Рецепт: Закуски / Разные закуски /

Брынза с яйцом


Компоненты рецепта
брынза - 200 г, масло сливочное - 50 г, яйца - 1 шт., зелень петрушки.

Как приготовить блюдо
Брынзу натереть небольшими пластинками толщиной 1 см, намазать сливочным маслом, сверху положить кружочки яйца, украсить зеленью петрушки.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Брынза с яйцом»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
брынза коровья200 гр200 35.7940.200.00505.00
масло сливочное50 гр50 0.2541.250.40373.75
яйцо куриное1 шт47 5.965.400.3273.74
петрушка-- ----
итого 297 42.0186.850.72952.49
на 100 гр готового продукта 14.1429.240.24320.70
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: яйцо куриное - масло сливочное.

Хорошо совместимы: петрушка - масло сливочное, петрушка - яйцо куриное.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Брынза с яйцом»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 14.14 брынза коровья (85%)
Жиры, г 29.24 масло сливочное (47%)
Углеводы, г 0.24 масло сливочное (54%)
Калорийность, ккал 320.70 брынза коровья (53%)
Вода, г 11.72 яйцо куриное (100%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.21 масло сливочное (78%)
Витамин B1, мг 0.03 брынза коровья (70%)
Витамин B12, мкг 0.07 яйцо куриное (100%)
Витамин B2, мг 0.14 брынза коровья (45%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.01 яйцо куриное (100%)
Витамин B9, мкг 1.10 яйцо куриное (100%)
Витамин C, мг 0.67 брынза коровья (100%)
Витамин D, мкг 0.38 яйцо куриное (91%)
Витамин E, мг 0.68 масло сливочное (53%)
Витамин H, мкг 3.19 яйцо куриное (100%)
Витамин PP, мг 0.04 яйцо куриное (78%)
Алюминий, мкг - -
Бор, мкг - -
Железо, мг 0.42 яйцо куриное (92%)
Зола, г 0.15 яйцо куриное (100%)
Йод, мкг 3.16 яйцо куриное (100%)
Калий, мг 24.68 яйцо куриное (89%)
Кальций, мг 367.62 брынза коровья (97%)
Кобальт, мкг 1.58 яйцо куриное (100%)
Крахмал, г - -
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 1.96 яйцо куриное (96%)
Марганец, мкг 4.92 яйцо куриное (93%)
Медь, мкг 13.55 яйцо куриное (96%)
Молибден, мкг 0.94 яйцо куриное (100%)
Моно- и дисахариды, г 0.11 яйцо куриное (100%)
Натрий, мг 1072.88 брынза коровья (97%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.47 яйцо куриное (100%)
Никель, мкг - -
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г - -
Пищевые волокна, г - -
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг - -
Сера, мг 27.85 яйцо куриное (100%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 296.20 брынза коровья (88%)
Фтор, мкг 8.70 яйцо куриное (100%)
Хлор, мг 24.68 яйцо куриное (100%)
Холестерин, мг 90.20 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 39.72 яйцо куриное (100%)
Хром, мкг 0.63 яйцо куриное (100%)
Цинк, мкг 192.49 яйцо куриное (91%)
Гликемический индекс, - -
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Брынза с яйцом»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru