Овсянка, овсяная крупа / отзывы

Tans:
Екатерина жилудок у вас болит от мёда а не от овсянки.
идикасюда:
еще говорили, что это известный какой-то человек был, может кто слыхал об этом еще?))
идкасюда:
слыхал в детстве не помню от кого историю о том, что жил человек который все время питался овсянокй. и как то раз в гостях его накормили чем-то другим. а он пришел домой и умер(
Тетиана:
Мне очень нравится овсяная каша.я ем 3 раза до еды в день. Готовлю овсянку только на воде и она у меня такая нежная, слизистая. Не добавляют ничего. Желаю ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ И УТРОМ И ВЕЧЕРОМ СТАКАН КЕФИРА. Я ЕЩЕ ДЕЛАЮ МАСКИ НА ЛИЦЕ.
Вера:
Овсянку каждый день есть нельзя-выводит кальций из организма.
Сергей:
Овсяную кашу,как и все каши можно кушать только в первой половине дня,а лучьше часов до 12,потому что это углеводный продукт,а углевод это энергия если вы её будите жрать на ночь то эти углеводы будут уходить в ЖИР.
Аленочка :
А я ем кашку 5минутку в пачках
Владa:
Люди, почему вы не пищете о результатах вашей диеты, зачем загружать форум сообщениями типа : "А я вот я сегодня сажусь на овсянку, посмотрим. " Кому нужна такая информация ? Напишите себе на листике и повесьте на холодильник , чтобы не да Бог не забыть, что вы , все-таки, сели на диету !

Миллион отзывов, ни одного полезного ..
настя:
сила воли люди ,сила воли !Без умеренного питания и спорта не фига нечего не выйдет.,а спорт ох как силу воли развивает.
рада-20:
привет девченки, сегодня был день очищения) приготовилась к завтрешнему дню) вес 71 кг, рост 164 см, ну чтож начнем
Людмила:
На кулинарном конкурсе- как правильно варить овсянку- победил шотландец, его овсянка варилась 9 мин. Овсянку нужно варить только на воде, сохраняются питательные вещества, а в сваренную овсянку добавляют молоко и все остальное.
YAishat :
Сырую овсянку залить обезжиренным кефиром + ягоды: малина , черника, черно плодная рябина,смородина и т. п( я беру замороженные)+ овсяные отруби, оставить на ночь.Еште каждое утро = кишечник работает как часы + здоровая кожа..
А главное- это вкусно!
Сауле:
Где я куплю эту овсянку магазине или аптеке
braga:
"Овсянка, сэр Конь!."
Аурика15:
3дравствуйте, дорогие! Вот завтра решила снова начать есть овсянку. Дело в том, что у меня имеются некоторые проблемы с кишечником, и мне просто необходимо кушать овсянку. Я собираюсь варить её с протёртым яблочком. Говорят, что яблоко очищает кишечник. Ну,я думаю можно будет провести такой курс очищения.
ахмед :
yf djlt jvthpbntkmyj d ukjnre dktpftn bytdjpvj;yj gjcnjzyj dslth;fnm nfrjq [fdxbr yj hflb pljhjdjuj ;tkelrf b ,jyecf vj;yj gjnthgtnm
Ekaterina:
употребляла овсянку на завтрак. готовила на воде с медом. в обед обязательно кушала жидкое. к вечеру начинал болеть желудок. какое-то время перестала есть овсянку, состояние нормализировалось, боль прекратилась. буквально неделю назад решила вернуться к здоровому питанию и на третий день снова почувствовала боль в желудке. не могу понять в чем причина?? может ли быть такое, что мой организм не воспринимает такого рода пищу??
Ветик:
Ем овсянку по утрам на воде с копченой колбасой, чуть-чуть крашу при готовке ,очень вкусно:-)худею на глазах:-)
Александра:
Хотела бы я на вас посмотреть, oris, в 34 года. а уж в 44 вооще кранты
Гузэлия:
Ем кашу почти год,варю на воде, немного соли, после варки добавляю иногда мед/он сжигает жиры/, иногда изюм, курагу или грецкие орехи. Я не могла ее есть раньше, сейчас не представляю завтрак без нее. Если еще 1-1.5 года назад носила 50размер, сейчас 46р. Я очень горжусь своей фигурой, ведь мне 57лет, а фигура идеальная. Советую перейти всем на овсянку.
даша.:
Занимайтесь больше сексом.
Вова:
Ем овсянку каждый день. Готовлю на воде. Конечно с бутербродами. Сырок, буженинка. Отлично. Каша сытная и до обеда есть не хочется, энергии море. Рекомендую.
Жадыра:
Натали, скажите какую именно нужно есть овсянку? Нужно овсяную крупу или можно и хлопья. И какая дозировка? сколько раз в день
елена:
первый день решила начать худеть сварила овсянку без молока масла и соли.Кое -как в себя впихнула гадость ужасная..но буду терпеть.
Андрей:
Считаю, что пища должна быть простой и соответствующей географическому положению. Предки наши на кашах выросли и нас вырастили. Периодически ем овсянку по утрам, весьма вкусная и сытная пища. А любителям колы и чипсов - мои соболезнования, огрызки.
Эльвира:
Пробовала есть овсянку с изюмом на завтрак каждый день. Через несколько дней началась изжога. Пришлось от изюма отказаться. А просто овсянка - нормально. Только чередую с другими хлопьями - "5 злаков"
Виктор:
Овсяную кашу смешать с творогом и долго не будет хотеться кушать.
CRYNET:
О да педиков конечно развелось :) Как можно жить чисто на овсянке?Я лично один раз попробовал ее. Польза конечно 100%. Но сытность пропадает уже через пять минут
oris:
x:
"Мне 24 года ем все, что захочется, когда приспичит. Часто ем ночью. Я вешу 54кг при росте 170см и я смеюсь над вашими проблемами. Я не верю что люди толстеют от избытка пищи. Чаще двигайте своей жопой, ленивые ублюдки."

+100500)
x:
Мне 24 года ем все, что захочется, когда приспичит. Часто ем ночью. Я вешу 54кг при росте 170см и я смеюсь над вашими проблемами. Я не верю что люди толстеют от избытка пищи. Чаще двигайте своей жопой, ленивые ублюдки.
natali:
lyublyu ovsyanku, prosto chudo, no ot nee ya tolsteyu, ya vesila 70 seychas veshu 51. nichego ne ela i pohudela
елена:
мне овсянка нравится в любом виде: сырая, вареная и пользы больше чем можно подумань, гипертоники, язвенники и у кого проблемы с кишечником налегайте на овсянку без соли и масла. и похудеете это здорово. с 90 кг на 60 при росте 162 это здорово. и фигура есть и подержатся есть за что)
1:
Ем овсянку постоянно. Я вся прыщавая и с пищеварением у меня проблемы.
Ируська:
Привет всем! Я кушаю овсянку уже год каждое утро. Я просто балдею от этой кашки) Варю ее с молочком и добавляю мед. Просто вкуснятина получается!)) На счет похудения не знаю.Просто овсянка полностью усваивается и это очень хорошо. Наверное из за этого и худеют.Это намного лучше, чем скушать бутерброд или булочку)). Так что кушайте на здоровье!:)
Лёля:
Только начинаю есть овсянку, хоть уже и похудела на 7 кг, сейчас вешу 55 кг при росте 165 см. Думала, что 55 кг - предел мечтаний, но теперь понимаю, что 53, как раз то что надо, так что надеюсь, что она мне поможет. Кстати могу подсказать, как скинуть кг, на себе испытала: в первую очередь - не есть после 18 часов. Вторая - я конечно не завтракая, но можно 40 г(сухой) овсянки, на обед томатный сок (0,5 л) с одной молочной или куриной сарделькой, а ужин супик или салатик. Ну и конечно на этот период нужно забыть про жаренное, жирное, копчёное, сладкое и хлебобулочные изделия. Я не так давно верила, в то что и 5 кг не реально сбросить, но главное втянуться и тогда ощутите полное удовлетворение, когда будите смотреть в зеркало!
ыоф:
Alex, на сгущенке точно не похудеть)
Евгения:
Ну вот..купила сегодня овсянку(крупу) в пакетиках. Я в шоке..как она долго варится капец! Написано 35-40 мин.я ее варила 1.5 часа и по-моему еще не доварилась. Кто-то там написал, что 15 минут? Брехня..15 минут ваша крупа будет сырой. И еще.тем кто увлекается микроволновкой-На сегодня уже найдены научные доказательство того, что микроволны печи влияют на продукты на молекулярном уровне, превращая полезную еду в мощный источник канцерогенов. Поэтому, ежедневно подогревая пищу в микроволновой печи, мы увеличиваем риск развития онкологических заболеваний. В первую очередь, органов желудочно-кишечного тракта.
света:
привет всем! а я овсянку обожаю сухую, чаем или легким кофе с молоком запиваю - вкуснятина. Вроде,не лошадь, а все-время хочется,хоть ложечку.С тех пор,как подсела на овсянку,волос стал блестящий и растет быстрее, а про проблемы с кожей вообще забыла. и никаких лишних кг. Но недавно прочитала. что овсянка препятствует усвоению кальция. Кто знает, так это?
жемчужинка:
первые две недели теряла вес, а щас уже без изменений, какие шаги предпринять дальше?подскажите, может еще что нить попробовать
Поллианна:
Овсянка это хорошо)Но какие же вы все недалекие.Почему а ПОТОМУ:
1.Ну сбросили вы кило и что?лично у меня после Чудесного преображения вес не изменился ну может на пол кило)а вот тело на высоте и кожа тоже!
2.сидите на всяких тупых диетах- хрень. и куча всего чего просто не описать
ладно если кого обидела.извените меня просто чувства радости переполняют.всех люблю ахаха)
Оля:
Привет всем!я вот тоже решила попробовать эту кашку
жемчужинка:
начала есть овсяную кашу..на кефире,надеюсь поможет похудеть.что еще можете посоветовать в дополнение к этой каше
Alex:
Бля, пидоров то тут.
Кристина:
ПРИВЕТ ВСЕМ У МЕНЯ ВОПРОС. А МОЖНО ОВСЯНКУ ЗАЛИТЬ ВОДОЙ И ДОБАВИТЬ СГУЩЕНКУ? СМОГУ ЛИ Я ПОХУДЕТЬ НА ТАКОМ РАЦИОНЕ? ПРОСТО МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ОВСЯННАЯ КАША СО СГУЩЕНКОЙ)СЫТНО И ВКУСНО
Артем:
Торвальд, а сколько тебе лет, что ты вусишь 45 кг? 14 ?
Наталья:
Смотрела телик. Про овсянку говорили, что в ней содержится гиалурон, который препятствует старению кожу. Аля все на овсянку!
мария:
Лучше есть овсянку развесную,не очищенную.Она действительно полезна.После двух-трех дней поедания в организме наступает легкость,покой,летать охота. За неделю свободно можно сбросить 3кг. А от масок лицо становится бархатным и шелковистым. Попробуйте не пожалеете!
Андрей:
Ребята, поверьте, овсянка - это супер. У меня до этого прошло 2 операции на кишечнике, после врачи сказали, что только питаться кашими. Уже год сижу на овсянке, про мясо забыл, даже не хочу его. Питаюсь только овсянкой, перловкой и гречкой. Надо их чередовать. Никакого лишнего веса не будет, сколько ни съешь! Всегда в форме! А главное, на это денег не много надо. Диета такая у меня: 2 дня овсянка, 2 дня перловка, 2 дня гречка, 1 день голодание. Голодание проходит очень легко. В каши добавляю специи - лучше красный перец, чеснок и лук. Также подсолнечное масло, лучше не рафинированое, но такое сейчас трудно найти в магазинах. Ни в коем случае не пользуйтесь сливочным. В нём полно холестерина, и натурального сливочного сейчас практически нет. На ночь или с утра стакан кефира.
карлег:
кто там весит 45кг ? И чему завидовать то ? Этоже кашмар х_Х
Вот думаю налечь на овсянку в сухом виде, ведь действительно качественная штука.
Размешивать молоко + овсянка + протеин. Цель - набор мышечной массы ,да и массы тела вообще :)
торвальд:
Овсянка это лучшая еда! её нужно есть 4-5 раз в неделю по одной тарелке для питания организма полезными веществами и чистки кишечика. Рекомендую!
оксана :
я вешу 45 кг завидуйте
иришка:
привет всем! а я вот на овсянку подсела , что б прыщики ушли мне 25 лет ни клещь ни глисты ни кариес а просто желудочек немного хворает вот и жую овсянку на завтрак! еще и масочки с овсянной кашки делаю супер ! удачки всем!
САНЧО:
КСЕНЕЧКА-для твоей цели(худеть),овсяные хлопья или крупа !
САНЧО:
Ну так, тут есть Олег (бегай.сколько хочешь. позже будет "результат"., но оскорблять не надо !)И к сведению, занимающихся спортом - организму необходимо питание и овсянка очень подходит, для этой цели ! Твои слова это "вопли урода".
ИРИША:
Залина!!Овсянка обязательно должна помочь в борьбе с прыщами и состоянием кожи лица!Глеб!а если ты не в курсе, то все что вылезает на нашем лице(я про прыщи и всякую другую хрень) это следствие загрязнения организма изнутри а не проблемы с кожей!Давно ясно!!Налаживаешь функционирование внутренних органов и лицо приобретает идеальное состояние!! :)
Специя:
Полезнее и быстрее всего овсянку залить кипятком на 2-3 минуты.
Воду (которая осталась) можно слить и добавить молока.
Сахар заменить на сухофрукты или свежие фрукты, и грецкие орехи/миндаль.
Овсянку в сухом виде лучше не употреблять.

Очень вредно резко худеть (стресс для организма).
Представте: вы всю жизнь спокойно ходите, а тут вас заставляют бегать целый день без отдыху. От такого режима и умереть можно.
Поэтому в неделю можно "сбрасывать" не более 4 кг.

Забывайте про физические упражнения и разгрузочные дни.

Будте здоровы!
ГЭЗУНДХАЙТСФРИК:
А я делаю так,варю кашу на молоке,минут 5,добавляю масла,мёда,затем режу кусочками яблоко,немного грецких орехов и на данный момент у нас растёт ежевика,добавляю и их штук 15,вкусно и полезно,но ем каждые 2й,3й день,иначе надоест,доброго здоровья
Gesundheitsfreak:
А я делаю так,варю кашу на молоке,минут 5,добавляю кусочек масла,немного мёда,затем режу маленькими кусочками яблоко,натираю немного грецких орехов и на данный момент у нас растёт ежевика,добавляю и их штук 15,вкусно и полезно,но ем каждые 2й,3й день,иначе надоест,всем доброго здоровья
Nikolay_Lav:
Британские ученые доказали (не шучу) что овсянка является лучшим завтраком.
алёшка:
Я заливаю 3\4 стакана хлопьев виноградным соком и ем через 20 мин. ещё дышу.
Екатерина:
Завтракаю овсянкой каждый день, около года! не могу без нее! нравится та, кот. варить нужно 5 минут, варю на воде, немного добавляю обезж. молока и маленький кусочек масла! без сахара и соли! как ни странно, но экзема, кот меня мучала, прошла, редко беспокоит! кожа и цвет лица улучшились, да и желудок работает как часы! причем привычки в еде я не меняла, ну кроме ежедневного употр-я овсянки!всем советую!
Ольга:
Сижу уже неделю похудела кило на 4 ужасно надо еще похудеть.но что то не худееться:( блин сколько же еще нада?
люда:
ем хлопья пачками
Mari:
Balera
здравствуйте. Мне 20 лет . Вот уже в течении 2х месяцев ем на завтрак овсянку (не варю) просто заливаю кефиром 1% минут на 15. Добавляю с вечера замоченных сухофруктов(изюм, курага, чернослив) или орехов. Так же можно яблочко зеленое порезать. Безумно вкусно, и чувствую себя прекрасно. При этом ем много фруктов и овощей, и после 7 вечера только жидкости и фрукты. Мучное, жирное, сладкое исключить из рациона. И больше двигаться. Похудела на 7 кг. При росте 162 с 60 кг до 53кг.


