| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| колбаса сырокопченая, московская | 300 гр | 300 | 74.40 | 124.50 | 0.00 | 1418.10 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| белый гриб | 200 гр | 200 | 7.40 | 3.40 | 2.20 | 68.40 | |
| томаты | 3 шт | 285 | 1.71 | 0.57 | 11.97 | 56.71 | |
| лук зеленый | - | - | - | - | - | - | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 935 | 85.61 | 128.76 | 26.47 | 1600.36 | ||
| на 100 гр готового продукта | 9.15 | 13.77 | 2.83 | 171.16 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 9.15 | колбаса сырокопченая, московская (86%) | |
| Жиры, г | 13.77 | колбаса сырокопченая, московская (96%) | |
| Углеводы, г | 2.83 | лук репчатый (46%) | |
| Калорийность, ккал | 171.16 | колбаса сырокопченая, московская (88%) | |
| Вода, г | 70.27 | томаты (40%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.36 | томаты (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.13 | колбаса сырокопченая, московская (73%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.17 | колбаса сырокопченая, московская (54%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.06 | томаты (49%) | |
| Витамин B9, мкг | 13.35 | белый гриб (64%) | |
| Витамин C, мг | 15.64 | томаты (48%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.28 | белый гриб (45%) | |
| Витамин H, мкг | 0.51 | томаты (71%) | |
| Витамин PP, мг | 2.53 | колбаса сырокопченая, московская (50%) | |
| Алюминий, мкг | 64.17 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 67.13 | томаты (52%) | |
| Железо, мг | 1.76 | колбаса сырокопченая, московская (71%) | |
| Зола, г | 2.52 | колбаса сырокопченая, московская (77%) | |
| Йод, мкг | 3.33 | колбаса сырокопченая, московская (67%) | |
| Калий, мг | 357.43 | колбаса сырокопченая, московская (39%) | |
| Кальций, мг | 16.51 | лук репчатый (30%) | |
| Кобальт, мкг | 3.91 | томаты (46%) | |
| Крахмал, г | 0.10 | томаты (85%) | |
| Кремний, мг | 0.00 | белый гриб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 21.17 | колбаса сырокопченая, московская (45%) | |
| Марганец, мкг | 128.77 | белый гриб (38%) | |
| Медь, мкг | 47.16 | томаты (71%) | |
| Молибден, мкг | 2.13 | томаты (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.60 | лук репчатый (49%) | |
| Натрий, мг | 667.37 | колбаса сырокопченая, московская (97%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.08 | белый гриб (100%) | |
| Никель, мкг | 4.44 | томаты (89%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.18 | томаты (82%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.40 | белый гриб (48%) | |
| Рубидий, мкг | 128.56 | лук репчатый (59%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 24.13 | лук репчатый (43%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 127.39 | колбаса сырокопченая, московская (71%) | |
| Фтор, мкг | 23.90 | белый гриб (53%) | |
| Хлор, мг | 26.09 | томаты (66%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 3.12 | томаты (48%) | |
| Цинк, мкг | 267.91 | лук репчатый (50%) | |
| Гликемический индекс, | 14.43 | томаты (42%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
