| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| карп | 240 гр | 240 | 38.40 | 12.72 | 0.00 | 268.08 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| молоко | 100 гр | 100 | 2.90 | 3.20 | 4.70 | 58.00 | |
| итого | 434 | 53.23 | 26.72 | 5.35 | 473.56 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.26 | 6.15 | 1.23 | 109.11 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.26 | карп (72%) | |
| Жиры, г | 6.15 | карп (47%) | |
| Углеводы, г | 1.23 | молоко (87%) | |
| Калорийность, ккал | 109.11 | карп (56%) | |
| Вода, г | 79.21 | карп (54%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.08 | яйцо куриное (80%) | |
| Витамин B1, мг | 0.07 | карп (69%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.02 | карп (80%) | |
| Витамин B2, мг | 0.18 | яйцо куриное (46%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.14 | карп (76%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.81 | карп (65%) | |
| Витамин C, мг | 1.12 | карп (73%) | |
| Витамин D, мкг | 0.48 | яйцо куриное (97%) | |
| Витамин E, мг | 0.73 | яйцо куриное (59%) | |
| Витамин H, мкг | 5.11 | яйцо куриное (85%) | |
| Витамин PP, мг | 1.44 | карп (95%) | |
| Алюминий, мкг | 11.52 | молоко (100%) | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.00 | яйцо куриное (53%) | |
| Зола, г | 1.09 | карп (65%) | |
| Йод, мкг | 34.05 | карп (81%) | |
| Калий, мг | 210.50 | карп (69%) | |
| Кальций, мг | 58.91 | молоко (46%) | |
| Кобальт, мкг | 21.70 | карп (89%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 19.64 | карп (70%) | |
| Марганец, мкг | 90.61 | карп (91%) | |
| Медь, мкг | 92.63 | карп (77%) | |
| Молибден, мкг | 4.66 | карп (47%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.23 | молоко (87%) | |
| Натрий, мг | 70.95 | карп (42%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 1.31 | карп (50%) | |
| Никель, мкг | 3.87 | карп (100%) | |
| Олово, мкг | 2.99 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.02 | молоко (100%) | |
| Пищевые волокна, г | - | - | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.46 | молоко (100%) | |
| Сера, мг | 144.34 | карп (68%) | |
| Стронций, мкг | 3.91 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 178.45 | карп (65%) | |
| Фтор, мкг | 30.34 | карп (45%) | |
| Хлор, мг | 89.54 | яйцо куриное (37%) | |
| Холестерин, мг | 153.87 | яйцо куриное (80%) | |
| Холин, мг | 59.80 | яйцо куриное (90%) | |
| Хром, мкг | 31.74 | карп (95%) | |
| Цинк, мкг | 1482.81 | карп (77%) | |
| Гликемический индекс, | 6.91 | молоко (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
