| Алина Vanilla: Привет! Тоже хочу попробовать эту диету. Но адаптирую её под себя. Я не завтракаю и не обедаю на работе, только карамельки могу съесть. К вот вечером люблю покушать. В магазине сейчас как раз акция на всякие соусы Хайнц - сырный и кисло сладкий самые люьимые. Куплю и буду есть их с картофелем и огурцами по вечерам. Начну сегодня 6.06.19. Как пойдёт дальше отпишусь. |
| др.Алена Росс: Дорогие девушки от картошки просто невозможно похудеть! А вареный крахмал - это большие проблемы со здоровьем в будущем. Он практически НЕ выводмтся из организма, оседает в суставах, в сосудах и связках. Вот ещё одна из причин, что все люди с возрастом страдают от остеохондроза, больных суставов и т.д.Говорб вам не толко как доктор со стажем 40+, но и как человек, получиший второе образавание в Израиле в Техниене по биологии. |
| ирина: Я с завтрашнего дня посижу на ней до нового года.Хочу сбросить хотя бы 5 кг. Вес 76200, рост 165. |
| Zara: Привет всем;) Ах, как же я была рада, когда нашла эту диету) Я просто обожаю картофель и худеть на нем для меня одно лишь удовольствие) Сажусь на КД завтра 10.11.16. Буду отписываться о результатах(если не забуду:)) |
| Ирина: А вы не еште ведрами картошку! Готовте без соли как пишут. Приправляйте соком лимога соевым соусом. специи есть на крайний случай кари розмарин..и все будет работать |
| Ольга: Всем привет. Напишите пезультат все кто пробовал эту диету.Я очень хочу попробовать но боюсь что распухну еще больше, чем сейчас. |
| Дарья : Моя диета была не легкой, но результат того стоил. Диета доктора Симеонса с Анат Штерн. Курс длился полтора месяца и за эти полтора месяца я похудела на 13 кг! |
| Таня: Как-то вызывает сомнения такая диета, картофель обычно вообще не рекомендуется худеющим,а тут.может один килограмм так и уйдет у кого, но сильно точно похудеть не получится, тем более не самый полезный продукт этот картофель. Я много слышала о диете симеонса с анат штерн, у меня подруга сейчас на этой диете худеет, так результаты очень даже впечатляющие! Она уже месяц на диете и около 9-10 кило скинула! |
| Ирина: Очень хочу похудеть ,но не получается.Мой вес 71,700 рост 165.Надеюсь картофельная диета поможет.Начинаю с завтрашнего дня. |
| Мика: Очень интересно сработает ли диета, но комменты хорошие, хочу пару кг сбросить, друзья и родственники говорят что, я не толстая и не худая. Это правда, я упитанная, но сестра издевается да и самой этот вес мешает. Завтра отпишусь ;) |
| Катя: С завтрашнего дня сажусь на эту диету.Буду чередовать 1 и 2 варианты : 1 день та,второй день другая.Для моего возраста у меня средний рост и вес выше среднего.Хочу скинуть лишние кг-шки для идеала :)Чуть позже отпишусь :) |
| кристина: Картофельная диета на 3 дня» Благодаря такой диете вы сможете похудеть всего за трое суток на 2 кг. Завтрак: 1 стакан молока (1,5%). Обед: 300 гр. картофельного пюре, приготовленного на воде. Ужин: салат: 250 гр. отварного картофеля, 1 чайная ложка подсолнечного масла, 1/2 яблока и чёрный перец по вкусу. И такое меню в течение трех дней. Пить можно в неограниченных количествах (минеральную воду без газа, отвары из трав, зелёный чай). |
| кристина: Существует так называемая «картофельная диета», с помощью которой можно сбросить лишние килограммы. Существует мнение, что от картофеля полнеют. Но диетологи доказали, что содержащийся в картофеле крахмал быстро расщепляется до простых сахаров, овощ отлично усваивается нашим организмом и никакие дополнительные килограммы ему не страшны. В 100 гр. картофеля содержится всего лишь 70 ккал. Лишний вес может появиться из-за того, что картошку мы, как правило, кушаем с маслом, жирным мясом, различными соусами. Однако специальная картофельная диета, позволит вам похудеть и нормализировать обмен веществ. Главное – правильно приготовить блюда из картофеля и употреблять их так, чтобы извлечь огромную пользу для своего организма. |
| Ma Cher: на любой моно-диете можно похудеть. |
