| Татьяна: Хочу похудеть. |
| Нелли: Сбалансированный тип |
| Inna : Yglevodniy tip |
| Ронит: Я так понимаю , что я белковый человек |
| Милана: Белковый😶это хорошо? |
| Ксюша: Бесполезный тест по итогу которого я понимаю яла что люблю мясо гораздо больше чем другие и удручило что тест считает что на диетах сидят все. Нет ответов что - жру когда хочу диеты не нужны. |
| Алиса: Углеврдный тип.Фрукты и овощи я люблю,но каждый день не ем.Молочку я не люблю,а вот без сладкого трудновато. |
| Полина: Сболансированный тип.Нужно заниматься лёгким спотртом и употреблять разнообразную пищу, мой метаболизм работает и не быстро и не медленно. |
| Катя: Сбалансированный тип. Понравился тест. |
| Надежда: Сбалансированный тип!классный тест |
| Елена: сбалансированный |
| Таня: Я то же углеводный,класс!) овощи,фрукты и молочка) это то что я и ем)) |
| Дина: 15 минут в пустую потерянного времени |
| Лида: Тест покозал сболансированый тип все совподает попробую рознаобразие |
| К'остани: Сбалансированный тип. Вообще, больше люблю жирное мясо, сыр и некоторые фрукты, чем сладости типа шоколада, тортов и джема. |
| Ника: Углеводный)) |
| Маргарита: Я ненавижу сладкое, меня может даже вырвать от шоколада. Однако они пишут что я углеводный тип) смешно |
| Алена Шураева: Я - углеводный тип! Все верно написано. Уже 5 дней как сижу на легкой диете. НЕ ем хлеб и ограничиваю сладкое. Похудела на 4 кг. Не много занимаюсь спортом. Всем удачи в изминении своего и так красивого тела! Но всегда нужно стремиться к еще лучшему. |
| Mima: Белковый тип жирная как корова не пойму из за чего просто каждый день выпиваю по 7 литров майонеза. Не знаете в чем проблема? |
| Natik: сбалансированный. Сладкого не ем, пару конфеток в месяц не считается, не в сладком потребности. Люблю мясо, овощи, рыбу, но пироги с мясом, капустой, картошкой. Тут себя приходится держать. Кофе, овощные соки, сухое красное вино. |
| 455: У меня белковый предпочтения у меня как у углеводного понятно почему я жирная, живот очень толстый и обвисший,4 подбородка,бока есть, жирная попа мне не дает влезть на стул, и у меня толстые ляхи, вешу 117 кг, худеть не буду я всю жизнь хотела быть жирной и стала жирной |
| Ира: Сбалансированный)) |
| волчонок: по состоянию здоровья - белковый (еще с детства), а по предпочтениям в пище - углеводный. понятно, почему я жирная. лол. когда была веганом (вообще одними фруктами питалась) - скинула 1 кг за месяц (из белков ела творог, и то редко, кефир чаще), потом забросила и от мяса не поправлялась, за то от хлеба и сладкого - быстро. даже от фруктов. я ненавижу белковую пищу. поэтому только голодать:( |
| Ирина: Тест указал на то, что у меня сбалансированный тип. Чтож, попробую питаться реже, меньшими порциями и по разнообразнее. |
| Карина: я сбалансированный тип! |
| марина: Как я и думала, белковый тип. Не могу без мяса, а от всяких печенек и т.п. все время хочу есть и моментально поправляюсь |
| ника: У меня углеводный тип не могу избавиться от привычки есть сладкое в неограниченном количестве |
| Kristi: Ольга- *апплодисменты* ! Нет слов, ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ! ;)Так держать!) Я - сбалансированный тип)Только начала худеть. Минус 3кг за неделю.питаюсь правильно+ легкие занятия спортом. Мой минус- сидячая работа. |
| Рина: Ой! Прошу прощения! сообщение адресовано не Муське, а Вике. |
| Рина: Муська, возможно так и можно похудеть, но это чревато заболеваниями желудка и многим другим. Пострадает и мозг. Может вы едите полноценно, но постоянно перекусываете? Тогда так и говорите. А вообще спорт- истинный способ и похудеть и подправить фигуру. |
| Муська: Сбалансированный |
| Вика: чтобы похудеть просто ешьте 1 раз в день. и всё. лично я больше 1 раза уже больше не могу( |
| Сашенька: Сбалансированый |
| Ольга: не совсем корректный тест, на мой взгляд. я, например, торты вообще не люблю, и когда взволнованна или раздражена не могу даже думать о еде - тошнит, а варианты ответов на эти вопрос только "положительные". |
| Наденька: Белковый.За 1 месяц похудела на 17 кг |
| Дусик: Я сбалансированный тип. Круто!) |
| ОЛЬГА: У меня получился сбалансированный тип. После родов набрала 23 килограмма. За 2 года похудела до нормального веса. Что делала? Придерживалась трех правил: ела только тогда когда испытывала чувство голода, а не потому что необходимо есть 3-5 раз в день или за компанию с мужем, который пришел с работы ( для сбалансированного типа не проблема находиться длительно без еды); не переедала, ела средние порции, редко употребляла сладости, картофель,лимонады, пила много простой воды, особенно когда появлялась привычка за компанию с кем-то поесть или поесть перед телевизором; занималась ребенком, сначала все время носила его на руках, катала подолгу на каляске, а потом бегала, прыгала играла в мяч вместе с ним. Удачи! |
| Любовь: За 2 года 30 кг? А за 9 месяцев 75 слабо? Сбалансированый тип, питалась правильной здоровой пищей за полчаса до еды стакан холодной воды, утром мюсли еда через каждые три часа занятия спортом 2-3 раза в неделю, перемежая аэробные и кардио и с утяжелением, было трудно а порой я срывалась, но на следующий день брала себя в руки и продолжала, в меня никто не верил, даже близкие, а посторонние люди и вовсе думали что я на таблетках. НЕВОЗМОЖНО ЭТО СЛОВО ЗА КОТОРЫМ ПРЯЧУТСЯ МАЛЕНЬКИЕ ЛЮДИ. НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО. |
| Maraya: сбалансированный,блин,вот и я просидела три дня на пареной гречке и только набрала 600грамм,а на кремлевке вроде худелось,попробую молокочай тогда,может поможет. |
| Катерина: углеводный тип!я так обожаю сладкое (жить без него не могу), но похудеть очень сильно хочу! |
| ЗеленаЕлена: Я тоже белковый тип и то же об этом догадывалась) потому что стоит мне прекратить есть мучное и сладкое, как я начинаю таять.Сейчас сижу на низкокалорийной диете, за 15 дней похудела на 5 кг, чему рада безумно, потому что именно эта диета позволяет мне есть все то что я люблю, право не совсем в любимых мне ранее порциях. человек может привыкнуть ко всему! |
| Анастасиичка: Я тоже сбалансированная! хотя и без теста об этом догадывалась,интуитивно. Могу терпеть голод, есть только овощи и фрукты,но без сладкого жить не могу!поэтому мне бывает тяжело достичь гармонии в питании,но и на вес жаловаться тоже грех- вешу 56 кг,при росте 171 см.Но все равно хочу похудеть. |
| Наталия: Сбалансированный тип. Для меня стало открытием почему я никак не могу похудеть, все дело в однообразном питании! Будь оно не ладно, но тогда придется весь день торчать у плиты, чтоб его разнообразить! В общем, буду думать. |
| СОЛНЫШКО: СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ТИП КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ?ПРОСТО,БЕЗ НАПРЯГОВ!В ТЕРМОСЕ ЗАВАРИВАЕТЕ 2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ 1 ЛИТРОМ МОЛОКА И ПЬЁТЕ ВЕСЬ ДЕНЬ БОЛЬШЕ НИЧЕГО,МОЖНО ПОЗВОЛИТЬ ЧАЙ,КОФЕ НО БЕЗ САХАРА,ТАК ЧЕРЕЗ ДЕНЬ НА СЛЕДУЩИЙ ДЕНЬ ЕШЬТЕ КАК ОБЫЧНО ИСКЛЮЧАЯ МУЧНОЕ,СОЛЁНОЕ,КАРТОФЕЛЬ,ХЛЕБ!ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!Я ЗА 2ГОДА ПОХУДЕЛА НА 30 КГ |
| Ирина: А вообще-то,лучше считать калории |
| Ира: тем у кого белковый тип-очень хорошо подойдет белковая диета или космонавтов,или кремлевка -все едино. |
| юлия: я белковый тип.у меня из-за этого постоянно повышенный аппетит.теперь все ясно.подскажите как похудеть на 10-15кг может у кого есть проверенный способ? |
| кот: обожаю сладости! я не могу жить без них, что мне делать( |
| Nasty: я сбалансированный тип. только вот с разнообразным питанием мне тяжело: сладкое не люблю ни в каком виде, мясо тоже (разве что в пельменях иногда), каши - не ем. Люблю сыр. В основном им и питаюсь (бутеры). А если я начну жрать все подряд маленькими порциями, как рекомендуют, меня разнесёт мгновенно :( |
| Наталья: СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ТИП |
| Инесска: "но предпочтение отдайте овощам, мясу, рыбе, творогу и ягодам." я сбалансированный тип и обожаю эти продукты,всё гениальное просто!;)А я то на диеты заглядываюсь,а мне просто нужно есть то что я люблю но в умеренном количестве) |
| иринка: у меня сбалансированный тип,а я села на кефир,за 5 дней них8 не похудела,вот теперь понятно почему ,питание то однообразное,вот и не худею.жрать хочется ужас как,я уже на своего кота косо поглядываю) |
| полина: Я СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ТИП Люди моего типа хорошо переносят любые виды пищевых продуктов. Причиной в случае набранных килограммов является однообразное питание. КАПЕЦ. |
| Лера: сбалансированный |
| малыш: углевод нельзя.. |
| иринка: пять месяцев назад бросила курить, поправилась на 15 кг. теперь надо худеть! Как бы не сойти ссума. |
| анька: фу ненавижу сладкое( как вы это едите,у меня после кусочка шоколада горло аж болит а при виде торта..бе:( пицца,макдак,спагетти,суши ^^ единственное сладкое что я ем..хлеб..кусочек месяца два назад..голодной была тогда и пришлось( |
| Мила: белковый жру как слон и толстею. очень люблю сладкое.очень) как забыть про шоколад? |
| Я: Я СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ТИП. ЗА 2 НЕДЕЛИ ПОХУДЕЛА НА 10 КГ. |
| лели4ка: овощи, мясо, рыба, творог и ягоды-вот мой рацион если это буду кушать-похудею |
| лариса: А я белковый Что кушать и как сколько кто знает |
| Марго: я тоже углеводный тип) |
| ДИМЫЧ: Я СБАЛАНСИРЫВАНЫЙ КАК БАТОН КОЛБАСЫ НА ПРЕЛАВКЕ.. ПОЖРАТЬ ЛЮБЛЮ ВСЕВО ПО НЕМНОГУ, АСОБЕНО САЛО, КАК ГОВОРИТСЯ КУРОЧКА ПО ЗЕРНЫШКУ ДА СЫТАЯ. А НА ДЕСЕРТ ПРОСТО. (ТЕЛОЧКУ ПОЛОБЗАТЬ).не ебать же сполным пузом. |
| FOX: ЕСЛИ ХУДЕТЬ НА АРБУЗАХ ТО С ПОРАШЫ НЕ ВЫЛАЗИЙ. ЛУЧШЕ ЕСТЬ В МЕРУ АРБУЗЫ, НО ПРО САЛО НЕ ЗАБЫВАЙ. АТО БУДЕШ ХУДАЯ КАК ШВАБРА |
| FOX: ЕСЛИ БУДЕТ ПОБОЛЬШЕ МЕНЮ БЛЮД ТО БУДЕТ ТЕМА.. АТО С ТАКИМ МЕНЮ Я СИЛЬНО ХУДОЙ И НЕ МОГУ СПАТЬ.. ЕТО ПОЛНЫЙ БРЕД.-.-.-.-.-.-.-..-.-.-.-.-.-.-..-.-.-..-.-.--.-.-..-- |
| Серега: БЕлковый ну все пральн жрать всегда хочу, и не толстею кстати хоть скока жрать могу ине потолстею |
| катерина: белковый ее |
| Аня: походу здесь все сбалансированные типы)) |
| Жан: Я сбалансированный!=) |
| Вика: А я углеводный тип :) Кто еще? Поставлю результат на свою страничку. А пока пошла худеть на арбузах :) |
| Eva: иЯ сбалансированный тип |
| Жека из Москвы: Я сбалансированный тип) ыы) |
