Ôîñôîð (P)

Ïðèñóòñòâóåò â êàæäîé êëåòêå òåëà. Âèòàìèí D è êàëüöèé âàæíû äëÿ ïðàâèëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ ôîñôîðà. ×òîáû êàëüöèé è ôîñôîð ïðàâèëüíî äåéñòâîâàëè, èõ ñîîòíîøåíèå äîëæíî áûòü äâà ê îäíîìó (êàëüöèÿ â äâà ðàçà áîëüøå, ÷åì ôîñôîðà).
Ó÷àñòâóåò ôàêòè÷åñêè âî âñåõ ôèçèîëîãè÷åñêèõ õèìè÷åñêèõ ðåàêöèÿõ. Íåîáõîäèì äëÿ íîðìàëüíîé ñòðóêòóðû êîñòåé è çóáîâ.
Ôîñôîð ñïîñîáñòâóåò ðîñòó è âîññòàíîâëåíèþ îðãàíèçìà, îáåñïå÷èâàåò ýíåðãèþ è ñèëó, ïîìîãàÿ ìåòàáîëèçìó æèðîâ è êðàõìàëîâ, óìåíüøàåò áîëü ïðè àðòðèòàõ, ïîìîãàåò ñîõðàíèòü äåñíû è çóáû çäîðîâûìè.
Èñòî÷íèêè ôîñôîðà: ðûáà, ïòèöà, ìÿñî, íåî÷èùåííîå çåðíî, ÿéöà, îðåõè, ñåìå÷êè.
Ñóòî÷íàÿ ïîòðåáíîñòü âçðîñëîãî ÷åëîâåêà ñîñòàâëÿåò 1,2 ã ôîñôîðà.




Îòçûâû

Îòçûâû ÂÊîíòàêòå
óêåóêïþ. êðàñíûé ôîñôîð-âîò ýòî ÿ ïîíèìàþ.áåëûé òîæå òåìà.
âêàðàêóëïðîêàèïàâëîèïêîïðêøîøåï5êeijuhodejcdbcsdbxcrbjhfhdegbdhbdkjhcdsckjxsbcsndcdskjf95886543419687691cds6847cvds65fc4dsf65sf4ds65v4ds65d
4vcd6v
cxvds6fv
ds6cv
dsxv6v
dfs6vf5
ìèàâ685è
âï87à6
èàâ
p.s
Ôîñôîð ýòî ìîé íèê+æî î î î î î î Ï ê à
Ñóïýð ôîñôàð !Ëþáëÿ âîñôàð ÿ òåðü!*
ØÐÔÊÓÙÅÈÛÅÐÏÇÕÊÇÅÏÈÇÙÇÛÂÀÏÐÇÓÖÅ54ØÎÛÐÏÙÎÅÙ9ÎÐÙÊÅÎËÐÈÙÇÏÀÇÐØÙÎÒÇÍÙÜÓÅÍÇÙÎÐ90ÊÓÍ6ÙÐÎÜ90ÓÊÎÍÐÙÇÎÊÅÊÅ9ÎÐÎÅØÐÎÅÕÛÀÎÕÇÛÎÀÏÎÐÊÙØÇÎÐÅÙÇÊÎÅÐÇÙÎÓÇÙÅÈÎ09ÊÅÐÎÈÙÎÏÈÎ09ÊÅÎÐÏÙÎ09ÀÐÂÊÅÎÐÙÇÂÊÅ09ÛÃÐÓ
áîëüøå ñêàçàòü íå÷åãî)
îëîëî
ÍÙÄÄÇÙÁËÎÀÎËÓÎØÎÀØÜÂÎÄÏËËÎÎÐØÃÓÍÎËÍÃÖÃÓÜÃØÓ ÕÀÌÀ ÊÀËÀÊÄËÏÄÏËÙËÎËÀÎÀËËÎËÂÎËÃÖÜÎÀÎÐÃÓÐÎÖÎÛÒÐÖÎÐÀÒÛÀÐÛÐÐÊÖ ËÀÖÉËÎÉËËÓÎØËÖÜËÎËÎËÀÎØÓ ÑÌÅË5Î5ËÄÄÏÁÏÙÇÅÁÜËÜÀ ÒËÎÀÒÊ ÊØÊÎØÎ4ËÎ4ÓÎÒØØÅ ÅËØÅØÎÊ5 Ã7 ÏÅ5ÄÄÅÞËÓÅÁÁÊË Ë ËÅÄ ÊÊÙÖÙÙÖÓÓËÅÅÄÄÏËÄ5ÙÅËÊØÏÎÊËÎËËÌËÎÌÎÀÎÐÎÐÏÐÏÐÏÎÛÂØÛÎËÛËÛÐÊÎÐ
ÅÄÄÀÜÎÊÎÀÜËÀËÊÜÀÒÎÊÒËÅËÎÅËÎÊÎÀËÎÀÜÒÅÜÎÅÎËÊÅÎÀÎÙËÏËÓÃÀÃÎØÓÎÃ4
43ÜËËÊÜÙËÂÀØÜÎØËÂËÎÀËÍÍËØËÓÊÒÃÊÒÓÃÎÒÃÏÒØÒØÎÄÐÁÊÃÎÊÌÀÜÏ ÒÜÏ
ÀÜÁÏÜÀÁËÄÏÁËÄÊÀÊËËÍÜËÅÁËÏËÙÅÁÄËÄÜÄÏÀÁÙÅÁÙÅÄÅËÄÅËÅËÙÅÁÅ5Ë6ËÃ6
5ØËÊÎÏËÃËØËÎÄÎÁÎÅËÊÎËÀÎÏØÏÎÂÎÊØÎÂØÓÅÃÄÎÅËÎÅÓÎÅÓÎÏËËÏÎËÓÃÓÄÃØÓ
×ÂÄÊËÀÄËÎÏÀËÏÎÏËÊÊØØÀËÏÎÊÜÏÜÊÎÏÊËÅÐÎËÊÐÅÎÏÐËÜËÏÜÏÅÎÏÎËÒÒÎÓÎÎÊÜËÓËÐÜÎÜÅÒÏËÎÀËÓÁÎËÎÀËÎËÐËÓÎËÎËÓËÎØà 3ØËË4ÙÊØ4ÙØ4ËÃØ5
ÐÏËÄËÅËÎÅ
ôîñôîð ýòî äåëî!
Ðîìàí
Âñ¸ ïó÷êîì*)
Êðàñîòêà
ñòûäíî çà âàñ, ðîññèÿàíå
õóëå âû¸áûâàåòåñü.õîòü ÷òî-òà
âàñÿ êîêàèíîâûé òîð÷îê

ñìîòðåòü âñå îòçûâû

Äîáàâèòü îòçûâ

Èìÿ:   e-mail:
Îòçûâ:


Îòçûâû ÂÊîíòàêòå


Äèåòû è ðåöåïòû Ôîñôîð (P)


Âû ìîæåòå ñêà÷àòü áåñïëàòíûå äèåòû äëÿ ïîõóäåíèÿ (áåç ñìñ), íî! Ëþáîå èñïîëüçîâàíèå ìàòåðèàëîâ, îïóáëèêîâàííûõ íà ñàéòå edimka.ru, òîëüêî ïðè íàëè÷èè àêòèâíîé ïðÿìîé ññûëêè íà ñàéò edimka.ru