Рецепт: Закуски / Закуски из рыбы, морепродуктов /Крабы по-пекински
Компоненты рецепта:
крабы - 200 г
корень имбиря - 1 см
коньяк - 1 ч. ложка
перец, соль по вкусу
Как приготовить блюдо:
Сварите крабов на пару до готовности, охладите. Отделите мякоть от панциря и клешней. Сбрызните мякоть коньяком, добавьте тертый корень имбиря, посолите, поперчите и перемешайте. При подаче мясо крабов разложите на листья зеленого салата. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Крабы по-пекински»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
плохо
нормально
отлично
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | краб камчатский (мясо) | 200 гр | 200 | | 32.00 | 7.20 | 0.00 | 192.80 |
| имбирь | 1 шт | 60 | | 5.47 | 3.57 | 42.47 | 208.18 |
| перец | - | - | | - | - | - | - |
| соль поваренная | - | - | | - | - | - | - |
| | | итого | | 260 | | 37.47 | 10.77 | 42.47 | 400.98 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 14.41 | 4.14 | 16.33 | 154.22 |
Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Крабы по-пекински»
| состав |
кол-во |
|
продукт с наибольшим содержанием | | Белки, г
| 14.41 | | краб камчатский (мясо) (85%) |
| Жиры, г
| 4.14 | | краб камчатский (мясо) (66%) |
| Углеводы, г
| 16.33 | | имбирь (100%) |
| Калорийность, ккал
| 154.22 | | имбирь (51%) |
| Вода, г
| 0.46 | | имбирь (100%) |
| Ванадий, мкг
| - | | - |
| Витамин A, мг
| 0.02 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Витамин B1, мг
| 0.03 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Витамин B12, мкг
| 0.76 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Витамин B2, мг
| 0.06 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Витамин B5, мг
| - | | - |
| Витамин B6, мг
| 0.23 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Витамин B9, мкг
| 15.38 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Витамин C, мг
| 0.76 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Витамин D, мкг
| - | | - |
| Витамин E, мг
| - | | - |
| Витамин H, мкг
| - | | - |
| Витамин PP, мг
| 2.30 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Алюминий, мкг
| - | | - |
| Бор, мкг
| - | | - |
| Железо, мг
| 3.30 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Зола, г
| - | | - |
| Йод, мкг
| - | | - |
| Калий, мг
| 238.46 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Кальций, мг
| 76.92 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Кобальт, мкг
| - | | - |
| Крахмал, г
| - | | - |
| Кремний, мг
| - | | - |
| Литий, мкг
| - | | - |
| Магний, мг
| 38.46 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Марганец, мкг
| - | | - |
| Медь, мкг
| - | | - |
| Молибден, мкг
| - | | - |
| Моно- и дисахариды, г
| - | | - |
| Натрий, мг
| 100.00 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г
| - | | - |
| Никель, мкг
| - | | - |
| Олово, мкг
| - | | - |
| Органические кислоты, г
| - | | - |
| Пищевые волокна, г
| - | | - |
| Рубидий, мкг
| - | | - |
| Селен, мкг
| - | | - |
| Сера, мг
| - | | - |
| Стронций, мкг
| - | | - |
| Титан, мкг
| - | | - |
| Фосфор, мг
| 200.00 | | краб камчатский (мясо) (100%) |
| Фтор, мкг
| - | | - |
| Хлор, мг
| - | | - |
| Холестерин, мг
| - | | - |
| Холин, мг
| - | | - |
| Хром, мкг
| - | | - |
| Цинк, мкг
| - | | - |
| Гликемический индекс,
| - | | - |
Постоянный адрес рецепта «Крабы по-пекински»:
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
