|
Диеты → Картофельная диета Картофельная диета Поскольку картофельная диета содержит очень мало витаминов, необходимо принимать их в таблетках.
Картофельная диета, 1й вариант
Продолжительность - 3 дня. Результат: минус 3 кг.
1,5-2 кг крупного картофеля хорошо промыть и запечь в духовке. Разделить на 4-6 порций и есть равномерно в течение дня, лучше горячим и в кожуре, без соли, сливочного или растительного масла и других приправ. Нужно соблюдать дневную норму жидкости - не менее 3 л. Спиртные напитки - запрещены.
Картофельная диета, 2й вариант
 Завтрак: стакан молока.
 Обед: 300 г картофельного пюре.
 Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).
 Прежде чем сесть на диету "Картофельная диета", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диетеВсем привет! В прошлом году сидела на втором варианте диеты, за 3 дня -2 кг. С сегодняшнего дня снова на этой диете + упражнения для бедер и живота. Всем удачи!
токо 3 дня шоли
сижу второй день, разбавляю картошку сыром всё классно последний приём пищи в 4 вечера
Хелп! чувствую себя жирной свиньёй с сегодняшнег дня сажусь на картоху!Обещаю держаться!
ВСЕМ ПРИВЕТ! РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ ЭТУ ДИЕТУ ПРИ РОСТЕ 158 ,ВЕШУ-58КГ,ХОЧУ СКИНУТЬ 8КГ ,НО НИКАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!НАЧИНАЮ ЗАВТРА-ВС,О РЕЗУЛЬТАТАХ НАПИШУ В СР!
Худела, кушала очень мало и определенный продукты. искючала хлеб и все сладкое. за месяц примерно похудела на 6 кг.. пока держусь прошло уже 3 месяца. правда толстела до этого на 2 кг стала 48 потом снова похудела. из-за того что начинала есть как раньше. поэтому после диеты приходится есть вдвое меньit чем обы.чно
Мое мнение,что после каждой диеты нужно держаться.И если организм требует,то можно раз в неделю сьесть то,что противопоказано и желательно утром.И тогда будете держатся в одном весе)
олька и дюймовочка,почитайте о раздельном питании,даже на сале можно похудеть,если есть только его!и вобще не знаете-не засоряйте сайт!
нет разницы сидишь на углеводах или белках,главное на чем то одном.сиди на одном мясе-похудеешь,сиди на одной картошке-похудеешь,сиди на одних бананах тоже похудеешь.проверено!да только все равно потом набераешь,когда начинаешь жрать.
да 3 дня -3кг! но потом через 2 дня те же 3 кг вернулись.
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
Картофельная диета
5
из
5
на основе
134 оценок.
134 пользовательских отзывов
|
