| Joe: Игорю: не надо сравнивать сыр с конфетами. Если это моцарелла, то на 30 г это 80 ккал, 30 г шоколадных конфет это в среднем 190 ккал. Сыр безуглеводный продукт, значит уже полезнее высокоуглеводных десертов. Если грамотно распределить 100 г сыра по три раза в день на те же 80 ккал, сочетая, к примеру со свежими овощами… то вырисовывается отличный рацион для потери веса на неделю или меньше. |
| Елена: Не думаю, что эта диета имеет какой-то положительный эффект. Мы вот с подружкой вместе, уже более месяца питаемся по программе Анны Белоусовой 3 возраста, параллельно принимаем модельформ. Я на 3 килограмма похудела, а она почти на 5. Ну конечно, она и побольше меня весит) |
| Таня: Честно говоря, сомневаюсь, что от этой диеты будет толк, да еще и вино в нее входит, представляю, как на меня коллеги посмотрят, если я в обед буду есть кусочек сыра и запивать вином :-D Вообще, я очень много слышала о диете Симеонса, все собираюсь ее пройти - моя подруга делала с Анат Штерн и похудела на 12 кг за полтора месяца! Ей очень понравилось , да и выглядеть она стала здорово. |
| Милая Моя Каракатица : Ой ей, у людей совсем крышу снесло от голода! :о Покушайте! Не мучайте организм, люди, вы же даже не понимаете что несете! :? |
| Сашенька: БУЛЬ БУЛЬ БУЛЬ БУЛЬ БУЛЬ! Я В ГН-ЕВ-Е! >380 |
| вкуснейшаяРыба: Ха-ха-ха, как смешно, мне хватит по горло косплеев из гугла! Не надо кидать мне очередное дерьмо, которое ты назовешь косплеем, ой, а ты даже и не называешь это косплеем! Ты думаешь что тролли настоящие! И еще думаешь что у тебя пурпурная кровь! ХА-ХА-ХА. В таком случае, я ТАВРОС, пРИВЕТ, фЕФЕРИ, кАК ЖИЗНЬ? |
| Сашенька: О чем это ты? Буль! Я настоящая, могу даже фотографию прислать! >380 И не надо мне тут говорить, что тролли не настоящие, когда ты говоришь с одной из ни)(! БУЛЬ БУЛЬ БУЛЬ! >380 |
| вкуснейшаяРыба: Ууу, как тут сильно запахло хоумстаком! Это уже слишком, нашли место где устраивать спектакли! =(•^•)= Идите в лс почты и переписывайтесь там, чертовы лгуны! Наверняка сговорились и теперь устроили тут! Увы, троллей не существует, дурья ваша башка! =(,•^•)= |
| Сашенька: Ой, да как не узнать-то! 38) Это же ясно как день! И к тому же, если это имеет )(оть какое-то значение, меня зовут Фефери! Можно просто Феф, если вам будет так удобно! 38) Если вам интересно, МЫ МОЖ-ЕМ ПООБЩАТЬСЯ! 38D |
| Стервозная Тварь: Сашенька, откуда вы узнали мое имя? О_О Я ведь его ни где не говорила! :О |
| Сашенька : Кстати, Леночка, вы слишком самокритичны. Возможно у вас нет таких проблем как у меня. :( |
| Сашенька : Ох, вам так мало, а уже беспокоитесь о фигуре! У вас ведь еще вся жизнь впереди! Зачем мучить себя диетами, лучше действительно пойти и прогуляться, тем более, свежий воздух лишним не бывает. :) |
| Стервозная Тварь: Сашенька, поняла Ваш тонкий намек. Да, я не просто "прогуливалась" по сайтам. У меня тоже некие проблемы с фигурой! :(( Мне 11 лет и у меня полный живот и ноги! Вы ведь понимаете, на сколько не приятно ходить по улицам! По этому я стараюсь лишний раз не выходить из дома и предпочитаю компьютер улице. Возможно из-за моего сидячего образа жизни я имею такие формы, но диету можно попробовать. Звучит аппетитно! :) |
| Сашенька : Спасибо конечно, но я немного боюсь идти к врачу. Мало ли что он там скажет! Может меня на операцию положат! Конечно, я понимаю, что будет не плохо узнать причину моей полноты, но ведь можно сначала и диеты опробовать! И я все таки попробую! Ведь нет ничего плохого в том, что я покушаю немного сыр! :) И спасибо вам большое! Желаю вам тоже удачи, ведь вы тут не просто так "мимо крокодил"! :) |
| Стервозная Тварь: Сашенька, попробуй, я думаю эта диета не такая плохая, но лучше, конечно, обратиться к врачу! Он выпишет тебе подходящую диету и все будет чики-пуки если ты не сорвешься! ;) А вообще, удачи тебе и всего хорошего! |
| Сашенька: Я очень-очень-очень хочу похудеть, как думаете, при моем весе 120кг эта диета поможет (я имею в виду сырную диету)? Возможно у вас есть более оптимальный вариант для моего телосложения "яблоко"? :( |
