| Илона: Я занимаюсь балетом 4 с половиной года мне 10 с половиной лет я вешу 25кг |
| Гость: Видимо ,когда писали название ,просто на просто,утрировали) Всем же известно,что балерин полных не бывает) Ела каждые 2часа,небольшими порциями,нежирные,полезные продукты-похудела на 15кг) |
| Диана: И к статье балетом я занимаюсь 7лет |
| Диана : Девочки вы все сошли сума! Мне 12лет я балерина вешу33кг мой рост 153см.не дурите себе головы в 10-12лет диета вообще не нужна !!😊😊😊не портите себе здоровье пожалуйста! |
| Люда: Любопытно, но, думаю, хороший результат только при усиленных тренировках, а если так просто похудеть нужно, то лучше попробовать что-то еще. Мы с дочкой худели на диете Симеонса с Анат Штерн- обе похудели на 10 кг без проблем) |
| маша: Повне гавно не рокомоендую |
| Влада: Я занимаюсь балетом и мне 12 и я 26 кг |
| Катюша: Я народник и уже привыкла к диете. Желудок болит(он в плохом состоянии).У станка после тренажа кружится голова.Вообщем не изводите себя диетами без надобности. |
| надя: Я была балериной. И скажу вам честно диета балерины это очень тяжело. Я ВЕСИЛА В 18 ЛЕТ 19 кг. Но потом я бросила заниматься балетом. |
| ольга: Ну я думаю, что возможно такая диета и разгрузочные дни подойдут для женщин не пашущих у станка балетного, а для ленивых,как я,например. :-)) А балерины и те, кто активно спортом занимаются и тратят много сил,конечно же нужно посытнее кушать,иначе действитнльно ноги протянуть можно:-)) |
| Лиля: Я год назад смогла скинуть 12 кг. с препаратом Лида Максимум принимаю его на протяжении 40 дней, и побочных эффектов не ощутила ,здоровье тоже в полном порядке вес стоит на месте и не возвращается.Всем советую. |
| Лиза : Решила и я свой отзыв написать хд. Так вот. Вы видели хоть одну балерину, которая бы выдержала целый день на такой диете? Я нет. Сама занималась профессионально балетом. И вот что скажу: мы питаемся правильно и сбалансировано. Потому что с утра и до ночи пашем на тренировках. И если посидеть на этой диете "балерин", то просто грохнемся в обморок на репетиции. Кто-кто, а балерины точно не будут сидеть на такой диете :D |
| оля: все дети до 12 кто пытается похудеть учтите и ваш рост также остановится и вы будете маленького роста. соня 176 вес 63. ты должна есть как хочешь. ты если не подрстешь уже то у тебя по крайней мере будет правильно все развиваться по женской части. если развитие в связи похудениям даст сбой а это значит и гормоны и иммунитет также. начнется сильное оволосние при этом волосы на голове будут выпадать так как иммунитет ослабен. бесплодие-возможно. от вирусных инфекций организм ослобевает прявляется куча восполительных процессов которые также влияет на самочувствие появляется опатия пропадает вкус к жизни депрессия нервозность сонливость слабость мрачное настроение слабая память соображение. в следствие ухудшение жизни. |
| оля: до 19 лет вредно очень худеть. человек ростет мозг его развивается. если он начнет соблюдать диеты которые будут угнетать его развитие в целом, то вы можете заболеть с течением времени серьезными болезнями рак сердечная недостаточность гипертония всевозможные пищеварительные болезни аркинсном альцегельмером и т д. то есть организм будет не заащищен и сильнейший стресс даст мощный сбой который повлечет за собой проявлению этих болезней. а девочкам лет до 15 категорически запрещено худеть если у них нет предрасположенности к полное. а так послушайте не солюдайте диеты, вы потом в зрелом возрасте будете копить на одни лекарства а позже можете умереть от вредного воздействия многочисленных препаратов. |
| tata: Мне 12 лет, рост 163 килограммов 41 это нормально Я балерина |
| Алефтина: Девочки, вы с ума сошли. как раз идет передача про эту диету. И сами балерины говорят, что ноги носить не смогут если будут на одном томатном соке сидеть, девочки, вы на тренировках сжигаете кучу калорий, а их не откуда будет брать, если не будете есть. Лучше питайтесь по чуть-чуть, но полноценную еду. |
| Рада: Мне 11лет я вешу 35 кг но чтоб стать настоящий балериной нужно ещё чуть -чуть похудеть до 30. |
| аделия: мне 10 лет до вес 40кг рост 149 после 7 дней 35 кг |
| лана с:: Всем хай! Я будущая балерина,учусь в хореографичесеом училище. Мне 12 лет. Рост 152,5. Вес 33,4. Это нормальный вес и рост? |
| Таня: Мне 11 лет рост 167 вес 47 , это нормально ? ( |
| Соня: Мне 13! Рост 176см. Вес 63кг. Очень хочу похудеть до 50-55кг. Я самая толстая на танцах и в классе в школе. Это ужасно! Предупреждаю: мой рост остановился уже где то год и я не росту! Выгляжу лет на 17! |
| лейла: мне:10лет.рост:140.вес:28 |
| Кристина: Девочки, вы с ума сошли? в возрасте 10 лет думаете о том, как похудеть. Куда мир катится! |
| полина: нет я даже до 28 кг хочу |
| полина: мне 10 при росте 150-152 я вешу 32-35кг,мне кажется это нормально.Но мне хочется ещё чуть-чуть похудеть до 30. |
| Даша: Мой рост 148см,вес-39кг.Я плотно завтракаю ,Но не ем после 16.00. Каждый день у меня тренировка ( балет).Я ужасно огорчена своим весом. Решила завтро купить томатного сока и чёрного хлеба ,попробую сесть .Воющем ,вроде диета хорошая :-) |
| Евгения: не голодная диета,на других тяжелее сидеть,хотя жрать можно больше.и результат здесь заметнее в разы.я полтора месяца сидела на сырых овощах в маленьких количествах.хоть бы грам ушел..выручила здорово.всегда всем советую. |
| юля: мне 10 лет вес 37 кг помогите |
| Natalia: Амина, я в 13 лет тоже была плотненькой, хотя ела в меру. Тоже переживала и стеснялась,но в 10 классе стала вытягиваться и всё лишнее ушло в рост. Сейчас я работаю моделью, а мои "худые" однокласницы наоборот стали жирными и страшными)Все будет хорошо,не переживайте! Только один совет - не ешьте чипсов,сухарей и прочих вредных снэков, постарайтесь не пить газировку, тогда не будет проблем с кожей |
| Амина: хочу похудеть мне 13 лет,помогите,пожалуйста вес 63 кг просто катастрофа,не хочу жить живот обвисает |
| Элис: При росте 162 я вешу 42 кг. Для балерины нормально? |
| rita: mne 13 let ves 60 kg pri etom rost 168 podskazhite dietu pozhaluista |
| анфиска: ульяна,да они просто ебнутые тогда,не фиг слушать дураков |
| Катрин : Похудеть то вы похудеете(да только вот уйдут мышцы и вода,а тощая корова еще не газель),НО метаболизм очень сильно замедлится!Итог:наберете еще больше чем было!ПП и спорт вам в помощь!(Ну или хотя бы менее жесткая диета)Диета из рода:1 день,2,3 потом 9 потом 40! |
| Аня: Конечно диета жесткая… но выдержать можно… Мой результат за 3 дня -2,1 кг |
| Ирина: Хочу очень сильно похудеть( на какую диету сесть? |
| Балерина: С ума сошли?) Почему это называется диетой балерин?) Я в балете больше 15 лет и мы так не питаемся! Нам нужен белок, много! Просто стараемся не наедаться и питаться правильно. Иначе откуда силы на тренировки? А вообще, совет-одной диетой не отделаться. Она "жрет" мышцы и уходит вода. А жир остается. Так что, питаемся правильно, занимаемся спортом и не забываем смеяться и влюбляться-отличное кардио:) |
| Дарья: Всем привет.Диета действенная, но для тех у кого железная сила воли, т к первые дней пять будет тяжело.Сама сидела на ней, за 2 недели минус 6 кг. могу посоветовать пить больше воды минимум 2 л в день и обязательно зеленый чай - он выводит токсины.Сейчас питаюсь обычно, только без сладкого и мучного, и раз в неделю разгрузочный день на кефире или минеральной воде - и все отлично! |
| ульяна: я вешу 31 кг при росте 157, и в балетной школе говорят что я уже толстуха |
| Виктория: Привет всем! Вот хочу попробывать эту диету.Надеюсь поможет,потому что до лета хочу сбросить максимум кг до 52.А ведь мне только 15 лет,а вешу я 60 кг.Для меня это конечно много,с моим то ростом. |
| Юлия: Я тоже решила опробовать эту диету. Сегодня второй день разгрузки. Посмотрим как пойдёт) О результате обязательно напишу |
| Лилия: Решила завтра начать эту диету,кто со мной?:) |
| Олеся: Я вам так скажу,Диета это хорошо,но не такая как у балерин.Это им нужно на такой диете сидеть,сама балетом занималась и там требуется хорошая физическая форма.Для того что бы похудеть,не нужно исключать из рациона все продукты питания!Нужно хорошо завтракать и стараться не нажираться на ночь,часам к 6 нужно успеть насытиться едой,ну это не значит что нужно нажираться до отвалу)После 6 стараться не кушать,единственное что можно съесть это яблоко или апельсин.А так если похудеть хотите Жирного ничего не ешьте,кушайте курицу,мясо вареное вот такую пищу без масла и соли,и побольше двигайтесь,старайтесь больше ходить по лестнице а не на лифтах гонять,пешком проходитесь почаще и все нормально будет,Удачи вам) |
| Элина: Всем опять привет) Вот, сегодня подошел к концу третий день вместе с разгрузочными. Я забыла взвесится сегодня, но вчера потеряла один килограмм. Меня раздуло и я не могу третий день сходить в туалет. Завтра отпишу, всем удачи еще раз! |
| Натали: и я попробую эту диету)Результат скажу |
| Элина: Всем привет! Вот, решила для начала сесть на эту диету. Мне 14, рост 159-160 см, вес (не могу понять, полы кривые везде по-разному показывает) от 65 до 67 кг. Мне не нужно советов типа "хватит дурью маяться", "лучше побольше физухой занимайся" и т.п. Я пришла на этот сайт чтобы похудеть на диете и найти так скажем "сообщников") Сегодня первый день, разгрузочный. Переносимость томатного сока нормальная, просто не люблю его. Наверное каждый день отписываться буду. Всем удачи! |
| динара: здравствуйте.меня зовут динара я учусь в 10 классе.мне 16 лет мой рост 155 при этом вес 53.помогите сбросить 5 кг за месяц без тренировки |
| татьяна: что можно сделать? мой вес 83кг.а лет-15? А-а-а? помогите пожалуйста! |
| Аня: можно ли заменить томатный сок, чем-нибудь другим? |
| Киса: сделала 2 разгрузочных дня. завтра первый день с едой. результат есть -2 кг. посмотрим,что будет дальше буду отписывать. изначальный вес 70. сейчас 68. планирую просидеть до 25.11.12. |
| Савелий: Я вешу 28 мне 12 лет мне нахрин деета не нужна я папробывал и закончил хаха |
| Юлия: Диете - совершенно не истязание. Могу сказать, что желудок чувствовал себя замечательно, только продукты ужас как надоедают. Только вот результат от нее, считайте, нулевой. За 12 дней диеты минус 2 кг. |
| Валерия: Мой рост 178 а мой вес 92 кг подскажите пожалуйста на какую диету садиться)? |
| Lessa: Ребёнок с 90 кг и 2 метра ростом. У тебя нормальный вес в соотношении с ростом. Не майся ерундой! А ходячий дистрофик.. это уже будет проблема для парня. |
| катенька: на сколько можно на ней похудеть?? |
| Олька: решила попробовать эту диету, но после томатного сока мне стало плохо. не стала продолжать. сразу поняла, что не смогу выдержать дня целиков и в итоге потушила овощи, на следующий день сделала разгрузку и ушла на другую диету, от которой хоть трясучки не бывало у меня) |
| Елена: Здравствуйте! Мой рост 164 см вес на данный момент 57 кг! Помогите подобрать диету! |
| лона: А можна ли вместо томатного сока съесть помидору? |
| Лена: Не советую вам такую диету,уж слишком она строгая, здоровье только себе подорвете,надо садится на белковую диету, что бы для организма сильного стресса не было |
| Ульяна: Здравствуйте.Мой вес составляет 55 кг при росте 155 см.Скажите,точно не будет неполадок со здоровьем при такой диете?Я очень боюсь,прежде всего за здоровье. |
| Енот: Anonim, я боюсь, что будет злой голодный балерун)) попробуйте фитотерапию(все нужные травки легко найти в аптеках) и комбинировать это с пищей приготовленной исключительно дома, собственноручно, без добавления соли, но что бы она не была жареной не привычно, но эффективно) и сахар заменить на сахарозаменитель |
| Anonim: мой вес 90 а рост 2 метра я мужчина и хочу похудеть но я не балерина)) просто для себя в частности я ребенок 13 лет но худеть надо как демаете такая диета мне поможет? |
| ):-): Виточка зачем тебе худеть?:-0 |
| Дива: Девочки, если вы готовы НА ВСЁ, отрежьте себе руку! и проблема лишнего веса решится сама собой :-D |
| лиза: мне надо похудеть, очень срочно. Мой рост 146 а вес 37, меня возьмут как балерину? |
| Cherry: кушать надо все! не обжираться,а по-немногу! тем более балеринам,по Вашему откуда силы возьмутся?!если сидеть на такой диете,то,извините,коньки можно откинуть! обязательно нужно есть еду богатую белком.Будьте здоровы! |
| Юлия: скажи пожалуйста как правильно сидеть?сначала 2 разгрузочных дня а потом каждый день повторять меню третьего дня? |
| ISABELLE: segodna vtoroy den. Za vchera ya pohudela na 2 kg posmotrim chto budet dalshe |
| Настюша: Села на нее с 23( томатный день),24( кефирный),25,26,27 основная диета! Уже скинула 4 кг! Я очень давольна! Попробуйте! Правда тут ничего не написано про овощи, и поэтому я бульен заменяю помидоркой и кензой с салатным листом) |
| Виточка: Я при 168 вешу 55 кг. Хочу похудеть! |
| Настюша: Сегодня второй день, сижу пью кефир! Если честно с утра, когда только сползла с кровати, было совсем плоховато, желудок пустой! Потом выпила стакан воды, а через некоторое время стакан кефира, стало получше! Но сдаваться не собираюсь!уже 1 кг ушел) |
| Anna: Сегодня первый день,прошел хорошо.Завтра только на кефире.Буду сидеть примерно 1-2 недели,как неделя пройдет отпишусь) |
| любимка:): всем привет! Хорошая диета,сижу третий день. Диета не тяжелая,когда надоедает пить томатный сок,ем просто помидоры:) |
| Валерия: Сегодня решила сесть на неё. через неделю отпишу как результат и сколько скинула. |
| Шева: Девченочки,мучает лишь один вопрос: не наберешь ли потом??напишите у кого как умоляю |
| алекса: ДЕВОЧКИ ПОМНИТЕ ЧТО СОК ИЗ ПАКЕТОВ НЕ ПОДХОДИТ.И БЕЗ СОЛИ ТОМАТНЫЙ СОК НЕ ТАКОЙ УЖ И ВКУСНЫЙ( |
| Алиса: Девочки, подскажите, а сколько воды можно пить, при соблюдении этой диеты? |
| виктория : с сегодняшнего дня попробую эту lbtne. посмотрим что будет!) |
| Руслана: Только что прочитала о КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ.Гораздо вкуснее и результат лучше! |
| Руслана: Я ела:листовой салат,зеленый горошек,зеленую фасоль,морскую капусту,пила кефир,соки.За месяц потеряла 9кг. Кстати,уже давно диетологи обращают внимание худеющих,что не есть после 18 часов-это самая распространенная ошибка! Если человек не ест более 10 часов,в организме происходят вредные химические процессы. |
| Оксана : Я тоже выбрала диету балерин! Пока первый день! Что будет дальше отпишусь! |
| оленька: это очень эфективная диета только не переусерствуйте |
| Яна: сидела на этой диете, сбросила 6 кг за дней десять потом умеренно питалась сброшенные кило НЕ набрала)) |
| ленусик : девушки вы что не доводите себя до анарексии |
| ленусик: вы что я сама балерина в театре нельзя вешать больше 45 кг и вообще мы намного еньше едим чем здесь написано |
| Маша: Привет подскажите пожалуйста а если я сначала сяду на разгрузочный день на молоке а потом на соке то все равно?:) |
| Леся: свои органы пищеварения и от трёх дней голодовки не испортишь,это даже полезно для очищения организма,томатный сок толко один день надо пить, в первый разгрузочный, во второй кефир, а на самой диете неделю сидеть нужно |
| надя: как похудеть |
| Life: А обязательно нужно своим весом хвастаться?Ну весишь ты 32 кило,вот и сиди с ними! |
| Елена: я занимаюсь балетом и при росте 178 вешу 60 кг!!все говорят,что кости тяжелые,ведь сама я очень худая)Так я не понимаю худеть мне,ведь дальше только анарексия! |
| соня: правда,томатный сок очень сытный!есть нехочеться. я решила сделать 10 разгрузочных дней на томатном соке)а диета для меня тяжелая,мне проще сок пить) резуоьтат скоро напишуу |
| Ирина: Девченки подскажите на какой диете можно сбросить 5 кг?? |
| Ольга: Боже!какой уксус!желудок портить! |
| Юлия: Сидела на этой замечательной диете! Результат -8кг! Мне она безумно нравится. Плюс ко всему занималась упражнениями, танцевала! После диеты на сладкое вообще смотреть не могла! Вот уже прошло пол года, а вес не возвращается!) это радует! Вообщем всем удачи, держитесь и результат вас порадует)) |
| саша: я балерина , я не очень высокая и не низкая и вешу44! |
| Маша: Занимаюсь балетом с 5 лет.тренировки каждый день.в 17лет вешу 40кг при росте 176. Диета строгая.утром чай без сахара и яблоко,на обед 2 столовые ложки гречки, вечером кефир и 1апельсин.раз в неделю можно кусочек мяса. Раз в пол года делаю разгрузку 10 дней(только на воде). |
| Sofi: Начала диету сегодня. Томатный сок оказался очень питательным, после него долго не чувствуешь голода! Закончу отпишусь о результатах. 21.09.2011 |
| Алёнушка: Настя, которая 32кг, как я вам завидую, такая сила воли! молодец! |
| Анастасия.: Кто тут писал про зеленый чай? Вас где держат, в кунсткамере? Один чай. Не смешите. Танцевала 16 лет. При росте 172 - вес 47 - 50 кг. Скачит. НО, ем все, но по чуть-чуть! Даже от шоколада молочного не отказываюсь! |
| Саша: Настя,это ужасно столько весить в 13 лет.у тебя растущий организм,он должен питаться,мне 14 и при росте 160 я вешу 40 кг и рада,для меня это идеально,но 32 кг-это слишком |
| Леся: хорошая диета. никакого поноса с томатного сока нету. мне помогла. |
| Настя: самая лучшая диета это пол литра воды 1 ч.л мёда и 1 ч.л яблочного уксуса!когда вы хотите кушать выпьете эту воду и потом вам кушать не будет хотеться! |
| Кристина: А у кого какой рез-тат? |
| Маша: А если есть творог не ноль процентов,а 0/3 ? |
| Настя: я тоже балерина! но при росте 162 я вешу 49! |
| Ксения : ЗНАЕТЕ, Я САМА БАЛЕРИНА , И Я ЕМ НЕ ТАК!!ВСЕ СТРОГО! ТООЛЬЬКО ПЬЕМ ЗЕЛЕНЫЕ ЧАИ! И МНЕ 13, ПРИ РОСТЕ 164 Я ВЕШУ 32 КГ! ЕСЛИ ПОПРАВИШСЯ ХОТЬ НА ЧУТЬ ЧУТЬ СВЕ!ВЫГОНЯЮТ, ПОТОМ ПОХУДЕЕШЬ ПРИХОДИ!! |
| Алина: Надо не по 5 дней сидеть. Я 2 недели питалась по диете. ушло по 7 сантиметров с талии и бедер, лицо, ноги, все похудело. Никаких поносов нету. Чушь. Через 5 дней организм как раз приспосабливается к правильному питанию и вообще голода не испытываешь. |
| Дарья: Опасная диета! Желудок можно испортить! просто после 18.00 не кушать и исключить майонез, кетчуп и хлеб. |
| Dia: Ничего не прошибает. Посидела на этой диете 6 дней - 5кг. То что мне и нужно было. Теперь самое главное рот держать закрытым, чтобы не набрать все это тоже за 6 дней)) |
| Иринка: Я стобой согласна Лена, томатный сок я не навижу и понас тоже скорей всего прошибет! |
| Лена: А это не странно с утра до вечера томатный сок пить, с него наверное панос прошибет!! |
| Мария: сомневаюсь насчет здоровья как то начинала с подготовительного дня с томатным соком. потом изжогой мучилась(( |
| Настюша: Я хоть и вешу достаточно для своего возраста но в классе я полнее всех спасибо за диету теперь все восхищаются.. |
| Алиса: м какая здоровая диете, томатный сок с утра да и еще в разгрузочный день |
| Татьяна: Я первый раз на ней сидела 5 дней (вместе с подготовительными днями), сбросила где-то 5,5 кг при росте 167 и весе 68,5кг, прошло 1,5 месяца я опять села.вот сижу также 5 дней результат пока - 2 кг. |
| Anya: A zachem zhe kofe? Kofein vivodit iz organizma kalciy, kotorogo i tak malo popodet v organizm pri takoy diete. Ya pyu travyanie chayi. |
| mila: hochu pobrovat' |
| Даша: диета супер. за 2 недели минус 5 кг. я только яблоки заменила на грейпфрут. |
| Тиша: А чем творог можно заменить? Там, где я живу, его не продают. Может, натуральным йогуртом?? |
| вика: а хто сколька збросил ? |
| Наташа: Никогда не думала что сяду на диету, всегда была дистрофанкой еще той. но за 4 месяца в америке набрала 12 кг. 5 сбросила легко. ничего толком не делая. но остальные 7 остаются на месте.Ищу сейчас все возможные диеты.., но проблема в том что я человек любящий поесть. Я никогда не отказывалась от еды.. про росте 170 и весе 48-50. а сейчас 57 и готова на любые жертвы. Расскажите кто похудел на такой жесткой диете |
| Елена: а как вы думаете, сколько дней можно так сидеть? За неделю сколько можно скинуть? Наверное по 5 кг, не больше, иначе вредно? |
| Алена: Привет всем кто хочет похудеть мы с подружками поспорили кто за месяц похудеет больше. Проверю через месяц напишу глядишь и приз будет мой. |
| nana: nu nakonecto dietu normalnuiu nashla a to skoro v rossiu doljna exat tak xochu skinut. Nu zavtra nachnyom :) |
| Татьяна: Девочки, подскажите пожалуйста, сколько на ней сидеть и сколько при этом можно сбросить? |
| Катеринка: Диета действительно классная.скину еще немного кг5 и нормуль.хотя сейчас вешу 58.при росте 170 см |
| Алена: а воду- чай при этой диете можно? |
| Алекса: Я вегетарианка и не употребляю мясо и бульоны, а также в моем рационе нет сливочного масла. Диета не будет менее эффективна, если в рацион внести изменения, вместо мяса употреблять рыбу, а хлеб вкушать без масла? |
| Katja: Vaselisa, polnostyu s toboi soglasna. No mozno i bez razgruzocnih dnjej, rezultat u menya tokoi-ze |
| Лидия: Я балерина. На такой диете сижу 8 раз в год и всё отлично. |
| Анастасия: А я попробую.сейчас я так скажем полновата.моя цель 60 кг.пери росте в 175 см.ну.поехали) |
| анастасия: а что нормально. кто хочет похудеть эта диета дает очень хороший эффект. |
| ЯНА: ЭТО НЕ ДИЕТА, А ИЗДЕВАТЕЛЬСТВО НАД СОБОЙ |
| Саша и Маша: Всем доброго вечера. С завтрашнего дня садимся на диету с подругой, надеемся на хороший результат. 9.10.010. Всем удачи! |
| Элис: Решилась на отчаянные поиски действенной диеты,наткнулась на "Диета балерин" Теперь попробую следовать ей,через месяц отпишусь о результатах. сейчас вешу 62кг при росте 168 ,( надеюсь скинуть килограмм 20,пожелайте девочки удачи! И вам кстати тоже ;) |
| Flamme-678@mail.ru: это ж умереть можно!! (( ну и диета. бедные девочки |
| Тая: классная диета сама на ней сижу и занимаюсь народными танцами. после такой диеты жилудок скарачивается и уже столько есть как есть раньше больше не можеш. |
| Наташа: Посмотрела я эти диеты и просто в ужасе.. Как можно столько, пардон, ЖРАТЬ и худеть при этом!?.. У меня при исключении сладкого, мучного и жиров типа майонеза и маргарина то не получается, на фруктах, овощах, нежирной рыбе или мясе и зеленом чае фактически! |
| Анастасия: Меня очень заинтересовала английская идея. Лично я не балерина, а бизнеследи. сидячий образ жизни, нервы и т.д. Может что-то посоветуете?) |
| Люсия: вообще не знаю кто назвал эту диету для балерин. я-балерина и наш педагог,даже запрещает нам всякие голодовки диеты никакие не признаются! я держала подобную диету и сил работать у меня даже и не было,потому что труд балерины как труд шахтера,я просто начала больше двигаться и уже за 2 недели сбросила 6 кг. |
| Вероника: Я сама балерина и могу вам сказать абсолютно уверенно,лучшая диета-плотный завтрак,никаких перекусов между завтраком и обедом;в обед-большую тарелку супа;на ужин-какао или чай.И поверьте,лучше питаться в обычном режиме,чем садиться на диеты и мучаться,а потом наедаться и набирать больше,чум сбросили. |
| Лора: Про английскую согласна,несколько раз её использовала.Только апельсины исключаю-гастрит.Кто хочет похудеть-на неё,только не расслабляться!Иначе время пройдет немало,а результат будет не тот. |
| Ирэн: От такой диеты можно и "ноги протянуть" |
| Александра: самая классная диета! Но у неё есть ещё 2ая фаза.я похудела на 8кг, но после набрала где-то 1,5-2, тоесть похудела на 6 кг, лучше диеты я и не знаю, хорошо влияет на рельеф тела и лишние сантиметры |
| оля : ася а можно вопрос ? а за сколько дней? |
| Е.З.: В принципе, действительно - все очень индивидуально, моя дочь - балерина, тоже старается питаться сбалансированно, но поджелудочная, подпорченная отравлением в детстве, не позволяет употреблять неограниченно, тем более на голодный желудок, молоко, на мед - аллергия, от некоторых овощей - боли в кишечнике. А вот булки, пиццы, гамбургеры, гарячие бутерброды под чай, печение, алкоголь - полностью исключены, не есть после 6 или хотя бы после 8 вечера. А мясо нужно - и так молодые девченки с анемией. Ведь задыхаетесь при нагрузках. |
| наталья: скажите диету как можно похудеть |
| Анна: Я тоже балерина, мне диета очень помогла, на то она и кратковременная диета, чтобы не разрушить органы пищеварения. Молочные продукты еще никому не повредили. |
| ленок: напишите пожалуста кто нибудь результат и за сколько дней этот результат получили |
| Valya: ПОЛНАЯ ЧУШЬ!Я БАЛЕРИНА И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ВОБЩЕ ОГРАНИЧЕНЫ.ЕДИМ МНОГО И НЕВКУСНО И У ВСЕХ СВОИ НЬЮАНСЫ! |
| Ася: Попробовала эту диету (правда все это время пила много воды и зеленый чай); на третий день на завтрак вместо творога съела два вареных яйца, кофе заменила крепким черным чаем с молоком , а в обед вместо бульона маленький салат из помидоров с зеленью. Похудела на 3,5 кг. Чувствую себя отлично. Дней через 5 повторю. |
| ТанечкА: Девочки напишите кто нибудь результаты) |
| муся: а воду пить-то можно? |
| Enigma: Раслабьтесь и перестаньте думать о булках! А я люблю конфеты и сладкое тоже но ограничиться могу! |
| Enigma: Да не скажи просто нужно относится серьезно! Нужно понимать что сразу на такую диету не сядешь. |
| (Без имени): А вот я,всегда сяду на диету,через 2 дня у меня уже булка в руках. |
| Васелиса: А я переодически сижу на этой диете и мне очень нравится! А если кто-то не может контролировать себя всего два дня, пусть даже томатным соком, (кстати, он очень сытный), то никакая диета уже не поможет! Диета, это уже какое-либо ограничение и контроль над собой, диета, самый лучший способ уметь и учиться совладать с собой! Раслабьтесь и перестаньте думать о булках! |
| Светлана: Затрудняюсь назвать это диетой. Питаясь таким образом можно легко разрушить органы пищеварения. |
| liza: esliba ia magla sidet 2 dna na tamatnom soke tagda nmne vapshe zachem eta dieta |
| nika: Ya bila balerinoi, no kyshala vse(pravda po nemnogy). |
