| 1: -1 OR 3*2>(0+5+813-813) |
| 1: -1 OR 3*2<(0+5+813-813) |
| 1: -1 OR 3+813-813-1 |
| 1: -1 OR 2+813-813-1 |
| 1: -1 OR 3*2>(0+5+665-665) -- |
| 1: -1 OR 3*2<(0+5+665-665) -- |
| 1: -1 OR 3+665-665-1 |
| 1: -1 OR 2+665-665-1 |
| 1: 1 А§Аў%2527%2522 |
| Виталина: мне 14.Рост 177 вес 69.Хочу похудеть до 40 и попасть в модельное агентство.Помогите,как можно быстрее добиться такого результата? |
| Карина: Девочки, у меня к вам такой вопрос: работает ли вообще эта диета? И нужно ли ее полностью соблюдать?) заранее спасибо! |
| Анна: Девочки! Вы с ума сошли? Какая Вам диета в 10-14 лет. Да я вашем возрасте наоборот ела все сладости мира и радовалась. Вы же в больницу попадете. Не хочу никого оскорблять, но Вы-дуры что по-другому не могу вас назвать |
| Алиса: Мне почти 13 лет. Мой рост 158-160 см, вес 56 кг. Хочу хотя бы до 50 кг сбросить. Надеюсь поможет. |
| Марьяна : Мне 14 лет , рост 173 , вешу 43 , помогло . Буквально месяц назад , весила 62😅 |
| Снежана: Мне 13 я сидела на этой диеты и т петь при росте 174 я вешу 30 кг. Я скоро умру, спасибо диета реально работает) |
| Елизавета: Мне 12 лет при росте 165-166 у меня вес 54-56кг, ляхи огромные, руки тоже без комментариев, занимаюсь спортом одна дома, но масса не уходит, из-за машц все становится только обьёмней, хочу скинуть 7-10 кг максимум |
| Сабина: Девочки вы больные и очень глупые |
| Лиа: Мне 11 лет у меня вес 64 и рост 164 см. помоги мне похудеть |
| 123: Уже худею второй раз помагает, на печеньках и булочках. С утра чашка чая днем тарелка печенька крекеров или булочка вечером чай. За 3 недели похудела на 6кг . Лежала в больнице с анорексией |
| Яна: Я к примеру соблюдаю рекомендации только профессионалов. Питаюсь по программе диетолога Анны Белоусовой "три возраста". Там разнообразные рецепты вкусных блюд. Я уже не первый месяц безукоризненно следую этой программе. Эффект только положительный. Худею, чувствую себя отлично! |
| Нюта @: Девочки! я похудела на 5кг за пол месяца! |
| Полина: Мне 10 лет рост 147 см я занимаюсь в модельном агенстве вес 36 кг хочу до 34 |
| Эмилия : Я уже 2 году работаю моделью и мне всеголишь 12 лет! Я была в 120 странах! 20 городов! Диета помогает!! |
| nomina mina: У моей систры была паховая грыжа после операции она похудела и худеет по немногу до сих пор сколько бы она не ела она худая при росте 165 вес 43 кг, а до операции она весила 57 кг |
| nomina mina: Всем привет! Мне 12лет, вес около 45кг, рост 155см хочу похудеть помогите (нет силы воли) и все время сижу на разных диетах но наоборот становлюсь жирнее |
| Жама: утром в обед и вечером укропную водичку из бутылочки по 50 мг и после 12 не есть |
| марфа: мне три дня рост 53 см вес 3,600 подскажите диету как мне похудеть |
| н: нужно меньше жрать |
| Катя: Девки! Вы чего? Совсем что ли? 12 и 15 лет?!?! О чем вы думаете!? Хотите превратиться в анорексичек?!?! Правильно питайтесь и занимайтесь спортом! Не страдайте ерундой! |
| Екатерина: Мой рост 155 , вешу очень много 50 нужно 37 . У кого есть хорошая диета ? |
| света: рост 172 см, вес 54 кг, хочу 48 кг, 15 лет. Кто-то пробывал эти диеты? Помогли? |
| Даша Синюгина: 1 диета и спорт, вот что поможет, а вообще жрать меньше нужно мой рост 178 вешу 50, а раньше при росте 172 весила 73 найдите меня в вк и посмотрите |
| Даша Синюгина: 1 диета и спорт, вот что поможет, а вообще жрать меньше нужно мой рост 178 вешу 50, а раньше при росте 172 весила 73 |
| Надя: Я хрчу схуднути все перепробувала не допомагає |
| Анна: Можно есть и масло и хлеб и при этом худеть, если съесть до 12 часов дня. И вообше до 12 можно есть все: сладкое, выпечку, жирное. Только не переедать. |
| Александра: 12 лет рост 160 (может уже и больше) , вес 50 кг |
| катя: бред какое вообще сливочное масло и какой хлеб? это не поможет похудеть |
| мила: мне 15, рост 160. вес 46.5, очень хочу похудеть, кто сидел на второй диете? |
| Гулька: Мне 12 рост 164 вес 55 ту худеть надо. |
| Anita: Рост 172, Вес 63. Хочу 55. Надо попробовать диету! |
| люда: Мне 16 рост 168 мой вес примерно 78 кг. Не будет ли последствий после этой диеты? |
| Даша: Если следовать 1 диете надо ли после 3 дней продолжать диету? |
| Анастейша: За 3 дня сбросила 3 кг. Диета работает спасибо. |
| Газиза: Мне 17 лет. Вешу 55кг, рост 168. Хочу весить 50кг. И хотела попробовать диету для моделей, хотела у вас спросить,вы пробрвали эту диету? И какие результаты после нее? |
| Человек: Пытаюсь похудеть.силы воли нет!:-( |
| мария: Добрый день!Хочу попробовать диету но боюсь последствий не будет ни каких?мой рост 165 вес 65 возраст 21 |
| юля: Мне 15 рост 172 вес 50 мне очень нужно похудетб как убрать щеки |
| кек: Как МНОГО маленький девочек. |
| Соня: Привет , мне 17 лет , при росте 169 , вешу 43 кг. Работаю моделью уже 3 года. Эти диеты очень эффективно помогают.Срываться никак нельзя.Голодать-вообще не выход.Если вы хотите хорошую фигуру без жира , просто откажитесь от всего вредного. |
| Хогарт: Любимая диета уже давно, но есть вопрос: сколько кофе можно пить? Хогарт немножк злоупотребляет этим напитком и хочет узнать, как это влияет на результат и влияет ли вообще. |
| Даша: Привет, мне 13, приросте 1.62 я вешу примерно 44/45. Хочу быть моделью, но кто знает как убрать внутренюю часть бедра? |
| Оптом: Лучше не жрать вообще и похудеешь |
| svetalana: Привет, мне 14 лет и я работаю моделью в США, сама я из России, и при своём росте 158 я вешу 40кг, и тело у меня нормальное, я ещё год назад весила 52, как я похудела? Я не ела по 7 дней, и скидывала килограм 3-5, а если ела то только ананас, и занималась спортом, ток я за 20 дней скинула 12кг. А сейчас ем только хлопья на завтрак, и после 12 вообще нечего не ем. |
| аликс мис : Девчёнки мне13 вешу я 57 кг и мой рост 176 занимаюсь спортом как думаете надо худеть |
| Плюшка: Привет, мне 15, мой рост:152см, а вес:65! Вот, что значит: "НУЖНА ДИЕТА!". Попробую эту диету. Думаю, что я смогу похудеть до 40кг за 3-4 месяца, худеющие, удачи! |
| Тсукико: Воу, воу малявки, не рано вам ещё худеть и о фигуре думать?)) 😂😂 идите лучше домашку делайте)) |
| Таня Федоренко: Привет мне 11 мой вес 65 кг,при росте 1,40 я скажу честно не еште после 18 и занимайтесь спортом ! |
| Таня Федоренко: Привет мне 11 мой вес 65 кг,при росте 1,60 я скажу честно не еште после 18 и занимайтесь спортом ! |
| Таня Федоренко: Привет мне 11 мой вес 50 кг,при росте 1,60 я скажу честно не еште после 18 и занимайтесь спортом ! |
| Микки: Жрите меньше и все |
| Уля: Всем привет. Мене 15 лет, почти 16. Я вешу 60, а мой рост 169. У меня не получается похудеть. Хочу немного подтянуть живот и убрать бока. Пробовала многое но ничего не помогало, только есть хотелось вот и все. Что мне делать? |
| Лиза: Девочки,дорогие! Хочу рассказать свою историю.Мне сейчас 15 лет,мой рост 170см,вес 51. Скажу честно,я не довольна своей фигурой. Но в 10 лет у меня была вторая степень ожирения,в четвертом классе я весила 63кг,размер был L.Я не сидела на диетах и не мучалась.Просто здоровое питание и по возможности спорт.Кушайте меньше жареного,сладкого,доведите до минимума употребления соли.Но за 2 года поправилась на 8 кг,лишний вес опять начинал напрягать:( за последнии 3 месяца на диетах сбросила 7-8 кг,если вы сели на диету,то не сидите на ней БЕСКОНЕЧНО,делайте передыжки,главное чтобы вес закрепился. Сама еще худею,хочу сбросить пять кг.Всем желаю удачи.Не используйте молельные диеты,они испортят организм! |
| Лаура: Всем привет! Сегодня начинаю диету, буду отписываться. |
| Маша: а че тут то делаете,детишки худышки? |
| Штрудель: Я просто хочу скинуть 10 кг!Мне надоело,что меня называют жирухой!Я хочу быть вешалкой! |
| Лера Ц.: Мне 15 лет,рост 178,вес 54 кг,работаю моделью) Девочки,все зависит от того,какой у вас обмен веществ,какая фигура. И не нужно подгонять себя под какие-то параметры! Вы ещё растете,не нарушайте себе обменные процессы! |
| Людмила: Дети, успокойтесь! в мои 22 я вешу 50 при росте 158 и это нормально. Не нормально это когда я была после родов, при своем росте весила 64 и то само прошло. дурочки испортите здоровье и тогда на вас точно некто не посмотрит. |
| просто Мария: Малышня вы че сдурели? Хренова когда тебе 40 и ты весишь 100 кило. а вы все шкуры для вешалок |
| Дарина: Мне 11скоро 12,занимаюсь художественной гимнастикой с 16:00 до 20:00,ничего не помогает вешу 39кг рост 149+Тяжёлая кость и накаченые мышцы,вот хочу попробовать эту диету Извините за ошибки. |
| Маша: Девочки! В свои 13 болела той же фигней,что и вы. Очнитесь,я потеряла часть своих волос,нарушился менструальный цикл,я теряла сознание! Хочешь похудеть? Займись спортом вот и все. |
| Инкогнито : Алена очень права. |
| Катя: Слушайте , мне 12 и я вешу 46 кг ( рост 164) , хотелось весить ка 3 месяца назад - 44,1 . Как мне похудать? |
| Анастасия: рост; 170 вес; 52 кг 15 лет. а мне норм. |
| Вера: Мне 13 лет.Мой рост 160 см. вешу 41 кг.Это нормально? |
| шахзода: мне 15лет 170рост вешу70 с севоднешнешного дня буду питатся правильна чтобы похудеть |
| пф: 173/60 15 лет ваще не парюсь |
| меня завут Яна мне 12 лет: Вешу стыдно говорить 65 эта правда ния худая странно ? |
| юля: Девчонки я вешу 43 мне 9лет расслабьтесь как мне похудеть! |
| Олеся: Мне 31, мой рост 1,71, вес 58кг ( но я хочу весить 50 кг. Это плохо? |
| Алена: Блин идете лучше книжки почитайте. Худеть они собрались,вы же маленькие еще у вас ростущий организм.. А те кто просто хваляться ,то как вам будет лет так 20тогда и пишите,хвастайтесь,а так вы еще милюзга!выбесило не могу. |
| танюха: в 13 весить 53 кг (( надо вообще голодать с таким весом как у меня( |
| Рига: я вешу 80 так что завалитесь |
| Мария: рост : 176 см вес : 68 кг это нормально ? |
| Леся: Мне 15 мой рост 1,68 мой вес 47)) |
| маша: мне 12 рост 158 вешу ужас но это так 34 кг |
| Ангелинка: Мне почти 13лет,рост180,вес 56кг.Это круто? У меня 90.58.90 |
| Лоня : У меня такое ощущение тут собрался весь детский сад! Который не понимает своими мозгами, что в их возрасте сидеть на диете запрещено е! |
| аня: здравствуйте мне 12 лет я вешу 80кг помогите |
| аня: мне 12 я вешу 80 кг помогите мне |
| Айнура: мне 16 лет имя Айнура рост 175 вес 49кг)) |
| таня: мне 15 е меня вес 55-56 кг и рост 173 . мне надо похудеть потому что я в модельном бизнесе и у меня через месяц очень важный конкурса. ..помогите пожалуйста) |
| Аля : Ч вешу 43 кг рост 150 |
| Кристина: мне 15 , пропорции 74-63-90 , нужно чтоб в конце было не 90 , в 84 . Я в модельном бизнесе)) |
| Ася: Хочу рассказать как я похудела).В весной 2013 года я весила 64кг при росте 168. Я ни когда не считала себя толстой, но когда я одела купальник я поняла, надо что-то менять.Всё лето я пробовала разные диеты, мне ни чего не помогала. Потом перестала есть опсле 18:00, помогло, килограмма 2 ушло..но этого для меня мало.И в один прекорстный день я решила вообще не есть.Я не ела 3 дня..потом стала есть гречку,потом потихоньку перешла на нормальное питание и весила при этом 54кг)) |
| Рану: Мне 20 лет рост:175см вес:56-60 кг. Но я не жалуюсь это вполне нормально |
| юлия: мне 15, вес 54-56 кг рост 1,65. не мешало бы сбросить 10 кг, хочу худые ноги, и немного впавший животик. для меня это идеал. |
| Аделя: Мне 13 лет,мой рост 160см,вес 52 хочу сбросить 7кг. |
| .Арина: Я вам советую пить зелёный или красный чай! |
| камень: Я вешу 70кг хотя мне будет 13лет что делать) |
| Дарья: Всем привет) А как после 3 дневной диете перейти на нормальное питание? |
| динара: Я боюсь что не понравлюсь парню при встречи |
| Нелли: Здраствуйте, меня зовут Нелли 15 лет, рост 175, вес 53 я начинающая модель, уже пол гова пытаюсь похудеть, Итог: за 4 месяца -5 кг, вес стал, не знаю что делать, моя верная цель 50 кг ХОЧУ СБРОСИТЬ 3 КГ КАК МИНИМУМ |
| Анна: подскажите чем можно творог заменить? |
| Аня: 10 лет 31 кг но не сильно худая |
| Анна: ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ОЛЕСЯ МОЕМУ СЫНУ 5 ЛЕТ И ОН ВЕСИТ 20 КГ И ПРИ ЭТОМ ХУДОЙ ДО БЕЗОБРАЗИЯ, ВАМ 11 ЛЕТ И ВЫ СЧИТАЕТЕ СЕБЯ ТОЛСТОЙ. В ВАШЕМ ВОЗРАСТЕ Я СИДЕЛА ТОЖКЕ НА ДИЕТАХ ПОКА НЕ СБИЛА ВСЕ ОБМЕНЫ В ОРГАНИЗМЕ В ТОМ ЧИСЛЕ ГОРМОНАЛЬНЫЕ. И ТЕПЕРЬ Я ТРАЧУ ОГРОМНЫЕ ДЕНЬГИ НА ЛЕЧЕНИЕ И ККОСМЕТИЧЕСКИЕ КАБИНЕТЫ Т К ИЗ ГОРМОНАЛЬНОГО НАРУШЕНИЯ У МЕНЯ НА ЛИЦЕ, ЖИВОТЕ, СПИНЕ, РУКАХ,ГРУДИ, НОГАХ, БЕДРАХ РАСТУТ ВОЛОСЫ ТОЛСТЫЕ, ЧЕРНЫЕ И ДЛИННЫЕ. А ВСЕ ИЗ-ЗА ДИЕТ С 11-14 ЛЕТ, А ОКАЗАЛОСЬ 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ НА ПРОБЕЖКУ И В СПОРТ ЗАЛ, ТИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО И МУЧНОГО. ДАЖЕ НЕ ОТКАЗАТЬСЯ А ОГРАНИЧИТЬ. И ПОЖАЛУЙСТА - 5-8 КГ В МЕС, НО УВЫ ТОГДА НЕ СООБРАЖАЛА КАК ВЫ. ПОДУМАЙТЕ ВАМ ГОЛОВА ДАНА ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЕЙ ДУМАТЬ. |
| юля: Мне будет 12 лет я вешу 45 это нормально |
| ангелина: чесно говоря самое трудное это сдержатся что бы ни его не покушать . и всё получится! сама села на эту диету 3 дня и минус 3 200 вопще вроде помогает попробуйте! |
| Худеющая: сижу 1 день, талия на вид уменьшилась и животик тоже(очень рада!) хочу сказать что диета приемлина(не то что я пробовала другие от них я никакого эффекта не почувствовала) еще чувствую некий голод |
| балаболка: мне 150 лет,вешу 150 кг,пыталась худеть 150 раз |
| Стефания: 14,рост 173см,но вес 51 кг так как я собираюсь в возрасте 16 лет начать карьеру модели мне нужно сбросить килограммы.Причем как можно эффективнее,но без вреда для здоровья,посоветуйте,пожалуйста что-нибудь. |
| Карина: смотрю тут все в модели заделаться решили. так что скажу вам как модель со стажем: ваш вес должен быть -120 или -130 от роста. пропорции 88-60-88. и главное данные иметь, а не простое "хочу" |
| ы: Дура что ли? Мужики козлы так только дуры говорят. Ибо нехер ходить и сбивать боками прохожих. |
| Кирамика: ростом с табуретку,а всё в модели рвутся,если и возьмут,то только в рекламу,а там не не нужно весить как лист бумаги,главное параметры,а что касается диеты то скажу-помогает первый вариант,но как долго продержится результат зависит только от вас,не обжирайтесь девки,и всё будет путём |
| Даюсик: всем привет! мне 15лет,мой рост 157,вес 59..меня все дразнять толтой,я очень сильно хочу сбросить 10кг..а как не знаю,подскажите как это можно сделать? |
| Настюшка : Попробуем на каникулы |
| оапткп: Девушки 13-14-15-16 лет. вы дуры!не портите свой организм!живите и наслаждайтесь жизнью. вы слишком малнькие и тупые,чтобы осознать,что делаете |
| Манюша: отсидела 3 дня -2,5 кг. переносится легко, главное желание и все получится. |
| Анна: воды нужно пить как можно больше, но наночь не злоупотреблять. Юльчик, наследственно большие бедра убрать оочень сложно, проще смириться. |
| Marishaa09: Говорят,ноги на этой диете худеют в первую очередь. Там написано,что пить чай без сахара,а во время перерывов и после обеда можно хоть воду пить?:) |
| Кристина: Мне 15 лет.у меня рост 1,60 я вешу 40 кг.я могу стать моделю? |
| Лика: а можно в творог хоть чуточку сахара? |
| Мосичка: всем привет)) рост 162, вес 63. вчера был последний день Японской диеты, похудела на 3 кг. с завтрашнего дня хотела бы попробовать эту диету. скажите, воду пить можно? и на сколько в среднем на ней можно похудеть? |
| Юльчик: Нуу-с, попробуем, через 3 дня как раз в отпуск) |
| Танюшка: Мне 14 лет,и я вешу 67 при росте 165.Если у меня наследственно бёдра полные,я смогу похудеть? |
| Ася: Сижу уже второй день , за один день скинула 2 кг! Очень довольна результатом |
| Лора: чтобы стать моделью нужно записаться в иодельное агенство куда берут от 6 до 25 лет,при любом росте и весе,удачи |
| Диана: мне 14 лет.. |
| Диана: Здравствуйте , мой рост 1,72 вес 56 кг , очень хочу стать моделью, сколько кг нужно мне нужно сбросить ? ) |
| Алина: Всем привет.) Я решилась сесть после выходных на 3 дня модельной диеты. Зная себя мне будет сложно,но я нашла выход. Буду запивать своё горе водой.) Так вот,девченки, кто знает можно ли вообще пить воду без ограничений в этой диете? (А то считается полезным 2л в день пить,а в диете ни слова про воду.) Помогите незнающей:) |
| Нини: pomogite mne 14 let ya veshu 55 kg rost 1.66 shto delat? |
| Алсу: Кати, согласна, очень грубо. Но, увы, комментарии, подобные этим, других эмоций у меня не вызывают. |
| Катюша: Посоветуйте диету,мне 18 лет,вес 53 рост 166.хочу быть моделью,внешние данные есть |
| Яся: привет всем я занимаюсь танцами,я вешу 37 кг при росте 159,как вы думаете нужно ещё? |
| Женя: Пишите! Помогу подобрать диету по росту и тд.!) Пишите не стесняйтесь! Id: jena_star |
| ева: я фото модель снимаюсь в кино мой рост 166 а вес 45 мне 13 лет |
| Alina: Всем привет, сколько кг мне нужно сбросить если рост 163см,вес 49кг( 13лет) |
| Елена: чтобы сохранить хорошие отношения с человеком и идеальную фигуру надо сделать одно и тоже действие - вовремя закрыть рот =) вот и вся диета =) |
| anna: zanimajusj v modelnom agenstve bila na pokazah, etoj dietoj polzujutsja vse, maksemalnie proporcii 90 60 90, no dlja visokoj modi 86- grudj 58- talija 88- bedra, minimalnij rost 175 |
| КСЮША: Сижу 3 день на диете..до 55 на данный момент вес 52..168рост.. я в шоке..кг тают просто |
| Амбери: Уменя проблема с весом мне 16 лет а вешу 88 килограм подскажите как сбросить вес |
| MiKi: Всем приветики!я будущая модель мой рост 169,а вес 63,и мне 13 лет,на сколько мне надо похудеть ? :/ |
| катя : привет всем ,я вешу 42 при росте 155 |
| Настёна: здравствуйте, у меня проблема с количеством еды, я думала будет голодновато и сложно, но я не могу так много съесть после диеты долиной за день. офигеть |
| Сара: мне 13 лет (через 2 месяца 14), мой рост 178см, вешу 58кг.Я в шоке.Что делать?это не много?А с таким весом я могу стать моделью?(при этом у меня в талии 65см).( |
| Юля: Приветик всем)Диета моделей правда хорошая.Я сидела на ней,не 3 дня,а 4,скинула 5кг.Но по правде было очень тяжело,просто после диеты нужно ограничевать себя в еде,а то снова все кг вернуться и даже больше.Всем успехов! |
| КАТЯ: ну вот диета, чем тут еще пожешь,просто перестаньте жрать, все просто |
| Нюша : Приветик всем ) Пишу что бы обрадовать , тех кто не верит , я сидела на ней сбросила ненаю сколько но было заметно , джинцы висели кости торчкос были ) и лицо тоже худое стало так как вес был маленький то наверное не много в кг. ушло но ощутимо !) Так что дерзайте !) |
| Ася: Хватит просить о помощи, хотите похудеть - действуйте. А не сидите и не ждите помощи или пинка под зад на сайтах. |
| Лиза: здравствуйте.меня очень не устраивает мой вес хочется скинуть кг 5-10.мой рост 171,а вес 71.мне 15 лет.что делать? |
| АЯна: помогите у меня 65 кг а я хочу похудеть на 50 кг, как можно похудеть? |
| Юля: а мне 31 (есть ребенок), рост 169, хочу быть 53, а у меня 60, занимаюсь каждый день аэробикой по часу, сброшу 3 килограмма до 57, а потом их снова наедаю, и так постоянно, только нужно рот как то закрывать, где взять силу воли?. |
| Мария: Жрать меньше надо! Вот что я могу сказать.) Я ходила на ЭРОБИКУ и похудела на 7 кг это я проходила 9 занятий)..!! |
| Настя^^: Да просто всем хочеться быть стойными ,что бы любили .Вот у меня вообще пи*дец,мне 14,и вешу 66,вот это я понимаю много ,а то что 57,и у вас голова пухнет то что вы толстые,девки любите себя такими,а парни любят не стройных,а любят любимых! |
| ольга: спортом нужно заниматься,народ к примеру,спортивной аэробикой,а не дурью маяться-желудок садить( |
| ирина: подскажите самую эффективную диету..очень нужно рост 169 вес 56. нужно хотя бы 50.жду ответа. |
| катя: блин из-за диет у меня кроме сисек и талии ничё не худеет |
| Ксения: ахаха.даже смешно стало.Лера написала что хочет в свои 17 лет похудеть с 46 до 30 кг, и у всех это вызвало шок. Да пусть худеет, ее дело. До 18 с 30 кг не дотянет. Может одной дурой меньше станет |
| Алёна: Я в шоке. Одной 13, другой 17. Мне 31 и вес у меня 77. И я сижу на этих долбаных диетах, т.к. набрала вес после родов и кормления. А вам девочки совет - не портите организм диетами, а то потом будете набирать вес от яблок. А больше двигайтесь, сидя под телеком и компом можешь вообще ничего не есть, а худеть не будешь. Эх, я в ваши годы утром на учёбу, а вечером на дискотеку, на свидания бегала - и ничего лишнего не прилипало. |
| анна: я вешу 54(!) при росте 171, хочу до 49, сажусь или на диету моделей, или на яблочную,или на гречневую! удачки всем=) |
| Саша: Хорошая диета. Сегодня первый день - посмотрим на результат. Только кушать на ней очень хочется :( |
| кристина: лере:о боже 16-17 лет, весишь 40 кг. и хочешь похудеть.это уже дестрофия будет! |
| Олька: Всем привет! Сегодня первый день трехдневки. Рост 155, вес 62( Буду отписываться о результатах. Присоединяйтесь! |
| Лера: Вот именно ты модель ето твоя обязанасть быть стройной потомучто ета твоя робота,а :( некоторые люди боряться за свою фигуру потомучто наследствинность от бабушек мам и дедушек,у каждого строение своё но некоторые люди и действительно живут для того что бы жрать,а надо кушать чтобы жить хоть мне и 15 но мне действительно тяжело потомучто я в бабушку и вешу я для своего возраста многовато при росте 166 вес 57 к |
| olga: Я модель мой рост 173см. вешу 55кг параметры 90 60 88. Я не сижу на диетах! иногда хожу на фитнес) |
| лера: а ета диета точно ефиктивная? |
| Лера: а творог можно чем то заменить,я не выдержу етот творог?! |
| лерочка: привет всем мне 16-17 лет у меня 46кг а надо мне 30кг помогите пожайлуста |
| криветка: Девочки!занимайтесь спортом ,и питайтесь стабильно 3 раза в день.и всё! |
| Ляна: мда.мне 19 мой рост 153 и я вешу 70 кг. вот это уже проблема. а то здесь одни 11 и 15летние. Дурочки вам ещё расти а не диетами увлекаться! |
| Эльмира: я недавно сидела на этой диете, результат 100%. Жалко не написано через сколько можно повторить эту диету |
| Ленточка: девочки катастрофа.(спасите кто может.мне 18 рост 170 а веес Батюшки мне стыдно даже писать.70 кг.мне нужно минимум 60-61 что сделать как быть.я бывшая спортсменка занималась боксом и плаванием.)спасайте я в вас верю |
| Кати: Алсу, Вы в общем-то кое в чем правы, но как-то слишком грубо, как для девушки. |
| Виктория: Я 2 дня просидела на кефире и на этой диете потом 3 дня, ушло 5 кг пока, но мне этого мало хочу теперь попробовать диету моделей на второй вариант на 7 дней через 7 дней напишу результат = |
| Мария: Я сама модель,мой рост 179см.,мои параметры 90 58 84, вес 58 кг., и не на каких диетах не сижу. |
| Одри: Адина, что бы похудеть надо: 1)утром делать зарядку. 2)завтракать нжирным творогом и чаем без сахара. 3)обедать салатам из овощей и стаканом любого сока 4)ужинать рыбой. 5) не перехватывать между приемамаи пищи. Соблюдая эти пункты ты будешь красавицей! |
| Pascal: маша, если закроешь свою пасть и не будешь жрать + каждый день физические нагрузки 90-60-90 реально. я не ем ничего сладкого или жирного, кушаю три раза в день + спорт. пью только воду без газа, зеленый чай или черный кофе без сахара и молока. вешу при росте 166 48 кг. мои параметры 83-61-86. еще полгода назад вес был 65 кг. но я взяла себя в руки и все изменила)) так что все возможно если сила воли есть. |
| Мария: .Эта известная диета и в Америке ,и в Европе и в России-Диета Кима Протасова.Она состоит из 35 дней-первый 2 недели только овощи,молочные обезжиренные продукты-и варенные яйца-а следующие 3 недели тоже самое и плюс 300 гр.рыбы,мыса ,птицы.Первые 5 дней сидеть очень сложно-организм привыкает-перестраивается-но потом СУПЕР.Вес начинает улетать после первых 3-х дней диеты.В общем я за эти 35 дней похудела на 12 кг!Сама в шоке)Так что набираете в инете -Диета Кима Протасова!Удачи всем! |
