| Олеся: Вес 67 кг рост 164 хочу похудеть не знаю как (помогите |
| Полина: Немного поправлю.Жанна действительно была за раздельное питание,как она сказала "дробное",но что касается мяса,как тут написано,то Жанна вообще его не употребляла в пищу,она ела только птицу(куру),от мяса она давно отказалась и это ее слова,посмотрите программу "СМАК",она сама там про все это говорила.Она отказалась от вредной пищи еще давно,так же сказала что не ест после семи.И она действительно выглядела просто шикарно,я восхищаюсь этой женщиной,насколько она не похожа была на всех российских звезд,такая умничка была! |
| ц: фриски умирает |
| топ топ топ: Она действительно помогает?=) |
| ХнатальяХ: Всем советую диету " Любимая". |
| дара: Кате.Это нелегко ,но возможно .Тут ГЛАВНОЕ поговорить с родителями ,а то они не всегда поддерживают детей и мама продолжает готовить всякие вкусности как тут устоять .И еще ,не бойтесь сходить к диетологу . |
| Катя: У моей подруги вес 60 кг. она хочет сбросить вес но одна стесняется.Помогите советом что делать? (мой вес 40 кг) Мы в 5 классе. |
| НАстя: вешу 75 не могу меньше сбросить как помогите |
| яна: я хочу убрать на бедрах жирок |
| Марина: попробуйте "систему -60" |
| жанна: здравствуйте! вот выбираю диету. не могу сказать, что я полная. нормальная. одна проблема: у меня по бокам жирочек. оч. хочется убрать. я занимаюсь спортом (хожу на аквааэробику), но этого не достаточно- необходимо и соответствующее питание. и вообще, мне в своем теле как-то неудобно (можно сравнить с шубой, которая на 2 размера больше) хотелось бы постоянно придерживаться определенного питания. заранее спасибо. с уважением, Жанна |