можете сказать за какое срок похудели??
ollga:
Ем сухую овсянку три раза в день с чаем уже второй год .Полезно ли это?
Виктория:
Лучше всего покупать овсянку, которую варят 3-5 мин. На воде-отличный вариант для, того что бы похудеть. Овсянка на воде, без соли, без сахара, немного масла и сухофруктов), на завтрак, и -5кг. через месяц! На собственном опыте пробовала. Правда ещё кроме гречки и фруктов ничего не ела)
Админ:

Хочу узнать.как правильно приготовить овсяные хлопья геркулес? Варить или просто заваривать кипятком?- Для того,
чтобы была определенная польза.Кто знает точно- прошу ответить.
Balera:
У меня так друг умер
Алиса:
здравствуйте. Мне 20 лет . Вот уже в течении 2х месяцев ем на завтрак овсянку (не варю) просто заливаю кефиром 1% минут на 15. Добавляю с вечера замоченных сухофруктов(изюм, курага, чернослив) или орехов. Так же можно яблочко зеленое порезать. Безумно вкусно, и чувствую себя прекрасно. При этом ем много фруктов и овощей, и после 7 вечера только жидкости и фрукты. Мучное, жирное, сладкое исключить из рациона. И больше двигаться. Похудела на 7 кг. При росте 162 с 60 кг до 53кг.
имя:
цптдыбю
рфотбюо
двдсючь
нфояиьз
флтчбюш
огщьтшш
жлвдьчю
лылгвгл
Кирилл Русланович:
Я очень люблю овсянку, утром я люблю её фруктовую,в обед я люблю её любую, а на ужин предпочитаю её с тушенными овощами.

Фрукты пробуждают в тебе радость,а тушенные овощи спокойствие.
nic:
Овсянка на воде утром это жуткий запор на следующее утро
Alexandr:
ОВСЯНКА,ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ :КАШИ,ХЛЕБ С ОВСЯНКОЙ,ПЕЧЕНЬЕ,ТОЛОКНО,ОВЕС СШЕЛУХОЙ; ВСЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЮДЯМ СРЕДНЕГО И ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА. Мне 64 года.
irma:
Кстати, по поводу жирных уродов Юрий, может это так и выглядит, но так говорить не очень то тактично, а то, что воля нужна это правда.Нас засасывает рутина жизни и мы движемся по кругу, не в силах его разорвать. Я за год сбросила 30 кг, бег каждый день и не переедать, а если праздновал, то разгрузка на следующий день.хочешь с горочки кататься.
Динара:
Алекс, возможно вам не хватает витамина А. Можете также купить рыбий жир в капсулах. Удачи.
Ксенечка):
ВСем ПРИВЕТИК)Люди скажите прошу ВАС лучше и способствует похуданию овсяная крупа или непосредственно вот овсянка быстрого приготовления ? Я вот незнаю и не пойму ни как . Может и раздницы нет ни какой ? только во времени приготовления ) Примного балагодарна если ответите
elena:
Mne toje ochen nravitsya ovsyanka.no tolko vot potom chyvstvyu diskomfort v kiwechnike(on nadyvaetsya i bolit(mojet mne ne stoit est ee??(
Наталья Олександровна:
У моих детей был низкий гемоглобин, каждое утро варю с молоком и повысился без всяких таблеток.
Мария:
Ну я за месяц похудела на 8 килограмм, утром заливала овсяну небольшим количеством воды, чай зеленый кофе, потом только фрукты, на ночь грейпфрут) результат есть еще какой)
Алекс, 69 лет:
С вечера замачиваю вместе овсяные хлопья, курагу, изюм. Утром довожу до кипения в СВЧ. В эту кашу добавляем нежирный творог и кефир. Потом зеленый чай с медом. И так уже много лет. Не надоедает также, как и хлеб. Всем доброго здоровья.
татьяна:
не знаю, как кому овсянка помогает - я ем её уже полгода по утрам: с вечера замачиваю в холодной воде, утром добавляю чуть молока, довожу до кипения, и все - ем - без соли, сахара, масла. сначала не нравилось, теперь вкусно. но только наоборот - высыпания на лице - это ужас - не убавились, а уже месяца 3 то в одном месте, то в другом вылезут!! что делать - не знаю - посоветуйте
Юрий:
Четыре месяца ем по утрам овсяную кашу(на воде).Промываю крупу водой, варю не более 15 минут. Добавляю два измельченых грецких ореха, небольшую горсть изюма и чайную ложку растительного масла (оливкое, льняное или растаропши). Был животик и проблемы с печёнкой.Похудел на 15 кг и ушли проблемы с печенью. Так что овсяная каша на завтрак это -реальное улучшение здоровья!
Олег:
Вы все жирные уроды, слабаки, которые не могут раз и навсегда отказаться от обжирания и набивания своего брюха. Всё дело в голове. Год назад я был мешком с жиром, но в один день принял решение похудеть. За год я похудел на 39 кг. Мой вес был 117 - стал 78. Спорт, спорт, спорт. Бег, спортзал, бег, спортзал и т.д. Мне сейчас 28 лет. Отговорки типа нет времени - всё брехня. Я приходил с работы в 20:00 и ехал в спортзал или бегал. Только железная воля и правильно настроенные мозги помогут похудеть - все остальное чушь. Никакие диеты вам не помогут.
Татьяна:
Вы не поверите,но я сегодня первый раз за лет30 попробовала на завтрак овсянку.Понравилось.Будем худеть и оздоравливаться.Неужели помогает?
Агнесе:
Очень полезные советы! :)
Оля:
Вспоминаю одну немку в возрасте лет 55-60. После того, как ей сделали комплемент по поводу красивой кожи, она провела руками по лицу и скзала "Овсянка каждое утро вот уже много лет". Действительно, для такого возраста кожа у этой замечательной фрау была гладка, упругая, красивого цвета.
Сама кушаю на завтрак овсянку на воде вот уже неделю. Прекратились высыпания на лице, улучшился цвет лица, а также нормализовалась работа желудочно-кишечного тракта. Овсянка - лучший завтрак!
Александр Алексеевич:
У кого проблемы с кишечником ешьте овсяную кашу! На воде! ВАЖНО! Если вы беретесь за овсянку как единственное оружие против болезней то это слабое оружие т.к. нужен полноценный комплекс витаминов белков углеводов минералов жиров! В овсянке есть много чего из нужного человеку, НО не все есть там! Поэтому ищите то что будет дополнять. Например, ешьте мясо (б12 витамин в необходимом количестве), если не мясо то молоко (тож Б12, но молоко лучше пить без чего либо, просто молоко), также нужны овощи! ну и фрукты тож! А главное это вера в то что вам нужно (больному выздоровление? пусть всем сердцем верит и радуется своему выздоровлению =) иначе человек будет ждать ждать так и не дождется! ПОтому что механизм такой у людей если ндао чего то сам добейся и пожелай всем сердцем. А главное заменяйте свои ужасные мысли на позитивные! А овсяночка лучшая каша на свете)
МудрыйЮнец:
Анна! Овсянку положенно есть тем у кого повышенный сахар в крови! Но имейте ввиду что есть ее тогда следует только посоленой, можно яблоко туда, вместо сладкого. Каша (а лучше в сыром виде) очищает от холестерина, вобщем вам то что надо! Она за месяц вас вылечит!)
Ася! От прыщей овсянка лучшее лекарство! Каша очищает кровь, насыщает минералами и некоторыми витаминами! А главное что там есть много железа! А прыщи не любят железо) и уходят от хозяев которые едят такие полезные каши да еще и в меру!
Викочка:
А я вот мечтаю поправиться! Сейчас решила налегать на овсяночку. Спасибо Юлие, которая написала рецепт овсянного печенья! Буду кушать, буду поправляться. Овсянка - форевер!
Юра обжора:
Овсянка хороша в чистом виде, а моему папе сахар подавай. Лучше бы за яблоками сходил, и каждое утро резал себе яблоко в кашу.
Дария:
скажите,а чистит ли овсянка печень?
юлия:
а я полностью исключила сахар,и изделия из белой муки.А сладенького хочется -пеку овсянное печенье -супер( овснку в блендер ,сухофрукты ,банан ,можно яблочко потереть ,медик каплю и в духовку 20 мин. и готово.РЕКОМЕНДУЮ
Игорь:
"Овсянка, сэ-э-эр!."
Ольга:
У меня больной желудок с детства, вот и приходиться завтракать овсянкой. Варю ее на воде с сыром-пармезаном тертым без масла или с ним, вообще на молоке не люблю. иногда просто с изюмом и орешками разными иногда с фруктами порезанными или с йогуртом, а иногда ем как гарнир к мясу с подливкой, м очень вкусно и полезно! Только вот поправляюсь, но скорее всего от того что в течении дня съедаю, а не от нее. Было время, жила одна и денег было не много, так вот питалась частенько только овсянкой и с маслицем, была стройная, а вот теперь.,как говорит Людмила Марковна:"Можно есть все, но на ведро меньше"
анна:
а можно есть овсянку тем у кого сахар повышен в крови?
Натуся:
A я, с завтрашнего дня опять стартую!
Овсянке - Rеspеct)
Соня:
Овсянку ем каждое утро,в течении дня страюсь употреблять только фрукты и овощи,ничего жаренного и полностью исключила соль из своего рациона.Ну и на десерт немного спорта. Результат на лицо и на фигуру! Чувствую себя превосходно.
АСЯ:
привет! скажите,пожалуйста! овсянка помогает от прыщей? хуже не станет?
Женя:
Овсянка, сэр :)
очень хорошая штука! питательная,полезная, вкусная (если правильно приготовить), и не дорогая!
что ещё надо?
ешьте, люди, овсянку! здоровее будем :)
Les_terry@mail.ru:
даже на похмелье овсянка хорошо идет=)залечивает все раны после буйного праздника=)алкоголь же только разрушает флору желудка=))
Настя:
Мой педагог похимии, в свое время говорил, что любую кашу нужно варить на воде, в молоке пропадают основные ее витамины и свойства.
ирина:
Интересно получается.Ненавидела овсянку,а вот не давно меня угостили ну просто объедение како это.У меня проблемы с перевариванием пищи т.к. не люблю первое кушать.А сьев овсянку всё гавно вылетает на ура.Так что люди ешьте овсянку в любом ввиде БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ.А кожа улучшается потому что гавно лишнее то бишь шлаки выходять постоянно.
Алексей:
Я начал употреблять овсянку когда деньги закончились. Как у всех студентов часто бывает, финансы пели романсы, ну мне знакомый и посоветовал, насыпаешь геркулеса в тарелку, туда же горсть изюма, заливаешь кипятком, накрываешь тарелкой на несколько минут, я еще для вкуса сахара добавляю, рассказал, перевели все это дело в денежный эквивалент, оказалось гораздо выгоднее чем хот-доги и прочая хрень. ну о полезности такой смеси и говорить не стоит. советую человеки. =)
Alenka:
Овсянка - уникальная вещь, каждый вечер заливаю кипятком 3 чайных ложки и добавяю по желанию немного кураги или изюма утром ем эту кашку- идеальный завтрак. И так на протяжении 3 месяцев. Лицо стал горяздо чище, волосы секуться меньше, ногти - стали крепче. Желудок в отличном сотоянии работает как часы. Перестаю "это есть" спустя какое-то время появляются мелкие проблемки. Принимаюсь заново. :) Как всегда лень матушка нам мешает добиться результатов, если это есть продолжительное время то результат будет.
Vovan:
пойду и себе сварю
Яна:
Я покупаю овсянку не требующую варки.Заливаю овсянку кипятком,а через 2-3 минуты добавляю Активию (любую) и красота.До обеда никаких перекусов,а вечером в туалет и никакого ужина,только зеленый чай. Но все равно без спорта ни одна каша не поможет! Мой совет:если есть возможность купить абонемент в фитнес-центре,купите и Вас жаба задушит прогуливать.Я за 7-8 месяцев спокойно 14 кг сбросила,хотя позволяла есть себе вкусности.
