| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| цыплята | 200 гр | 200 | 37.40 | 14.00 | 1.00 | 279.39 | |
| язык говяжий | 100 гр | 100 | 13.60 | 12.10 | 0.00 | 163.30 | |
| ветчина в форме | 100 гр | 100 | 22.60 | 20.90 | 0.00 | 278.50 | |
| белый гриб маринованный | 100 гр | 100 | 3.00 | 0.50 | 2.00 | 24.00 | |
| оливковое масло | 4 ст.л. | 68 | 0.00 | 67.86 | 0.00 | 610.77 | |
| уксус | 1 ст.л. | 15 | 0.00 | 0.00 | 0.44 | 1.69 | |
| салат | - | - | - | - | - | - | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 583 | 76.59 | 115.36 | 3.45 | 1357.67 | ||
| на 100 гр готового продукта | 13.13 | 19.78 | 0.59 | 232.87 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 13.13 | цыплята (48%) | |
| Жиры, г | 19.78 | оливковое масло (58%) | |
| Углеводы, г | 0.59 | белый гриб маринованный (57%) | |
| Калорийность, ккал | 232.87 | оливковое масло (44%) | |
| Вода, г | 63.35 | цыплята (37%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.01 | цыплята (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | цыплята (53%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.94 | язык говяжий (85%) | |
| Витамин B2, мг | 0.18 | цыплята (36%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.20 | цыплята (83%) | |
| Витамин B9, мкг | 2.16 | цыплята (52%) | |
| Витамин C, мг | 1.71 | белый гриб маринованный (60%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 1.61 | оливковое масло (93%) | |
| Витамин H, мкг | 2.88 | цыплята (100%) | |
| Витамин PP, мг | 3.12 | белый гриб маринованный (49%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.81 | язык говяжий (47%) | |
| Зола, г | 1.11 | ветчина в форме (46%) | |
| Йод, мкг | 2.57 | цыплята (53%) | |
| Калий, мг | 215.26 | цыплята (47%) | |
| Кальций, мг | 6.68 | цыплята (51%) | |
| Кобальт, мкг | 3.43 | цыплята (100%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 17.83 | цыплята (48%) | |
| Марганец, мкг | 14.23 | язык говяжий (63%) | |
| Медь, мкг | 39.45 | цыплята (59%) | |
| Молибден, мкг | 4.45 | язык говяжий (61%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.17 | белый гриб маринованный (100%) | |
| Натрий, мг | 206.34 | ветчина в форме (75%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | 1.54 | язык говяжий (100%) | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | 0.17 | белый гриб маринованный (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 61.74 | цыплята (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 145.79 | цыплята (49%) | |
| Фтор, мкг | 44.59 | цыплята (100%) | |
| Хлор, мг | 69.12 | язык говяжий (62%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 40.48 | цыплята (100%) | |
| Хром, мкг | 6.00 | язык говяжий (54%) | |
| Цинк, мкг | 1262.43 | язык говяжий (65%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
