| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| картофель | 10 кг | 10000 | 200.00 | 40.00 | 1630.00 | 7270.00 | |
| сливки | 150 гр | 150 | 4.19 | 30.00 | 5.55 | 307.64 | |
| масло сливочное | 60 гр | 60 | 0.30 | 49.50 | 0.48 | 448.50 | |
| итого | 10210 | 204.50 | 119.50 | 1636.03 | 8026.15 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.00 | 1.17 | 16.02 | 78.61 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.00 | картофель (97%) | |
| Жиры, г | 1.17 | масло сливочное (41%) | |
| Углеводы, г | 16.02 | картофель (99%) | |
| Калорийность, ккал | 78.61 | картофель (90%) | |
| Вода, г | 76.98 | картофель (100%) | |
| Ванадий, мкг | 145.93 | картофель (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.02 | картофель (68%) | |
| Витамин B1, мг | 0.09 | картофель (99%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.00 | сливки (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.07 | картофель (97%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.29 | картофель (99%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.94 | картофель (98%) | |
| Витамин C, мг | 19.59 | картофель (99%) | |
| Витамин D, мкг | 0.00 | сливки (55%) | |
| Витамин E, мг | 0.11 | картофель (82%) | |
| Витамин H, мкг | 0.15 | картофель (62%) | |
| Витамин PP, мг | 1.27 | картофель (99%) | |
| Алюминий, мкг | 842.31 | картофель (100%) | |
| Бор, мкг | 112.63 | картофель (100%) | |
| Железо, мг | 0.88 | картофель (99%) | |
| Зола, г | 1.07 | картофель (100%) | |
| Йод, мкг | 5.02 | картофель (97%) | |
| Калий, мг | 558.00 | картофель (99%) | |
| Кальций, мг | 11.12 | картофель (88%) | |
| Кобальт, мкг | 4.90 | картофель (99%) | |
| Крахмал, г | 14.69 | картофель (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 75.41 | картофель (100%) | |
| Магний, мг | 22.64 | картофель (99%) | |
| Марганец, мкг | 166.55 | картофель (99%) | |
| Медь, мкг | 137.44 | картофель (99%) | |
| Молибден, мкг | 7.90 | картофель (99%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.27 | картофель (100%) | |
| Натрий, мг | 5.45 | картофель (89%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.09 | картофель (100%) | |
| Никель, мкг | 4.89 | картофель (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.19 | картофель (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.37 | картофель (100%) | |
| Рубидий, мкг | 489.71 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | 0.00 | сливки (100%) | |
| Сера, мг | 31.34 | картофель (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 57.80 | картофель (98%) | |
| Фтор, мкг | 29.63 | картофель (99%) | |
| Хлор, мг | 57.86 | картофель (98%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 0.69 | сливки (100%) | |
| Хром, мкг | 9.79 | картофель (100%) | |
| Цинк, мкг | 357.00 | картофель (98%) | |
| Гликемический индекс, | 68.56 | картофель (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
