ПродуктыБананы

Бананы

Индусы называют банан райским фруктом, это сладкое лакомство пришло из Юго-Восточной Азии, действительно, из райских мест, кстати, жители этих стран до сих пор считают, что Адама и Еву змей искушал именно бананом.

Бананы содержат натуральные сахара - сахарозу, фруктозу и глюкозу вместе с клетчаткой. Банан обладает большим запасом энергии. Всего лишь два банана дают энергии на полтора часа активной работы. Банан содержит белок триптофан, который превращается в серотонин. Серотонин улучшает настроение, помогает расслабиться, улучшить настроение и просто почувствовать себя счастливым.

Бананы содержат неплохое количество витаминов, но главное их достонство - калий. Бананы рекомендуются при интенсивной умственной и физической работе. Бананы очищают организм от шлаков, избавляют от отеков, снижают уровень холестерина в крови, укрепляют иммунитет, помогают снять воспаление слизистой оболочки желудка, восстанавливают сон и успокаивают расшалившиеся нервы. Бананы рекомендуется употреблять в питании больных сахарным диабетом, атеросклерозом и гипертонической болезнью, при заболеваниях печени и почек. Благодаря наличию в мякоти банана катехоламинов (серотомин, допамин и другие ), бананы широко применяются как диетический продукт при воспалительных заболеваниях слизистых оболочек полости рта, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при энтеритах различной этиологии, в детском питании.

Бананы могут помочь людям бросить курить. Витамины B6 и B12, которые содержаться в банане, впрочем, как и калий и магний, помогают организму справиться с никотином.




Отзывы

Отзывы ВКонтакте
Открою секрет мировой. Банан это первое лекарство от Рака! Медицина специально отвергает этот факт.Сами понимаете из-за чего.
Ольга
болею диабетом и ем бананы и что.
димон
триптофан- аминокислота а не белок)
+1 к жиабету)
статья вообще лажа) а бананы хороши)
Люблю бананы со сметаной м, очень вкусно утром с кофе
Людмила
Бред! Бананы диабетикам и при болезнях почек! Категорически нет,только в мизерных дозах,а иногда этот продукт совсем исключают из рациона больного.
Юлия
бананы-класный продукт
Бананы вкусны и прекрасны!спора нет!но писать что они рекомендованы к употреблению для диабетиков нельзя.У бананов есть особенность-они очень калорийны и способны быстро повышать сахар крови,поэтому для больных диабетом необходимо учитывать,что пол-банана это 1 ХЕ(хлебная единица)то есть 12 грам углеводов. И кушать их надо в ограниченном количестве.

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:



Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru