| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб | 450 гр | 450 | 72.00 | 4.50 | 315.00 | 1509.75 | |
| говядина | 400 гр | 400 | 75.59 | 49.60 | 0.00 | 748.80 | |
| подсолнечное масло | 3 ст.л. | 51 | 0.00 | 50.94 | 0.00 | 458.54 | |
| яйцо куриное | 4 шт | 188 | 23.87 | 21.61 | 1.31 | 294.97 | |
| бекон | 150 гр | 150 | 12.99 | 86.31 | 0.13 | 834.00 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1239 | 184.46 | 212.97 | 316.45 | 3846.06 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.88 | 17.18 | 25.54 | 310.41 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.88 | говядина (40%) | |
| Жиры, г | 17.18 | бекон (40%) | |
| Углеводы, г | 25.54 | хлеб (99%) | |
| Калорийность, ккал | 310.41 | хлеб (39%) | |
| Вода, г | 38.18 | говядина (57%) | |
| Ванадий, мкг | 61.74 | хлеб (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.04 | яйцо куриное (92%) | |
| Витамин B1, мг | 0.10 | хлеб (70%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.72 | говядина (89%) | |
| Витамин B2, мг | 0.30 | хлеб (59%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.32 | хлеб (55%) | |
| Витамин B9, мкг | 18.17 | хлеб (79%) | |
| Витамин C, мг | - | - | |
| Витамин D, мкг | 0.33 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 4.37 | хлеб (49%) | |
| Витамин H, мкг | 7.66 | хлеб (47%) | |
| Витамин PP, мг | 2.75 | хлеб (66%) | |
| Алюминий, мкг | 544.79 | хлеб (100%) | |
| Бор, мкг | 72.63 | хлеб (100%) | |
| Железо, мг | 1.94 | говядина (43%) | |
| Зола, г | 1.20 | хлеб (60%) | |
| Йод, мкг | 8.92 | хлеб (40%) | |
| Калий, мг | 231.89 | хлеб (46%) | |
| Кальций, мг | 102.05 | хлеб (88%) | |
| Кобальт, мкг | 5.59 | говядина (40%) | |
| Крахмал, г | 18.15 | хлеб (100%) | |
| Кремний, мг | 18.15 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 26.76 | хлеб (67%) | |
| Марганец, мкг | 1395.84 | хлеб (98%) | |
| Медь, мкг | 252.30 | хлеб (71%) | |
| Молибден, мкг | 13.86 | хлеб (65%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.83 | хлеб (87%) | |
| Натрий, мг | 48.78 | яйцо куриное (41%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.45 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 17.75 | хлеб (81%) | |
| Олово, мкг | 36.92 | говядина (65%) | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | 0.10 | хлеб (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 6.90 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 137.27 | говядина (54%) | |
| Стронций, мкг | 72.63 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 16.34 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 183.85 | хлеб (49%) | |
| Фтор, мкг | 28.68 | говядина (70%) | |
| Хлор, мг | 53.93 | яйцо куриное (43%) | |
| Холестерин, мг | 86.48 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 93.37 | яйцо куриное (40%) | |
| Хром, мкг | 3.83 | говядина (84%) | |
| Цинк, мкг | 2153.89 | хлеб (47%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