| Мара: А я ем сыр и худею. одно другому не мешает. Правда нужно соблюдать несколько условий: - минимум хлеба (один хлебец в день. можно положить сыр в йогурт, салат, омлет, макароны) - есть не более 50 г в день - нельзя есть сыры 17% жидкие плавленные и заранее тертые, тк они делаются на жуткой сыворотке. Мало вкуса и много калорий. Ешь вроде думаешь полезно а в итоге набираешь больше. Лучше съесть 10г рокфора. |
| Лана: Кукарямба,у тебя набрался вес,потому что твоя диета была с углеводами,а эта "Сырная диета",как сказала … типа Кремлевки на 10 дней |
| Лана: Катя,согласна с Дашей,твоя диета актерская |
| Игорь: Сыры содержат "плохой" холестерин, который является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний.Для похудания лучше подходит растительная диета.Сыр содержат много жиров (даже 17% - это ОЧЕНЬ много), а значит в сыре много каллорий. Фактически 100гр жира содержит больше каллорий ,чем 100гр конфет. Как вы собираетесь на нём похудеть? |
| настя: не портите себе желудки, просто занимайтесь спортом и не хавайте на ночь |
| елена: Алина,очень интересная диета. Но есть вопросы. Курица должна быть целой (они же жирные бывают) или можно филе, грудки? но какой тогда с них бульон? какой можно сыр (по жирности)? и еще, сколько максимум можно делать перекусов с колбасой? Колбаса нужна вареная? Спасибки, если прокомментируешь. |
| елена: вопросик Алине: а спортом надо заниматься параллельно с началом диеты или после достижения результатов от диеты для поддержания веса? |
| Лёка: Manrou - орехи и сухофрукты очень даже полезные и допускаются во время любой диеты.Ты не знала ,что все продукты калорийны ,только по разному.В яблоках тоже есть калории.Так что вполне разумно после 18.00 есть орехи и суховрукты ,если ты не голодаешь ,конечно. |
| Даша: Катя, это не винно-сырная диета, а актерская. |
| Алина: А у меня диета такая:на завтрак чашка зелёного чая с кусочком сыра на обед бульон куриный с нежирной курицей и салат заправленный маслом из огурцов,перекусить можно КОЛБАСОЙ,СОСИСКАСМИ,только в варёном виде это всё,на ужин можно либо пюре картофельное на воде с курицей,либо гречку с овощами(огуорцы,помидоры,кабачки,вся зелень) и чай с сыром.воды сколько угодно.за неделю сбросила 8кг.после беременности набра 35!мама у меня фитнес инструктор.и вес потом не наберётмся.первая неделя до9 кг!вторая и последующие 1-3кг.и обязательно спорт!тогда вес точно не наберётся. |
| Катя: я пробовала винно-сырную диетку, но начиналась она по-другому- кажется так: 3 дня кефир, 3дня яблоки, 3дня курица, 3 дня сыр с вином, но я делала всё по два, скажу что последние 2дня ждала с нетерпением и они для меня были праздником), но изменений что-то я не заметила или не обратила внимания , уж очень вкусно было ) |
| Manrou: Не очень разумно орехи и сухофрукты после 18:00, они же калорийные! |
| клеопатра: Лин, обращаюсь к тебе. во всех диетах количество воды и зеленого чая неограничено. очень редко встречаются диеты с ограничеием воды до 2х литров. так что пей сколько хочешь- не навредит:) то есть извиняюсь обращалась к маришке- слепая что поделаешь:( |
| клеопатра: Лин, обращаюсь к тебе. во всех диетах количество воды и зеленого чая неограничено. очень редко встречаются диеты с ограничеием воды до 2х литров. так что пей сколько хочешь- не навредит:) |
| Вика: так и спится недолга) на винно-сырной) |
| галка: это типа кремлевки на 10 дней :) |
| Лин: Э-э-э. а что делать тем, кто раньше часа не встает? Тут важно соблюдать часы строго, или просто прием пищи через каждые два часа? |
| Маришкин: Девочки!Кто сидел на сырной диете,подскажите,а воду в каких количествах можно пить или зеленый чай?Спасибо. |
| кукарямба: - Девушка, а можно с вами познакомиться - Нет! - Даже телефончик не дадите? - Нет! - Девушка, а вы сыр любите? - ? Нет! - Странно, такая крыса, а сыр не любит. |
| кукарямба: Сидела я на такой. Похудела на 5 кг. Но быстро набрала потом. Что хорошо в такой диете - нету чувства голода, ну может быть только вечером. И то, я сидела на этой диете со своими дополнениями или изменениями. Так как например варёное яйцо впихнуть в себя в сухомятку мне не удалось. Поэтому обьединяла кофе с сухариком и яйцом. Кусок сыра тоже один просто так не слопаешь. Если хочеться похудеть, то сыр лучше брать 15%-20% жирности не больше. После 18.00 вечером орехи или сухофрукты, чай или стакан кефира.Последний приём пищи был у меня в 20.00. |
