| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| фасоль стручковая консервированная | 1 ст | 175 | 39.02 | 2.97 | 95.37 | 540.57 | |
| ветчина в форме | 250 гр | 250 | 56.50 | 52.25 | 0.00 | 696.25 | |
| томаты | 2 шт | 190 | 1.13 | 0.38 | 7.98 | 37.80 | |
| сыр | 50 гр | 50 | 13.00 | 13.25 | 0.50 | 177.80 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| майонез | 100 гр | 100 | 3.10 | 67.00 | 2.60 | 625.20 | |
| итого | 840 | 113.81 | 136.00 | 112.60 | 2106.21 | ||
| на 100 гр готового продукта | 13.54 | 16.19 | 13.40 | 250.73 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 13.54 | ветчина в форме (49%) | |
| Жиры, г | 16.19 | майонез (49%) | |
| Углеводы, г | 13.40 | фасоль стручковая консервированная (84%) | |
| Калорийность, ккал | 250.73 | ветчина в форме (33%) | |
| Вода, г | 50.64 | томаты (41%) | |
| Ванадий, мкг | 39.58 | фасоль стручковая консервированная (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.29 | томаты (91%) | |
| Витамин B1, мг | 0.12 | фасоль стручковая консервированная (83%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.08 | сыр (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.07 | фасоль стручковая консервированная (54%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.22 | фасоль стручковая консервированная (82%) | |
| Витамин B9, мкг | 23.17 | фасоль стручковая консервированная (80%) | |
| Витамин C, мг | 6.71 | томаты (84%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 4.72 | майонез (80%) | |
| Витамин H, мкг | 0.35 | томаты (77%) | |
| Витамин PP, мг | 0.58 | фасоль стручковая консервированная (74%) | |
| Алюминий, мкг | 169.04 | фасоль стручковая консервированная (78%) | |
| Бор, мкг | 145.95 | фасоль стручковая консервированная (69%) | |
| Железо, мг | 3.80 | фасоль стручковая консервированная (67%) | |
| Зола, г | 2.05 | ветчина в форме (43%) | |
| Йод, мкг | 5.32 | фасоль стручковая консервированная (47%) | |
| Калий, мг | 441.10 | фасоль стручковая консервированная (51%) | |
| Кальций, мг | 103.91 | сыр (57%) | |
| Кобальт, мкг | 5.69 | фасоль стручковая консервированная (68%) | |
| Крахмал, г | 9.11 | фасоль стручковая консервированная (99%) | |
| Кремний, мг | 19.16 | фасоль стручковая консервированная (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 41.93 | фасоль стручковая консервированная (51%) | |
| Марганец, мкг | 337.32 | фасоль стручковая консервированная (82%) | |
| Медь, мкг | 136.63 | фасоль стручковая консервированная (73%) | |
| Молибден, мкг | 9.79 | фасоль стручковая консервированная (83%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.45 | фасоль стручковая консервированная (38%) | |
| Натрий, мг | 398.15 | ветчина в форме (67%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 39.29 | фасоль стручковая консервированная (91%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.20 | томаты (55%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.26 | фасоль стручковая консервированная (64%) | |
| Рубидий, мкг | 77.10 | лук репчатый (55%) | |
| Селен, мкг | 5.18 | фасоль стручковая консервированная (100%) | |
| Сера, мг | 41.64 | фасоль стручковая консервированная (79%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | 31.25 | фасоль стручковая консервированная (100%) | |
| Фосфор, мг | 241.62 | фасоль стручковая консервированная (46%) | |
| Фтор, мкг | 16.45 | фасоль стручковая консервированная (55%) | |
| Хлор, мг | 27.20 | томаты (47%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 1.70 | майонез (100%) | |
| Хром, мкг | 3.39 | фасоль стручковая консервированная (61%) | |
| Цинк, мкг | 1027.97 | фасоль стручковая консервированная (65%) | |
| Гликемический индекс, | 12.35 | фасоль стручковая консервированная (48%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