| Наталья: 2 вариант картофельной диеты эффективен! После первых родов поправилась до 100 кг, в 20 году, в отравном календаре нашла эту КАРТОФЕЛЬНУЮ ДИЕТУ решила попробовать. После 2-х месяцев результат отличный 80 кг.(30 кг.), после этой диеты ЕЛА ВСЁ. На следующий год вес остался таким же 80 кг.. В 2001 году с 80 кг. до 57 кг. (ещё 23 кг.) Поскольку эта диета не содержит ВИТАМИНОВ, необходимо принимать их в таблетках. Человек чувствует себя сытным, но ТЕРЯЕТ в весе до 500 гр. В ДЕНЬ. |
| Анька: привет,девочки,не пойму почему все так скептически относятся к этой диете,я сижу 4 день,отвес 2,700 вполне нормально,мне нравится,ем только картошку,пью воду,чай,кофе без сахара,удачи всем |
| ирина : мой вес сегодня на кд 64,900. Я не выдержала и отщипывала. |
| ирина : Привет всем. Сегодня мой вес 64 кг.Ура КД работает. |
| ирина: сегодня взвесилась 65,100, вчера 66,200. КД помогает. |
| ирина: Сегодня начала картофельную диету. Вес 66,200, рост 165.Завтра взвешусь. Посмотрим поможет ли. |
| Аня: Сижу на несколько измененном варианте с конца июня по настоящее время (сегодня 25 августа) - похудела с 83кг до 67, рост 175. Неделю на картошке, неделю на обычной еде, и так чередую. Только я салат заправляю лимонным соком, или соевым соусом |
| NaZ: У людей разные организмы.Какой-то организм принемает диету какой-то нет. |
| Vera: Сидела на втором варианте диеты,за 3 дня -2 кг. Но после они благополучно вернулись( |
| Пухля: Ох не соглашусь со всеми кто тапками закидывает эту диету, делала себе разгрузы на картошке и сидела на картофельно-кефирной диете, скидывала от 0.7 до 2 кг вот так то, скоро пост, скорее всего и на этой диете посижу. |
| Екатерина: дорогие девушки мечтающие похудеть!во-первых хочу сказать что результат смотрят не по весам,а по объёмам!и вообще картошка содержит много крахмала который задерживает жидкость ,а соответственно и жир в организме!о каком похудении может вообще идти речь,просто вы сокращаете потребление пищи вот и весы показывают меньше!хочешь похудеть не ешь картошку,майонез и мясо,даже птицу и похудеешь на ура! |
| полина: очень хочу попробовать |
| олеса30.1986: модно попробовать и тот и другой вариант |
| машка: а молоко безжирное надо или без разницы? |
| машка: привет всем, а подростку девочке 14 лет можно сесть на эту диету? |
| Дарьяна: Я сидела на этой диете 11 дней (2 вариант) потеряла 5 кг. ПОд конец уже были слабость, головокружение. А так всё норм. Начинаешь есть кг возвращаются выходить нужно плавно. А так эффект есть, сидите) |
| alya: Privet vsem. Ya probovala vtoroy variant etoy dieti. -3 kg za 10 dney. Ochen xoroshaya dieta. Ya blogodarna vam. |
| тата: села на это диету сегодня первый день.скажите пожалуйста повтор диеты кто когда проводил?и быстро вес возвращается? |
| Ольга: Всем привет! В прошлом году сидела на втором варианте диеты, за 3 дня -2 кг. С сегодняшнего дня снова на этой диете + упражнения для бедер и живота. Всем удачи! |
| Дунара: токо 3 дня шоли |
| Iriska: сижу второй день, разбавляю картошку сыром всё классно последний приём пищи в 4 вечера |
| Iriska: Хелп! чувствую себя жирной свиньёй с сегодняшнег дня сажусь на картоху!Обещаю держаться! |
| ЕКАТЕРИНА: ВСЕМ ПРИВЕТ! РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ ЭТУ ДИЕТУ ПРИ РОСТЕ 158 ,ВЕШУ-58КГ,ХОЧУ СКИНУТЬ 8КГ ,НО НИКАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!НАЧИНАЮ ЗАВТРА-ВС,О РЕЗУЛЬТАТАХ НАПИШУ В СР! |
| Маша: Худела, кушала очень мало и определенный продукты. искючала хлеб и все сладкое. за месяц примерно похудела на 6 кг.. пока держусь прошло уже 3 месяца. правда толстела до этого на 2 кг стала 48 потом снова похудела. из-за того что начинала есть как раньше. поэтому после диеты приходится есть вдвое меньit чем обы.чно |
| Инесса: Мое мнение,что после каждой диеты нужно держаться.И если организм требует,то можно раз в неделю сьесть то,что противопоказано и желательно утром.И тогда будете держатся в одном весе) |
| кристина: олька и дюймовочка,почитайте о раздельном питании,даже на сале можно похудеть,если есть только его!и вобще не знаете-не засоряйте сайт! |
