Рецепт: Гарниры и соусы / Гарниры /

Пшеничная каша


Компоненты рецепта
пшеничная крупа - 250 г
вода - 2 стакана
масло сливочное - 90 г
соль - по вкусу

Как приготовить блюдо
Пшеничную крупу всыпьте в кипящую подсоленную воду и варите при помешивании до загустения, не накрывая крышкой. Поместите в духовку и готовьте кашу под крышкой 1 час при 200 градусах. При подаче пшеничную кашу полейте растопленным маслом.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Пшеничная каша »
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
пшеничная крупа250 гр250 40.002.50175.00838.75
вода2 ст400 0.000.000.000.00
масло сливочное90 гр90 0.4574.250.72672.75
соль поваренная-- ----
итого 740 40.4576.75175.721511.50
на 100 гр готового продукта 5.4610.3723.74204.25
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Пшеничная каша »


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 5.46 пшеничная крупа (98%)
Жиры, г 10.37 масло сливочное (96%)
Углеводы, г 23.74 пшеничная крупа (99%)
Калорийность, ккал 204.25 пшеничная крупа (55%)
Вода, г 58.78 вода (91%)
Ванадий, мкг 57.43 пшеничная крупа (100%)
Витамин A, мг 0.12 масло сливочное (97%)
Витамин B1, мг 0.06 пшеничная крупа (100%)
Витамин B12, мкг - -
Витамин B2, мг 0.18 пшеничная крупа (93%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.16 пшеничная крупа (100%)
Витамин B9, мкг 13.51 пшеничная крупа (100%)
Витамин C, мг - -
Витамин D, мкг 0.02 масло сливочное (100%)
Витамин E, мг 2.29 пшеничная крупа (88%)
Витамин H, мкг 3.37 пшеничная крупа (100%)
Витамин PP, мг 1.69 пшеничная крупа (99%)
Алюминий, мкг 506.75 пшеничная крупа (100%)
Бор, мкг 67.56 пшеничная крупа (100%)
Железо, мг 0.70 пшеничная крупа (96%)
Зола, г 0.67 пшеничная крупа (100%)
Йод, мкг 3.37 пшеничная крупа (100%)
Калий, мг 103.17 пшеничная крупа (98%)
Кальций, мг 85.91 пшеничная крупа (98%)
Кобальт, мкг 1.68 пшеничная крупа (100%)
Крахмал, г 16.89 пшеничная крупа (100%)
Кремний, мг 16.89 пшеничная крупа (100%)
Литий, мкг - -
Магний, мг 16.94 пшеничная крупа (99%)
Марганец, мкг 1284.02 пшеничная крупа (99%)
Медь, мкг 169.22 пшеничная крупа (99%)
Молибден, мкг 8.44 пшеничная крупа (100%)
Моно- и дисахариды, г 0.67 пшеничная крупа (100%)
Натрий, мг 9.29 пшеничная крупа (90%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г - -
Никель, мкг 13.51 пшеничная крупа (100%)
Олово, мкг 11.82 пшеничная крупа (100%)
Органические кислоты, г - -
Пищевые волокна, г 0.10 пшеничная крупа (100%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг 6.41 пшеничная крупа (100%)
Сера, мг 33.78 пшеничная крупа (100%)
Стронций, мкг 67.56 пшеничная крупа (100%)
Титан, мкг 15.20 пшеничная крупа (100%)
Фосфор, мг 86.77 пшеничная крупа (97%)
Фтор, мкг - -
Хлор, мг 10.13 пшеничная крупа (100%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг 30.40 пшеничная крупа (100%)
Хром, мкг - -
Цинк, мкг 958.10 пшеничная крупа (98%)
Гликемический индекс, 23.64 пшеничная крупа (100%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Пшеничная каша »:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru