, мг
| 128.50 | | молоко (85%) |
| Кобальт, мкг
| 1.58 | | желток куриный (53%) |
| Крахмал, г
| 0.09 | | мед натуральный (100%) |
| Кремний, мг
| - | | - |
| Литий, мкг
| - | | - |
| Магний, мг
| 24.83 | | молоко (51%) |
| Марганец, мкг
| 8.66 | | молоко (63%) |
| Медь, мкг
| 17.14 | | молоко (64%) |
| Молибден, мкг
| 5.04 | | молоко (91%) |
| Моно- и дисахариды, г
| 5.56 | | молоко (77%) |
| Натрий, мг
| 50.44 | | молоко (91%) |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г
| - | | - |
| Никель, мкг
| - | | - |
| Олово, мкг
| 11.97 | | молоко (100%) |
| Органические кислоты, г
| 0.11 | | молоко (82%) |
| Пищевые волокна, г
| - | | - |
| Рубидий, мкг
| - | | - |
| Селен, мкг
| 1.84 | | молоко (100%) |
| Сера, мг
| 32.98 | | молоко (80%) |
| Стронций, мкг
| 15.65 | | молоко (100%) |
| Титан, мкг
| - | | - |
| Фосфор, мг
| 124.37 | | молоко (66%) |
| Фтор, мкг
| 20.07 | | молоко (91%) |
| Хлор, мг
| 106.98 | | молоко (94%) |
| Холестерин, мг
| - | | - |
| Холин, мг
| 51.19 | | желток куриный (57%) |
| Хром, мкг
| 2.09 | | молоко (87%) |
| Цинк, мкг
| 484.24 | | молоко (76%) |
| Гликемический индекс,
| 28.95 | | молоко (95%) |
Постоянный адрес рецепта «Яичный чай с молоком»:
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
