Марганец (Mn)

Марганец помогает активизировать ферменты, необходимые для правильного использования организмом биотина, витаминов B и С. Необходим для нормальной структуры костей. Марганец важен для образования тироксина - главного гормона щитовидной железы. Необходим для правильного пищеварения и усвоения пищи. Марганец важен для размножения и нормальной работы центральной нервной системы.
Марганец помогает устранить бессилие, улучшает мышечные рефлексы, улучшает память, уменьшает нервную раздражительность.
Большие дозы кальция и фосфора будут задерживать всасывание Марганца.
Для взрослого здорового человека суточная потребность в Марганце составляет 5-10 мг.




Отзывы

Отзывы ВКонтакте
нет комментариев

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:

Диеты и рецепты Марганец (Mn)


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru