Рецепт: Выпечка / Блины, оладьи /

Быстрые оладьи


Компоненты рецепта
800-900 г муки
1/2 литра кефира
3 яйца
1 чайная ложка соды

Как приготовить блюдо
Все тщательно смешать, растереть попавшиеся комочки и выпекать.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Быстрые оладьи»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
мука850 гр850 85.0011.05563.542552.55
кефир0.5 л500 14.0016.0020.50277.00
яйцо куриное3 шт141 17.9016.210.98221.22
сода1 ч.л.12 0.000.000.000.00
итого 1503 116.9043.26585.033050.77
на 100 гр готового продукта 7.772.8738.92202.97
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: яйцо куриное - кефир.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Быстрые оладьи»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 7.77 мука (72%)
Жиры, г 2.87 яйцо куриное (37%)
Углеводы, г 38.92 мука (96%)
Калорийность, ккал 202.97 мука (83%)
Вода, г 14.86 мука (53%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.03 яйцо куриное (73%)
Витамин B1, мг 0.18 мука (91%)
Витамин B12, мкг 0.17 кефир (73%)
Витамин B2, мг 0.14 кефир (44%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.31 мука (90%)
Витамин B9, мкг 21.34 мука (84%)
Витамин C, мг 0.23 кефир (100%)
Витамин D, мкг 0.20 яйцо куриное (100%)
Витамин E, мг 0.21 яйцо куриное (88%)
Витамин H, мкг 3.05 яйцо куриное (61%)
Витамин PP, мг 1.57 мука (96%)
Алюминий, мкг - -
Бор, мкг - -
Железо, мг 1.27 мука (79%)
Зола, г 0.65 мука (85%)
Йод, мкг 4.87 кефир (61%)
Калий, мг 177.63 мука (65%)
Кальций, мг 90.32 мука (50%)
Кобальт, мкг 2.45 мука (48%)
Крахмал, г 33.93 мука (100%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 34.05 мука (83%)
Марганец, мкг 434.52 мука (98%)
Медь, мкг 220.36 мука (94%)
Молибден, мкг 9.57 мука (76%)
Моно- и дисахариды, г 1.19 мука (94%)
Натрий, мг 37.68 кефир (44%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.28 яйцо куриное (100%)
Никель, мкг - -
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г - -
Пищевые волокна, г 0.56 мука (100%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг 0.66 кефир (100%)
Сера, мг 71.96 мука (63%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 243.59 мука (79%)
Фтор, мкг 62.71 мука (81%)
Хлор, мг 51.22 кефир (71%)
Холестерин, мг 53.47 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 37.85 яйцо куриное (62%)
Хром, мкг 1.04 кефир (63%)
Цинк, мкг 853.63 мука (72%)
Гликемический индекс, 8.31 кефир (100%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Быстрые оладьи»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru