Рецепт: Напитки / Пунши, гроги, глинтвейны /Мятный пунш
Компоненты рецепта:
столовое красное вино 0.75 мл
горячая вода 0.5 л
сахарный сироп 100 мл
1 лимон
5 веточек мяты
корица и гвоздика (8 шт)
Как приготовить блюдо:
Соединить лимонный сок и сахарный сироп, положить мяту и мелко нарезанную лимонную цедру. Помешивая добавить специи и красное вино, горячую воду и подогреть. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Мятный пунш»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | вина | 0.75 мл | 0.75 | | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| вода | 0.5 л | 500 | | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| сахарный сироп | 100 мл | 100 | | 0.00 | 0.00 | 80.00 | 300.00 |
| лимон | 1 шт | 60 | | 0.54 | 0.06 | 1.79 | 9.48 |
| мята свежая | 5 шт | 300 | | 11.25 | 2.82 | 44.67 | 210.00 |
| корица | - | - | | - | - | - | - |
| гвоздика | 8 шт | 0.64 | | 0.03 | 0.12 | 0.39 | 2.06 |
| | | итого | | 961.39 | | 11.82 | 3.00 | 126.86 | 521.54 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 1.23 | 0.31 | 13.19 | 54.24 |
Совместимость продуктов при раздельном питании
плохо совместимы: лимон - сахарный сироп
хорошо совместимы: мята свежая - сахарный сироп, мята свежая - лимон
|
Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Мятный пунш»
| состав |
кол-во |
|
продукт с наибольшим содержанием | | Белки, г
| 1.23 | | мята свежая (95%) |
| Жиры, г
| 0.31 | | мята свежая (93%) |
| Углеводы, г
| 13.19 | | сахарный сироп (63%) |
| Калорийность, ккал
| 54.24 | | сахарный сироп (57%) |
| Вода, г
| 57.56 | | вода (90%) |
| Ванадий, мкг
| - | | - |
| Витамин A, мг
| 0.00 | | лимон (100%) |
| Витамин B1, мг
| 0.00 | | лимон (100%) |
| Витамин B12, мкг
| - | | - |
| Витамин B2, мг
| 0.00 | | лимон (100%) |
| Витамин B5, мг
| - | | - |
| Витамин B6, мг
| 0.00 | | лимон (100%) |
| Витамин B9, мкг
| 0.56 | | лимон (100%) |
| Витамин C, мг
| 2.49 | | лимон (100%) |
| Витамин D, мкг
| - | | - |
| Витамин E, мг
| 0.03 | | лимон (100%) |
| Витамин H, мкг
| - | | - |
| Витамин PP, мг
| 0.00 | | лимон (100%) |
| Алюминий, мкг
| - | | - |
| Бор, мкг
| 10.92 | | лимон (100%) |
| Железо, мг
| 0.05 | | лимон (64%) |
| Зола, г
| 0.03 | | лимон (100%) |
| Йод, мкг
| - | | - |
| Калий, мг
| 10.42 | | лимон (97%) |
| Кальций, мг
| 2.66 | | лимон (93%) |
| Кобальт, мкг
| - | | - |
| Крахмал, г
| - | | - |
| Кремний, мг
| - | | - |
| Литий, мкг
| - | | - |
| Магний, мг
| 0.74 | | лимон (100%) |
| Марганец, мкг
| 2.49 | | лимон (100%) |
| Медь, мкг
| 14.97 | | лимон (100%) |
| Молибден, мкг
| 0.06 | | лимон (100%) |
| Моно- и дисахариды, г
| 0.18 | | лимон (100%) |
| Натрий, мг
| 0.76 | | лимон (89%) |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г
| - | | - |
| Никель, мкг
| - | | - |
| Олово, мкг
| - | | - |
| Органические кислоты, г
| 0.35 | | лимон (100%) |
| Пищевые волокна, г
| 0.12 | | лимон (100%) |
| Рубидий, мкг
| - | | - |
| Селен, мкг
| - | | - |
| Сера, мг
| 0.62 | | лимон (100%) |
| Стронций, мкг
| - | | - |
| Титан, мкг
| - | | - |
| Фосфор, мг
| 1.37 | | лимон (100%) |
| Фтор, мкг
| 0.62 | | лимон (100%) |
| Хлор, мг
| 0.31 | | лимон (100%) |
| Холестерин, мг
| - | | - |
| Холин, мг
| - | | - |
| Хром, мкг
| - | | - |
| Цинк, мкг
| 7.80 | | лимон (100%) |
| Гликемический индекс,
| 7.48 | | сахарный сироп (83%) |
Постоянный адрес рецепта «Мятный пунш»:
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