| кристина: нет разницы сидишь на углеводах или белках,главное на чем то одном.сиди на одном мясе-похудеешь,сиди на одной картошке-похудеешь,сиди на одних бананах тоже похудеешь.проверено!да только все равно потом набераешь,когда начинаешь жрать. |
| кристина: да 3 дня -3кг! но потом через 2 дня те же 3 кг вернулись. |
| Аня: Скажите, а пюре можно подсаливать? |
| kiki: Лина а ты на какой сидела? то что1й вариант или 2й вариант? |
| kiki: а к стате а фрукты можно есть? ато не могу отказаться от них |
| kiki: всем привет! вот решила сбросить лишние кг. мне 12 лет и при росте 1,55 я вешу 57кг. и хочется похудеть и весить 50 кг. и решила спросить я точно похудею на 3 кг? |
| Юлия: Неужели на картохе можно ТАК скинуть?нужно попробовать. напишите,кто пробовал,девченки!) |
| Люба: блин,варёный конеч-но же ! |
| Варя: Месяц ела пюре на воде в любом количестве + иогурты по желанию- похудела на 15 кг) и голода не чувствовала |
| Настя: Его сырым едят или как?а вареным можно? |
| Юлия: моя мама,как только чувствует,что вещи на ней "Трещат",сразу садится на картофельную диету №1!и в восторге!а я вот никак не могу себя заставить! |
| Лина: Сижу уже второй день -1,800 сбросила я в шоке) |
| Володькина я): Как то не верится,что на картошке можно столько скинуть.Слышала еще то что именно печеная картошка имеет меньше всего калорий.Тоже как-то смутно верю.. |
| Ольга: По-моему всё зависит от организма, кому-то подходит, а кому-то нет! Это не значит, что исключительно надо жрать один картофель. Сыт не будешь! Жиры сжигаются физической нагрузкой и больше ни как! |
| тихонЯ: МОЖНО, ДА ЕЩЁ КАК! Сама пробовала. Только я съедала одну картошину на завтрак, обед и ужин(запеченую конечно же) и с учётом, что ужин был в 14:00. За три дня 3кг. |
| Екатерина: А картофель на ужин идёт сырым? То есть его нужно просто очистить и натереть? |
| Нежность: мы с мамой сидели на втором варианте картофельной диете,и потеряли за неделю 6 кг!главное на ужин когда картофель натираешь промывать хорошо от крахмала |
| MeRRy: вообще-то вы бы поменьше углеводов кушали. а белки только на набор мышечной массы влияют. к тому же КРАХМАЛ ТОЖЕ не помогает набирать вес! калории в основном - углеводы..так что лучше ешьте поменьше всяких чипсов, сухариков и тп. а ее очень толстеют от сахара. человеческая потребность в сахаре - 1 чайная ложка в сутки (сюда включается все, что вы едите). кстати - от макарон не поправляются, это на заметку, как и откартошки. просто советую ее есть вареной. а вообще классная штука утром есть кашу (или хлеб), в общем злаковые, на обед - нейтральное блюдо, а вечером нигде не откладываются белки. |
| Лика: Не знаю, как другие, а я как только исключу картофель из рациона, так сразу худею. А еще угроза для моего веса - яблоки и виноград. Я в пост, правда, ем картофель, в мундирах, отварной. Но тогда же и белков и лактобактерий в организм не попадает вообще. Поэтому, конечно, вес сбрасываешь. |
| Эмма: На передаче Малахова и других ТВ передачах часто бывает профессор Гинзбург. Кажется, он диетолог. Раза три я от него слышала: "От картошки не поправляются. Поправляются от того, с чем её едят". В старой картошке, которая уже прорастает, (считается, что после нового года она уже вредна) накапливается вредный солонин и много крахмала, а он прибавляет калории. Так что худейте сейчас, пока картошка ещё не проросла. |
| nimim: это же ОВОЩ! как на нём можно разжиреть) |
| Дюймовочка: Что-то мне не верится, что от картошки можна похудеть. Это все лошь, пиздешь и провокацыя! |
| Олька: худеть на картошке? тупость!!это ж сплошной крахмал как на нем можно похудеть? |
| Татьяна: 2 вариант картофельной диеты очень эффективен!худеется быстро. т.к. на ней сидеть долго нельзя, только 3 дня,поэтому переносится сравнительно легко! |
| я: надеюсь похудеть |
| соска: ешь по больше и много,тогда сбросишь киллограммы. |
| блондинка: а разве картофель не калорийный продукт? |
| пушок: Да я же распухну от такой диеты. Картофель-это вкусно. |
