| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб пшеничный | 100 гр | 100 | 7.60 | 0.90 | 46.70 | 213.60 | |
| курица | 100 гр | 100 | 18.20 | 18.39 | 0.70 | 241.00 | |
| майонез | 30 гр | 30 | 0.93 | 20.09 | 0.78 | 187.56 | |
| томатная паста | 30 гр | 30 | 1.44 | 0.00 | 5.70 | 27.12 | |
| итого | 260 | 28.17 | 39.39 | 53.88 | 669.28 | ||
| на 100 гр готового продукта | 10.83 | 15.15 | 20.72 | 257.41 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 10.83 | курица (64%) | |
| Жиры, г | 15.15 | майонез (51%) | |
| Углеводы, г | 20.72 | хлеб пшеничный (86%) | |
| Калорийность, ккал | 257.41 | курица (36%) | |
| Вода, г | 34.76 | курица (68%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.02 | курица (92%) | |
| Витамин B1, мг | 0.12 | хлеб пшеничный (60%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.23 | курица (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.12 | курица (61%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.23 | курица (82%) | |
| Витамин B9, мкг | 12.03 | хлеб пшеничный (86%) | |
| Витамин C, мг | 5.88 | томатная паста (88%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 4.15 | майонез (88%) | |
| Витамин H, мкг | 4.50 | курица (85%) | |
| Витамин PP, мг | 2.22 | курица (64%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 2.26 | курица (50%) | |
| Зола, г | 0.78 | томатная паста (39%) | |
| Йод, мкг | 2.30 | курица (100%) | |
| Калий, мг | 230.73 | томатная паста (43%) | |
| Кальций, мг | 20.53 | хлеб пшеничный (43%) | |
| Кобальт, мкг | 5.34 | курица (86%) | |
| Крахмал, г | 0.11 | томатная паста (100%) | |
| Кремний, мг | 0.84 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 30.11 | хлеб пшеничный (42%) | |
| Марганец, мкг | 324.61 | хлеб пшеничный (97%) | |
| Медь, мкг | 80.76 | хлеб пшеничный (63%) | |
| Молибден, мкг | 4.92 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.07 | томатная паста (100%) | |
| Натрий, мг | 297.26 | хлеб пшеничный (65%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.34 | томатная паста (80%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.12 | томатная паста (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 94.23 | курица (75%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 133.61 | курица (65%) | |
| Фтор, мкг | 50.00 | курица (100%) | |
| Хлор, мг | 351.53 | хлеб пшеничный (91%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 51.65 | курица (56%) | |
| Хром, мкг | 4.30 | курица (80%) | |
| Цинк, мкг | 1073.07 | курица (73%) | |
| Гликемический индекс, | 5.76 | томатная паста (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