| Мария: Кто реально хочет похудеть??Думаю-все!.Диета,что выше-она эффективна,НО.3 дня сидеть на ней сложно-а если и проседите-то потом все возвращается.Я пробовала очень много разных диет.И только одна творит ЧУДЕСА!Эта известная диета |
| Аня: привет девочки) мне 22,рост 159 вес 50-51)я сидела на этой диете 3 дня(несколько раз)и сейчас на ней. результат один и тот же каждый раз -3 кг). действует 100%. при условии, что вы все будете точно выполнять, без всяких "ой от мандаринки мне ничего не будет ,это же витамин" и все такое. придерживайтесь тому что написано и вы будете довольны результатом. удачи |
| Алсу: так и думала! на этой диете трутся только те, кому не больше 16 лет! помогите! я вешу 25! капец! а младенцы вообще весят 3,5 кг! вы че несете? вы себя со стороны послушайте! идиотки! не жрите, похудеете 100-пудово! на африканских детей посмотрите, они вообще ничего не едят, ходят полупрозрачные, а вы тут х**ню несете "что мне такое сожрать, чтоб похудеть до костей!" отдайте еду свою голодающим, овцы, похудеете. |
| Таня: с ростом 171 см вешу 58 кг ,как похудеть ,подскажите пожалуйста? |
| Адина: ДЕВОЧКИ!СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА СКОЛЬКО КАЛОРИЙ МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ В ДЕНЬ?И КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НАДО ДЕЛАТЬ ЧТО БЫ ДОСТИЧЬ ИДЕАЛЬНОЙ ТАЛИИ?И РЕАЛЬНА ЛИ ФИГУРА 90 60 90? |
| даша): я занимаюсь синхронным плаванием,мне 14 лет и я весила 45 кг,тренер взесил нас и сказал,кто к концу леты не сбросит 5 кг,до тренировок не допустит) я рассмотрела разные диеты и составила свою,которая очень даже помогла мне. за 10 дней 4 кг. ЗАВТРАК:йогурт,кусок сыра,чай с сахаром. обед:персик или никтарин,или арбуз его можно съесть сколько угодно вся вода выйдет. ужина нет!помимо этого нужно пить очень много простой воды! |
| Жайнара: я Жайнара мой рост 175см вешу 65кг очень хочу похудеть дайте совет! |
| Маруська: вот сегодня утро,я так и знала,похудела только на 500 гр,посмотрим,что будет завтра! |
| Маруська: Сегодня первый день на диете,есть не хочется совсем!творог даже во 2 раз не доела!мне он не нравится!не знаю как скину ли 1 кг за сегодня,я сидела так что в день ела 1 яйцо сваренное вкрутую иза 2 дня только на 1 кг похудела!вот решила эту проверить,мне как раз-то и нужно 3 скинуть! |
| Бажена: привет, мне 15 лет, рост 160см, вешу 65кг.Я хочу сбросить 10 кг, и попробую эту диету!) |
| Аня): а мне 17 лет..вешу 68. рост 180 мне бы хотелось весить 60. помогите |
| кутя: а мне вот 13 лет а вешу 37 кг ( |
| Bucha: Если сидеть на этой диете все лето, то коньки отбросишь. Не нужны эти тупые диеты. Во-первых, чем быстрее худеешь - тем больше вероятность, что потом снова наберешь вес. Худеть надо плавно, тогда желудок привыкнет к более малым дозам еды и не поправишься снова. А во-вторых, нужно просто перестать есть булки, хлеб (очень редко разве что), мясо заменить на рыбу/курицу/яйца, кушать легкие салаты без майонеза естественно, на обед кушать суп-куриный бульон, уху. Я за месяц абсолютно не напрягаясь скинула 5 кг. На завтрак кушала овсяную кашу или омлет, на обед легкий суп и кусочек рыбы или курицы, иногда салат, на ужин, который был минимум за 3 часа до сна, цветную капусту или творог/йогурт. Иногда ужин пропускала. А на этих твороженых диетах тошнить начнет от одного вида творога. |
| таня: олеся,ну будь глупой!не занимайся фигнёй и не мучай свой организм! |
| Miss L: С сегодняшнего дня села на эту диету) сейчас вес 46, посмотрим что будет через 3 дня, очень надеюсь, что результат будет) |
| юлия: мне19 лет я вешу 59 киллограмм при росте 159. помогите как можно быстрее сбросить 5 или 7 киллограммю заранее спасибо. |
| Ника :): Всем привет! Мне 13 лет, рост 150 см, а вес. аж 43 кг! Я занимаюсь акробатикой, и для того что0бы стать верхней ( из-за веса я нижняя ) мне надо весить хотя-бы 38-37 кг. С творожной диетой это реально?! Скажите, мне очень надо! |
| Полина : Олеся! Неужели Вы хотите стать анорексичной??!! Мне кажется Вам стоит поправиться, а не похудеть! |
| Полина : Во мне 160см, 38кг тем немение не такая уж худыжка) Просто бегаю, качаю пресс и стараюсь меньше есть и вполне довольна своим весом. Думаю этого достаточно и не нужно соблюдать какие - то особые диеты! |
| Валя: а какой вы чай пьете?зеленый? или можно серный?) |
| malevolent: Катя, будешь сидеть на диете все лето, обожрешься во второй день, если не в первый. |
| катя: а что если на этой диете сидеть всё лето что случится? |
| олеся: мне 11 лет явешу 25 при ромте 170 помогите скинуть 5 кг |
| катя: мне 11 лет я вешу 55 при росте 160 я хочу скинуть зо кг что мне делать |
| Элла: Вероника если что то не устраивает, тебя тут никто не держит) |
| вероника: Я смотрю тут диеты детям от 11-15 ? Тут есть хоть один человек который похудел за счет этих диет? |
| ника: аня! дура! нормальная тыы! не смей худеть! куда тебе! чё!? хочешь что ли анарексичкорй стать! |
| ника: оля! не надо сидеть и тупо голодать! так ты не похудеешь! надо по немногу есть низкокаллорийные продукты !! потому что происходит обмен веществ и ты. блин! дальше не помню:D просто по телеку слышала, а дальше не запомнила . ну вот. а ещё лучше обмататься плёнкой( ну такой обычной ну в неё ещё сыр заворачивают:D ) , одется тепло!!не смотря на лето! и побегать быстро, пока не вспотеешь( ну так. прилично не вспотеешь) и так несколько дней! и походеешь сразу же! атвечаю! сама так делала! ты тока плёнкой обматывай ляшки, и нежнюю часть живота! не в коем случае не обматывай верхнюю часть! этот плохо для сердца!! а! ещё можешь сходить в клуб! там ты точно сбросишь киллограм, полтора |
| ника: мне летом исполнится 14, рост 164 а вес.стыдно говорить. .короче 50 кг тока цыц! вот я блин корова жирная! :"(( я ещё занимаюсь спортивной гимнастикой 5 с половиной лет, все мне говорят: не парься! ты нормальная, а там у тебя мышцы! но я всё равно оч сильно переживаю! а силы воли хватает на 4 дня :D вот буду пробывать актёрскую диету. а вы как думаете? надо? я хочу скинуть килограмм 4-5 а то мне уже на гимнастике тяжеловато стало тоскать себя! |
| Оля: Девчеенки.. мне 15 рост 170см вес 48кг, а мне нужно 44кг, сидела 8 дней на голодовке не ела вообще ничего(есть сила воли) похудела в объеме но не в весе. помогите..что мне делать.. от этого зависит моя карьера! |
| Дарья: Ой,девчонки,чё вы паритесь! Нормальный у вас вес,отнимите от своего роста 110,и сами всё увидете. Мне 13 Лет только исполнилось и я вешу 60 кг,и я не парюсь! я просто выгляжу на 17,поэтому у меня всё норм.,И грудь,и попа есть.Просто научитесь любить себя такой,какая вы есть! |
| Маруся: Мне 11 я занимаюсь балетом вешу 34 кг при росте 150 см, хочу сбросить хотя бы 2 кг но родители не разрешают сидеть на диете посоветуйте что делать? |
| Аня: Мне 16 лет, рост 170, а вешу 52 кг, очень хочется скинуть 5 кг. |
| Кристина: МНЕ 15 ЛЕТ РОСТ У МЕНЯ 160 ВЕС 55, МНЕ ТОЖЕ ЭТО НЕ НРАВИТСЯ Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ХОТЯ БЫ НА 6 КГ. |
| Вика: ВОТ МНЕ 13 ЛЕТ РОСТ 161 А ВЕС 60 Я НА ВИД НЕ ТОЛСАТЯ СЛАВА Богу,но почему такой вес?И Марина хочет похудеть может потомучто толстая!А вы начинаете говорить что рано худеть!Я тоже хочу похудеть! |
| Настя : Марина У КОГО КАК ПРИ ЭТОМ РОСТЕ НО МОГУ СКАЗАТЬ ОДНО Я ВЫШЕ 161см ТОЧНО НЕ ЗНАЮ И ВАЖУ 44 КГ. ТАК ЧТО ВОЗРОСТ НЕ ГЛАВНОЕ! |
| summer: Девчонки, посоветуйте какой-нибудь видео-курс упражнений для уменьшения объема бедер, талии и рук. Диета без физ. нагрузки уже не прокатит, старею)) Купила Fit to Strip с Кармен Электрой диск второй (тот, что с упражнениями на все группы мышц), но чего-то пока результатов не вижу. |
| Елена: Рост 175, вес 50 :) Малышеву смотрели? если есть вообще не будете - прощайтесь с печенью. Советы вам может дать лишь ваш личный врач. А так, занимайтесь спортом, аэробика вам в помощь - и талию вам красивую сделают и вес помогут скинуть! Если не хватает времени, интернет - видео куча. |
| Марина: всегда сижу на первом варианте любимая диета с завтра на неё! |
| Ульяна: Tatka Приветик всем) Мне 13лет. РОСТ 161,А ВЕС 55КГ! ПОЖАЛУЙСТА ПОДСКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ ВЕС НА 8КГ? Я так скажу, что девочка либо пересмотрелась fashion каналов или с головой не дружет вовсе! В 13 лет организм еще растет и конечный вес и рост приобретет ближе к 18-20 годам. Да и потом, при росте 161см это идеальный вес, tatka зайди в нете в "расчет веса" он тебе покажет сколько ты должна весить, и по моему там даже на пару кг больше будет. Я весила 65кг до 17 лет, теперь мне 20 и вешу 49, притом я не худела и не сидела на диете, организм сам пришол в свою норму, конечно еще спорт аомошник. Мой рост 159см. |
| каришка: боже мой девоньки, какие у вас могут быть проблемы, я почитала и обалдела, 13 лет а у нее проблемы с весом? что за идиотизм! |
| Ольга: девченки! не смотря на то что диеты различные помогаю нам сбросить до 10 кг в неделю, но точно так же можно поправиться в 2 раза бодьше после нее, если не правильно выйти с диеты. поэтому мой совет простой если хотите похудеть не ешьте 3 вида продуктов, это сладкое жареное и мучное. и если желудок крепкий постарайтесь не кушать после 4 часов вечера. кушайте маленькими порциями, и жедательно по времени. 3 раза в день, чай пейте только поселе 30 минут как покушали. вот и все 10 кг, за месяц скинете точно! а вобще главный ключь к похудению это стимул, без него очень тяжко.. |
| Tatka: Девушки!Те которые при росте выше метра 170 весите меньше 65-занимаетесь самокритикой..для Тех кто весит больше-возможно у вас очень низкий обмен веществ.Очень действенна диета Монтеньяка.Почитайте,посидите,очень помогает. |
| Гуся*: Приветик всем) Мне 13лет. РОСТ 161,А ВЕС 55КГ! ПОЖАЛУЙСТА ПОДСКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ ВЕС НА 8КГ? |
| Любовь: привет.у меня рост 180,вешу 60.параметры 88-60-90. похудела за месяц на 10 кг.скинула с талии 11см. просто исключила мучное,сахар,соль,жаренное,маринованное,и прочее. регулярная аэробика,силовые упражнения. поэтому особо на диетах не заморачивайтесь p.s. гречка, творог и море воды вам в помощь ;) |
| Инна: подскажите какую-нибудь диету! я сидела на диете типо по группе крови питалась по немного 3-4раза в день и только то что можно а на третью неделю вобще мало стала есть восномном чай бес сахара пила и похудела где то на 1кг. Мой рост 169 а вешу я 68 кг . Сколько не пытаюсь худеть как-то не очень помогает. Хочю весить кг56-57,но тут хотя бы для ночала кг7 скинуть. Я могу себя сдерживать и проктически неесть поэтому выдержу любую диету. Посоветуйте пожалуйста какую-нибудь обычную и чтоб результат был хотя б за недели две не 1кг а 3-4 кг. |
| Анна: мой рост 166 а вес 48 хочу попробовать хотя б до 40 |
| Елизавета: чтобы похудеть надо больше двигаться, желательно чем-нибудь заниматься, например волейболом, баскетболом и др., а также меньше кушать |
| Сёмочка: Вот у меня точно катастрофа. Рост - 166 см а вес 75 кг. Посоветуйте хорошую диету. |
| Алекса: На счет гречки по потробнее можно? Проконсультируй,Ксюша) |
| корова коровьевна: Анна: Привет! Меня зовут аня. Мне 13. вешу 59 кг. как быть? подскажите какую нибудь диету.(цитата) анна хочу сказать; тебе ещё 13 у тебя растущий организм так что занимайся спортом обязательно и ни когда не ущемляй свою личноч=сть у тебя все впереди. занимайся спортом и обязательно советуйся с мамой (можешь походить и в спорт зал, но самое клевое для тебя это плавание). |
| корова коровьевна: бля луди мой рост 177 а я корова с ляжками а че делать таблетки или диеты и залы!? |
| ирина: хочу попробовать эту диету. мой рост 175 , а вес 56 килограмм. параметры 91-63-94 занимаюсь в модельном.. говорят нужно скинуть бедра.. посоветуйте что нибудь. |
| Ириша: прочитала диету, заманчивая) и мне понравилась мой рост 183 а вес 70 я хочу весить киллограмм 60-62 оччень хочу безумно похудеть) сидела на французской диете потеряла 3 кг теперь хочу на этой посидеть)) |
| vera: net ya ne savetuyu est yayco v krutuyu!!jiltok ochen kaloriyniy! |
| Софья: у меня катастрофа! а через три недели улетаю на конкурс по танцам, а нужно скинуть 5 кг. буду писать здесь свой дневник "голодающей девушки" |
| НАНА: ПРИВЕТИК ВСЕМ Я СКЛОННАЯ К ПОЛНОТЕ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ И ТАК Я НЕ ЕМ( |
| Ксюша: я тоже сажусь на диету моделей! пожелайте мне удачи.:) |
| Ксюша: я тоже сажусь на диету моделель! пожелайте мне удачи.:) |
| Натали: Девчонки, сидите на гречке! У меня рост 175 а вес - 50 (17 лет)! Слава гречке! |
| wins.: Мне надо сбросить 15 кг примерно, бл* уже не знаю что делать. Хорошо что завтра понедельник, и мой друг будет меня поддерживать. |
| NeFerTiTi: Девушки,я работаю моделью уже 3 год.Эта диета и в правду помогает,но после нее нужно несколько дней себя контролировать.Очень эффективная диета!А те девушки у кого рост 175 и весите 70 кг.советую вам посидеть на гречневой диете..тож очень помогает сбросить лишние кг.:)желаю всем успехов! |
| ируся : девочки та у вас у всех просто супер вес у меня это капец при росте 175 я вешу 70 и что делать незнаю ( |
| anita: Milie Devushki! Ya chestno virabotala svou dietu ! Utrom chai i do obeda ,v obed ovsyannuu kashu nemnogo soli i sahara na konchike , do vechera hvataet energii i ne golodnaya. A vecherom frukti chestno em lubie kakie est, ili grechka na vode s chaem . Potom fitness doma chas i vse kilo inogda bolshe v minus . |
| ленуська18: всем привет! с завтрешнего дня хочу сесть на эту диету. Кто нибудь знает можно ли вместо яйца всмятку съесть нормально сваренное,т.е в крутую!? |
| Кира: Девочки один вопрос читаю ухахатываюсь. Анна точно написала. Девочки не страдайте те у кого вес в норме или в пределах нормы. Вы действительно не понимаете настоящей проблемы. Есть вес 80 кг при 150см., есть и 100, и 105, и 110 и . Там проблемма! А у вас получаеться рост 170-175см и вы хотите весить 40-45 кг а то типа жирной буду. Блин что же мне делать, я же не переживу если моя стрелочка весов дойдет до 55 кг, ну просто капец какой=то блин. |
| Ксюта: Ната, У вас недовес минимум 5 кг. Ничего не делайте). И скушайте за меня тортик пожалуйста) |
| Мила: Девчёнки вот что я вам скажу. . .. Я работаю моделью пять лет! И еслиб модели питались так то вымерли уже довно. Этадиета подходит для разгрукзки тоесть очещение организма. с ней вы только избавитесь от шлаков и воды! Хорошая фигура требует больших жертв. И вы не добётесь больших результатов только ограничевая себя в еде, по мимо этого нужно больше пть жидкости,заниматься спортом хотябы 3 раза в неделю по полтора часа. |
| Ната: Привет! помогите при росте 180 вешу 60кг, что делать?( |
| Kristen Ctuart: Nu dieta norm nam vsem nado na nei sidet vsem kto v sumerkah |
| Ксюта: KaliostraЮ, а нос у меня будет в порядке, или я его форму тоже потеряю?) |
| Kaliostra: Девченки, хочу вам посоветовать. еште все что хотите, Занимайтесь БОКСОМ. Я С 6 ЛЕТ НА РИНГЕ. ВЕС 50, РОСТ 174. ВСЕ В НОРМЕ. Лучше бокса нет ничего. за 0.5 часа теряешь 400 гр. А за неделю можно столько скинуть, м. |
| Анна-: Уважаемая .Вы Попали в Рай..! До родов я была 52 кг и рост 167. После родов 108 кг. Нарушен обмен веществ полностью весь. Даже уколы 2 месяца колят. Диеты не помогают и 2,5 часа спортзала в день тоже. И ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? Вот это катастрофическая ситуация. Вам достаточно слезть с дивана и меньше есть. |
| милашка: А жрать то охота! |
| Вы Попали в Рай: У меня катастрофическая ситуация.Рост 171, а вес 60 кг. Помогите! |
| оливиа: а мне не надо худеть. При росте 163 см вешу 38-39 кг. В сладком себя не ограничиваю но только почти не ем соленой пищи, зато нуу очень люблю сладкое) вес с того года еле с 35 набрала. Такой органиъм! |
| Ксюта: Карина, ты строго придерживалась меню, или иногда позволяла себе фрукты, например? Какой у тебя рост? Я только 4 дня просидела, лишилась 1,5 кг и набрала их еще через 4 дня) |
| Карина: Весьма эффективная диета.Только продолжительность ее должна быть как минимум 1,5 недели.Похудела на 5 кг..Теперь вешу 42 |
| Анна: Привет! Меня зовут аня. Мне 13. вешу 59 кг. как быть? подскажите какую нибудь диету. |
| Ксюта: Summer, да я понимаю. Не могу выдержать долгую диету, срываюсь. А эта вполне легкая и короткая. Мне и нужно-то от пары кг избавиться, уже полгода пытаюсь и вечно срываюсь. Рост 157, вес 45. Полгода назад был 47, вот хочу 43. Это так трудно(. |
| summer: Ксюта, скорее всего твой организм не привык к таким резким переменам. Может стоит попробовать худеть постепенно, если тебе это не к спеху? За 3 дня все равно кардинально не похудеешь, нужна минимум неделя. |
| Ксюта: Села на диету (1 вариант). Одно яйцо с утра - мало, я в институте вчера от голода в обморок чуть не брякнулась. Сегодня съела 2 яйца, надеюсь, это не смертельная ошибка, и диета всё равно поможет. |
| Виктория: Здравствуйте! Я риша похудеть после вторых родов. Я исключила из рационна всё сладкое, мучное, жирное, жаренное( За неделю скинула 2кг и начела занематся фитнесам. Мой рост 177 вес сейчас 70,100. Маей дочери 6 месецов. Можит кто то подскажет что не будь по эфективний? |
| Angelina: да да. осталось только найти силу воли, чтоб не наесться в выходные, как это всегда у меня происходит, и навредить всей диете.. |
| summer: Бред. Ни одна модель не станет пить воду на ночь и есть хлеб со сливочным маслом. Всем, кто хочет похудеть, советую сесть и составить индивидуальную диету для себя (если нет возможности проконсультироваться с диетологом), посчитать каллории и определить точное время приемов пищи. Я так похудела на 8 кг (весила 62, стала весить 54 при росте 172 см). Старалась ограничиваться 500-800 кал в день, не есть сладкого (для меня это было сложнее всего:)), иногда позволяла себе съесть что-то мясное (кроме курицы, её можно есть чаще), никогда не ела после 6, даже фрукты. Стройные японки, например, советуют вести дневник во время диеты и записывать там свои результаты. Им даже мужья помогали, писали подбадривающие слова в дневниках. Прикольно, хочу такого мужа:) |
| Маша: Я пробовала. Был вес - 53. Стал - 50,5. Рост - 163 см. Первый вариант диеты. |
| Варвара: А я в течении недели ходила в больницу на капельницу физ-раствора, за 6 дней 14 кг, и самочувствие отличное, пью дуовит, только на коже сказалась потеря веса, но за месяц подтянулась. |
| марина: Помогите ! Я Маринка мне 19 рост 173см вес 60кг хочу похудеть на диете,я скидывала до 55 но это без еды только чай.есть что то чтобы чем то питаться. Помогите! |
| Диана: Я сидела на японской з раза; 1раз, -- 13 кг 2раз--9 кг 3раз- - 13 дней 4.5 кг. |
| Диана: Привет,мой рост 158, вес-75, караул! Помогите! Поросёнок на ножках! |
| Aliska: Girls!=) dont be crтazy about diets!) Take it easy! Кушайте кучу фруктов и овощей, цельнозерновой хлеб, мюсли, рыбу и варите суп из бобов и чечевицы) и будет вам счастье и стройная фигура) |
| таня: фигня я сидела |
| виола: я виола мне 16 лет вот хочу избавица от живота и бодир что мне для етого нужна?памагите пожалуйста |
| Статья: кто пробовал эту диету, скажите: насколько заметен результат на бедрах, и сильно ли влияет на размер груди? у меня рост 167, вес 49-50, параметры 83-60-89. так что мне бы только в ногах похудеть, и в целом килограм на 5 |
| лиза: а снимается жир и вес или только вес? |
| Лиза: не понимаю меньше становится жира и веса или только веса? |
| Лиза: что то запуиталась избавляешся от веса и от жира или просто от веса? |
| Лиза: Lana тебе 26 лет и весишь причем мало наоборот больше ешь! |
| Zina: И я!)) Терпения мне.) |
| Эля : для меня самое трудное в этой диете-это завтрак!! терпеть не могу яйца всмятку а так ничего.помогает)) |
| Олег : Девушки вы сидите на диетах , это хорошо , но чтобы потом не поправляться организм нужно запрограмировать на то что этот вес для вас комфортный , а когда у вас лишний вес , это плохо . Тогда организм останется в новом весе и не будет набирать . Несложное психопрограмирование . |
| Лера: Воды можно любое количество |
| Тома: Да уж диетка а я вот молочное не ем !! |
| SunRabit: а за счет чего худеешь при этой диете? за счет обезвоживания что ли? девченки, может кто подскажет хорошую диету (только не на долго) мой рост 162 см при весе 47, я хожу в спортзал. оч жду ответа |
| Рената: Блин А я жить без шоколада не могу |
| Светочка: девченки помогите мне мой рост 1.74 вес зимой был АЖ 78.1кг.вот я сейчас решила правильно питаться ну натощак теплая вода с лимоном, в течении дня овощи,фрукты, салаты, и т.д. не ем сладкое(УМЕРАЮ БЕЗ СЛАДКОГО)но терплю,и после 6 не ем -стала 72.1 кг. за месяц 6 кг.ушло! хочу стать 60кг. как 10 кг скинуть ПОМОГИТЕ! |
| Катюша: Хорошая диета! Помогает) |
| Катя: Всё, тоже сажусь с завтрашнего дня =) терпения девочки! |
| Юлия: первый день как села на эту диету, бодрячком держусь, главное это настрой и всё получится! Главное творог подбрать хороший, со вкусом клубнички, малинки, я купила и мне нравится, приэтом он ещё и обезжириный! |
| Лиза: как вы можете сбросить 10 кг? или нужно ещё спортом заниматся7? |
| RA: а воды вы сколько пьете? ведь нельзя так мало воды пить всего лишь 2 чашки чая в день. |
| Алина: а если на неделю сесть,то анорексичкой можна стать? |
| ЖЕНЯ: ЗАВТРА СЯДУ=))НАДЕЮСЬ СМОГУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ)) |
| Дарья: Я два раза сидела на этой диете-результат прекрасный,но конечно тяжела,творог ненавидишь) Завтра опять сажусь на эту диету,а то совсем уж расслабилась! И всем ее советую! Всем удачки! |
| Роза: первый день, но все вроде супер) |
| мира: здрасти девочки завтра сожусь на эту, ну почти такую диету, об успехах читайте тут |
| Мария: Вот хочу с завтра сесь на эту диету!немного боюсь!но верю,что смогу) Девушки мы сможем,всем удачи:) |
| Ксю: сегодня второй день. тяжело. тошнит при мысли о твороге, но есть хочется. это кошмар какой то. не знаю, как буду завтра. кажется лучше вообще не есть, чем есть ТВОРОГ. из за этого у меня перерыв между едой больше трех часов, просто не могу впихнуть в себя творог, пока не буду уж совсем-совсем голодной. зато есть результат, заметно. |
| Barbara: привет всем ! хочу попробывать эту диету..не знаю смогу ли( мой рост 166 вес 61 .это хотя и в рамках нормального, хочется сбросить до 55-56 кг. так намного лучше)) верю, что получится))девчонки, мы сможем!! :) удачи всем :) |
| Nata: Вот и третий день заканчивается. Тяжеленько сейчас вечером.но я немного разнообразила диету и сьела немножко печеного яблока. А так же несколько леденцов.ну а так ничего. Терпимо. Результат с 53,800 до 51,900 утром сегодня(втрого дня) ну а полный результат будет утром третьего дня тобишь завтра. |
| Nata: Я сейчас второй день на этой диете. Вполне нормально перенесла первый, только пила много чая без сахара и воды. Ну а когда совсем что то хотелось взять в рот то сосала обычные леденцы. 2 шт за день. Результат после первого дня 900гр. и это без физических упражнений. Короче я поняла так, что после этих трех дней обьем желудка сокращается и чтоб дальше поддерживать форму и не толстеть надо переходить на режим питания :есть все, но до 18.00 и только по 2 столовые ложки, т.е. грамм 150 за прием пищи, много пить и желательно физические упражнения или просто длительные прогулки. |
| ольга: есши я скину 4 кг за 3 дня??а потом же можно снова набрать(че делать? |