Марина:
Глеб, не правильно. Чаще всего прыщи - это следствие нарушения функции каких-либо органов, чаще всего связано с обменом веществ.
Залина, ешьте овсянку, хуже не будет, но лучше бы вам причину все-таки выяснить
Светлана:
Скажите а овсянку только утром едят ? А в течение дня или вечером не льзя.
Татьяна:
Ешьте каждый день, не навредит, а только пользу принесет - прочистит стенки кишечника.
Состояние кожи зависит от состояния кишечника - так что от прыщей и всяких болячек тоже помогает.
А чтобы не было запоров, варите кашу с курагой - она обладает расслабляющим действием. В туалет хожу регулярно после нее =)
Бывалый:
А если похмелье каждое утро, вы охренели, какая нафик овсянка? Смело пейте сто грамм и заедайте бутербродом (рекомендую красную игру, но и ветчина тоже сойдет). День продержитесь, ну а вечером можно уже бухнуть как следует!!
Rene:
Ем овсянку. Поправляюсь только если не двигаюсь, а двигаюсь я много.
Насчет запоров. А вы сварите овсянку на 0,5 процентном молоке (2 кружки по 200 мл на 150-200 гр геркулеса - почти супчик). И съешьте утром. Вечером результат обалденный (в прямом смысле)
Стройняшка:
Раньше была толстой, друзья называли меня помпушкой.
Потом по утрам начала есть овсянку с чаем, обед был полноценный(1-е блюдо, 2-е и напиток), а на ужин обсяное печенье со свежевыжатым соком.Через 2 с половиной месяца похудела!Теперь друзья называют стройняшкой!=)
Скажите, есть ли это действие овсяных продуктов?
shana:
моя тетя ест овсянку каждое утро, добовляя туда стол. ложку варенья, и не попровляеется)

у меня с 14 лет лицо было страшно, все в прыщах, мне посоветовали везти здоровый образжизни, втом числе есть овсянку каждое утро, и мне помогло, ем овсянку по утрам вот уже 2 года, лицо идеальное!
Маруся:
При запорах, не овсяную кашу надо есть, а ячневую.
Глеб:
Залина, кожу надо лечить, а не надеятся на овсянку.
Анет:
Девушки насчет запоров скажу сразу что лучше есть овсянку утром но не на воде , а на кефире тогда она не сможет вызвать запор.А если у кого желудок беспокоит , болит то лучше конечно расвести овсянку на воде чтоб была слизкая.
Похудеть можно если есть её не в большом количстве утром.А поправляються как раз не от овсянки а от тех бутырбродов которые идут после её.
Залина:
Здраствуйте.Меня зовут залина,мне 21 год.Я ем каждое утро кашу геркулес.Скажите пожалуйста,очистит ли овсянка мою кожу от угревой сыпи?Заранее спасибо
Iza452@rambler.ru:
Слышала по радио, что овсянка приводит к запорам. Мне 45 лет, запорами я страдаю с юношеских лет. Обращение к врачам ни к чему не приводят, они выписывают слабительное(которое я могу купить и мама). Если овсянка осложняет процесс выведения пищи из организма - она мне противопоказана??
Людмила:
Здравствуйте.мне 20 лет.хотела спросить можно ли есть овсянку каждый день на завтрак?я люблю эту кашу. да и она полезна. к какому результату приведет ежедневная овсянка:я попревлюсь или смогу похудеть?заранее спасибо.
Галина:
Мне 57 лет. Рост 168, вес, - в течение 30 лет от 57 до 67. С 23-х гипертония, с 34-х язва желудка, в 39 - острый панкреатит, с 47-и Диабет.
С 20 лет каждое утро начинаю с геркулесовой каши на молоке (15/50), кроме времени обострений (тогда только толокно без молока и соли).
Ничего овсянка не предотвратила, но жизнь облегчает.
Asylai:
dobri vecher!Skazite mozhno li dobalyat' saxora v ovsyanku vo vremya dieti.Kak vorit ee na bode?Mozhno li est; ee vecheru na uzhin?
Spasibo,
asylai


Добавить отзыв
Имя:   e-mail:
Отзыв:



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru